Libro de los valores

Terminar el Programa de

Rehabilitación Cardíaca

META

Disciplina:

Capacidad de actuar ordenada y

perseverantemente para conseguir un

bien

Valor

Me levanté con pereza y sin ganas de ir a la sesión de

rehabilitación.

SITUACIÓN A AFRONTAR

•Hacer un compromiso con nosotros mismos y

pedirle a Dios que me dé la fuerza de voluntad

para seguir.

•Pedir apoyo a la familia.

•Entender que es para nuestro beneficio.

¿Qué puedo hacer?

Responsabilidad:

Es ser puntual, cumplir con los requisitos del

programa y hacerse responsable de nuestros actos.

Valor

•Amaneció lloviendo y que

pereza ir hoy a la rehabilitación.

•Se varó el bus.

•Vivo muy largo.

SITUACIÓN A AFRONTAR

• Tengo que ser responsable porque es por mi bien y mi salud.

• Si se varó el bus, de alguna manera y en algún

momento llegaré y es mejor que faltar.

• Pensar que el deber cumplido, satisface.

¿Qué puedo hacer?

Mejorar mi salud

META

Respeto:

•Hacia uno mismo y los demás.

•Respeto por Dios.•Darse a respetar.

•Mejor coordinación grupal.

•Mejor ambiente y paz entre los compañeros.

Valor

Dar bromas pesadas a los

compañeros que podrían ser humillantes.

SITUACIÓN A AFRONTAR

• Conocer a las personas y su personalidad.

• Cuidar de no realizar malos comentarios.

• Valorar a las personas.

• “Con la vara que mides, serás medido”.

¿Qué puedo hacer?

Puntualidad:

•Es un beneficio propio.

•Llegar temprano.

•Es responsabilidad.

•Es llegar con tiempo.

•Es sinónimo de éxito.

Valor

•Perder la noción del tiempo.

•No preveer situaciones externas.

SITUACIÓN A AFRONTAR

• Levantarme más

temprano.

• Programar bien las cosas.

• Venirse más temprano.

• Pedir a la familia que le

recuerde la cita.

• Hacer recordatorios.

¿Qué puedo hacer?

Lograr un mejor apoyo familiar

META

Paciencia:

Controlar las emociones ante

situaciones estresantes.

Valor

• Cuando vamos en el carro y nos encontramos

con una presa.

• Cuando estamos en el hogar.

• En las filas del banco, de los buses y para sacar

citas.

SITUACIÓN A AFRONTAR

• Contar hasta 10.

• Escuchar música.

• Reflexionar ante Dios.

• Controlar el carácter y las emociones.

¿Qué puedo hacer?

Esfuerzo:

•Ponerse metas que requieran ponerle ganas.

•Es superarse.

•Es cumplir con lo que nos proponemos.

Valor

Dar un poco más de mí, para lograr un mejor apoyo de mi

familia.

SITUACIÓN A AFRONTAR

•Pedir consejo a la familia, a los amigos

y a Dios.

•Ir paso a paso hasta lograr el objetivo

final.

¿Qué puedo hacer?

Mantener la amistad entre los compañeros del

grupo de Rehabilitación

Cardiaca.

META

Amor al prójimo:

Es respeto, es solidaridad y caridad a nuestros compañeros.

Valor

Si estamos enfermos o en una necesidad económica o si un

compañero lo está.

SITUACIÓN A AFRONTAR

• Apoyar y ayudar, buscando entre los

demás amigos un aporte económico.

• Si un compañero está enfermo, acompañarlo y

pedirle a Dios por su salud.

¿Qué puedo hacer?

Compañerismo:

Es darnos aliento cuando estamos

fallando.

Darnos apoyo moral y espiritual, además de

respetarnos entre nosotros.

Valor

Si algún compañero cae enfermo y no puede seguir el

programa de Rehabilitación

Cardiaca.

SITUACIÓN A AFRONTAR

• Llamarlo y visitarlo para darle el apoyo que

necesita.

• Cooperar con lo que podamos.

• Orar por él.

¿Qué puedo hacer?

El que persevera en su esfuerzo se hace grande por

más pequeño que haya comenzado.

-Silva Del Valle Franco