7/25/2019 Las Ondas Cerebrales Visin General

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Brainwave Laboratories

Las ondas cerebrales (visin general)

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Su cerebro est conformado por miles de millones de clulas cerebrales llamadas neuronas, que utilizan

electricidad para comunicarse entre s.

La combinacin de millones de neuronas enviando seales a la vez produce una enorme cantidad de actividad

elctrica en el cerebro, que puede ser detectada mediante equipos mdicos sensibles (como un EEG), que mide

los niveles de electricidad en el rea del cuero cabelludo.

La actividad elctrica del cerebro forma un patrn de ondas cerebrales, debido a su naturaleza cclica y ondulada.

Con el descubrimiento de las ondas cerebrales lleg el descubrimiento de que la actividad elctrica del cerebro

cambia dependiendo de lo que est haciendo. Por ejemplo, las ondas cerebrales de una persona durmiendo son

muy diferentes de las ondas cerebrales de alguien despierto. Con los aos, la investigacin cientfica y el desarroll

de la tecnologa nos han acercado a imaginar exactamente lo que representan las ondas cerebrales y lo que

significan sobre la salud y estado de nimo de una persona.

Algunos tipos de ondas cerebrales y sus estados mentales asociados:

Beta (12Hz 38Hz):Estado mental bien despierto y alerta. Generalmente es el estado mental de la mayora de

las personas durante el da. Estimular directamente las ondas Beta puede tener un impacto enorme en lainteligencia, atencin, estado de nimo, estabilidad emocional y ms.

SMR (ritmo sensomotor) (12Hz-15Hz):relacionados con el movimiento del cuerpo as como la capacidad para

concentrarse y quedarse dormido. Estimular este patrn de ondas puede resultar en un enfoque relajado y mejor

atencin.

Beta 1 (15Hz 20Hz):Puede aumentar el enfoque de habilidades mentales, IQ, etc.

Beta 2 (20Hz 38Hz):Muy alerta, pero tambin ansioso

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Alpha (8Hz 12Hz): Despierto pero profundamente relajado y sin procesar ninguna informacin. El cerebro

comienza a producir muchas ondas alfa en la relajacin con los ojos cerrados. Este es el estado mental de las

personas en la maana temprano o al soar despierto. Este estado aumenta la intensidad de la tcnicas de

visualizacin y tambin hace que la mente sea ms receptiva a las sugestiones.

Theta (3Hz 8Hz):Sueo ligero o relajacin extrema. Theta es tambin conocido como el estado hyper

sugestionable, donde la programacin mental mediante sugerencias grabadas es ms efectiva.

Theta 1 (3Hz 5Hz): Cuando se suprimen mejora la concentracin y la capacidad de atencin.

Theta 2 (5Hz- 8Hz):Sueo muy relajado y profundo, bueno para la programacin mental.

Delta (0.2hz 3hz): Sueo profundo. Es la frecuencia ms baja de las ondas cerebrales. Cuando sus ondas

cerebrales estn en el rango delta, su cuerpo esta en estado de auto curacin. En la mayora de los casos, usted

no suea en este estado ya que se encuentra completamente inconsciente. El entrenamiento del cerebro en este

nivel es difcil. Delta tiene efectos especficos en el sistema lmbico, la amgdalay el hipotlamoen particular, que

operan en frecuencias de delta. El sistema lmbico afecta las emociones y el control de las funciones autonmicas.

Las frecuencias delta estabilizan estas estructuras neurales y pueden ser muy eficaces para reducir migraas,

fibromialgia, dolor crnico y regular la presin arterial. Aunque las frecuencias delta generalmente no son tan

buenas como las alfa o Theta para la meditacin, algunas personas han tenido xito utilizando frecuencias delta

unto con la relajacin.

La importancia de las ondas cerebrales.

Se puede decir mucho de una persona simplemente observando sus patrones de ondas cerebrales. Por ejemplo,

personas ansiosas tienden a producir una sobreabundancia de alta ondas Beta mientras personas con ADD/ADHD

tienden a producir un exceso de ondas cerebrales de alfa y theta ms lentas.

Los investigadores han encontrado que las ondas cerebrales pueden ser estimuladas para cambiar el estado

mental de una persona e incluso ayudar a tratar una variedad de trastornos mentales. Incluso algunas patrones de

ondas cerebrales pueden utilizarse para tener acceso a experiencias exticas o extraordinarias como sueos

lcidos o visualizacin hiperrealista.

Ondas cerebrales dominantes.

En cualquier momento, su cerebro puede estar emitiendo todos o la mayora de los diferentes tipos de ondas

cerebrales. Sin embargo, generalmente hay una frecuencia dominante o un patrn que es ms poderoso e

importante que todos los dems. Durante los aos 60 y 70, la frecuencia dominante fue la nica frecuencia

considerada pertinente. Como resultado, los estados mentales se describen normalmente en forma de la

frecuencia dominante. As que si una sesin se describe como Alfa, significa que la frecuencia dominante

resultante de la sesin que las ondas cerebrales alfa.

Ondas cerebrales no dominantes.

Con los avances en la tecnologa del EEG, ahora podemos detectar todas las bandas de ondas cerebrales a la ve

y analizarlas en detalle. A veces es necesario centrarse en las frecuencias no dominantes para lograr ciertos

objetivos. Con algunas sesiones de entrenamiento de ondas cerebrales, la frecuencia dominante se ignora, porque

las frecuencias no dominantes afectan a muchos aspectos diferentes que la gente encuentra muy importante.

Por ejemplo, una mayor frecuencia de onda alfa (mientras la persona est en Beta) est asociada con un alto

coeficiente intelectual, otro ejemplo: la actividad en la regin alta de SMR (ritmo sensomotor 12Hz-15Hz) est

asociada con el movimiento y el control sobre los niveles de energa. Cuando el audio se centra en las frecuencias

no dominantes, no se trata de afectar sus ondas cerebrales dominantes, simplemente aumentar la actividad en un

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http://es.wikipedia.org/wiki/EEGhttp://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_nervioso_aut%C3%B3nomohttp://es.wikipedia.org/wiki/Hipotalamohttp://es.wikipedia.org/wiki/Am%C3%ADgdala_cerebralhttp://es.wikipedia.org/wiki/Sistema_l%C3%ADmbico

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determinado grupo de frecuencias.

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