Gente DE ÉXITO

Libérate del miedo

en el entorno laboral

Reportan 2012 como

el de mayor empleo en la historia

de la ciudad

Prueban maquilas proyectos de la UT

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DISTRIBUCIÓN GRATUITA EN MAQUILADORAS Y AGENCIAS ADUANALES

Sacan la castapor Nuevo Laredo=Jóvenes bachilleres y universitarios demuestran capacidad y talento en beneficio de la industria y la sociedad en general

Visita nuestro sitio web: http://innews.mx - Email: maquila.news@innews.mx

NUEVO LAREDO, TAMAULIPAS EDICION DEL MES DE MAYO DE 2013

AÑO 11 - NUMERO 11

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José Alberto Rosas Pedroza, Kate Ylenia Flores Vázquez, Angélica Yazmín Mendoza Pérez, Emiliano Partida García y Luis Gerardo Vázquez Sán-chez, de la Preparatoria Iberoamericana, obtuvieron en Londres, Inglaterra, el premio a la mejor presentación: "Best Presentación Award", en el concurso internacional "The Masters 2013".

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MAYO2013

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PARA SER UN BUEN LIDER

PÁGINA TRES SUPERACIÓN Libérate del miedo en el entorno laboral

PÁGINA CINCOEDUCACIÓN Destacan en Londres alumnos de la Ibero

PÁGINA NUEVE ECONOMÍA México, tercero en alza en exportaciones

PÁGINA DOCEEDUCACIÓN Sobresalen alumnos en prueba Enlace

Laredo Maquila News es una revista mensual exclusiva y gratuita,para la industria maquiladora y agencias aduanales, con entrega

personalizada a gerentes, ejecutivos y personal selecto con poderde decisión y adquisitivo, así como a dueños de negocios y socios

de las principales cámaras empresariales de Nuevo Laredo.Certificado de Reserva de Derechos: 04-2004-110809115500-101

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A. Rafael García RamírezDIRECTOR GENERAL

Grupo Editorial Innews

Evodia Nieves MezaGerente Comercial

José Juan Martínez RamosContabilidad

Juan José Sánchez AlemánGerente de Información

Rosa I. Rodríguez RamírezGerente de Marketing

Jesús Guerrero AguillónCirculación

Asiste Presidente de CAAAREM, a “Mesa de Trabajo SAT y Aduanas”

El Presidente de CAAAREM, A.A. Alfonso Rojas González de Castilla y la Directora Jurídica, Marcela Robles Romo, asistieron a la “Mesa de Trabajo SAT y Aduanas” que organiza el COM-CE, con la participación del Lic. Aristóteles Núñez, Jefe del SAT y el Lic. Alejandro Chacón, Ad-ministrador General de Aduanas, en dicho evento el Presidente de CAAAREM expone ante los

empresarios del COMCE el proyecto de “Comercio Exterior Digital”.

Nuestra Portada

Triunfar en los negocios, requiere de elementos humanos. Por mu-cho que nos orgullezcamos de la avanzada tecnología, todo sigue

en poder de las personas, y su manera de actuar, por ello, para ser un líder empresarial exitoso, necesitas saber comportarte para

aquello, siguiendo las siguientes ideas o consejos que pueden ha-cer la diferencia entre una empresa u organización exitosa o no.

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El miedo al rechazo, miedo al fracaso, miedo a la pérdida de poder, miedo a no llegar a fin de mes y miedo al cambio.

- EL MIEDO AL RECHAZO se podría decir que es el miedo latino. Vivimos en una sociedad muy afiliativa, por eso necesitamos constantemente la aprobación del grupo. A este tipo de miedo pertenece la "vergüenza ajena", emoción que únicamente sentimos nosotros y que otras sociedades no entien-den, y también el temor a hablar en público.

- EL MIEDO AL FRACASO es más acentuado en sociedades anglosajonas. Esto es debido probablemente a su religión: mien-tras el catolicismo intenta crear la armonía del grupo y por tanto fomenta el miedo al recha-zo, la máxima del calvinismo es: "lo que hagas en esta vida será lo que alcances en la otra".

- EL MIEDO A LA PÉRDIDA DE PO-DER es quizá el menos reconocido. En un estudio que se hizo con 185 directores genera-les, solamente un 6% reconocía padecer este miedo. Sin embargo todos sabemos cómo nos gusta influir en terceros y mantener nuestra parcela de poder.

