las ocho reglas de la mente que te ayudarán

7/23/2019 Las OCHO Reglas de La Mente Que Te Ayudarán

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Las OCHO Reglas de la Mente Que Te Ayudarán a

Cambiar Tu Vida

Quieres cambiar cosas en ti, pero tu cerebro parece que no entiende. Racionalmente le das órdenes, pero tu

cerebro no las obedece. Es como si existiera una gran distancia entre lo que quieres y lo que consigues.Existen ocho reglas fundamentales que el cerebro cumple escrupulosamente y que tenemos que tener en

cuenta a la hora de producir cualquier cambio.

1. Todo pensamiento o idea produce una reaccin !"sica

Todos los pensamientos afectan a todas las funciones del organismo. Los pensamientos de preocupación

desencadenan cambios en el estómago, que a la larga pueden derivar en lceras. Los pensamientos de iraaumentan el nivel de adrenalina a la sangre, produciendo diversos cambios en el cuerpo. Los pensamientos

de ansiedad y miedo aumentan la rapide! del pulso. Todas las ideas que tienen un fuerte contenido emocional

casi siempre alcan!an el inconsciente "la mente del sentimiento#. $na ve! aceptadas, %stas ideas continan

produciendo la misma reacción corporal una y otra ve!.

Es necesario, por lo tanto, romper ese c&rculo por algn sitio si no queremos caer una y otra ve! en las

mismas respuestas psicofisiológicas.

#. Lo $ue se espera tiende a %acerse realidad

El cerebro y el sistema nervioso responden a im'genes mentales, ya sean im'genes internas o externas. Lasim'genes formadas se convierten en pautas fi(as y el inconsciente utili!a todos los medios de que dispone

para llevar a cabo su plan. )reocuparse es una forma de programar respuestas f&sicas que no deseamos y el

inconsciente acta para que se cumpla la situación representada en las im'genes. *Las cosas que tem&a hanacabado por sucederme*.

+uchas personas padecen ansiedad crónica, que es simplemente una expectativa mental inconsciente de que

va a ocurrir algo terrible. )or otra parte, todos conocemos personas que parecen tener una magia especial.)arece que la vida les colma de bendiciones sin motivo aparente. e ellos decimos que tienen suerte. Lo que

parece buena suerte es en realidad expectativa mental positiva, una honda convicción de que ellos merecen

que todo les salga bien. -os convertimos en lo que pensamos.

-uestra salud f&sica depende en gran medida de nuestra expectativa mental. Los m%dicos reconocen que si un

paciente espera seguir enfermo, lisiado, parali!ado, desvalido o incluso morir, tiende a hacerse realidad lasituación esperada.

&. Al tratar con tu mente o con la otra persona' la imaginacin es

más poderosa $ue el conocimiento



L /+0/-1/2- -$L 31/L+E-TE L R42-. Este es el motivo por el que ciertas personas se

precipitan a ciegas hacia actos o situaciones irracioriales. Los cr&menes violentos originados por los celoscasi siempre tienen la causa en una imaginación hiperactiva.

+uchos se sienten superiores a los que pierden sus ahorros en manos de timadores o siguen ciegamente a

demagogos. 5e ve f'cilmente que estas personas sobrepasan su ra!ón. menudo estamos ciegos antenuestras propias supersticiones, pre(uicios o creencias irracionales. Las ideas que contienen una fuerte

emoción, como la ira, el odio, el amor a nuestras creencias pol&ticas o religiosas, son dif&ciles de modificarmediante el uso de la ra!ón.

(. )o se puede estar de acuerdo y al mismo tiempo tener ideas

opuestas

5e pueden almacenar muchas ideas. La regla hace referencia al reconocimiento de una idea por la mente

consciente. +uchas personas intentan obtener ideas opuestas simult'neamente. $n hombre podr&a creer en lahonestidad y esperar que sus hi(os sean honestos, y no obstante embarcarse en pr'cticas comerciales

levemente deshonestas. )uede intentar (ustificar sus actos diciendo, *Todos mis competidores lo hacen, es

una pr'ctica *aceptada*. 5in embargo, no puede eludir la tensión y su efecto sobre el sistema nervioso,originada por sostener ideas opuestas.

