luz de luna 7

Viernes 01

de Marzo 2013

Tizapán el Alto, Jal.

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Una gota de sabiduría“La lectura es como el alimento; el

provecho no está en proporción de lo que se come, sino de lo que digiere”

Jaime Balmes: Filósofo español.

Revista cultural, social y comercial realizada por Editorial

Número 07 Año I

E D I C I Ó N E S P E C I A L

$ 7.00

Trabajan para prevenir el acoso escolarEn escuelas de distin-

tos niveles se ha vuel-to cada vez más común el hostigamiento que se ejer-ce entre compañeros como una forma de imponerse por medio violentos.

Preocupados por el problema, padres de fa-milia y personal académi-co de la Escuela Primaria “Ricardo Flores Magón” de Tizapán el Alto, han puesto en práctica algunas acciones, como el acom-pañamiento durante el recreo y la utilización de juegos de mesas para fa-vorecer la socialización.

Carmelita Ramírez Aguilar, con más de tres décadas en el magisterio, señala que esta problemá-tica social es el reflejo de lo que está ocurriendo en

el entorno, marcado por la violencia y el atraso social. “Tenemos que contribuir por todos los medios dis-ponibles para lograr que la escuelas sean espacios libres de violencia”, dice.

De ahí que con apoyo de algunas mamás, hayan decidido hacerse presen-tes en los recreos como una forma de disuadir conductas violentas en sus hijos, involucrándose de manera directa en la situa-ción. “Los escuchamos, llamamos su atención en relación a las palabras al-tisonantes, porque es el inicio de una agresión que puede parar en golpes”, expresa una de ellas.

También han hecho acopio de juegos de mesa, como loterías, rompecabe-

zas, dominós, que ponen a disposición de los niños, como una forma de inte-grarlos, de aprender reglas de participación y de prac-ticar valores indispensables para la sana convivencia.

El proyecto contra el acoso escolar en la “Flores Magón”, ha ido consoli-dándose y a la fecha, se cuenta ya con un Comité de Participación Social, que planifica actividades, organiza los materiales donados o en préstamo, e invita a los papás a practi-car en casa valores como la responsabilidad, el res-peto y el compromiso.

“Me gusta ver que las mamás nos están ayudan-do a ser más tranquilos con nuestros compañeros. Ya no peleamos, mejor pa-

samos el tiempo jugando y conviviendo”, dice un alumnos de sexto grado.

A pesar de que se tra-ta de acciones implemen-tadas en fecha reciente, padres y maestros con-sideran que los casos de hostigamiento escolar se han reducido sustancial-mente y se ha creado un mejor ambiente en la co-

munidad escolar“Evitar la violencia es

un compromiso de todos, sin embargo lo más bonito es que nos esté sumando como padres. Aprecio mu-cho que nos hagan partici-par en juegos con nuestros hijos. En casa con tantos quehaceres no nos damos tiempo”, opina una madre de familia.

Más sobre el temaNorma Pichardo,

profesora del Centro de Atención Múltiple CAM Tizapán, señala que se ha encontrado que el acoso escolar de tipo físico ocu-rre más en los baños, y el psicológico puede darse dentro y fuera del aula, en el horario de entrada, sali-da o en el descanso; y que se presenta más en los úl-

timos años de la primaria y en los primeros dos de la secundaria.

Indica que el agre-sor tiende a ser una per-sona insegura, que trata de compensar sus limita-ciones con un comporta-miento agresivo. A su vez, la víctima es sumisa, inse-gura, aislada y con pocas habilidades sociales.

Directora, madres de familia y alumnos de la escuela primaria Flores Magón

Para los priístas en política no hay perdónLa detención de la lide-

resa del magisterio, Elba Esther Gordillo representa un ajuste de cuentas políti-cas de la cúpula priísta hoy en manos del grupo mexi-quense “Atlacomulco”, en el 2006 fue la pesadilla de Roberto Madrazo, pagaron espectaculares por todo el país, sus alianzas y coque-teos con el PAN, cuando todavía era priísta fue mal vista por los tricolores, más aún cuando fue interlocuto-ra con varios gobernadores emanados del PRI para que apoyaran a Calderón en la campaña para alcanzar la presidencia del país, Ma-nuel Espino, en ese tiempo presidente del PAN, des-pués de la elección cuando había roto vínculos con el ya presidente Calderón lo declaró.

Posterior a la elección del 2006 tuvo un acer-

camiento con Humberto Morerira cuando fue pre-sidente de esa organiza-ción política, como pro-ducto de ello fueron junto con el Panal (el brazo po-lítico-electoral de Gordi-llo) a varias elecciones de gobernadores, justo antes de la elección presidencial rompe Peña Nieto con el Panal, porque calcularon que era mayor el riesgo que los votos que le lle-varía.

¿Por qué tiene todo el tinte de ajuste político?, porque en el año 2000 el sindicato petrolero desvió 2000 millones de pesos para la campaña de Fran-cisco Labastida, el respon-sable fue Carlos Romero Deschamps, secretario general del Sindicato de Trabajadores Petroleros de la República Mexicana, recientemente volvió a ser

noticia al regalar un Ferrari a su hijo con valor aproxi-mado de 25 millones de pesos. ¿Qué trabajador en este país logra amasar una fortuna de tal magnitud?