Cuando hablamos del poder distinguimos varios tipos: el poder que da la jerarquía (soy tu jefe en el escalafón de la empresa), el poder

del experto (domino un tema), el poder de tener algo que el otro quiere (yo tengo esta in-formación y te la doy cuando quiera), el poder de la influencia (soy la secretaria del director general y le hago llegar la información como quiero), el poder de la opinión (yo te otorgo poder para influirme con tus opiniones).

- EL MIEDO A NO LLEGAR A FINAL DE MES es el más extendido. Este temor únicamente respeta a los jóvenes que viven en casa de sus padres sin responsabilidades pero... pon una hipoteca en tu vida y cono-cerás este miedo.

- EL MIEDO AL CAMBIO es el padre de los demás mie-dos porque detrás de él se desarrolla cualquiera de los otros cuatro. Una fu-sión, una reestructu-ración, etc., suponen que sintamos miedo a no ser acogidos por el grupo, a fracasar en los objetivos marcados, a perder nuestro pues-to en la jerarquía o a perder el trabajo.

Cualquiera de ellos tiene la capacidad de

paralizarnos y únicamente nosotros pode-mos lograr conquistarlo.

¿CÓMO PODEMOS CONQUISTAR EL MIEDO?

Existen varios pasos para conseguir que el miedo no nos paralice:

1. ACEPTAR QUE TENEMOS MIE-DO. Sabemos que todos lo padecemos y no es un síntoma de debilidad reconocerlo.

2. IDENTIFICAR CLARAMENTE CUÁL ES NUESTRO MIEDO. A veces

no es fácil reconocerlo. En ese caso lo mejor es centrarnos en la otra

cara de la moneda: ¿cuál es nuestra motivación?:

¿estar integrados en el grupo? ¿ganar mu-cho dinero? ¿alcanzar

unos objetivos?. En función lo que nos mo-tive tendremos miedo a perderlo. Por ejemplo, si nos encanta formar parte de un grupo ho-mogéneo de personas, probablemente nues-

tro mayor miedo será al rechazo.

3. MIRAR AL MIEDO A LA CARA Y HACERLO CONCRETO. Nuestro peor enemigo siempre es nuestra propia cabeza. Nosotros somos capaces de imaginar cosas mucho peores que la realidad. Por eso son tan peligrosos los miedos ambiguos. Cuando un jefe te dice: "haz esto o atente a las conse-cuencias", probablemente pensemos en unas consecuencias mucho más dramáticas que las que luego realmente sucederán.

Por tanto, lo mejor es que ante una ame-naza pongamos sobre el papel las posibles consecuencias. Por ejemplo, si me quedo sin trabajo, ¿cuántos meses de pago me corres-ponden? ¿tengo dinero ahorrado? ¿tengo contactos? ¿cuál es mi empleabilidad?, etc.

En definitiva, para superar los miedos lo mejor es centrarnos en nuestra motivación trascendente, aquella que nos empuja a seguir adelante a pesar de los riesgos.

Victor Frankl fue un psiquiatra judío que pasó la segunda guerra mundial en varios campos de exterminio, entre ellos Auswitz.

Según él, no se salvaron de aquel infierno los más fuertes, ni los más cultos, ni los mejor pre-parados, sino aquellos que tenían una motiva-ción más allá de su propia vida: "cuando salga escribiré un libro", "cuando salga veré a mis hijos", "cuando salga contaré esto al mundo".

¡Libérate del miedo en el entorno laboral!Expertos recomiendan tener una motivación

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Mejora en el manejo del estrés y el tiempo

OPINIÓNPor: Lic. Juan José

Sánchez Alemán

El manejo del estrés y del tiempo es una de las habilidades ad-ministrativas más cruciales y menos atendidas dentro del repertorio de un directivo competente. Las organizaciones

Instituto Nacional para la Seguridad en el Trabajo y la Asociación Americana de Psicología estiman que el problema creciente del estrés en el trabajo ocasiona pérdidas por más de 500,000 millones de dólares a la economía estadounidense.

Casi la mitad de todos los adultos sufren efectos de salud adver-sos debido al estrés: el porcentaje de trabajadores que se sienten altamente estresados aumentó en más del doble de 1985 a 1990 y se duplicó de nuevo en la década de 1990. En una encuesta, el 37 por ciento de los trabajadores reportó que su nivel de estrés en el trabajo había aumentado el año anterior, mientras que menos del 10 por ciento dijo que su nivel de estrés había disminuido.

