los desastres ocurren lesta preparado? · 2020-02-28 · de milla - se inunda cada primavera. si se...
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Los Desastres Ocurren LEsta Preparado?
Como Desarrollar un Plan de Preparacion para Desastres si usted padece de una Enfermedad Cronica Pulmonar
4FUNDACION ft EPOC
La misiOn de la FundaciOn EPOC es la prevenciOn y cura de la
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cronica y mejorar las
vidas de todas las personas afectadas por EPOC.
Como Desarrollar un Plan de PreparaciOn para Desastres Ha sido creado por la Fundacion EPOC.
*40 Actite Hoy. Respire Mejor Mariana. _,\ Preguntas acerca de EPOC se pueden dirigir a la h"
Linea Informativa EPOC llamando al 866-316-COPD (2673). www.copdfoundation.org
Versi6n 1.0 12-1-13
Introducciem Pensar en desastres puede ser algo aterrador y abrumador para cualquier persona, especialmente para alguien con dificultad respiratoria causada por EPOC, o que padezca de asma, fibrosis pulmonar u otra enfermedad de los pulmones.
Este Plan de PreparaciOn para Desastres le guiara, paso a paso, a crear un plan. Seguir este proceso le ayudara a considerar lo que va a necesitar. Le
presentara informaciOn acerca de donde y cam° obtener ayuda. El plan le darn ideas para que pueda respirar lo mejor posible durante y despues que haya O pasado la tormenta.
Z\ .N0
SecciOn 1- Plan: Comenzar la planificaciOn - Informarse sobre lo que va a
necesitar #1\ ,.1 SecciOn 2 - ComunicaciOn: Preparar una lista de contactos de emergencias y
una Red de Apoyo Personal wV SecciOn 3 - PreparaciOn: Recopilar los componentes de sus kits de suministros
SecciOn 4 - Decision: Una guia para decidir si debe Permanecer en su casa o
Trasladarse a otro sitio
SecciOn 5 - Otras Consideraciones: Lo que debe saber para prepararse para un desastre 1 Ob--*
SecciOn 6 - Recursos<\
Muestrele este folleto a sus familiares, amistades, cuidadores, vecinos y otros que formen parte de
su Red de Apoyo Personal. Estos pudieran darle sugerencias y vias para ayudarle. Tambien pudieran tener acceso a tecnologia y
otros recursos. El ayudarle a usted, tambien pudiera animarlos a preparar sus propios planes en caso de desastres.
Junto a este folleto de Plan de PreparaciOn para Desastres, usted recibi6 una carpeta del Plan para Desastres de la FundaciOn
EPOC. Coloque todos los formularios, listas y otra informaciOn relacionada en esta carpeta. Mantenerlo todo junto le facilitara encontrar lo que necesita, cuando lo necesite.
TOmese el tiempo ahora para hacer todo lo que pueda para planear de antemano. Si hace esto, es mas probable que mantenga su salud y seguridad durante cualquier desastre. Sentira la seguridad de saber que esta preparado, en caso de una emergencia.
Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
SecciOn 1- Plan Comenzar la planificaciOn - Informarse
sobre lo que va a necesitar El paso mas importante para estar preparado para un desastre, o cualquier emergencia
es la planificaciOn. Usted debe tener un plan solid° y bien concebido de antemano, antes que algo ocurra.
dQue tipo de desastres tienen probabilidad de ocurrir donde usted vive?
Los desastres pueden ocurrir en cualquier lugar, pero ciertas regiones tienen mas NOS\ posibilidad de sufrir ciertos tipos de eventos. Wive usted cerca de un arrollo o rio?
Pudiera estar expuesto a inundaciones. Los que viven en el Nordeste de los Estados
Unidos estan expuestos a nieve, hielo y temperaturas de congelaciOn. En el Suroeste se
lidia con condiciones extremas de calor y polvo. En el Medic, Oeste del pais se ven tornados y tormentas severas. En el Sudeste y por la costa del Ocean° Atlantic°, hay
que considerar los huracanes y tormentas tropicales. Los incendios forestales constituyen un peligro por todo el oeste.
Algunas areas sufren frecuentemente de apagones. Otras pu ieran experimentar racionamiento de agua o interrupciones importantes de servicios. Vivir cerca de
carreteras de alto trifle°, lineas de trenes, vias acuaticas o plantas industriales presentan la amenaza de incendios quimicos u otros peligros. Mantengase al tanto de
las caracteristicas de su area y los posibles riesgos que existen en sus cercanias.
dCiudad o Campo?
Wive en una ciudad rodeado de muchas personas o
en un area rural mas re ta?
dTiene requisitos medicos especificos?
Requiere usted equipos que pudieran ser afectados
por una perdida de servicio electrico? Puede usted caminar o tiene limites en su movilidad?
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que tipo de vivienda vive
usted?
.Casa de una sole familia?
.Casa mOvil?
.Primer piso o piso mas alto? Apartamento de alquiler o
condominio?Cuenta con elevador?
Examine su edificio. Conozca la ubicaciOn de las salidas de emergencia.
Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Prepare la tabla de su plan
Esta tabla es el primer paso para la preparaciOn de su plan de desastre personal. Anote
los desastres y peligros potenciales y la manera en que estos pudieran afectarle.
Considere cam° planificar para cada uno de estos ahora. Sepa que hacer si algo ocurre.
Por ejemplo, un arbol caido pudiera interrumpir el servicio electric°. Tambien pudiera obstruir su calle. Para prepararse para esto, dese un recorrido de su vecindario. Aprenda las diferentes vias para movilizarse si su calle esti bloqueada. Anote cam° usted se cl\ marcharia de su casa normalmente y cam° lo haria si tuviera de tomar una direcciOn
diferente. Seria buena idea anotar mas de un efecto o plan de acciOn para cada peligroff)
Llamaremos a este, el Plan para Desastres: Si...Entonces... Comience anotando en este
folleto. Ariada mas paginas si fuera necesario. Mantengalos en su carpeta de Plan para
Desastres de la FundaciOn EPOC.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Plan para Desastres: Si...Entonces...
Desastre / Peligro Efecto sobre mi LQue puedo hacer ahora?
LQue hago si esto ocurre?
Rio Mohawk a 1/4
de milla - se inunda cada primavera.
Si se inunda mi casa pudiera inundarse.
Comprar un radio
meteorologico. Hacer tramites para obtener
una silla de ruedas y
ayudaen caso que
necesite evacuar.