Hablando de los pe-troleros cuando Carlos Salinas fue presidente, en su gobierno hizo exacta-mente lo que esta pasando con Elba Esther Gordillo hoy, se fue contra Joaquín Hernández Galicia “La Quina”, por haber coque-teado con Cuauhtémoc Cárdenas en campaña de 1988. La presidenta vita-licia del Sindicato Nacio-nal de Trabajadores de la Educación es un icono de la corrupción y su deten-ción obedece a un ajuste de cuentas político. Para los priístas en política no hay perdón.

Colaborador: José Antonio Flores Plascencia

2 Luz de Luna Viernes 01 Marzo 2013

Entre Irse y QuedarseEntre irse y quedarse duda el día,enamorado de su transparencia.

La tarde circular es ya bahía:en su quieto vaivén se mece el mundo.

Todo es visible y todo es elusivo,todo está cerca y todo es intocable.

Los papeles, el libro, el vaso, el lápizreposan a la sombra de sus nombres.

Latir del tiempo que en mi sien repitela misma terca sílaba de sangre.

La luz hace del muro indiferenteun espectral teatro de reflejos.

En el centro de un ojo me descubro;no me mira, me miro en su mirada.

Se disipa el instante. Sin moverme,yo me quedo y me voy: soy una pausa.

Octavio Paz Lozano Nació el 31 de marzo de 1914 en la comunidad

de Miscoac ahora parte de la ciudad de México. Fue un poeta, escritor, ensayista y diplomático mexicano, Premio Nobel de Literatura de 1990. Se le considera uno de los más grandes escritores del siglo XX y uno de los grandes poetas hispanos de todos los tiempos. Su extensa obra abarcó géneros diversos, entre los que sobresalieron poemas, ensayo y traducciones.

Murió el 19 de abril de 1998.

Fue una región histó-rica de Oriente Medio que formaba la parte sur de la antigua Mesopotamia, entre las planicies aluviales de los ríos Éufrates y Tigris. Sus orígenes son inciertos, diversos estudios señalan evidencias muy antiguas de más de 4 mil años an-tes de Cristo.

La cultura sumeria poseía un particular olfato para los inventos tecno-

lógicos, fueron capaces de diseñar e instalar un sistema de regadío para sus terrenos, secaron las grandes y abundantes cañas que crecían en los alrededores del rio, las ataron y las entretejieron para construir sus casas y refugios, ellos diseñaron herramientas de gran uti-lidad e introdujeron téc-nicas poderosas como: la rueda del artesano, el ca-

rro con ruedas, el arado, el bote a velas, el arco, el domo y pudieron moldear cobre y bronce, remaches, soldaduras, esculturas en piedra. Fueron creadores de un sistema de escritura en arcilla.

Preculsores de las matemáticasLos sumerios desarrollaron un complejo sistema de metrología

alrededor del 4000 a.C. permitiendo la creación de la aritmética, la geometría y el álgebra. Desde el 2600 a. C. en adelante,

los sumerios escribieron tablas de multiplicación en tabletas de

arcilla y trataron con ejercicios geométricos y problemas de división.

Avanzados en medicinaUna tablilla encontrada en Nippur puede ser considerada el primer manual de medicina del mundo. En esa tablilla, donde había

fórmulas químicas y formulas mágicas (encantamientos), usaban términos tan especializados que para traducirse se precisó de la ayuda de químicos.

De acuerdo al historiador babilonio Beroso, los sumerios fueron “extranjeros de caras negras”.

La civilización sumeria está considerada

como la primera y más antigua civilización del mundo.

Hoy tenemos la historia de don Honrado Mo-

reno un señor de 90 años de edad que es abuelo de más de 20 nietos. Él como su padre dedicó su vida al campo sembrando en las tierras que de la Hacienda San Francisco Javier, don-de se cosechaban papas, maíz y chiles.

Don Honrado quedó huérfano de padre a corta edad, “yo conocí a mi pa-dre muy poco tiempo pero con eso fue suficiente para saber todo lo que hacía”.

Nos cuenta que su padre fue agricultor quien vendía sus cosechas fue-ra de Tizapán. “Mi padre

llevaba sus arpillas desde aquí hasta el faro que se encuentra hasta el final del Atracadero, allí le embar-caban (en navíos grandes con velas movimos por el viento y la llevaban hasta Ocotlán, de allí la trans-portaban en ferrocarril y la exportaban ha distintos es-tados. Mi padre tuvo bue-nos clientes en Lagos de Moreno y Aguascalientes”, expresa con recuerdo.

Nuestro querido abuelo nos cuenta sobre sus inicios en la labor en el campo, “yo prefería trabajar, me ganaba 10 centavos cuidando que las ardillas no se comieran el

maíz y que los pájaros no lo picaran, con el tiempo me dediqué a sacar hoja para darles de comer a las vacas”.

Por finalizar nos menciona que hoy en día las costumbres son muy distintas a las de antes, “en aquellos tiempos se trabajaba de sol a sol y no había tiempo para andar de vagos por las calles”.

Por Diego Alejandre

3Luz de Luna Viernes 01 Marzo 2013

Un grano de caféUna hija se quejaba a

su padre acerca de su vida y como las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Esta-ba cansada de luchar. Pare-cía que cuando soluciona-ba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las co-locó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejo hervir sin decir palabra. La hija espero impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su Padre.

A los veinte minutos el padre apagó el fuego; Sacó las zanahorias y las colocó en un recipiente. Sacó los huevos y los co-locó en un plato.

Coló el café y lo puso en una taza. Mirando a su hija le dijo:

"Querida; ¿Que ves?" "Zanahorias, huevos y café; fue su respuesta

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zana-horias.

Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Lue-go le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Al sacarle la cáscara, observó que el huevo estaba duro.

