Les lesions

● 1-Introducció● 2-Què és una lesió● 3-Tipus de lesions● 3.1-lesions musculars● 3.2-lesions tendinoses● 3.3-esguinços● 4-Records● 5-prevencions● 6-Bibliografia

Introducció

● Hem escollit aquest tema per què nosaltres fem esport i volem saber com evitar-ho i saber sobre les lesions

Què és una lesió?

● Una lesió és un canvi anormal de la morfologia o estructura d'alguna part del cos a causa d'un dany intern o extrem. Les ferides exteriors com els traumatismes són considerades lesions. És podria dir que les enfermetats son considerades com lesions, tan sigui cerebral o qualsevol altre.

Tipus de lesions

● Hi ha dos tipus de lesions: les lesions musculars i les tendinoses.

Lesions musculars

● Les lesions musculars són quan el muscul rep una carga molt forta i llavors es queda sense moviment, dins del grup de les lesions musculars hi ha diferents lesions: contusió muscular, rampa, contractura, distensió, estrebada, ruptura o esguinçament muscular i miogelosi.El simptoma es com si s'et quedès el muscul “clavat” al lloc(depèn els casos).

Lesions tendinoses

● Les lesions tendinoses poden ser ruptures espontàneas o secundàries és produeixen quan al tendó hi ha una violenta tracció, les que són a la mà(tendons extensors) la majoria necessiten cirujia. Les lesions tendinoses solen ser a:

● La mà

● Al Taló d'Aquiles

● Al tendó llarg del bíceps i els del cuàdriceps

● Lesions extensores:Normalment estàn produïdes per ferides al dors de la mà o als dits això fa que el tractament de la vena sigui primordial, el símptoma es què no pots moure l'articulació corresponent a ón es la lesió.

Esguinços

● Un esguinç és probocat per un brusc cop o moviment que fa superar la seva amplitud normal, és la distensió o estirament d'un dels lligaments que uneixen l'articulació. El simptoma és que fa mal quan mous aquella part, i que se't inflama. Hi ha dos grups dins dels esguinços:els esguinços benings què és quan el lligament està distorsionat i els esguinços greus què és quan el lligament està trencat. Hi ha tres graus que distingeixen l'esguinç:

● Grau 1: distorsió parcial del lligament(bena,no es molt greu)

● Grau 2: trencament parcial o total del lligament(es comença amb la cirujia)

● Grau 3: trencament total del lligament(cirujia)

records

● En pol Guillaumes recorda un esguinç al braç , en Mark Gázquez recorda un esguinç al taló i en Jordi Gallego recorda una rampa molt forta menjant al “Mcdonals”.

Prevencions

● Per no tenir lesions el més aconsellable és fer un escalfament abans de fer esport i en cas de què és tingués la lesió anar rapidament al hospital, i un cop ja t'el han detectat no fer cap tipus d'esforç per què la lesió es podria empitjorar.

Bibliografia● http://es.wikipedia.org/wiki/esguince● http://es.wikipedia.org/wiki/Lesi%C3%B3n● http://www.claror.cat/Tot%20Claror/Salut/tc16%20salut.htm