Evacuar si una inundacion pudiera afectar su vivienda.
Vivo en un area donde los tornados son comunes.
Un tornado pudiera destruir mi casa.
4 \a)y
Localizar el albergue de tornados bajo
tierra mas cercano - hacer arreglos para obtener ayuda para transportarme a este.
Almacenar oxigeno medicamentos en
el albergue si fuera
posible.
Transportarme al
albergue subterraneo mas cercano.
Tenemos tormentas de nieve todos los
afios.
°
No puedo salir a
comprar provisiones
ni medicamentos. )
No
Almacenar alimentos duraderos y un suministro de una semana de
medicamentos en el invierno.
Mantenerme adentro y en contacto con mi
red de apoyo.
S i 3C
4
c
Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Plan para Desastres: Si...Entonces...
Desastre / Peligro Efecto sobre mi LQue puedo hacer ahora?
LQue hago si esto ocurre?
06<
Op
SI
41.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Su Red de Apoyo Personal
El momento de reunir su Red de Apoyo Personal es ahora.
que le pudieran ayudar en caso de un desastre. Hable con
cuidadores y vecinos acerca de sus planes de preparaciOn
con ellos para formular su propio plan. Por ejemplo, usted tenga un albergue para huracanes que le pudiera permitir protegerse en el y ayudarle a transportarse hasta este. Si no tiene acceso a una variedad de
informaciOn en su telefono, probablemente conozca a
alguien que lo tenga. InformaciOn importante y
asistencia pudiera estar disponible a traves de
Twitter", Facebook" o algnn otro programa similar
durante el desastre. Comparta su nnmero de
telefono(s) con sus vecinos de confianza. Tambien anote la informaciOn de ellos. Hablaremos mas sobre
las comunicaciones en la secciOn 2.
Radios MeteorolOgicos \CO
Considere aquellas personas sus familiares, amigos,
en caso de desastres. Trabaje
pudiera tener un vecino que
Aunque usted no sepa cOmo utilizer la nueva tecnologia, es probable que alguien que usted conoce sepa cOmo hacerlo. - Pregontele a esa
persona si le puede mantener informado durante el desastre o que le ensene cOmo usted puede hacerlo por su cuenta.
Un radio de alerta del clima le puede proporcionar el pronOstico del tiempo y alertarle
en caso que algnn evento peligroso se aproxime. Casi todas las regiones del pais estan al alcance de una estaciOn nacional de servicio del tiempo, que dan estos avisos de
emergencia. Radios meteorolOgicos tambien le pueden alertar de otros tipos de eventos
como un derrame de agentes quimicos, disturbios civiles y alertas "ambar". Estos radios se venden en tiendas por departamentos, asi como en tiendas de efectos electrOnicos y
de articulos deportivos. Son una buena inversion a favor de su seguridad y estado de
preparaciOn. Tambien aplicaciones (apps) para telefonos celulares estan disponibles para la radio del clima. La mayoria se pueden bajar gratuitamente y ofrecen un enorme
volumen de informaciOn sobre la actividad en su area N Ai,
Servicios Utiles
Comuniquese con su gobierno local para obtener informaciOn sobre los tipos de
desastres mas probables en su area. El personal le puede informar sobre servicios que
le pudieran ayudar. Pregunte sobre la ubicaciOn de albergues. Averigue si existen albergues de "necesidades especiales" en su area que asisten a individuos con
necesidades medicas y/o mascotas. Pregunte sobre sistemas de alerta, servicios de
transporte, rutas de evacuaciOn e instalaciones medicas. Pregunte si existen servicios sociales que le pudieran ayudar. Comience a reunir nnmeros de telefonos para dichos servicios. Hablaremos mas sobre esto en la secciOn 2.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Servicios Publicos
Consulte con sus compaflias de electricidad, gas, telefono y agua, en cuanto a sus politicas hacia clientes con necesidades especiales. La mayorla de las compaflias de
servicio public° cuentan con planes de asistencia para personas con necesidades medicos durante un apagan o desastre. Pregunte acerca de formularios que usted y su proveedor de servicios medicos pueden llenar para solicitar la ayuda que usted necesitarla en caso de una interrupciOn de servicio electrico. (Su proveedor de servicios medicos es su medico, asistente de medico o enfermero.)
Encontrard un formulario, "Physician Certification of Serious illness or Life Support" (certificado de
enfermedad grave o apoyo vital) en su carpeta del
Plan para Desastres de la FundaciOn EPOC que recibi6 junto a este folleto. Male a su proveedor de
servicios medicos que Ilene este formulario. Cuando llame a las compaflias de servicios publicos, clIgales que usted
Equipos especiales de apoyo '
vital, como los generadores, pudieran ser deducibles de los
impuestos.
tiene este formulario.
Generadores e -\C°
Si hubiera una interrupciOn de servicio electrico, los generadores pueden producir su propia corriente. Estos son una enorme ayuda pero deben ser usados correctamente y de manera segura. Los generadores se deben emplear afuera y en direccion que no afecte
puertas y ventanas. NUNCA se deben usar adentro de la casa o en el garaje. Asegurese que un electricista licenciado revise su alambrado antes de atentar suministrar corriente a traves del panel de distribuciOn de su casa.
Los dos tipos principales de generadores son los "pequerios portatiles" y los de "casa
entera". Un generador pequerio portatil puede darle corriente para uno o dos circuitos. Un generador de 2000 watts se puede comprar por menos de $200. Puede operar hasta 4 horas por galon de gasolina. Este tipo de generador puede darle corriente para un concentrador de oxigeno, un pequerio calentador electrico, un refrigerador o una luz
(no todos a la misma vez). Generadores portatiles mayores pueden darle servicio a mas aparatos y hasta arranque electrico. Estos generadores mayores consumen mas gasolina. (7Los generadores NUNCA se
deben usar adentro de la casa
o del garaje! Un generador para la "casa entera" produce aim mas corriente pero estos son mas costosos. Puede suplir todas o casi todas las necesidades esenciales de corriente. Si emplea una unidad pequeria portatil, asegurese de tener a mano 5
galones de gasolina o mas para una emergencia o desastre. Tenga cuidado al agregar combustible al generador ya que el trabajar con gasolina presenta un riesgo de incendio.