Luego le pidió que probara el café. Ella son-rió mientras disfrutaba de su rico aroma.

Humildemente la hija

preguntó: "¿Que significa esto, Padre?"

El le explicó que los tres elementos habían en-frentado la misma adversi-dad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en for-ma diferente.

La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de des-hacer. El huevo había llega-do al agua frágil. Su casca-ra fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endu-recido.

Los granos de café, sin embargo eran los úni-cos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

"¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuan-do la adversidad llama a tu puerta", ¿cómo respon-des? "¿Eres una zanaho-ria, un huevo o un grano de café?"

Y cómo eres tú: "¿Eres una zanahoria que

parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortale-za?

"¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? Posees un es-píritu fluido, pero ¿des-pués de una muerte, una separación, un divorcio o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero "¿Eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? "¿O eres como un grano de café? ¿El café? cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tu reaccionas mejor y haces que las cosas a tu al-rededor mejoren.

¿Como manejas la adversidad?

Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café.

Llorar ¿ayuda?

En las sociedades ma-chistas, al llanto se lo

asocia con la debilidad por lo que la mayoría de las personas tratan de re-primirse especialmente si se encuentran en público, lo que se convierte en una bomba de tiempo o en una olla exprés, por el peligro que entraña un estallido de la emoción.

Culturalmente, los hombres tienden a cohi-birse y logran reprimir el llanto más que las mujeres porque a través de la edu-cación de los mandatos sociales se enseña desde niños a no llorar.

Las mujeres tenemos un beneficio emocional y físico en el “permiso” que la sociedad nos otorga para expresarnos. El sol-tar el llanto nos hace per-sonas más sanas. No hay censuras ni presiones para no llorar; es más, se lo ve como algo muy femenino.

Al llorar liberamos -entre otras hormonas- adrenalina, que se produ-ce cuando estamos bajo

estrés. El efecto que pro-voca es que el organismo se relaje logrando incluso que la persona se duerma después de un episodio de llanto, generando sen-saciones de desahogo y tranquilidad.

Llorar disminuye la angustia, reduce la fuerte carga emocional que pue-da suponer determinada situación, y a partir de ese punto se puede abor-dar la solución en mejo-res condiciones. Lloramos por tristeza, impotencia, enojo, frustración y tam-bién cuando sentimos una gran alegría o simplemen-te por empatía con las y los otros, aunque esas y esos otros sean los prota-gonistas de una película, porque nos proyectamos en los personajes a favor de la expresión de nues-tras emociones y porque socialmente es “más per-mitido”.

Llorar es saludable como respuesta a la ex-presión de un sentimiento de pérdida, de tristeza, o de alegría. En estos casos el llanto se convierte en un liberador de tensiones que nos ayuda a reducir la angustia.

Sí es bueno llorar por-que es una reacción natu-ral y benéfica que protege, libera y relaja, más que ser algo negativo, incluso di-cen algunos expertos que puede ser una razón por la que las mujeres viven más y mejor que los hombres.

Así que ¡mujeres a se-guir expresándonos a tra-vés de nuestras lágrimas! y ¡hombres a llorar, se ha dicho! a favor de nuestra salud integral.


Vida Simple“Necesitamos vivir simplemente para que

otros puedan simplemente vivir”Mahatma Gandhi

El movimiento de “Vivir simple” cuestiona la

actual tendencia de nues-tra sociedad de asimilar dinero y posesiones mate-riales con calidad de vida. Las personas que simpati-zan con este movimiento rechazan la idea de que nuestro objetivo en la vida debería ser amasar tanta riqueza material y tanto prestigio como podamos. Para ello, las personas que apuestan por un estilo de vida simple tienden a crear modelos en los que se tra-baja menos, se quiere me-nos y se gasta menos.

La simplicidad como forma de vida no se puede definir estrictamente. Sig-nifica cosas diferentes para personas muy diferentes. Lo que para una persona es una vida simple y enri-quecedora puede significar para otra una vida de priva-

ción y sufrimiento. La me-jor manera de conseguir la simplicidad es reducir nues-tras actividades vitales a sus elementos básicos, es decir aquellas cosas, actividades o relaciones que realmente necesitamos o deseamos fervientemente. La simpli-cidad supone descargar la vida de todo lo que está de más, vivir más ligeramen-te, dejando de lado todas aquellas distracciones que nos alejan de una verdadera calidad de vida.

Eliminar el exceso de posesiones y actividades que producen desorden físico o mental.

Limitar el consumo de bienes materiales a aquellos que realmente necesitamos o valoramos.

Vivir de manera que se conserven los recursos natu-rales, reciclando, reduciendo (evitando compras que son un despilfarro de dichos recursos) y compartien-do lo que tenemos.

Invertir tiempo y energía en desarrollar unas relacio-nes estrechas y enriquecedoras con la familia y con los amigos.

Experimentar el placer de la belleza natural, sentir la conexión entre la naturaleza y nuestro ser interno.

Desarrollar un sentido profundo de paz y alegría, aprendiendo a vivir el presente y disfrutar el milagro diario de nuestras vidas.

Cuidar nuestro cuerpo con una alimentación sana, rica en alimentos no procesados, y hacer ejercicio regu-larmente, caminando, yendo en bicicleta, corriendo o con otras actividades que ayuden a aumentar nuestra conciencia del cuerpo y que no son competitivas.

Ser más autosuficientes en nuestras necesidades dia-rias, aprendiendo a reparar nuestras cosas o practi-cando el intercambio de servicios con amigos y co-nocidos.