*. +na ,e- $ue una idea %a sido aceptada por la mente inconsciente'

permanece %asta $ue otra idea la reempla-a

Esta regla va asociada a la siguiente6 cuanto m's tiempo permanece una idea, mayor es la resistencia a que se

la reemplace por otra idea nueva.

$na ve! que una idea ha sido aceptada, tiende a permanecer, y cuanto m's tiempo acta, m's tiende a

convertirse en una forma habitual de pensar. s& es como se forman los h'bitos, buenos o malos. Tenemos

pautas de pensamiento y acción. nótese bien6 *T2 11/2- 7 )RE1E/ EL )E-5+/E-T2*.5i queremos modificar nuestras acciones, tenemos que empe!ar modificando nuestros pensamientos.

ceptamos ciertos hechos como verdaderos. ceptamos que el 5ol sale por el este y se pone por el oeste,

incluso cuando est' nublado y no podemos verlo. Tenemos muchas pautas de pensamiento que son

incorrectas y sin embargo se han fi(ado. Existen personas que en momentos cr&ticos beben 8his9y, fuman oconsumen calmantes para rendir con eficiencia. Todo eso es incorrecto, pero la idea est' ah& y resulta una

pauta fi(a de pensamiento. :abr' oposición a reempla!arla con una nueva idea.

. +n s"ntoma inducido emocionalmente' si persiste lo su!iciente'

tiende a causar cambios orgán"cos

La ciencia m%dica reconoce que m's del ;< = de las enfermedades humanas son psicosom'ticas. La función

de un órgano o de una parte del cuerpo se ha perturbado por la reacción del sistema nervioso a ideas



negativas que sostiene el inconsciente. -o se quiere decir con esto que toda persona que se que(a de unaenfermedad est' enferma emocionalmente o es neurótico. :ay enfermedades causadas por g%rmenes,

par'sitos o virus. >5omos un con(unto inseparable de mente y cuerpo? 5i temes continuamente que tu salud se

debilite, s& hablas constantemente de tus nervios de estómago o tus migraftas debidas a la tensión, a la larga pueden producirse cambios org'nicos.

/. cada sugerencia lle,ada a la práctica disminuye la resistencia a

sucesi,as sugerencias

1uanto m's tiempo dura una tendencia mental, m's f'cil es de seguir. $na, ve! que se forman los h'bitos se

vuelven m's f'ciles de seguir y m's dif&ciles de romper.

1uando el inconsciente ha aceptado una sugerencia, se hace m's f'cil que acepte nuevas sugerencias y las

lleve a la pr'ctica. En ello se basa la publicidad y el m'r9eting.

0. n lo concerniente a la mente inconsciente y sus !unciones' amayor es!uer-o consciente menor es la respuesta del inconsciente

>La *3uer!a de 7oluntad* no existe en realidad? "en muchas ocasiones#. 5i padeces insomnio has aprendido

que *cuanto m's te empe@as en dormirte, m's te mantienes despierto*. l tratar con el inconsciente tómate

las cosas con calma*. :ay que saber dar las instrucciones al cerebro para que entienda exactamente lo que

deseamos de %l. El cerebro no entiende el lengua(e consciente, ya que utili!a un lengua(e que no est' basado

en palabras, sino en la estructura que tiene el pensamiento. )or eso no sirven todos esos libros de autoayuda

en los que se trata de reali!ar autoafirmaciones. Esos libros te recomiendan frases del estilo6 *5oy capa! desentirme bien*. 5i pensar eso as& funcionara, no habr&a problemas psicológicos. El cerebro no entiende ese

tipo de frases. El cerebro funciona por estructuras. ecir *5oy capa! de sentirme bien* llega a nuestra parte

racional, pero no hace que cambiemos nuestra forma de sentir.