Asegurese de leer y seguir todas las instrucciones que vienen con el generador.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Fuentes Alternas de CalefacciOn
Una fuente de calefacciOn alterna, como un calentador de pared de gas, puede mantener una habitaciOn
caliente si cierra las puertas que la conectan con otras partes de la casa. Llame a una compania local de
calefacciOn de su confianza. Expliqueles sus necesidades medicos y pregnnteles como usar dicho equipo
seguramente. Evite el use de un calentador de kerosene si esto fuera posible. Estos calentadores pueden producir vapores que pudieran causar problemas a
4k 11 personas con enfermedad pulmonar crOnica.
Medicamentos 1(1\
Trabaje con su proveedor de servicios medicos y su farmaceutico para asegurar que va
a poder contar con una semana, como minim°, de suministro de sus medicamentos en
su casa. Si usted recibe sus medicamentos de una farmacia local, pregnnteles si ofrecen
entrega a domicilio.
Esti Bien encaminado si averigua el tipo de desastres y peligros que son comunes en
su area y como estos pudiera afectarle. Usted a anotado los pasos a seguir, ahora y
despues. Quizas ya comenz6 a reunir su Red de Apoyo Personal y la informaciOn de
contacto de las agencias comunitarias, servicios pnblicos y servicios de emergencia. Coloque estos en su carteta del Plan de Desastres de la FundaciOn EPOC y
trabajaremos mas con ellos en la secciOn 2.
Siga asi y pronto se vera en vias a conseguir un medio
.01
4E1 8
Usted pudiera ser elegible para un
servicio de alerta medica que contactard al servicio de asistencia de
emergencia si usted no pudiera hacerlo.
Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Seccion 2 - Comunicacion Preparar una lista de contactos de emergencias
y una Red de Apoyo Personal La comunicaciOn confiable es importante en todo momento, pero especialmente durante una emergencia o desastre. Es importante saber cam° contactar a los servicios
de emergencia, familiares, amigos, proveedores de servicios de salud y otros. De igual importancia es dejarles conocer cam° contactarlo a usted. Comencemos preparando una lista de raimeros de telefono de emergencia y no-emergencia y los nombres.
4* 0 El numero de telefono mas probable que tenga que usar es el 911, pero en su area
pudiera ser un rainier° distinto. Adicionalmente, tenga a mano los raimeros
(emergencia y no-emergencia) de cada uno de los siguientes;
Departamento de bomberos
Servicios de emergencia medica (ambulancia)
La Cruz Roja IN(< Departamento de policia
411 Algunos servicios son capaces de ayudar a clientes con necesidades medicas. Dejeles saber que usted tiene necesidades medicas especiales siguiendo estos tres pasos: 1.) Llame 2.) Diga 3.) Pregunte.
Ponga estos servicios en su lista de contactos. Es importante realizar este paso de antemano.
1.) Llame a estos servicios. Pida que lo conecten con el departamento encargado de
clientes con necesidades medicas especiales.
Companla de electricidad
Companla de gas natural, propano u otro proveedor de combustible para la
4 calefacciOn
Proveedor(es) de servicios de agua y alcantarillado
Gobierno local de su ciudad, pueblo, municipio, condado, etc.
Equipo Comunitario de Respuesta a Emergencias (CERT) si existe uno en su area
Suplidor de oxigeno
Companla de Cuidados en el Hogar/Equipos Medicos
Enfermeria a Domicilio
Departamento de Salud Publica
Servicios de Alerta Medica
Ishimeros de telefono de emergencia de "primera
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
2.) Diga: Comunique sus necesidades especiales. Algunos ejemplos a continuaciOn:
Equipos medicos del hogar, como concentrador de oxigeno, CPAP, Bi-PAP o
ventilador que requieran electricidad
Medicamentos diarios o tomados de acuerdo a un horario que necesiten refrigeraciOn
Si usted es incapaz de moverse dentro de su casa sin la ayuda de una silla motorizada o scooter
Si necesita un suministro adicional de oxigeno en caso de emergencia (no deje de
explicarles su flujo en litros)
Cama electrica con o sin colchan de aire especial
Bomba IV 1.4` Si necesita asistencia diaria con succiOn o movilizar mucosidad
Otros aparatos electricos que requieren electricidad
Mascotas o animales de servicio
3.) Pregunte sobre servicios que le pudieran asistir con sus necesida es medicos.
1. ,Que ayuda esti a mi alcance en caso de emergencia?
2. ,Hay formularios que yo o mi proveedor de servicios de salud debemos someter?
3. Cu6.1 es la mejor manera para comunicarme con ustedes?
4. Existen albergues para necesidades especiales en mi area?
5. ,Que sistemas de oxigeno tengo a mi alcance en caso de una interrupciOn de
servicio electrico? ,Cuarito duran?
6. Existen baterias de contingencia para mi nebulizador, CPAP/Bi-PAP, ventilador o
scooter?
MedioNComunicaciOn
Tal parece que hoy en dia dependemos mas de
los telefonos inteligentes, tabletas, computadoras u otros efectos electranicos para comunicarnos. En un desastre algunos de estos pudieran no
funcionar. La electricidad y los servicios de
internet pudieran no estar disponibles o no confiables. En este caso necesitard un medio alterno para comunicarse.
Recuerde aquellas cornpanfas de servicios ptiblicos que le
pueden ayudar. Agreguelas a su
t lista de contactos.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
LCuales son los diferentes medios de comunicaciOn?
Linea de telefono terrestre: La linea terrestre tradicional es un medio probado. Ann cuando se va la luz, estas lineas siguen funcionando. No existe substituto para las lineas de telefono terrestres durante una emergencia o desastre.
Sistemas Inalambricos: hay una enorme diferencia entre una linea telefOnica terrestre regular y un sistema de telefono inalambrico. Un telefono inalambrico que opera a traves de una estaciOn base en su casa usa electricidad ademas de la serial
telefOnica tradicional. Si se va la luz, ese telefono no funcionard cuando se descargue la bateria.
Telefono Celular o de Internet: Muchas personas abandonan el servicio convencional de telefono a favor de telefonos celulares o de
Internet. Estos telefonos son ligeros, portatiles y facil de usar. Los telefonos celulares se pueden usar para enviar mensajes de texto. Muchas veces, un mensaje de texto se recibe aunque no
pueda llamar. Sin embargo, los telefonos celulares tienen ciertas desventajas. Operan con baterias que deben ser recargadas. Los telefonos celulares dependen de torres digitales para funcionar y algunas areas no cuentan con servicio de telefono celular confiable. Si la
torre digital recibe darios o pierde servicio electric°, o muchas personas estan tratando de llamar al mismo tiempo, el telefono celular pudiera dejar de funcionar.