Sugerencias para una vida simple

Grandes pensamientos e inmensos ejemplos

Diego, un pequeño comercianteCon caja de dulces en

mano y con la espe-ranza de vender tantos como pueda, antes de en-trar a la escuela, Diego, un niño miembro de una familia de 5 hermanos, encontró una forma de ayudar a solventar las ne-cesidades económicas de su familia.

Si bien un niño no tendría por qué echarse este tipo de responsabi-lidad a cuestas, la venta de golosinas y frutas, ha representado para él tam-bién un aprendizaje no exento de riesgos.

A su corta edad ya es comerciante, admi-nistrador de cantidades

pequeñas de dinero y de su propio tiempo, que además dedica a la venta de periódico los fines de semana.

Diego, quien asiste a la escuela por las tar-des, merece ser apo-yado, sobre todo en su educación, única vía para garantizarle un desarrollo como persona honesta y de bien.

“Cuidemos a nues-tros padres, ayudemos en lo que podamos, en vez de robar o pedir dinero. Papás cuiden a sus hijos, preocúpense por ellos, porque cuando sean viejos ellos los cuidarán”, dice Diego para finalizar.

19 años de Neuróticos Anónimos en Tizapán

Neuróticos Anónimos, grupo de terapia gru-

pal en el que participan hombres y mujeres con problemas emocionales, cumplió 19 años de labor en Tizapán el Alto.

“La neurosis es una enfermedad que nos im-pide un desarrollo sano y afecta nuestras relaciones familiares, de amistad y la-borales”, dice uno de los miembros del grupo.

Para el trabajo grupal, comenta, que se apoyan en la literatura de Alco-hólicos Anónimos (AA), pero adaptadas a la situa-ción de los neuróticos, pues en ambos casos la base de las problemáticas

son de tipo emocional: “Son los 12 pasos o in-dicaciones que debemos cumplir para el manejo de la enfermedad”.

“Neuróticos Anóni-mos se rige por reglas y principios. Por ejemplo, lo que se expone dentro del grupo no se divulga fuera, por respeto y para no fal-tar a la ética que todos los miembros deben obser-var”, asegura.

Agrega que tienen que trabajar para deste-rrar algunos prejuicios en torno a este tipo de gru-pos, como la idea infunda-da de que solamente asiste “gente loca”.

“Es muy simple. La

gente tienen necesidad de ser escuchada, nos apoya-mos, nos damos afecto y nos respaldamos, logran-do un efecto tan positivo que ha cambiado nuestras vidas, con resultados muy positivos en la convivencia con nuestras familias”.

Personas que tengan el deseo de recuperarse de la enfermedades emo-cionales, sin importar su edad, sexo o religión, pueden asistir de mane-ra gratuita a las sesiones que tienen lugar los lunes, miércoles y viernes, de las 5:00 a las 7:00 de la tar-de, en calle Zaragoza 63, frente a Seguridad Públi-ca, en Tizapán el Alto.


Hay que desparasitarseLombrices, amibas y otros parásitos intestinales aprovechan

los nutrimentos que necesitamos para crecer y desarrollarnos.

Factores de riesgo:

Recomendaciones para el tratamiento

Mucha es la informa-ción que se divulga

acerca de los parásitos que atacan al organismo hu-mano, desde cuáles y qué tipo son, hasta la estruc-tura física que tienen. Pero pocos son los detalles que especifican los verdaderos efectos que conllevan el portar los también llama-dos “bichos” o parásitos.

Además de ocasio-nar diarrea y mareos, una persona con parasitosis intestinal puede presentar afectaciones “severas” en su estructura anémica liga-da al déficit de atención, dolores agudos de cabeza y desnutrición alarmante.

La Organización Mun-dial de la Salud (OMS) recomienda que al año se realicen dos desparasita-ciones como medida míni-ma. Estadísticas advierten que la parasitosis intestinal es la segunda enfermedad

transmisible más frecuente en México.

Existe una enorme variedad de parásitos que se alojan y desarrollan en el cuerpo humano, sobre todo en la vía digestiva, particularmente en los in-testinos, impidiendo la ab-sorción de nutrimentos que deberían ser aprovechados por el ser humano para su adecuado desarrollo.

Aunque el mecanismo

y vía de contagio varía, la mayoría de los parásitos se adquieren al ingerir agua, tierra o alimentos conta-minados con sus quistes o huevecillos.

Todas las personas a cualquier edad pueden ser portadores de lombrices, amibas y otros parásitos intestinales, pero los daños son mucho mayores en los niños debido a que su cre-cimiento se ve afectado.

Tomar agua sin hervir, clorar o que no sea po-table. El agua de los ríos, mares, lagos y presas, tomada directamente puede ser portadora de mu-chos parásitos.

Comer alimentos vegetales que fueron regados con aguas negras.

Comer carnes a medio cocer o que no estén fres-cas.

Comer en puestos callejeros o en lugares sucios en donde los utensilios están limpios, ni los ali-mentos son frescos y están expuestos a conta-minantes del aire, en los que generalmente hay perros cerca y la grasa se reutiliza una y otra vez en las fritangas.

Tener animales cerca de los alimentos, ya sea en casa o sitios de comida.

No lavarse bien las manos después de ir al baño y antes de tocar, preparar o ingerir alimentos.

No lavar las manos de los niños después de jugar en la tierra, en el suelo o con algún animal.

Comer paletas heladas, raspados y otros produc-tos elaborados con agua de dudosa procedencia.

Tomar leche cruda sin hervir.

