Lesiones deportivas

Lesiones mas comunes en el voleibol• 1.-LESIONES EN EL DEPORTE• 1.1-INTRODUCCION• 1.1.1-¿QUÉ ES VOLEIBO?• 2.- LESIONES EN EL DEPORTE• 2.1.-LESIONES DE LA MANO• 2.2.-LESIONES DEL HOMBRO• 2.3.-LESIONES DE MUÑECA• 3.- LESIONES MÁS FRECUENTES EN VOLEIBOL • 3.1.-LESIONES DE TOBILLO• 3.2.-LESIONES DE RODILLA • 3.3.-LESIONES DE • 4.-

LESIONES DEPORTIVAS MÁS HABITUALES EN VOLEIBOL Y SU TRATAMIENTO

Lesiones en el deporte

“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.

• INTRODUCCIÓN:• La práctica regular de ejercicio físico es

probablemente lo mejor que una persona puede hacer para mantener un buen estado de salud, sin embargo somos conscientes de que la práctica de ejercicio físico en general o de un deporte de equipo como es el voleibol en particular no está exenta de potenciales efectos colaterales. Las lesiones son un riesgo importante.

¿Qué es el voleibol?

El Voleibol es un deporte jugado por dos equipos en una cancha de juego dividida por una red. Hay diferentes versiones disponibles según casos específicos para ofrecer una versatilidad de juego para todo el mundo.

Objetivo:

Objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al suelo del contrario e impedir esta misma acción por parte del contrario.

Lesiones mas frecuentes en le voleibol

Dado que en el voleibol se ejecutan movimientos repetidos por arriba de la cabeza como el picar o bloquear, los jugadores son propensos a sufrir lesiones por sobre uso en los hombros. Además, los voleibolistas son particularmente susceptibles a tener lesiones en los dedos de la mano.

Tendinitis Rotuliana

Es la inflamación del tendón que conecta la rotula a la tibia. La tendinitis rotuliana es común en cualquier deportista que este sujeto a actividades de que requieren brincar en forma repetitiva como se hace al bloquear o al clavadas.

Dolor de espalda baja

Es una causa frecuente de dolor crónico en jugadores de voleibol. La causa mas frecuente de dolor de espalda baja esta en relación a desgarro  de músculos o ligamentos. El dolor usualmente se quita con el reposo, terapia física y entrenamiento deportivo especifico.

Lesiones del codo.• Se producen lesiones en las inserciones del

tendón al hueso, lesiones musculares, compresiones musculars y nerviosas (nervio cubital) artritis traumática, deformidades a causa de lesiones por arrancamiento de extremos óseos.

Referencias

• -Rodríguez Ruiz, David. Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durante la Práctica del Voleibol. PubliCE Standard. 12/01/2009. Pid: 1078

• FERRETTI A. Volleyball Injuries. Federation Internationale de Volleyball, Medical Commission,1995

• Bahr-Maehlum Lesiones deportivas. Diagnóstico, tratamiento y rehabilitación Ed. Panamericana,2009-Rodríguez Ruiz, David. Revisión Descriptiva de las Lesiones más Frecuentes Durantela Práctica del Voleibol. PubliCE Standard. 12/01/2009. Pid: 1078-FERRETTI A. Volleyball Injuries. Federation Internationale de Volleyball, Medical Commission,1995-Bahr-Maehlum Lesiones deportivas. Diagnóstico, tratamiento y rehabilitación Ed. Panamericana,2009

• -Lesiones en el Voleibol(2ª Parte).Prevención de las lesiones por sobrecarga• Por Francisco Javier Piñera (Fisioterapeuta de las selecciones nacionales sub

16 y sub 18)