Por lo contrario, informaciOn importante y ayuda rapida pudiera estar disponible a traves del telefono celular mediante los medios sociales como Twitter y Faceboole'. Si usted no tiene acceso a estos, consulte su Red de Apoyo Personal - sus familiares, amigos, vecinos y cuidadores - para localizar a alguien que lo tenga.
Una de las mejores maneras de mantenerse informado sobre un desastre que se aproxima, es escuchar la radio o television local.
Las emisoras de radio transmiten noticias e informaciOn oficial durante un desastre. Usted puede usar un radio AM/FM de baterias barato para mantenerse informado, ann si se va la corriente. Los radios meteorolOgicos, que tambien operan con baterias, le
alertaran en caso de condiciones peligrosas. Considere comprar un radio de alerta del tiempo para poder mantenerse al tanto de lo que ocurre a su alrededor. Un pequerio radio o televisor de baterias es otra opciOn.
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La linea telefOnica terrestre tradicional es un medio de comunicaciOn antiguo muy confiable.
Investigue las unidades de corriente de respaldo para su cornputadora. Estas tambi6n pueden cargar un telefono celular o proporcionar corriente para un
radio pequeno. Encontrara estas unidades en muchas tiendas por departamento.
Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Su Red de Apoyo Personal
Hemos cubierto los diferentes medios de
comunicaciOn, sin embargo, la comunicaciOn es
mas que mera tecnologia. Es mas bien crear
relaciones con otras personas y contar con una red
en la que pueda confiar en caso de una emergencia. Si todavia no lo ha hecho, ahora es el momento de
formular su Red de Apoyo Personal.
Ademas de sus familiares, amigos y cuidadores, su
Red de Apoyo Personal debe incluir a sus vecinos.
Sus vecinos estaran cercanos si ocurre un desastre. Conozca a sus vecinos. Pidale el nombre y apellido y nnmero de telefono de aquellos en los que usted confia. Agreguelos a su lista. Cuenteles sus
necesidades especiales y sus limitaciones. Pregnnteles si pudieran mantenerse al tanto regularmente. Ofrezca hacer lo mismo por ellos, si
usted puede. Si no tiene familiares que residan en su pueblo, asegnrese que un vecino en quien usted confia tenga el nombre y telefono de su familiar mas cercano. Durante un desastre, frecuentemente es mas facil hacer llegar un mensaje a alguien en otro pueblo que contactar a alguien localmente.
En la carpeta del Plan de Desastres de la FundaciOn EPOC que recibi6 con este folleto,
encontrara una lista de contactos para el Plan de Desastres. Haga dos copias adicionales de esta lista. Mantenga una en su carpeta, una junta al telefono y otra en su
Go Kit (secciOn 3).
c&c\
Hable con las personas con quien usted vive y decidan &ode reunirse Si se separaran.
A quienes Hamada para solicitar ayuda si lo necesita? .Serfan capaces de
sobreponerse a obstaculos o
barricadas para llegar a donde usted se encuentre? A
quienes Hamada para decirles que usted esta bien?
Pudieran sus seres queridos ponerse en contacto con usted para dejarle saber que ellos est& bien?
No subestime el podeie papel, la pluma y el lapiz. Uselos para apuntar instrucciones, dibujar un mapa o para dejarle una nota a
su vecino si tiene que evacuar. Un letrero en su ventana o puerta pudiera alertar a alguien que hay una persona adentro con
necesidades especiales.
Contactar a alguien durante un desastre puede ser dificil.
Planee de antemano las alternatives, opciones y una Red de
Apoyo Personal para que tenga una buena posibilidad de
recibir la ayuda que usted necesite durante una emergencia o desastre.
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Seccion 3 - Preparacion Recopilar los componentes de sus kits de suministros
Usted esti ya en via de desarrollar una red de servicio, apoyo personal y metodos de
comunicaciOn confiables en caso de emergencia.
Otra parte importante de la preparaciOn para un desastre es preparar un kit de
suministros de emergencia. Este kit debe incluir suficientes suministros para que le
duren tres dias como minimo, preferiblemente para una semana. Desde luego, algunos
de los suministros que usted usaria en su casa, serian distintos si tuviera que ser
evacuado. Hablaremos sobre como decidir si permanecer o marcharse en la secciOn 4.
Por el momento, hablemos de preparar un kit de emergencias para cada situaciOn, si se
queda o se va.
En las listas a continuaciOn, marque el espacio provisto cuando cada elemento se empaque. Anote
la fecha del medicamento o alimento con la fecha
de vencimiento mas prOxima. IVIas listas pueden ser
bajadas del sitio en la internet de la FundaciOn
EPOC. Una vez completadas, las listas se deben guardar adentro, o adheridas con cinta adhesiva al interior del contenedor del kit.
Inspeccione sus kits cada 6 meses y rem place cualquier elemento que sea necesario descartar, en ese momento. Use una lista de control nueva cada vez.
El "Go" Kit
Su casa pudiera ser el sitio mas seguro para usted durante un desastre. Sin embargo, pudiera ser
necesario abandonar su casa debido a darios,
inundaciOn o cualquier otra cosa que afecte su
seguridad. El Go Kit debe incluir sus necesidades basicas por un minimo de tres dias, aunque una semana seria preferible. Ya que el Go Kit (el kit en
caso de evacuaciOn) viajara con usted, este debe ser mas pequerio que el "Stay" Kit (si
permanece en casa). Seleccione articulos ligeros y pequerios. Deje los articulos mas
grandes y pesados en su Stay Kit. Evite colocar alimentos enlatados en su Go Kit. Su
Go kit sera parte de su Stay Kit. Si se tiene que marchar, sencillamente agarre el Go Kit
y marchese. Asegnrese de anotar su nombre y
apellido en el contenedor del Go Kit. Si va a it a
un albergue, pudiera haber limites de espacio para
suministros personales, asi que tenga esto en
mente. Recuerde sus propias limitaciones fisicas a
la hora de cargar su Go Kit.
Seleccione articulos ligeros y pequenos. Guarde los articulos mas grandes y pesados para su Stay Kit. Evite alimentos enlatados en su Go Kit.
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Alimentos y Agua Empacado Venclmlento
El agua es necesaria, pero es pesada. Si se va a trasladar a un albergue, alla
debe haber agua disponible. Si no, lleve tanta como pueda cargar.