El diagnóstico se es-tablece mediante la histo-ria clínica y la realización de análisis de materia fe-cal para detectar huevos o quistes de parásitos. En ocasiones las personas que están invadidas de lom-brices, las pueden ver en su materia fecal o directa-mente en la zona anal.

El tratamiento es a base de medicamentos que permiten matar y eliminar tanto los parásitos como sus huevecillos o quistes.

Ahora se recomienda mucho que dos veces al año, todos los integrantes de una familia tomen algún medicamento antiparasita-rio y otro antiamibiano,

ya que en general casi to-das las personas están en riesgo de tener alguno por lo menos, dadas las con-diciones ambientales, los hábitos alimenticios y de higiene.

Acude al Centro de Salud o a tu unidad de Seguro Social y solicita un tratamiento.

8 de MarzoDía internacional

de la mujerEste viernes 8 de mar-

zo a partir de las 9:00 de la mañana en el Centro de Salud Tizapán se estará ofreciendo toma del Papa-nicolaou, VPH y explora-ción mamaria.

Se invita a todas las mujeres de 25 a 64 años de edad. Las asistentes participarán en la rifa de una batería de cocina.


¿Cuándo tener una mascota en casa?

¿Cuáles son las mejores mascotas para niños?

Las mascotas son una magnífica adición a la

familia. Ellos proporcio-nan alegría y proporcio-nan una manera para que los niños desarrollen res-ponsabilidad amorosa por otros. Tener una mascota es una manera maravillo-sa para que los padres les enseñen a los niños todo lo que conlleva tener una mascota al lado, aparte de los obvios beneficios de tener un compañero de juegos.

Si estás embarazada o tienes un bebé o niño pequeño, es recomenda-ble que esperes hasta que tu hijo tenga al menos 3 años, antes de llevar a tu casa una linda mascota o. El tener una mascota re-presenta un gran compro-miso.

Es importante que tu hijo sea lo suficientemente maduro como para saber que no debe molestar mu-cho a la mascota cuando aún no la conoce muy bien ni sabe cómo va a reaccio-

nar en ciertas situaciones. Ten presente que tu hijo seguramente no te ayuda-rá con todo lo que tenga que ver con la limpieza de la mascota hasta que tenga entre 7 y 8 años.

Cobaya o conejillo de IndiasEstos animales son bastante independientes y no requieren demasiados cuidados, por lo que los pe-

ques de la casa podrán ocuparse sin problemas.

HámsterLos hámster son una buena "primera" mascota porque son amables, pequeños, y lo mejor de todo, son

fáciles y baratos de mantener.

PecesLos peces tampoco comportan demasiado mantenimiento, tan solo es necesario darles de comer y

limpiar el acuario o pecera. Si tienes un jardín con suficiente espacio, incluso puedes instalar y mantener un estanque de peces.

ConejoSon animales muy dóciles, aportan compañía, no necesitan demasiado espacio... por lo que se convier-

ten en una buena mascota para tener en casa y que los niños/as puedan ayudar en sus cuidados.

PájarosOtra buena opción para que los pequeños de la casa tengan una mascota son los pájaros: periquitos

o canarios son dos de las opciones más recomendables. Solo ocuparán el espacio de la jaula e incluso po-dremos entrenarles para entrar y salir, o hacer algunas otras acciones simples.

Perros Los perros son una de las mascotas en las que pensamos primero, ya que son adorables y amigables,

además del hecho de que forman vínculos con los niños y los protegen. Los perros pueden causar mucho tra-bajo, ya que requieren tiempo para socialización, caminarlos, alimentarlos y jugar con ellos. Existen un sinfín de razas, todo depende del espacio y el tiempo que le dediques a ellos.

GatosLos gatos vienen con menos requisitos que los perros, pero también les proporcionan amistad a tus

hijos. Un gato sólo necesita alimentarse, asearse (que la mayoría lo hacen por sí mismos, pero aman un cepillado ocasional) y una caja de arena limpia.

Diez consejos útiles para escoger a la mascota perfecta

1. Elige según tu disponibilidad de tiempo.

2. Escoge la que mejor te represente y vaya con tu forma de ser y estilo de vida.

3. Mide su espacio.

4. Revisa tu presupuesto. 5. Piensa en tus necesidades, compañía o relajación.

6. Déjate aconsejar por algunas personas con experiencia.

7. Busca la opinión profesional.

8. Aprende de responsabilidades.9. Convence a tu entorno, comenten en familia cual es la mejor opción.

10. Disfruta y conoce a tu mascota, hazlo sentir parte.

“No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma”

Jiddu KrishnamurtiEscritor, orador, místico y filósofo de la India.


¿Dond stá kdando la rikza gramatikal d la lngua spañol@?

‘Kerido: t agrdzdc tanto tu consolador mnsaje....no snada

pro las cosas estan + clars ahora. Siento como si m hubieran quitdo un pso de encma. A1que mi pdre

tenga que kedar hosptalizado ¿sabs que pienso k m estoy

enamorando d ti, clint’ “. (Fragmento de la novela Perro

callejero de Martin Amis)

“Qndo n v?”, pre-gunta por celular Paloma, de 12 años, a su amiga Romina, que acaba de vol-ver de sus vacaciones. La respuesta llegó enseguida: “Toy en ksa. Ymme”.

Rápido, informal y por momentos confuso hasta para quienes lo usan. Así es el nuevo código lin-güístico empleado por mu-chos chicos y jóvenes en los mensajes de texto de sus celulares o para chatear por Internet. Salpicada de contracciones, abreviatu-ras, iconos y números, la nueva jerga desarrollada para agilizar la comunica-ción a veces también pue-de complicarla.