Entre el 75 y el 90 por ciento de todas las visitas al médico de cuidados básicos son por quejas o desórdenes relacionados con el estrés. Se esti-ma que en un día de trabajo promedio faltan un millón de trabajadores debido a quejas relacionadas con el estrés y se pierden aproximada-mente 550 millones de días de trabajo cada año debido al estrés.

En una empresa importante, se encontró que más del 60 por ciento de las faltas estaban relacionadas con el estrés y en Estados Unidos en general aproximadamente el 40 por ciento de la rotación de personal se debe al estrés en el trabajo. Entre el 60 y el 80 por ciento de los ac-cidentes industriales son atribuidos al estrés y las reclamaciones de compensación por parte de los trabajadores se ha disparado en las úl-timas dos décadas, con más del 90 por ciento de éxito en las demandas.

Se calcula que las empresas en Estados Unidos gastarán más de 12,000 millones de dólares este año en la capacitación y productos para el manejo del estrés.

Una revisión der los capítulos en un libro médico sobre es estrés ilustra sus efectos devastadores y de gran alcance: el estrés y el sistema cardiovascular, el estrés y el sistema respiratorio, el estrés y el sistema endócrino, el estrés y el tracto gastrointestinal, el estrés y el sistema re-productor femenino, el estrés y las hormonas reproductivas, el estrés y la función reproductora masculina, el estrés y la inmunodepresión, el estrés y los desórdenes neurológicos, el estrés y la adicción, el estrés y las funciones de inmunidad con HIV-1, el estrés y la patología dental, el estrés y el dolor y el estrés y los desordenes de ansiedad. Casi ninguna parte de la vida o la salud es inmune a los efectos del estrés.

Sorprendentemente un estudio de 25 años de encuestas realizadas a empleados reveló que la dirección incompetente es la principal causa del estrés en el lugar de trabajo. Tres de cada cuatro encuestas listaron relaciones de empleados con los supervisores inmediatos como el peor aspecto del empleo. Es más, las investigaciones en psicología han encontrado que el estrés no sólo afecta negativamente a los trabajadores, sino que también produce menos consecuencias visibles para los mismos directivos.

No sólo los resultados del estrés afectan negativamente a los empleados en el lugar de trabajo, sino que también impiden drásti-camente conductas directivas eficaces, como escuchar, tomar bue-nas decisiones, resolver problemas eficazmente, planear y generar nuevas ideas. Por lo tanto, desarrollar la habilidad de manejar el estrés, puede tener ganancias significativas. La capacidad de manejar apropiadamente el estrés no solo mejora el desarrollo personal indi-vidual sino que también puede tener un impacto enorme en la línea de fondo de organizaciones enteras.

El autor es licenciado en Ciencias de la Educación con Maestría en Administración Estratégica. Actualmente ocupa el cargo de Jefe de Proyecto de Servicios Escolares en el

Colegio de Educación Profesional Técnica del Estado de Tamaulipas en el plantel Nuevo Laredo.

Comentarios al correo: juan_j_sanchez@hotmail.com

El discípulo fue a visitar al maestro en el lecho de muerte.Déjame en herencia un poco de tu sabiduría, le pidió.

El sabio abrió la boca y pidió al joven que se la mirara por dentro: ¿Tengo lengua?

Seguro, responde el discípulo.¿Y los dientes, tengo los dientes?

No, replicó el discípulo. No veo los dientes.¿Y sabes por qué la lengua dura más que los dientes? Por-

que es flexible. Los dientes, en cambio se caen antes porque son duros e inflexibles. Así que acabas de aprender lo único

que vale la pena aprender.

SER FLEXIBLE/ REFLEXIÓN

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Destacan en Londres, alumnos de la IberoJóvenes hablan muy bien en inglés de Nuevo Laredo

Para orgullo de todos los neola-redenses y tamaulipecos, en-tusiastas alumnos de la Prepa-

ratoria Iberoamericana, hábiles en el dominio del idioma inglés, reali-zaron su sueño de obtener el premio a la mejor presentación: "Best Pre-sentación Award", en el concurso internacional "The Masters 2013 ".

En la ciudad de Londres, Inglaterra, un jurado británico validó el talento y esfuerzo extraordinario de los bachi-lleres neolaredenses, calificando su propuesta de editor de video y mú-sica, como la mejor y segundo lugar de las 21 escuelas participantes en el programa académico.