La comida debe ser ligera y facil de llevar. Barras de proteina y otros
alimentos ligeros son Buenos. Bolsas de aluminio o papel pesan menos que
las latas. Recuerde sus restricciones dieteticas regulares al seleccionar los
alimentos que empaca en su kit.
cl\ Si tiene mascotas, empaque suficiente comida y agua para ellos. Paquetes
de una porciOn son los preferidos. Los platos de mascotas para viajar funcionan bien.
Efectos Medicos Empacado Venclmlento
Medicamentos, suministro para 3
dias como minimo
Lista de medicamentos, alergias y
otras notas
Recetas medicos en papel
Historial medico
Sistema ligero de oxigeno de
respaldo
Cannula, tubos y para regulador de ci,igeno
Oximetro de pulso
Cargador y baterias para el
Concentrados Portatil de Oxigeno (POC)
Nebulizador portatil con baterias extra y suministros
Articulos para asistir al caminar
Un par extra de anteojos
Baterias para audifonos u otros
equipos y aparatos medicos pequerios
Ventilador y/o suministros de
CPAP
I
14
Use inhaladores (con espaciador)
en lugar de medicamentos nebulizadores cuando sea posible.
Mantenga los medicamentos en
una bolsa, bolsen pequeno o
mochila. Nunca empaque sus medicamentos en una maleta u otro contenedor que usted no pueda alcanzar irapidamente!
usted recibe sus medicamentos de una farmacia parte de una cadena nacional, es posible llenar sus recetas
desde cualquier area del pals,
gracias a la informacien por via
electrenica. Es posible que no necesite recetas en papel.
Si usted va a conducir su auto hasta el sitio de "Go" y tiene tiempo, consiga ayuda para colocar el oxigeno de respaldo en su automOvil de antemano. Asegorese que el tanque de
combustible este lleno.
Conozca como operar su
nebulizador desde la fuente de oxigeno, por si acaso.
Otros Articulos Empacado Venclmlento
PreparaciOn
Carpeta para el Plan de Desastre
de la FundaciOn EPOC con lista
de contactos de emergencia
Radio AM/FM portatil
Linterna pegueria y baterias
Telefono celular (Completamente cargado) con bateria extra y cargadO
Herramienta pegueria de use multiple 411
Libros, cartas de juego, rompecabezas de nUmeros y palabras,
O "Z
Lo que usted va a poder llevar,
suele depender de la rapidez con que necesite marcharse y a donde ira. Recuerde empacar pequeno y ligero.
crucigramas, etc.
Lapiz y papel
Juego de llaves extra
Un surtido de bolsas plasticas resellables (baggies)
Bolsa de cintura (Fanny pack) o ropa con bolsillos internos para articulos de valor
Ropa para 3 dias
Capa de aqua o poncho
Bufanda y mascara para protegerse de irritantes en el aire
Articulos de aseo personal, cepillo de dientes, peine, etc.
Higienizador de manos
Pegueria almohada
Collar de mascota con chapa de
identificaciOn
15
Cada mascota debe tener una correa (bozal si fuera
necesario). Tenga un
portamascotas para cada mascota pequena y si fuera posible, una jaula colapsable para animales mas grandes. 11/444411
PreparaciOn
Su "Stay" Kit
Su Stay Kit incluye su Go Kit mas otros articulos adicionales. Este kit debe contener suficientes suministros para que le dure una semana o mas. Los articulos se deben guardar en envases plasticos o en bolsones y mantenidos donde esten a su alcance facilmente. Usted no necesita comprar todos los articulos a la misma vez. Adquieralos a medida que usted pueda hacerlo hasta completar sus kits. Ademas de los articulos sugeridos aqui, pudiera haber otras cosas que usted desee incluir en su Stay Kit. Hab lelo con sus familiares, amigos y vecinos. Recuerde que los articulos de su Stay Kit son en adiciOn a los de su
Go Kit. Quizas desee suministros adicionales o articulos mas grandes y mas duraderos en su Stay Kit.
Alimentos y Agua Empacado Venclmlento
Agua en botella para beber y tomar medicamentos. Se
recomienda un galon de agua por persona por dia.
Alimentos listos para consumir y alimentos no perecederos (que no requieran refrigeraciOn), refrigerios, jugos, alimentos enlatados - alimentos que se
puedan consumir sin cocinar. Alunas frutas enlatadas tienen tapas que se pueden abrir facilmente con las mans. Incluya un abrelatas no electric° en su kit.
Un suministro de comida para sus mascotas para una semana. Paquetes de una sola raciOn son preferibles.
CPU1OS M4dicos <( Empacado
Medicamentos, suministro de una semana, como minim°
Una hielera pequeria con paquetes de hielo si usa medicamentos que necesiten refrigeraciOn
Kit de primeros auxilios, vendas, esparadrapo, crema antibiatica, etc.
Sistema de oxigeno de respaldo, tanques extras y suministros
AZI Recuerde sus restriccioneSt. dieteticas, especialmente si -7 padece de diabetes o insuficiencia
cardlaca congestiva. Considere alimentos bajos en sal (sodio) para evitar la sed excesiva a
menos que su medico le haya
recomendado comidas mas
altas en sodio.
Si pierde el servicio electrico, abra el refrigerador solo cuando sea necesario. Dejarlo cerrado mantiene su comida mas frla por mas tiempo. Trate
de mantenerse en una sola habitaciOn con la puerta cerrada para preservar el aire frio o caliente.
Recuerde que el oxIgeno liquido no se puede guardar en
su unidad portetil debido a la
evaporaciOn. Si tiene tanques de oxIgeno, mantengalos acostados en el piso y asegorelos para evitar que salgan rodando en caso de una
tormenta o desastre.
PreparaciOn
Otros Articulos Empacado Venclmlento
Linterna de use pesado
Baterias en varios tamarios
Linterna de baterias con luz ajustable
Radio portatil de baterias o de carga por manigueta
Bateria de larga duraciOn o caja de carga para cargar telefonos celulares cuando falta la corriente
Reloj de baterias o de cuerda
Ventilador pequerio de baterias de mano o mesa 0 Pito de auxilio para serialar si necesita ayud IN "Frazada espacial" o algo similar gcl\ N .0,6,3a Frazada o bolsa de dormir
Pantalones largos, camisa de mangas largas, medias gruesas
Zapatos o botas fuertes \)4 Sombrero que cubra las orejakii Guantes
Toallitas hnmedas desechables, bolsas de aura, amarres y articulos de toalet
Baterias extras y cargador para silla de ruedas motorizada
BolsOn grande y fuerte o mochila en caso que tenga que marcharse
Platos, vasos, toallas, utensilios de comida, etc. de papel o plastic°
Extinguidor
Cinta adhesiva de ductos (duct tape)
Lona o cubiertas plasticas
Tijeras aJ1
Si usa oxigeno, ino
dependa de velas!