En otras palabras aki t dzimoz:hoii: hoyVdd o vrdd: verdadBno: buenowe: weythu: túamiwa o amiwii: amigaXula: chulaWapa: guapaNtc: no te creasNtp: no te preocupesEzta, esos: esta, esos.ola: HolaMui bn: muy bien Bff: mejores amigosSip o nop: si o no.mñtvo : mañana te veothx o Grax: Thanks (gracias) xfa: Por favorm tng q ir: me tengo que irxq: por quétqm: Te quiero muchoTAM: Te amo mucho

Bsos. BesosBn: BienBno: BuenoK c: Que se “K C va a comprar una computadora.Luv v: del inglés “I love you” Te quiero, te amo.Pda: Fiesta.Vz: vezTo2: TodosPlis. Por favor.Muxo: Mucho.

Ejercita los hemisferios cerebrales

Levántate y cierra los ojos. Levanta los dos

brazos estirándolos hacia los lados. Ahora levanta el pie que mas utilizas y ponlo en forma de cua-tro (No abras los ojos, a menos que pierdas el equilibrio). Realiza una

respiración profunda y suelta lentamente el aire. Manteniendo tus brazos levantados, muévelos ha-cia adelante, permanece unos cinco segundos en esta posición. Repite el ejercicio ahora con el pie contrario.

V o B_uzo afecti_o vi_a_urlar escri_ir

ser_irretu_ieron su_marino be_er_aliente


DEPORTIVO JUVENTUD 2013

EJIDO MODELO 2013

Cierre cardiaco en la dominical

A tan sólo un partido para conocer a los fi-

nalistas de la Liga domini-cal de futbol, nada está di-cho en las dos categorías de la liga.

Aunque Juventud ganó de visitante 4 goles a 2 ante Tuxcueca, éste pue-de dar la sorpresa al cerrar

en la cancha michoacana. Los que la tienen más ce-rrada son los equipos del barrio legendario del Atra-cadero, nos referimos al Halcones y Redes que se enfrentarán en duelo no apto para cardiacos este domingo en la unidad de-portiva.

En lo que respec-ta a la segunda división las cosas pintan igual, Deportivo Juventud vi-sitará al Ejido Modelo con marcador empatado, mientras que Cruz Azul visitará a La Manzanilla con una ligera ventaja de 1 gol.


Zumba para todosMaría Marín Ortíz, instructora

“La práctica hace al maestro”

La zumba, una mezcla de ritmos latinos –sal-

sa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos, se ha conver-tido en la rutina de ejer-cicio favorita de mujeres de todas las edades en Tizapán el Alto, aunque también está abierta a

la participación de los hombres.

María Marín Ortiz, instructora Zumba, con más de tres años traba-jando en la localidad, se-ñala que la popularidad de esta disciplina ha ido en aumento, al igual que el reconocimiento de la

gente para el trabajo que realiza.

El deporte, cualquie-ra que sea, cambia tu vida favorablemente. “No im-porta cuándo ni dónde, pues el momento indicado no existe, así que ¡decíde-te ya!, porque la Zumba es una opción divertida de ejercitarse bailando diversos ritmos latinos, combinada con aerobics sencillos, que reafirman y queman calorías a la vez.

Zumba Fitess está ubicado en calle Zaragoza a un lado del ISSSTE y fun-ciona en diversos horarios durante el día.


Enlazan sus vidas Roberto y Fabiola

En una emotiva cele-bración los ahora es-

posos Roberto Gracián y Fabiola Torres decidie-ron unir sus vidas respe-tando los sacramentos religiosos ante los ojos de Dios, aceptando per-manecer juntos, respe-tarse y apoyarse en todo momento.

Los novios estuvie-ron acompañados de sus padres Socorro Cabrera y Roberto Gracián, además de Sandra Negrete y Julio Robles, así como de sus padrinos José Luis Negre-te y Marina Martínez, ro-deados de amigos y más familiares.

Unen su amor

Luis Humberto y Ana María

Luis Humberto Flores y Ana María Díaz se jura-

ron amor eterno frente al altar de la capilla de San-ta Ana, siendo una de las celebraciones más impor-tantes en sus vidas.

Los ahora esposos estuvieron acompañados por sus padres, amigos y familiares, quienes fueron testigos de su juramento de amor la tarde del sába-do 23 de febrero.

Bautizan y presentan a Ángel

El pasado sábado 23 de febrero se celebró

la presentación y bautizo del niño Ángel, acom-pañado por sus padres Karla Montejano y Oscar

Gálvez, además de los pa-drinos de bautizo, Patricia y Armando Silva, y sus padrinos de presentación Maritza Ramírez y Alfonso Gálvez.