Los estudiantes José Alberto Rosas Pedroza, Kate Ylenia Flores Váz-quez, Angélica Yazmín Mendoza Pérez, Emiliano Partida García, y Luis Gerardo Vázquez Sánchez, destacaron de forma brillante ante competidores de otros estados de la República Mexicana y de países como Venezuela y Costarica.

Luego de entregarse a una prepa-ración diaria intensiva desde el 26 de marzo hasta el 9 de abril del 2013, en conocimiento sobre marca, lo-go, marketing, finanzas, debiliddes, fortalezas. oportunidades y plan de negocios, se acreditaron como una de las cuatro mejores escuelas a ni-

vel internacional, dejando en alto el nombre de Nuevo Laredo, así como al estado de Tamaulipas.

"The Masters" es un programa académico desarrollado desde hace dos años por BEO México, en con-junto con ISIS Education en la ciu-dad de Londres, durante los cuales el NLCC ha desmostrado sobresa-lientes participaciones.

En reconocimiento por su triunfo los exitosos jóvenes manifestaron su profundo agradecimiento a sus padres y maestros, sin cuyo apoyo económico y moral no hubieran po-dido saborear la miel de este logro que ahora es honor para todos.

A su regreso, la institución compartió con orgullo el resultado del viaje.

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¿Cómo lidias con los imprevistos?

OPINIÓNPor: Karl Praz /

Coach Profesional de Vida

En colaboraciones anteriores hemos estado analizando 6 ejemplos motivadores con la finalidad de que pudieras analizar cuáles son tus principales motivadores, qué

es lo que más te gusta y entusiasma y qué te gustaría lograr en este 2013.

Una de las razones por las que a veces no obtenemos los resultados de lo que habíamos planeado, es porque se nos presentan situaciones imprevistas. Y su nombre lo dice todo, pero ¿son realmente situaciones imposibles de prever?

Resulta que una de las estrategias más exitosas del ajedrez es anticipar las jugadas de tu oponente. Por eso es muy im-portante el anticipar imprevistos: ¿Qué pudiera aparecer en el camino que pudiera obstaculizar o impedir que alcances tu meta? ¿Qué acción necesitas implementar para que esto no ocurra?

En seguridad personal existe un consejo que dice que la mejor forma de lidiar con situaciones de riesgo es previnién-dolas y evitándolas. Y una de las mejores formas de evitar los imprevistos es precisamente anticipándolos y tomando acciones que ayuden a prevenirlos.

Si observamos nuestro actuar cotidiano veremos que continuamente estamos haciendo planes y llevándolos a cabo. Planes tan sencillos como qué ruta tomar para llegar más rápido al trabajo o cuál será el menú de lo que la familia comerá durante el día y la semana. Lo curioso es que lo hace-mos de forma espontánea, y quizá por ello lo hacemos rápida y fluidamente.

Algunas personas me han comentado que se les dificulta planear, y sobre todo hacerlo por escrito. Recuerda que tú eres el estratega de tu propia vida, y que nadie va a planear por ti. Y si no planeas, el resultado podría ser que otros te integren como elemento clave de sus propios planes.

Ahora, te invito a que cuando formules tus planes, lo ha-gas como si estuvieras planeando las vacaciones de tu vida, visualizando las visitas a los lugares que siempre soñaste. Te resultará mucho más fácil definir objetivos y metas, hacerlo por escrito y establecer fechas de logro. Y esto se acerca mu-cho a la realidad donde la vida misma es como un gran viaje, y la pregunta clave en toda travesía es... ¿a dónde o hasta dónde quieres llegar?

Como diría el ex-presidente de Estados Unidos Theodore Roosevelt: "Todo gran viaje comienza siempre con un primer paso ..."

Hasta pronto.

P.D. Te ofrezco una sesión gratis por Skype. Mándame un Mensaje.

El autor es Coach Profesional de Vida y Corporativo inscrito a la ICF y al Erickson College de Vancouver.

CONTACTO: Medellín 32 Consultorio 217, Col. Roma,

C.P. 06700, México D.F. , Cel.: 59 26 72 69 ID.: 92*754159*1

Página web con Calendario de Pláticas: http://khpraz.wix.com/personalcoaching

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CIUDAD DE MÉXICO.- Junto con Arabia Saudita, México se ubicó en la tercera posición entre los paí-ses cuyas exportaciones de mercancía crecieron más durante el 2012, considerando las 20 naciones que más comercian en el mundo, informó la Organización Mundial de Comercio (OMC) en un reporte difundido ayer.