Mantenga una
linterna sencilla en
cada habitacion,
si fuera posible.
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Cuidar de sus suministros para que esten usables cuando los necesite es tan importante como reunirlos. A continuaciOn, algunas sugerencias para mantener sus
articulos en buenas condiciones y listos para usar.
Mantenga todos sus suministros - especialmente alimentos no perecederos - en un
sitio seco y fresco.
Almacene los alimentos en cajas bien sellados en envases plasticos o metalicos para protegerlos de insectos y extender su vida en almacen.
Inspeccione y reponga alimentos, agua y medicamentos cada seis meses o segnn sea
necesario. Prepare una nueva lista de empaque cada vez. Mantenga las listos adentro de los envases o pegadas a las tapas. AA' NO
Mantenga los medicamentos en bolsas o envases a prueba de agua. Anote fechas de
vencimiento de los medicamentos en sus envases.
Deseche latas de alimentos infladas, aboyadas u oxidadas.
Actualice sus kits a medidas que sus necesidades cambien.
Pudiera ser que usted desee incluir otros articulos en su kit. Vea la secciOn de "recursos"
al final de este folleto. Mientras mas informaciOn tenga, mejor preparado estara.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
SecciOn 4 - Decision Una guia para decidir si debe Permanecer "Stay" en su
casa o Trasladarse "Go" a otro sitio La decision de Quedarse o Marcharse (evacuar) es una de las mas dificiles
de tomar en caso de un desastre. Nadie desea abandonar su casa,
especialmente bajo corto aviso. Recuerde que la seguridad es lo primero. Su
respuesta a la pregunta: ",me voy o me quedo?" debe basarse en esta
pregunta: Estoy mas seguro en casa o en otro sitio?
Todos los desastres son distintos. La mejor opciOn depende de
varios factores que afectan su seguridad: la naturaleza del
evento, cuanto tiempo de aviso tiene disponible, cual es el tamario del
area afectada y cual pudiera ser la duraciOn del desastre. igL\a" En la secciOn 1 hablamos sobre la importancia de conocer los tipos de desastres que son
probables en su region. En el Plan para Desastres: Si... Entonces... usted anotO su plan
de acciOn en caso que ciertos eventos ocurran. Tal vez determine que vive cerca de un rio
que pudiera inundarse. Una respuesta a tal inundaciOn pudiera ser moverse a un piso mas
alto en su casa. Otra opciOn pudiera ser irse a casa de familiares o amigos. Ellos pudieran acomodarlo a usted y a sus mascotas de la manera mas cOmoda posible. Otra opciOn pudiera
ser trasladarse a un albergue preseleccionado fuera de la zona de inundaciOn. Estos son
ejemplos de cOmo la planificaciOn previa pudiera ayudarle a decidir si se va o se queda.
Desastres Avisados No espere a que sea
Si su decision es de marcharse, el mejor momento es demasiado tarde y no le sea
seguro trasladarse.
L -
hacerlo antes que ocurra el desastre. Las calles
estaran mas seguras. El tiempo estard relativamente calmado. Usualmente, los albergues se
preparan antes que llegue la tormenta. Trasladarse entonces pudiera ser una buena opciOn. Si requiere la asistencia de algun cuidador, traiga a esa persona consigo. Sin
embargo, si no tiene a tal persona, pudiera ser que necesita asistencia provista por el
albergue. Es el albergue medico mas cercano, parte de su plan? (Vea la secciOn 2 para averiguar sobre
opciones de albergues.) Si cuenta con un Stay Kit bien surtido, agua, alimentos y
Desastres sin Previo Aviso medicamentos suficientes, es
posible que pueda permanecer, Algunos desastres ocurren sin avisar o con poco con seguridad, donde esta y aviso. A pesar que el pronOstico del tiempo ha pasar ahf la tormenta.
avanzado notablemente durante los ultimos arios,
los tornados aun son impredecibles y pueden ocurrir con pocos minutos de aviso. Los
terremotos pueden causar una enorme destrucciOn sin aviso ninguno.
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Plan ComunicaciOn PreparaciOn Decision
Las crecidas de agua pueden ocurrir snbitamente,
a millas de distancia de las lluvias mas prOximas,
especialmente en las regiones del oeste del pais.
Una explosion industrial o incendio pueden suceder en un instante. En estos eventos "sin
aviso" pudiera tener que marcharse rapidamente para preservar su propia vida. Es probable, en este
tipo de desastre, que la policia o el departamento de bomberos, ordenen una evacuaciOn de casas o
vecindarios. En el mejor de los casos, tendra ayuda
para trasladarse. Asi todo, es igualmente probable que, debido a condiciones peligrosas en el
exterior, la acciOn mas segura sea de permanecer donde esti
LQuedarse o Marcharse? Consideraciones adicionales
ei Pase lo que pase, asegnrese de conocer las 40 directrices de autoridades de emergencias. La situaciOn puede cambiar repentinamente y su plan pudiera cambiar a medida que los acontecimientos se desenvuelven. Su
decision puede haber sido de quedarse, pero la tormenta es peor que lo esperado. En
este caso, C sufriO darios su casa o es probable que sufra darios? Si es asi, pudiera ser que
tenga que marcharse. Cuenta con un automOvil u
otro medio de transporte? Tiene combustible suficiente? Estari las calles transitables? Tiene
mascotas o animales de servicio? Un animal de
servicio, es probable pudiera permanecer con
usted, pero una mascota tendria que it a un
albergue para animales. Si tiene que caminar,
puede usted cargar con su oxigeno u otros equipos?
Los huracanes y tormentas de hielo so ejemplos de desastres naturales que se pueden predecir. Es raro que hoy dia nos sorprenda una tormenta semejante. Las olas de calor y
periodos de frio extremo son iguales. Usualmente tenemos aviso de antemano, y esto le
da tiempo para revisar su plan de desastres y decidir cual es su opciOn mas segura.