TU HORÓSCOPO TU HORÓSCOPO ARIES: Día lleno de nuevas oportunidades en varios campos de tu vida. No desaproveches ninguna de las que se presentan, pues ese tren no pasa todos los días. En el trabajo, verás cómo el trabajo bien hecho te trae beneficios y esta vez, será un gran beneficio y no sólo económico. TAURO: Hoy será un día malo para los Tauro, ya que verás cómo tus relaciones amorosas se rompen y, además, como esto te afecta a la salud. No lo permitas; haz meditación y piensa en todo lo que has hecho por tu pareja. GEMINIS: Llegas a mitad de semana, con las energías bastante desgas-tadas; será momento de ver si necesitas un suplemento vitamínico para aguantar el resto de la semana. En el trabajo, verás cómo tus posibilida-des de encontrar un nuevo trabajo aumentan en el día de hoy. CANCER: Buen día para los Cáncer, los cuales tendrán cualquier cosa que pidan. Es importante que no hagas todo lo que quieras, ya que se te puede volver en contra en el futuro.En el trabajo, la creatividad que pones en los proyectos te hará merecedor de uno nuevo que acaba de entrar. LEO: El día de hoy será, para Leo, un poco caótico. Verás que per-sonas de tus círculos se molestan en seguida por cualquier comen-tario. No se lo tengas en cuenta, la situación en la que están no es para estar del mejor humor. VIRGO: Vivirás un día en el que la salud será la protagonista, ya que te encontrarás bastante mal y tendrás que ir al médico. No será graves, pero deberás estar unos días en casa descansando y sin nada de trabajo. En el trabajo, los médicos no te permitirán trabajar ni tendrás ganas hasta que te encuentres mejor. LIBRA: Hoy será un día bastante malo, ya que alguien te informará de lo que hace tu pareja a tus espaldas. En el trabajo, pese a que sigues con mucho trabajo, la situación de la empresa y tu situación personal, harán que estés completamente distraído del trabajo. ESCORPION: Hoy será un día en el que los cambios llegarán a tu vida de una manera brusca. Verás cómo sin buscarlo pierdes a una persona especial para ti. Si ha elegido este camino, tú no podrás ni debes hacer nada para cambiar su opinión. En el trabajo, hoy será un día en el que verás mucho movimiento entre los jefes y los supervi-sores y sabes que no es buena señal. Debes esperar a ver qué pasa.SAGITARIO: Buen día para los Sagitario, ya que verás el apoyo de tus amigos en todo lo que hagas. Estos te ayudarán en lo que ne-cesites, así que no te dé vergüenza pedir las cosas.En el trabajo, es posible que no llegue todo el sueldo que estabas esperando y esto hará que vayas bastante mal durante todo el mes. CAPRICORNIO: Hoy llegarás a mita de semana con nuevas ideas para tus negocios; es importante que empieces a mover los papeles necesarios para constituirte como tal. En el trabajo, alguno de los jefes o supervisores ven que hay algo distinto en ti y esto no será buena señal. ACUARIO: Buen día para los Acuario, tendrás una estupenda salud y podrás hacer todas las rutinas que te hayas planteado para el día de hoy. Terminarás hoy con todo lo pendiente que tenías de otros días. En el trabajo, si has decidido salir antes de este para iniciar tu propio negocio, tendrás mucho éxito. Ahora tendrás que esforzarte para que este salga adelante.PISCIS: El día de hoy vendrá marcado por una lesión en el gimnasio, la cual no te permitirá hacer todo lo que te gustaría en los próximos días. Es importante que sigas los consejos de los médicos para recu-perarte lo más pronto posible. En el trabajo, hoy no tendrás mucho que hacer, ya que la lesión que sufres, posiblemente, te mantendrá alejado del trabajo.


Presentan a Omar Alexis

El pequeño Omar Alexis Sandoval Negrete fue

presentado ante la Iglesia católica, acompañado por sus papás Rosario Negrete y Omar Sandoval, quienes eligieron a Héctor Mar-tínez como padrino del niño.

Bautizan a Matthew Acompañado por su

madre Jessica Yáñez y sus padrinos Celia Vargas y Rafael Gil, el pequeño Matthew Yáñez recibió las aguas bautismales en la parroquia San Francisco, el pasado sábado 23 de febrero.

Presentan a

Naidelin

La pequeña Naidelin fue presentada en la parro-

quia de San Francisco de Asís y fue acompañada por sus papás Martha Negrete y Juan Manuel Cárdenas, quienes a su vez eligieron como madrina a Verónica Negrete.

Saludos

Un saludo para Beto “el Arabe” por su próximo cumpleaños de parte de familia y amigos.

Un saludo muy especial para Lucía Méndez por su cumpleaños, de parte de su familia, amigos y el Beto, que la pase muy bien.

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Espera la respuesta para la próxima semana

Me encuentras en la playaa la sombra y al sol, mi nombre tiene cara y también tiene col.

Si sube, nos vamos.Si baja, nos quedamos.

Respuesta semana anterior: EL ANCLA12 Luz de Luna Viernes 01 Marzo 2013

Oiga, ¡¡que en mi plato de fideos hay una mosca!!.

-Y ¿cuántas pidió us-ted?.

Pregunta David Vi-lla:

-¿Por qué pierde Portugal?

-Portugol.Papá, ¿qué se sien-

te al tener un hijo tan guapo?.

-No sé hijo, pre-gúntale a tu abuelo...

Camarero, por fa-vor, un café solo.

-Claro, ¡¡todos fue-ra del bar!!.

¿Cómo se dice dul-ce en chino?

Aki much-a zúcar.¿Qué le dijo el vol-

cán a la montaña?-¿Te molesta el

humo?

El bosque de los lamentos

Chistes

Idea y enseñanza principalUna metáfora acerca sobre las buenas posturas en

los niños, y sobre las consecuencias que pueden tener en el futuro nuestros actos de excesiva comodidad.

Resp. anterior princip.Resp. anterior avanz.

SudokuAvanzado Principiante

COLOREAME

“¡


Hubo una vez un bosque de árboles pequeñitos

que crecían todos a la vez. Había sido plantados por un anciano labrador que cuidaba de que todos cre-cieran rectos y sanos. Pero aquel lugar era un sitio de fuertes vientos, y los pe-queños árboles preferían evitar las molestias del aire encogiéndose y torciendo sus troncos y ramitas.

