Lección 7:ESPERANZA CONTRA LA DEPRESIÓN

Cuenta alguna ocasión Cuenta alguna ocasión de su vida cuando se de su vida cuando se sintió sin esperanza. sintió sin esperanza. ¿Tuvo alguna vez ¿Tuvo alguna vez pensamientos de pensamientos de dañarse a sí mismo o a dañarse a sí mismo o a otros? ¿Cómo salió, otros? ¿Cómo salió, finalmente, de esa finalmente, de esa condición depresiva?condición depresiva?

INTRODUCCION

• ¿Qué entiendes por depresión?

• ¿Qué síntomas nos indican que sufrimos de depresión?

INTRODUCCION

• Depresión proviene del Depresión proviene del latín latín depressusdepressus, que , que significa “abatido” o significa “abatido” o “derribado”. “derribado”.

• Es un trastorno emocional Es un trastorno emocional que aparece como un que aparece como un estado de abatimiento estado de abatimiento que puede ser transitorio que puede ser transitorio o permanente. o permanente.

INTRODUCCION

En el contexto de Mateo 21:22, en el caso de que un cristiano sufriera de depresión clínica, ¿sería suficiente la oración para que se curara o habría que acudir a un profesional para buscar su curación? Explica tu respuesta.

INTRODUCCION

El propósito de la lección es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada

INTRODUCCION

BOSQUEJO

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

• ¿Cuáles son los síntomas mentales y ¿Cuáles son los síntomas mentales y físicos que acompañan la físicos que acompañan la depresión?depresión?““Mis lágrimas Mis lágrimas son mi pan de día y son mi pan de día y de noche…” (Salmo 42:3)de noche…” (Salmo 42:3)

Según la asociación Mental Health America of Pikes Peak Region, son los siguientes:

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

• Tristeza, ansiedad o vacío interiorTristeza, ansiedad o vacío interior•Dormir demasiado o poco; despertar Dormir demasiado o poco; despertar a media noche o muy temprano.a media noche o muy temprano.•Disminución del apetito y peso, o Disminución del apetito y peso, o incremento del apetito y de pesoincremento del apetito y de peso•Pérdida del placer e interés en Pérdida del placer e interés en actividades.actividades.

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

• Inquietud, irritabilidad.•Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamiento.•Dificultad de concentración, recordar cosas o tomar decisiones.•Fatiga o pérdida de la energía.

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

• Sentimiento de culpa, de que Sentimiento de culpa, de que uno no vale nada o uno no vale nada o desesperanza.desesperanza.•Pensamientos acerca del Pensamientos acerca del suicidio o la muerte.suicidio o la muerte.

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

II. PUENTE DE ESPERANZA

• ¿Qué salida usó el profeta ante ¿Qué salida usó el profeta ante los problemas sociales que lo los problemas sociales que lo rodeaban?rodeaban?““Pero yo Pero yo he puesto mi esperanza he puesto mi esperanza en el Señoren el Señor… ¡Mi Dios me … ¡Mi Dios me escuchará!” (Miqueas 7:7).escuchará!” (Miqueas 7:7).

El retorno de Jesús nos ayuda a mirar con confianza hacia la eternidad, en lugar de mirar las cosas desagradables que nos rodean.

II. PUENTE DE ESPERANZA

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA

¿Cómo nos ayuda la oración a ¿Cómo nos ayuda la oración a tratar la depresión?tratar la depresión?““Señor, escucha Señor, escucha mi oración, mi oración, atiende a mi clamor; no cierres atiende a mi clamor; no cierres tus oídos a mi llanto…” (Salmo tus oídos a mi llanto…” (Salmo 39:12).39:12).

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA

Orar a Dios en forma Orar a Dios en forma ferviente y sincera ferviente y sincera ayudará a liberar ayudará a liberar tensiones y dolores tensiones y dolores psicológicospsicológicos

Una estrategia básica para afrontar la depresión consiste en hablar con un amigo (o un terapeuta).

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA

¿Cómo encontró David alivio de su agonía?“Pero te confesé mi pecado… y tú perdonaste mi maldad y mi pecado” (Salmo 32:5).

No podemos deshacer el No podemos deshacer el pasado; pero, podemos pedir pasado; pero, podemos pedir perdón y recibir perdón de perdón y recibir perdón de Dios, podemos aprender de Dios, podemos aprender de nuestros errores, y restituir el nuestros errores, y restituir el mal que hayamos hecho. mal que hayamos hecho.

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA

CONCLUSION

¿Qué es la depresión?¿Cómo podemos vivir una vida de esperanza?

• ¿Qué hemos aprendido hoy?• La depresión tiene síntomas visibles.• La Depresión tiene esperanza de ser

tratada viviendo una vida de esperanza.

• ¿Para qué nos servirá lo aprendido?

CONCLUSION

Tarea:Completar en una hoja:•Me siento estresado cuando...•Me siento deprimido cuando...•Siento esperanza cuando...•Elijo entregar mi estrés a Dios mediante...

CONCLUSION

Tarea:Durante la semana trabaja afirmando tu decisión.

CONCLUSION

C R É D I T O S

Elaborado por:Alfredo Padilla ChávezUniversidad Peruana Unión – Facultad de Ciencias Humanas y Educación

LIMA – PERÚ

CRÉDITOSCRÉDITOSDISEÑO ORIGINAL

Pr. Alfredo Padilla Chávez

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