los 4 dones de las personas altamente sensibles

7/25/2019 Los 4 Dones de Las Personas Altamente Sensibles

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LOS 4 DONES DE LAS PERSONAS

ALTAMENTE SENSIBLES.

Cuando uno se ve en minora frente a la gran mayora, la primerasensacin es sentir desventaja y miedo. Por qu percibo las cosas de un

modo diferente? Por qu sufro ms que el resto? Por qu encuentro

alivio en mi propia soledad? Por qu observo y siento cosas que los

dems suelen pasar por alto?

!er parte de eso "#$ de la poblacin quese reconoce a s mismacomo una persona altamente sensible (PAS) no es una desventaja,ni te etiqueta como diferente. Es mu posible que a lo lar!o de tuvida, en especial durante tu infancia, fueras mu consciente de

esa distancia emocional, de como en ocasiones, tenas lasensaci"n de vivir en una especie de burbuja de e#tra$e%a soledad.

%a alta sensibilidad es un don, una &erramienta que te permite poder

profundi'ar y empati'ar ms con las cosas. Pocas personas tienen la

capacidad de llegar a este punto de aprendi'aje vital.

(ue )laine *. +ron quien a principios de los #, a&ondando en la

personalidad introvertida, detall con minuciosidad los rasgos de una

nueva dimensin no descrita &asta entonces, y que re-ejaba una

realidad social la de las personas altamente sensibles, re-e/ivas,

empticas y a la ve', reactivas emocionalmente.

!i es tu caso, si te sientes identi0cado1a con esos rasgos que la doctora

+ron nos dej en su libro 23&e 4ig&ly !ensitive Person5, es importante

que te conven'as tambin de que la alta sensibilidad no es un motivo

para sentirte e/tra6o o diferente. +l contrario, debes sentirte afortunado

por contar con estos 7 dones.

1. El don del conocimiento emocional

8a desde la infancia, el ni6o con alta sensibilidad va a percibir aspectos

en su da a da que le van a ofrecer una me'cla de angustia,

contradiccin y fascinante curiosidad. !us ojos captaran aspectos que ni

los adultos tienen en cuenta.

)sa mueca de frustracin en sus maestros, la e/presin de preocupacin


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en su madre9 !ern capaces de percibir cosas que otros ni6os no ven, y

ello, les ense6ar desde muy peque6os que la vida es a veces difcil y

contradictoria. :ern el mundo con la mirada de ni6o que se abre

tempranamente al mundo de las emociones sin saber a;n que las gua,

que las &ace vibrar o qu a0la el sufrimiento adulto.

)l conocimiento de las emociones es una arma de callado poder. *os

acerca ms a las personas para entenderlas, pero a su ve', tambin nos

&ace ms vulnerables al dolor.

%a sensibilidad es como una lu' que resplandece, pero a su ve', nos &ace

ms vulnerables al comportamiento de los dems, a las mentiras

piadosas, a los desenga6os, a las ironas9


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%as personas altamente sensibles encuentran cierto placer en sus

instantes de soledad. !on rincones que buscan con an&elo para llevar a

cabo sus tareas, sus a0ciones. !on personas creativas que disfrutan de

la m;sica, de la lectura9 8 aunque ello no quita de que disfruten

tambin de la compa6a de otros, es en soledad cuando ms satisfaccinencuentran.

%as personas altamente sensibles no temen a la soledad. !on esos

instantes en que pueden conectar ms ntimamente con ellos mismos,

con sus pensamientos, libres de apegos, la'os y miradas ajenas.

3. El don de una existencia desde el corazn

%a alta sensibilidad es vivir desde el cora'n. *adie vive ms

intensamente el amor, nadie se deleita ms con los peque6os gestoscotidianos, con la amistad, con el cari6o9

+ la &ora de &ablar de las personas altamente sensibles, se les asocia a

menudo al sufrimiento. + su tendencia a las depresiones, a la triste'a, a

sentirse vulnerables frente a los estmulos e/ternos, frente al

comportamiento de la gente. *o obstante, &ay algo que el resto no sabe

pocas emociones se viven con tanta intensidad como el amar y ser

amado9

8 no &ablamos solo de relaciones afectivas, la amistad, el cari6ocotidiano, o el sencillo acto de e/perimentar la belle'a de un cuadro, de

un paisaje o de una meloda, es para la persona altamente sensible una

vivencia intensa. )nrai'ada en el propio cora'n.

4. El don del crecimiento interior

%a alta sensibilidad no se cura. >no viene al mundo con ello, con esa

particularidad, con ese don que ya se puede ver claramente desde que

un ni6o es bien peque6o. !us preguntas, su intuicin, su tendencia alperfeccionista, su umbral al dolor fsico, sus molestias ante luces o

olores fuertes, su vulnerabilidad emocional9

*o es fcil vivir con este don. *o obstante, una ve' uno reconoce lo que

es y lo que nos puede aportar, llega el momento en que debemos


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aprender a gestionar muc&os de esos detalles. *o debes dejar que las

emociones negativas te desborden en ciertos momentos.

ebes aprender tambin que los dems, van a otro ritmo, que no tienen

tu umbral emocional. @ue no vivirn ciertas cosas con tu misma

intensidad, no obstante, ello no signi0ca, por ejemplo, te quieran menos.

Aesptalos, entindelos. )ntindete a ti.

>na ve' &ayas descubierto tu propio ser y tus facultades, encuentra tu

equilibrio y fomenta tu crecimiento personal. )res ;nico y vives desde el

cora'n. +nda en pa', anda en seguridad, y s feli'.

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