5aber cu'l es la estructura que hace que nuestro cerebro entienda nuestras órdenes, es un /nforme que te

enviaremos próximamente, dentro del Aolet&n gratuito *)sicolog&a Que 3unciona*, del que ya eres suscriptor,

y que se titula *Como Al!red Hitc%coc2 supo entender el !uncionamiento del cerebro muc%o antes $ue

la mayor parte de los psicologos*



CUANDO ALGUNA VEZ PIENSES QUE EL AMOR NO ES PARA TI, ES POR QUE NO HAS

ENCONTRADO CON QUIEN DESCUBIRLO...

Cómo eres cu!"o #e e!mors$

ES RAPIDITO, NO NECESITAS NI PAPEL NI LAPIZ, SOLO TU MENTE...

Co!#es# co! #o" %o!es#&"" 'o (ue %r&s !#e 's s&)u&e!#es

S&#uc&o!es "e AMOR ,*+o e!com#rrs 's resues#s s& (ue s&! #rms,!o

M&res 's resues#s %s# (ue ''s co!#es#"o.

S&#uc&o!es-

./ Tu #e "&r&)es cs "e #u !o0&o12, 3 %3 "os cm&!os, r L'e)r ' cs. U!o es u! #+o cor#o 3

r&"o, ero es *urr&"o 3 se!c&''o. E' o#ro es 'r)o ero ''e!o "e %ermoss 0&s#s. Cu4' "e 'os "os

esco)er&s r ''e)r, e' 'r)o o e' cor#o$

5. E! e' cm&!o e!cue!#rs 5 r*us#os "e ross. U!o "e ross ro+s 3 o#ro "e ross *'!cs. Dec&"es

rr#e 3 o reco)er 56 ross r ''e0r'e #u !o0&o12.

7Que com*&!c&ó! "e m*s #omr&s$1ue"es #omr 's 56 "e' m&smo co'or2

8.9&!'me!#e ''e)s cs "e #u !o0&o12 3 u! m&em*ro "e su :m&'&A*re ' uer#. Pue"es &r #u *uscr'o12 o "ec&r'e ' m&em*ro "e '

:m&'& (ue #e *r&o ' uer# (ue #e 'o12 *us(ue. Que %r&s #u$

;. Tu su*es ' %*&#c&o! "e #u !o0&o12, ero !o %3 !"&e ''&, "ec&"es "e+r 's ross. 7Ls "e+r&s

e! ' mes&# "e ' 0e!#! o so*re' cm$

<. Lue)o es %or "e &rse "orm&r. Tu 3 #u !o0&o12 se 0! "orm&r e! cur#os ser"os. E! ' m=!,

cu!"o es %or "e "eser#rse, 0s su %*&#c&o! 0er'o12. Cu!"o ''e)s como #e )us#r>

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M&e!#rs (ue e' !umero "e ross *'!cs rerese!# (ue esers #u cm*&o. Por e+em'o, s& #u

#oms#e @ ro+s 3 5 *'!cs, "s u! 6 3 esers rec&*&r 6 cm*&o.

8. Es# re)u!# rerese!# #u c#&#u" resec#o m!e+r 'os ro*'ems e! #us re'c&o!es.

S& #u reso!"&s#e ' m&em*ro "e ' :m&'& (ue #e 'o 12 *uscr,E!#o!ces #e )us# e0&#r 'os ro*'ems

3 esers (ue 'os m&smos se resue'0! so'os. S& #u :u&s#e *uscr'o12,s&)!&:&c (ue eres u! erso!

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#e )us# muc%o 0er'o12, M&e!#rsQue co'ocr's e! ' mes "e !oc%e s&)!&:&c (ue #u es#s co! ocos

Deseos "e 0er'o12.

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