Las ventas externas de productos tanto de México como de Arabia Saudita presentaron el año pasado un aumento interanual de 6%, sólo superadas por las de China y Hong Kong (cada uno con tasas de 8 por ciento).

Con ese resultado, de acuerdo con el reporte, la economía mexicana se mantuvo en la posición 11 de la lista de los mayores países exportadores (excluyendo el comercio intra-Unión Europea), pero su partici-pación aumentó de 2.4 a 2.5% en el total de ventas foráneas globales.

Las exportaciones mexicanas de mercancía realiza-das durante el año pasado, por un monto de 371,000 millones de dólares, escalaron así al triple frente al crecimiento promedio mundial, el cual fue de sólo 2%, lo que reflejó un menor dinamismo a nivel global, debido a que hubo un alza de 5.2% el año previo.

Por el valor de las ventas internacionales, la clasi-

ficación estuvo liderada por la Unión Europea, con 2 billones 166,000 millones de dólares y una tasa interanual de 0%), seguido por China, con 2 billones 49,000 millones de dólares, y por Estados Unidos, con

1 billón 547,000 millones de dólares y un aumento de 5 por ciento.

En orden descendiente por el mayor valor exporta-do, los siguientes países tuvieron las siguientes tasas de crecimiento: Japón (-3%), Corea del Sur (-1%), Rusia (1%), Hong Kong (8%), Canadá (1%), Singapur (0%) y Arabia Saudita (6 por ciento).

SE MANTENDRÁ TENDENCIA, DICENLa OMC prevé que el crecimiento del comercio

mundial seguirá lento, pues estimó un alza interanual de 3.3% para el 2013, inferior al promedio de 5.3% co-rrespondiente a los 20 últimos años y muy por debajo de la tendencia de 6% del periodo anterior a la crisis (1990-2008).

“Los acontecimientos del 2012 deben servir para recordar que las deficiencias estructurales de las eco-nomías puestas de manifiesto por la crisis económica no se han subsanado por completo, a pesar de los im-portantes progresos realizados en algunos sectores. La reparación de esas fisuras debe ser la prioridad para el 2013”, dijo Pascal Lamy, director general de la OMC.

La mejora de las perspectivas económicas de Esta-dos Unidos en el 2013 sólo compensaría parcialmente la debilidad continuada de la Unión Europea.

México, tercero por alza en exportaciones= Economía mexicana se mantuvo en posición 11 de la lista de los mayores países exportadores

Destaca entre las 20 naciones que más comercian en el mundo

Las ventas externas de productos tanto de México como de Arabia Saudita presentaron el año pasado un aumento interanual de 6%.

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NUEVO LAREDO, TAM.- Tres estudiantes de la carrera de Ingeniería en Mantenimiento y que cursan el octavo cuatrimes-tre cuentan con dos proyectos elaborados por ellos mismos y que han sido probados en la in-dustria maquiladora con resul-tados favorables para estos estu-diantes de la UT Nuevo Laredo.

Raúl Arteaga Gallegos, Abra-ham Pérez Ortiz y Oscar Her-nández Reyes, son los jóvenes estudiantes que presentaron el primero de sus proyectos, con-sistente en un tablero automá-tico construido por ellos mismos y que permite que la operación de un componente no se haga en forma manual sino por medio de pistones que permiten el en-samble de piezas con importante ahorro de dinero y mano de obra.

Actualmente la industria de-manda automatizar las líneas PLC, esto elimina gastos de operación y optimiza el uso del recurso humano.

El gastos que realizaron para conseguir armar su proyecto fue de mil 500 dólares, pero lo consideran una inversión, debi-do a que su trabajo tiene mucha viabilidad.

Los tres estudiantes tiene al-go en común, cada uno de ellos trabaja en una industria ma-quiladora diferente, Konsberg, Wigam y Linamar respectiva-mente son las industrias donde además de cumplir con sus la-bores buscan que sus proyectos puedan ser utilizados.

El otro de sus proyectos es el llamado Panel View, que pue-de desempeñar la función de un controlador lógico programa-ble, este permite automatizar directamente diferentes ope-raciones y actividades.

Los tres se preparan ardua-mente para participar en la exposición que tendrá lugar el jueves 25 del presente mes en las instalaciones de la Universidad Tecnológica de Nuevo Laredo.

