Los ejercicios escolares en circuitos.Educacin fsica ayudando a la salud de la poblacin estudiantil por medio de circuitos.Caracas. Siempre ha estado en cada institucin la ctedra deportiva denominada educacin fsica donde se trabaja solo con actividades deportivas ya sean carreras, juegos de futbol, baloncesto, entre otros claro tambin se adapta a muchas rutinas de ejercicio como lo son los circuitos, los cuales son muy efectivos y se acata ms a la dinmica por lo cual siempre se est en movimiento. Un circuito de entrenamiento en la clase de educacin fsica permite a los nios trabajar y alcanzar el xito en sus propios niveles. La versatilidad del esquema se presta para actividades adaptables.

Puedes cambiar fcilmente el circuito en una base regular para mantener a los nios interesados y activos.El circuito de entrenamiento trabaja ambos ejercicios en interiores y exteriores, dependiendo del tipo de instalaciones disponibles.Consisten en 6 estaciones o ejercicios diferentes para brazos, piernas, abdomen y espalda, realizados en forma simultnea. Cada ejercicio se llama Estacin. Se deben realizar la mayor cantidad de posibles repeticiones en 10 segundos de trabajo, luego cambiar a la prxima estacin y descansar 10 segundos. Se pueden dar 1,2 y hasta 3 vueltas a un circuito, con un descanso de 1 a 2 minutos entre cada una.