las 7 mejores apps gratuitas para correr

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1. ENDOMONDO . En la encuesta que organicé entre mis amigos de FB, esta aplicación fue la que recibió más comentarios positivos de todas. Endomondo existe de forma gratuita para Iphone, Android, Blackberry, Windows Phone y Sumbian (Nokia), haciendo posible que casi cualquier teléfono con GPS integrado se convierta en un dispositivo medidor de distancia, ritmo, calorías, rutas y altimetría para corredores. Endomondo te permite también compartir tus avances a través de FB y Twitter y con una amplia comunidad existente en la aplicación, que se plantea retos y te motivan a seguir mejorando. Endomondo se puede usar también para otros deportes, se integra con monitores de frecuencia cardiaca, detecta automáticamente tus pausas al correr, te permite ingresar manualmente rutinas hechas en caminadora o no registradas e incluso te notifica tus necesidades de hidratación. Su versión gratuita ofrece mucho y la PRO más. Altamente recomendable. 2. NIKE+. La pionera entre estas aplicaciones, cuyo gran éxito reside en permitirte compartir a través de FB y TW tus logros, avances, retar a tus amigos y participar en sus desafíos. También es de muy simple uso, bonita gráficamente y está disponible gratuitamente para iPhone y Android. Junto con el GPS de tu teléfono, registra la distancia, ritmo, tiempo y calorías. Mientras corres te da retroalimentación de tus progresos y, al elegir publicar en FB, cada “me gusta” de tus amigos te suena como una cascada de aplausos mientras corres (eso de verdad motiva). Carga automáticamente en nikeplus.com para guardar tus carreras con ruta y la elevación. También te puede poner en los momentos pesados de

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Si las usamos de forma inteligente, las apps nos pueden apoyar en el logro de nuestros objetivos deportivos.

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1.ENDOMONDO.En la encuesta que organic entre mis amigos de FB, esta aplicacin fue la que recibi ms comentarios positivos de todas. Endomondo existe de forma gratuita para Iphone, Android, Blackberry, Windows Phone y Sumbian (Nokia), haciendo posible que casi cualquier telfono con GPS integrado se convierta en un dispositivo medidor de distancia, ritmo, caloras, rutas y altimetra para corredores. Endomondo te permite tambin compartirtus avances a travs de FB y Twitter y con una amplia comunidad existente en la aplicacin, que se plantea retos y te motivan a seguir mejorando. Endomondo se puede usar tambin para otros deportes, se integra con monitores de frecuencia cardiaca, detecta automticamente tus pausas al correr, te permite ingresar manualmente rutinas hechas en caminadora o no registradas e incluso te notifica tus necesidades de hidratacin. Su versin gratuita ofrece mucho y la PRO ms. Altamente recomendable.

2.NIKE+.La pionera entre estas aplicaciones, cuyo gran xito reside en permitirte compartir a travs de FB y TW tus logros, avances, retar a tus amigos y participar en sus desafos. Tambin es de muy simple uso, bonita grficamente y est disponible gratuitamente para iPhone y Android. Junto con el GPS de tu telfono, registra la distancia, ritmo, tiempo y caloras. Mientras corres te da retroalimentacin de tus progresos y, al elegir publicar en FB, cada me gusta de tus amigos te suena como una cascada de aplausos mientras corres (eso de verdad motiva). Carga automticamente en nikeplus.com para guardar tus carreras con ruta y la elevacin. Tambin te puede poner en los momentos pesados de la carrera una powersong que elegiste previamente. Se sincroniza con bandas de frecuencia cardiaca y no requiere sensor para el pie. Solo funciona para correr, no para bici u otras actividades.

3.MAPMYRUN.Esta es de mis favoritas desde hace varios aos. Con una interfaz fcil y prctica, te permite mapear tus carreras antes y durante el recorrido. Dentro de ella puedes, por ejemplo, conocer las rutas populares en el rea en la que vas a correr (yo la uso para descubrir buens rutas cuando salgo de viaje). Igual que las dems, a travs del GPS de tu telfono registra tiempo, distancia, caloras, ritmo y altimetra de tus recorridos corriendo (pero tambin funciona para recorridos en bici u otros deportes). Tiene una amplia comunidad con la que compartir, se conecta con FB y TW y tiene una parte en la que puedes registrar tambin tus comidas y llevar un registro de cun saludable es tu alimentacin. Est disponible para iPhone, Blackberry y Android.

4.RUNTASTIC.Registra ritmo, distancia, caloras, altimetra y tiempo de tu carrera o recorridos en bicicleta. Est disponible para iPhone, Android, Blackberry y Windws Phone. Te permite compartir tus entrenamientos en TW y FB. En su versin PRO, se sincroniza con la banda de tu monitor de frecuencia cardiaca, te da motivacin en audio mientras te ejercitas, te da datos del clima y ofrece planes de entrenamiento para corredores de todos los niveles (un buen plus).

5.MY GARMINYo amo mi Garmin, eso ya lo sabemos. Esta pgina le ofrece un plus a tu reloj pulsmetro GPS. Al entrar, puedes descargar tus rutas, encontrar y seguir planes de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos especficos. Lo malo es que para usarlo en una mquina, debes tener instalado ah en Larmin Communicator Plugin. Te permite llevar registro de carreras con su altimetra, caloras, tiempo, ritmo y distancia y compartirlas a travs de FB y TW.

6.SPORTS TRACKEREsta aplicacin mapea tus entrenamientos por medio del GPS de tu telfono, permitindote llevar un registroritmo, distancia, velocidad, caloras y altimetra, as como de fotos de cada entrenamiento. Se puede sincronizar con una banda de frecuencia cardiaca que la misma pgina vende. Es bonita y simple visualmente.

7.MICOACHEsta aplicacin de Adidas registra tu informacin de cada entrenamiento o competencia y te ofrece programas para mejorar deportivamente en cuanto a velocidad, resistencia y fuerza. Est disponible para iPhone y Android.