Prueban maquilasproyectos de la UT= Industria local experimenta con

éxito tablero automático elaborado por estudiantes de la carrera de Ingeniería

en Mantenimiento

Raúl Arteaga Gallegos, Abraham Pérez Ortiz y Oscar Hernández Re-yes, son los jóvenes estudiantes que presentaron el primero de sus proyectos.

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HábitosOPINIÓN

Por: Dionisio Contreras Casado

El trabajo constituye una importante fuente de satisfacción personal, proporciona un estatus y un prestigio social, y ofrece identidad personal y social, y es uno de los grandes

vertebradores de creencias y actitudes. Por lo tanto el trabajo, es algo más que un simple modo de obtener recursos materiales. No obstante, cuando el trabajo es disfuncional o no favorece la adaptación o integración de los trabajadores, se convierte en un factor que no beneficia el desarrollo psicosocial del individuo, y lo desadapta personal y laboralmente. Sin embargo, muchas veces, detectar la fuente de la propia insatisfacción, es más complejo de lo que parece, ya que tiene que ver con los hábitos, es decir con comportamientos que se repiten tantas, y tantas veces, y de modo tan regular, que ya no requiere de la consideración o reflexión de quién lo ejecuta.

La dificultad de que el trabajador o el gerente no repare en detec-tar sus propios hábitos, o incluso favorecer que echen raíces, puede estar fomentada, por factores organizacionales, como pueden ser un ritmo frenético en la incorporación de nuevas tecnologías, una gerencia mediocre o una búsqueda creciente de la rentabilidad, que presionan al trabajador hasta herirlo emocionalmente.

Una buena parte de las organizaciones han podido comprobar el enorme coste de esto, y aunque no tengan bien definidos los ins-trumentos para definir su impacto, se muestran inquietas ante ello. Por su parte, en la literatura de empresa, muchos son los títulos que se han publicado, siendo Stephen Covey uno de los pensadores que más ha aportado al estudio de la gestión de hábitos. En 1989 publicó en Inglés “Los 7 Hábitos de las personas Altamente Efectivas”, con casi veinte millones de libros vendidos, y traducciones a más de treinta idiomas.

El desarrollo personal, según S.Covey, tiene tres etapas: la pri-mera: “Victoria privada”, tiene que ver con un cambio interno, la segunda: “Victoria pública”, con el establecimiento de relaciones consistentes, y la tercera: “Renovación”, vendría a ser una retroa-limentación que nos introduce de nuevo en un proceso cíclico.

Evidentemente, todo lo que tiene que ver con el cambio de hábitos básicos y firmemente arraigados en nuestra conducta y con nuestra cultura, no se puede cambiar de la noche a la maña-na, y requiere su tiempo. Por otro lado, no son aspectos que se puedan aprender a través de contenidos teóricos, o en curso de unas pocas horas, lo que nos obliga a utilizar el entorno laboral para un entrenamiento continuo de habilidades, aprovechan-do cualquier situación que se presente como una oportunidad para derrocar viejos hábitos, y promocionar nuevas estrategias personales.

En este sentido, todos, trabajadores y empresas, somos respon-sables de cómo interpretamos los acontecimientos, y en ese senti-do debemos de implicarnos en el cambio de nuestras actitudes, y en el cambio de las actitudes de las organizaciones que integramos, modificando nuestras actitudes, modificando nuestro pensamien-to, aumentando nuestra reflexión introspectiva, entrenándonos para ser socialmente habilidosos, y entrenando habilidades como la creatividad.

Uno de los principales retos emocionales, para poder gestionar con satisfacción y solvencia las relaciones, es conocerse a uno mismo. No es nuevo: a esto se le dio en llamar, desde 1920, Inte-ligencia Social, y parece que la relación es indiscutible. Si quiero gestionar bien mis relaciones en el ámbito público, es precisa una gestión emocional en mi ámbito personal.

El autor es Trabajador Social y Educador Social. Experto en Drogodependencias. TécnicoSuperior en Prevención de Riesgos Laborales. Formador de Inteligencia Emocional y Gestión

por Competencias en empresas y equipos de trabajo. Coach privado, con énfasis en desarrollo de la cultura de liderazgo y procesos de observación de equipos.