,COmo sabe que seria lo mejor que pueda hacer? ,COmo decide si se va o se queda? En
gran parte esto depende de usted, sus necesidades especificas, su capacidad de trasladarse,
medicamentos y equipos, asi como su necesidad de oxigeno o electricidad. Sin duda, es
dificil abandonar su casa, pero considere su situaciOn y sus necesidades. Marcharse pudiera ser la mejor opciOn para la seguridad y bienestar de usted y su familia.
cS7- i necesita abandonar su casa
debido a un desastre:
Cierre el agua, el gas y la
electricidad, si tiene tiempo para hacerlo
Lleve so Go Kit
Cierre su casa con /lave
Use las rutas recomendadas por los expertos. No use
atajos
Cuando llegue al albergue asegorese que pueden acomodar sus necesidades medicas
Informe a aquellos en su Red de Apoyo Personal donde va a estar
Si S no tiene una manera segura de trasladarse a otra localidad, permanecer donde esta y esperar por ayuda pudiera ser su mejor opciOn.
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SecciOn 5 - Otras Consideraciones Lo que debe saber para prepararse para un desastre
Mobility
Muchas personas con enfermedad pulmonar avanzada tienen dificultades con la movilidad.
Algunas pueden caminar una distancia corta,
mientras que otras no pueden caminar.
Si usted camina con la ayuda de un bastan o
caminador, recuerde tenerlos a su alcance durante una emergencia. Si su casa sufre darios o se
dificulta el acceso interno, usted pudiera no ser
capaz de llegar al bastan o al caminador.
Si tiene una silla de ruedas motorizada o scooter,
asegnrese que este completamente cargada cuando no este en uso. Esto la mantendra lista en caso de
una tormenta u otra emergencia.
Tiene usted baterias extra o metodo alterno para cargar las baterias? Las baterias pueden ser
pesadas. Una silla de rueda no motorizada pudiera ser una buena alternativa. Frecuentemente cuando ocurre un desastre, las calles y aceras se cubren de
escombros y se vuelven intransitables. Una silla
de ruedas estandar a veces cruza los obstaculos mas facilmente que una motorizada.
Para mas informaciOn sobre cam° prepararse para un desastre si tiene limites de movilidad, yea la
pagina de recursos.
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(iforme a sus servicios de emergencia locales sobre sus Ilmites de movilidad. Es posible que usted deba acudir al albergue o area segura antes que sus vecinos, pero recibira la ayuda que necesita mas pronto. Si espera demasiado, la
relocalizaciOn o evacuaciOn pudiera demorarse hasta que la
ayuda le alcance.
Mantengase Saludable - Fisica y Emocionalmente
Su Salud Fisica
Como una persona con EPOC u otra enfermedad pulmonar crOnica, usted sabe que hay
mucho que tener en mente para manejar su salud. Hay dos cosas sencillas que puede hacer todos los dias para mantenerse saludable. Estas son particularmente importantes en caso de un desastre: El Ejercicio y la HidrataciOn.
Ejercicio
Mantengase en movimiento, aunque sea solo pararse y
estirar las piernas o caminar alrededor de la habitaciOn.
Sentarse sin moverse puede conducir a coagulos en las
piernas y esto puede ser muy peligroso. Ann si no puede
levantarse de su silla, marche en sitio o bombee sus
tobillos. Meza sus pies de calcarial a dedos, calcarial a dedos.
HidrataciOn
A menos que su proveedor de servicios de salud le haya dicho que limite la cantidad de agua que bebe, beba agua suficiente. Aunque este menos activo que lo
acostumbrado, su organismo siempre necesita agua. Evite bebidas con cafeina, bebidas deportivas o refrescos de soda( uedese con el agua.
Condiciones co-mOrbidas
La mayoria de las personas con EPOC u otras enfermedades crOnicas pulmonares presentan otros desOrdenes medicos. A estas se les llama condiciones co-mOrbidas. Es importante manejar estas otras condiciones con su enfermedad pulmonar. A continuaciOn, una lista de las condiciones co-mOrbidas mas comunes en
personas con enfermedades pulmonares crOnicas, asi como sugerencias para manejarlas a diario y durante un desastre.
Si tiene dolor de pecho, mayor insuficiencia respiratoria que lo acostumbrado, u otras serias, llame al 911. Hasta que llegue la ayuda, siga estas sugerencias.
Angina - Tome sus medicamentos usuales, calmese lo mas posible.
Fa llo cardiaco congestivo - Si padece de edema (inflamaciOn causada pos un exceso
de fiquidos) en sus piernas o pies, eleve los pies cuando esti sentado o acostado. Tome
sus medicamentos recetados usuales. Limite las comidas con sal, bebidas y refrigerios.
DepresiOn / Ansiedad - Tome sus medicamentos usuales. Siga su plan de preparaciOn para desastres. Mantengase en contacto con su Red de Apoyo Personal si es posible. Mantengase ocupado leyendo, haciendo crucigramas, artesanfas, etc.
El manejo de otras condiciones medicas al igual que su enfermedad pulmonar es
importante.
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Diabetes - Tome sus medicamentos recetados usuales. Tenga a mano un refrigerio alto en proteina (como mantequilla de mani). Siga las recomendaciones dieteticas usuales. Vigile el consumo de azncar.
Acidez (GERD) - Tome sus medicamentos usuales. Siga las recomendaciones dieteticas de
rutina. Duerma con el cuerpo superior apoyado por almohadas o sentado si siente acidez.
PresiOn arterial elevada (hipertensiOn) - Tome sus medicamentos usuales. Evite alimentos altos en sal y mantengase en calma. Haga sus ejercicios usuales (yea lo
anterior) si es posible.
Apnea del suefio - Tome sus medicamentos usuales. Use CPAP o Bi-PAP segnn prescrito, Si es posible. Duerma con el cuerpo superior apoyado por almohadas o sentado.
Infartos - Tome sus medicamentos usuales. Parese y camine cada hora si es posible. Si
no fuera posible, marche en sitio mientras esti sentado. Levante las piernas y estire y flexione los dedos por 5 minutos cada hora.
Reporte las Sena les de Aviso de las Exacerbaciones Notifique a su proveedor se servicios de salud en caso de estas series tempranas:
1. Fiebre persistente de bajo grado
2. Aumento en el use de medicinas de rescate
3. Cambio en el color, grosor, olor o cantidad de mucosidades
4. Fatiga que dura mes de un die
5. Nuevo o aumento de inflamed& de los tobillos
Llame al 911 si observe senales peligrosas:
1. DesorientaciOn, confusiOn o dificultades con el habla
2. Insuficiencia respiratoria severe o dolores de pecho
3. Color azul en los labios o dedos
Su Salud Emociona
Vivir con enfermedad crOnica pulmonar puede causar estres ann en el mejor de los
dias. Un desastre, o solo pensar en un desastre puede ser aterrorizante y abrumador. Combine las dos cosas, y pudiera parecerle mas que lo que puede soportar. Si entra en
panic°, la respiraciOn rapida y corta puede hacerle perder el control de su respiraciOn y
ponerle en peligro. A continuaciOn, algunas recomendaciones que le pueden ayudar a
lidiar con la situaciOn. Practiquelas ahora, antes que ocurra un desastre.
