Lista de viaje ETHIOPIA Expedición Ras Dashen 2007

ROPA 1 Zapatillas trekking 1 Botas de trekking 1 Pantalon largo ligero Ternua 1 Pantalon corto ligero NorthLand (Supplex Nylon) 1 Camiseta Coolmax manga corta 1 Camiseta Thermastat manga larga 1 Camisa manga larga transpirable 1 Camisa fibra hueca 1 Forro polar 1 Pantalon interior largo Thermastat (dormir) 1 Bañador 4 Calcetines Coolmax 1 Bragas de forro polar/ pañuelo cuello 4 Slips 1 Impermeable ligero (dos piezas) 1 Gorra 1 Gafas de Sol

ACCESORIOS Cubremochila grande Mochila pequeña Manta térmica Mosquitera cama/ cara Bastones de trekking Tienda Coleman 2 plazas Saco Coleman ligero Escarpines Frontal + Pilas de repuesto Cámara de fotos + Carretes Cordino + 2 mosquetones + shunt Bote purificador Bolsas

COCINA, COMIDA Cubiertos/ Vaso Navaja multiusos Botes estancos Comida avión Cocinilla + combustible

ASEO Bote espuma afeitar pequeño Cuchilla de afeitar Toalla ligera lighttowel Pasta de dientes, cepillo Gel pequeño Clinex

Pastilla jabon ropa

BOTIQUIN Complejos multivitaminicos Profilaxis Malaria: MALARONE Antimosquitos: Mosiguard, Relec Repelentes insectos ropa Pastillas purificadoras de agua Crema solar / Protector Labial

Salvacolina: antidiarreico Sueroral liposódico: evitar deshidratacion Diprogenta: prurito, alergias, picaduras,

escoceduras fuertes Naproxeno: antiinflamatorio Omeprazol: protector gástrico Gelocatil Betadine Vendas Solucion fisiologica: ojos Polvos de talco

DOCUMENTOS, LECTURA… Carnet de identidad Pasaporte Tarjeta sanitaria Libretas de vacunación Libro de Buceo Tarjeta VISA y MasterCard Billetes de Avion Libro de viaje Informacion de viaje Libreta + boligrafo Grabadora + cinta

Material PersonalMaterial Personal

Material ComúnMaterial Común

Lista de viaje ETHIOPIA Expedición Ras Dashen 2007

LISTA DE COMIDA PARA 10 PERSONAS Y 10 DIAS

Picoteo- Almendras, pasas, pipas, kilos, dátiles, ciruelas…

(3/4 kilos)- Barritas energéticas (100/150 barras)

Primeros platos- Fideos (2 kilos)- Espaguetis (1 kilo)- Arroz precocinado (2 kilos)- Couscous (2 kilos)- Calditos avecrem (20-30 cubos)- Sopistant (50 sobres)

Segundos platos- Queso (3 kilos)- Jamón serrano (2 kilos)- Chorizo (2 kilos)- Chorizo blanco (1 kilo)- Lomo (2 kilos)- Bacón y carne desecada (1 kilo)-

Desayunos- Café (2 botes)- Infusiones (100 sobres)- Leche en polvo (3 kilos)- Muesli (2 kilos)- Sacarina (1 o 2 cajas)- Galletas - Mermelada- Chocolate ( 5 tabletas grandes)

VariosCocinas (1 Tranglia con 2 litros de alcohol –Carlos ¿??- y las 2 cocinas de Jorge)Cacerolas (Se compran en Gondar)Pastillas purificadorasMecherosBolsas para transportar agua (2 garrafas plegables de 20 litros)Recipientes de plástico o bolsas con cierre para guardar lo que se pueda romper.Bolsas de basura