Creador de Emogestion: www.emogestion.com

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Premian a destacados en prueba tipo Enlace

Conalep Nuevo Laredo

Alumnos de Conalep Nuevo Laredo, que obtuvieron los primeros lugares en la prueba de preparación para Enlace.Diana Patricia Hernández del Angel, de Contaduría, obtuvo el Primer Lugar General. Recibió una laptop.

Deysi Yazmín Chagala Toga, obtuvo el Primer Lugar en Habilidad Matemática.

Juan Antonio Alemán Landeros, obtuvo el Primer Lugar en Comprensión Lectora.

Mayra Inés López González, de Informá-tica, obtuvo el Tercer Lugar General.

Alumnos de Sexto Semestre de Conalep Nuevo Laredo fueron premiados al obtener altos porcentajes en los resul-

tados de un examen tipo Enlace, que les fue aplicada en preparación a la Prueba Enlace Nacional.

Durante semanas fueron asesorados por docentes del plantel, en las áreas de Habilidad Matemáticas y Comprensión Lectora.

Durante una ceremonia, el contador Marco Antonio Montemayor, director del plantel, entregó premios en efectivo y reconocimien-tos a los estudiantes destacados; ahí mismo felicitó a los maestros por su apoyo.

Participan Docentes en desfile por el Día del Trabajo

Personal docente de Conalep Nuevo Laredo, festejó el

Día del Trabajo, durante el desfile tradicional el pasado Primero de Mayo.

Agrupados en las filas del SUTSPET, aprove-charon para pedir al Go-bernador del Estado, dar seguimiento al proceso de homologación con otros subsistemas.

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2012, el año de mayor empleo en la historia de Nuevo Laredo

= Cifras son avaladas por el INEGI y el Instituto Mexicano del Seguro Social

= Nueva infraestructura hidráulica es de más de 3 km = Línea de conducción va de la Planta Sur Oriente al Tanque ISSSTE

NUEVO LAREDO, TAM.- En el año 2012 se tuvo el mayor número de em-pleos en la historia de Nuevo Laredo con 74 mil trabajadores registrados, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI) y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Así lo dio a conocer el Presidente Municipal, Benjamín Galván Gómez, quien dijo que estas cifras no son su-ficientes porque mientras haya per-sonas que no cuentan con trabajo este gobierno municipal continuará esfor-zándose y buscando más inversiones para mejorar la calidad de vida de todos los neolaredenses y tamaulipecos.

“Nosotros como gobierno municipal tenemos que esforzarnos para mejorar las condiciones de vida de todos los neolaredenses, buscando más empleos y que sean de calidad”, expresó el Pre-sidente Municipal Benjamín Galván Gómez en el marco del Día del Trabajo.

Benjamín Galván reconoció el es-fuerzo diario de los trabajadores que

con su lucha constante día a día ayudan a transformar a Nuevo Laredo en una mejor ciudad y es una manera de de-cir que Nuevo Laredo está de pie y en marcha construyendo el Estado Fuer-te Para Todos, visión del Gobernador Egidio Torre Cantú.

NUEVO LAREDO, TAM.- El Presidente Municipal Benjamín Galván Gómez inauguró la línea de conducción de agua potable que dará servicio a más de 100 mil neolaredenses radicados en el sur de la ciudad.

La nueva infraestructura hidráulica cubrirá la zona de la calle 15 de Septiembre hasta los kilómetros, lo que representa un gran avance en la cobertura más eficiente en este servicio primario como lo es el líquido vital.

“Muy importante también reconocer las obras que generalmente van por debajo de nuestras calles y avenidas pero lo que le re-presenta es un gran avance a Nuevo Lare-do, en este caso es una línea conducción, imaginémonos una tubería que tiene más 30 pulgadas de diámetro que permite llevar agua al Tanque del ISSSTE, y que esta línea de conducción permite que más de 100 mil neo-

laredenses se vean beneficiados”, expresó el jefe de la comuna

Se trata de una línea de conducción de 30 pulgadas de diámetro que va de la Plan-ta Potabilizadora Sur Oriente al Tanque ISSSTE, con una extensión de más de 3 ki-lómetros.

Benjamín Galván señaló que estas obras de infraestructura hidráulica mejoran las condiciones de vida de miles de familias, pri-vilegiando el bienestar social, ya que tendrán un servicio más eficiente en el suministro del líquido vital.

Añadió que este tipo de obras encuadran en la política social del Gobernador de Ta-maulipas, Egidio Torre Cantú, de construir el Estado fuerte Para Todos, dotando de me-jores condiciones de vida a las familias ta-maulipecas.