Planee de Antemano
Siga los pasos de este folleto. El saber que tiene un plan alivia el estres. Tecnicas sencillas
para lidiar le pueden ayudar. Mantengase en calma y respire. iUsted puede superar la crisis!
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RespiraciOn con Labios Fruncidos
Esta tecnica de respiraciOn le ayuda a mantenerse enfocado, relajar la respiraciOn
mantener la calma. Aprenda esta tecnica si ann no lo ha hecho. Usela en momentos de
actividad o cuando sienta estres. iFunciona hasta para personas con EPOC! La
respiraciOn rapida y superficial le puede hacer perder el control de su respiraciOn.
VisualizaciOn
Imaginese a usted en su lugar favorito, sintiendose feliz y relajado. Haga lo posible para mantener esta imagen en su mente y deje pasar todo pensamiento que le cause estres.
Concentrese en la respiraciOn con labios fruncidos, inhalando aire limpio filtrado y exhalando completamente cualquierire atrapado.
Fe I
No importa en lo que usted crea, el poder del pensamiento positivo y apacible, la refleccion
o la oraciOn puede ser muy reconfortante y calmante. Esto, en combinaciOn con la
respiraciOn con labios fruncidos le puede ayudar a mantener su fuerza interna y enfoque.
Auto ConversaciOn -k,N Conoce una frase o mantra que le cause calma, le levante el animo o le inspire?
Pudiera ser una frase de su fe, o alguna enseriaza de una persona sabia. Repitala lentamente y en voz alta.
Como persona con EPOC o alguna otra enfermedad crOnica de los pulmones, usted tiene mucho que tomar en cuenta al enfrentarse con la posibilidad de un desastre. Este
Plan de PreparaciOn para Desastres le ha ayudado a comenzar ese proceso. Le ha dado las herramientas para considerar lo que pudiera suceder, asi como ideas sobre como funcionar a traves de todo esto. A aprendido a quien llamar y que preguntar, por lo
tanto, la ayuda esta ahi cuando le haga falta. Tambien tiene una lista de articulos recomendados para su Go y Stay Kits.
Colabore con sus familiares, vecinos y las agencias locales para que su plan para desastres pueda ser lo mas efectivo posible. Hacer esto le darn la confianza y
tranquilidad mental que usted si puede sobrellevar la tormenta.
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Recursos Esta pagina de recursos le proporciona acceso a informaciOn de contacto para ambos telefono y computadora. Pida informacion acerca de la "preparaciOn para desastres" para personas con necesidades medicas.
FundaciOn EPOC Linea de InformaciOn - 1-866-316-COPD (2673) Esta no es una linea para emergencias. El personal de la
Linea de Informacion EPOC pueden asistirle con sus preguntas sobre el Plan de Preparacion para Desastres de 9:00am a 9:00pm Hora del Este, lunes a viernes.
FEMA - Federal Emergency Management Agency Telefono: 800-621-3362
Internet: www.ready.gov/
La Cruz Roja Local Telefono: Consulte su guia de telefono local para contactaio-e
a la oficina de La Cruz Roja mas cercana.
Internet: Consulte la Internet para averiguar cam° contactar a la oficina de La Cruz
Roja mas cercana.
InformaciOn sobre la preparaciOn para desastres de su Estado Telefono: Consulte las primeras paginas de la guia de telefono local para agencias de
gobierno local, estatal y federal.
Internet: Busque primero su estado y luego "plan de preparaciOn para desastres". Por ejemplo, si vive en Ohio, entre: "Ohio disaster preparedness plan" en su funciOn de bnsqueda. Aqui encontrara informaciOn sobre cam° prepararse para un desastre en su
estado N
Cruz Roja Americana. Tips for Seniors and People with Disabilities. Telefono: (1-800-733-2767) 1-800-RED CROSS
Internet: http://www.redcross.org/services/disaster/beprepared/mobileprogs.html
American Association of Persons with Disabilities (Recomendaciones para Personas Mayores y Discapacitados). Emergency Preparedness and People with Disabilities: Guidelines, Plans, and Bibliography Resources. (Guia de recursos para discapacitados) Telefono: 800-840-8844
Internet: http://www.aapd.com/docs/sites.php
Listas de control, planes y listados de contactos para emergencias adicionales se
pueden imprimir a traves del sitio web de la Fundacion EPOC: www.copdfoundation.org
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Lista de Contactos - Plan de Desastres Contacto de emergencia
Nombre Ntimero de telefono para emergencias
Otro telefono
Ambulancia
Bomberos
Policia
Proveedor de Salud
Hospital
Compariia de
electricidad
Compariia de gas
(11
Compariia de propano o aceite combustible
IOC\ 1 64 Compariia de oxigeno
Compariia de cuidados en el hogar
Servicio de enfermero a domicilio "\<<C Farmacia 111 Alerta Medica
Transporte o taxi
Vecinos (incluya direcciOn)
Familiares (incluya relaciOn: hijo, hija, etc.) I&L Amigos
Abogado 0
Compariia de seguros
InstituciOn religiosa
Clerigos
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Notas
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Notas
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Notas
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Notas
O
,e oiN7s\
c\rtf-
cs
iqc's
(4q04) c) CI\
° 0 0 20 F Street NW Suite 200-A Washington, DC 20001 Linea de InformaciOn E.P.O.C.: 866-316-COPD (2673)
Oficina principal: 866-731-COPD (2673)
www.copdfoundation.org
MIX
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El contenido de Como Desarrollar un Plan de PreparaciOn para Desastres es solo para propOsitos de informaciOn. El contenido no constituye un substituto a las recomendaciones, el diagnostic° o tratamiento de un profesional medico. Cualquier reproducciOn, modificaciOn o distribuciOn de Como Desarrollar un Plan de PreparaciOn para Desastres, o cualquier porciOn de la misma, sin la autorizaciOn por escrito de la FundaciOn EPOC, esta estrictamente prohibida.
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