El anciano, sabiendo que de aquella manera no podrían crecer bien, se es-forzaba en enderezarlos, y dedicaba horas y horas a atar sus finos troncos a las estacas y varas que planta-ba junto a cada árbol, con la esperanza de que com-prendieran que hacía todo aquello por el bien de sus amados árboles.

Pero aquellos árbo-les caprichosos no tenían ganas de aguantar el vien-to. Daba igual que el viejo les prometiera que cuan-do fueran altos y rectos el aire no les molestaría. Siempre se las apañaban para doblarse y retorcer-se, y seguir escondiéndo-se del viento. Sólo uno de

aquellos árboles, uno que estaba situado justo en el centro del bosque, se es-forzaba por seguir crecien-do erguido, y aguantaba con paciencia las travesu-ras del fastidioso viento.

Pasaron los años, y el viejo murió. Y desde enton-ces, los árboles pudieron crecer a su aire, torciéndose y protegiéndose del vien-to como quisieron, sin que nadie les molestara. Todos, excepto aquel árbol del cen-tro del bosque, que siguió decidido a crecer como de-bía hacerlo un árbol.

Pero a medida que el bosque crecía, y los árbo-les se hacían más gruesos y robustos, comenzaron a sentir crujidos en su inte-rior. Sus ramas y sus tron-cos necesitaban seguir creciendo, pero los árbo-les estaban tan retorcidos que ese crecimiento im-parable sólo les provoca-ba un dolor y sufrimiento aún mayor que el que se habían ahorrado evitando el viento. Cada día y cada noche, en lo profundo del bosque, podían escucharse los ruidos y chasquidos de

los árboles, como si fue-ran quejidos y sollozos. Y en los alrededores comen-zaron a conocer aquel lu-gar como el bosque de los lamentos.

Y era un lugar con un encanto especial, pues justo en el centro, rodea-do de miles de árboles de poca altura, llenos de nu-dos y torceduras, se alza-ba un impresionante árbol, largo y recto como ningu-no. Y ese árbol, el único que nunca crujía, siguió creciendo y creciendo sin tener que preocuparse del siempre travieso viento y sus amigas las brisas.


Ana Fidela Flores Flores“Ejerzo la profesión que me apasiona”

Educadora

Ana Fidela Flores Flo-res, es una educadora

de nivel preescolar con 23 años de servicio en favor del desarrollo educacional y social de niños de entre 3 y 5 años.

Desde las aulas del Jardín de Niños “Fran-cisco Dávalos Flores”, ha contribuido a la for-mación de varias gene-raciones mediante mé-todos de instrucción que incluyen la danza, el arte, la música, el relato de historias y los juegos para enseñarles a los pe-queños.

Siendo ella la tercera de ocho hermanos, dice haber vivido una infancia tranquila, con principios y valores transmitidos por sus padres, con quie-nes sigue conviviendo los fines de semana y cuando el tiempo se lo posibili-ta.

Reconoce que eligió la carrera de educadora por-que en ese tiempo era una de las más cortas –cuatro años. Sin embargo, ella y su hermana, quien tam-bién ingresó a la Escuela Normal, tuvieron que salir del pueblo, alentadas por

su deseo de superación y a pesar de las limitaciones económicas.

Cabe mencionar que a aun habiéndose recibido como maestra de primaria, se le presentó la oportu-nidad de luchar para con-seguir una plaza laboral en preescolar y con ello la posibilidad de lograr un sueño: fundar un jar-dín de niños, al poniente de Tizapán el Alto, hacia donde se estaba dando el desarrollo, muy cerca de la antigua hacienda San Francisco.

Luego cumplir con una serie de requisitos, como la realización de un censo y de convencer a los padres de familia, instaló la nueva escuela en una bodega prestada, donde con muchas dificul-tades, trabajaron duran-te tres años, hasta lograr instalarse en su ubicación actual.

Aunque al principio de su noble empresa no re-cibía pago alguno, se ganó la confianza de los padres, el número de alumnos creció y conquistó la meta que le permite dedicarse a la profesión que le apasio-

na y que volvería a elegir, sin duda alguna.

“Una maestra siem-bra en los pequeños una semillita de valores y co-nocimientos, que luego, al paso del tiempo recono-cen, cuando me llegan a ver y recuerdan a una con gran cariño, por haber de-jado en ellos una huella en sus vidas que se refleja en su etapa adulta, como for-jadores de sus propias fa-milias”, dice la profesora. Añade que su labor no es fácil, pues aunque hay pa-dres que apoyan el desa-rrollo de sus hijos, otros se muestran apáticos y no asumen su responsabili-dad.

Ha sido maestra de 2 de sus 3 hijos, a quienes siempre les dejó en claro el rol distinto que des-empeñaba en la escuela y en la casa: “Fue necesario aclararles y ser firme en la transmisión de los va-lores”, expresa, pues no hubo un trato especial y asegura que hasta fue más estricta con ellos que con el resto de sus alumnos. Dos de ellos cursan ya el nivel superior y el otro la secundaria.

“A los hijos hay que motivarlos, acercarse a ellos, propiciar la con-fianza y el diálogo, ha-ciéndolos sentir queri-dos y apoyados, a pesar de sus errores. Debemos convencerlos de que la

mejor manera de salir adelante es preparándo-se. Tener una profesión, es la mejor herencia que pueden dejarles sus pa-dres”.

Por María de Jesús Padilla

luz de luna 7

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