Benjamín Galván señaló que estas obras de infraestructura hidráulica me-joran las condiciones de vida de miles de familias

La administración el Presidente Muni-cipal se esfuerza por lograr mayores inversiones que generen empleos.

Benjamín Galván Gómez

Activa alcalde agua para más de 100 mil neolaredenses

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3Tendrás un día con mucho movimiento terminaras muy can-

sado verás que no podrás encontrar la tranquilidad que buscas.

te sentirás muy fuer-te y con mucha salud. Verás que podrás hacer

todo lo que te propongas, pero tampoco abuses.

Ve a visitar todos los si-tios en los que has esta-do pensando en mucho

tiempo, para conocer mejores hábitos para mejorar más tu salud.

Tendrás una buena salud y muchas ganas de hacer cosas pero no

debes dejar de visitar a tu familia Y que esta te hecha mucho de menos.

Aprovecha para conta-giarte del buen humor de tus amigos. Que ya ta

hece falta rodearte de felicidad, genuina, tu sabes que es lo que buscas.

La familia y los amigos te darán un maravillo-so momento, así que no

dudes en pasar un muy buen y bonito rato con ellos.

Estarás con los ánimos un poco bajos en y esto es algo que deberás te-

ner en cuenta y cambiar si quieres poder aprovechar bien tu tiempo.

Debes usar tiempo para tomar las mejores de-cisiones que te ayuden

a cambiar y a mejorar tu vida, el cambio es bueno valoralo.

Tendrás buenos áni-mos y esto es algo que te ayudará a pasar un buen

rato. La ausencia de malas noticias, será lo que más agradecerás.

Tendrás, por fin, el tiempo que estabas buscando para poder

descansar de toda la semana y poder estar un rato a solas, te sentiras mejor.

Debes vivir el momento ya que será de los me-jores que tendrás; de-

bes aprovechar todo lo que el tiempo te traiga. Se conciente en todo momento.

La vida te traerá algu-nos de los mejores mo-mentos que habrás te-

nido pero también de los malos. Aprende a superar las cosas.

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EclipseCrossword.com

Across2. Antigua moneda romana de plata

3. Pequeño glóbulo de líquido

5. Sexta nota musical

8. Período de siete días

10. Agitación violenta de las aguas del mar

13. Onda en el agua

15. Remover la tierra

Down1. Manifestó con palabras

4. Membrana externa de los peces

6. Símbolo químico del cerio

7. Símbolo del calcio

8. Faltas de humedad

9. Primera nota musical

11. Pronombre personal

12. Persona que ejerce la oratoria

14. Sociedad Anónima

CRUCIMAQUILA

SOLUCIÓN

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M

L G S E C A S

D I J O C E R

B T M E L

E A L E T A M S A

L A N D O O R

A C A T L A

O R A D O REc

lipse

Cros

sword

.com

HORIZONTALES

2. Antigua moneda romana de plata3. Pequeño glóbulo de líquido5. Sexta nota musical8. Período de siete días10. Agitación violenta de las aguas del mar13. Onda en el agua15. Remover la tierra

VERTICALES

1. Manifestó con palabras4. Membrana externa de los peces6. Símbolo químico del cerio7. Símbolo del calcio8. Faltas de humedad9. Primera nota musical11. Pronombre personal12. Persona que ejerce la oratoria14. Sociedad Anónima

U A W F R U T A H O L D U C B P

C R U N I V E R S O Q S A P O R

N S J R A O A R R I B A B A R B

X K A U C E L L I T R O A G B M

L O G R O A S W X E E U J V V K

L O D K N S M C K X C C O B F T

M M O N E D A I A C N P L Y T R

A U L D K D P Y N L Z K A A A E

J J O A A I R G B O E L Y R D U

C O R R N R H E O L M R T Q R O

O K X V Q V F G N V S N A T C Y

R F J A D V O F I H E P U N N Z

R L R X O U R Z T W C H B O T A

E B G P X E M K O B S E H Q H M

R E I A K M A T I G Y N P G H R

ABAJO

ARRIBA

BONITO

BOTA

CAMINO

CORRER

DAR

DOLOR

ENTRAR

ESCALERA

FORMA

FRUTA

LITRO

LOGRO

MONEDA

SAPO

Teclado

Universo

CAPIROTADA

ARRIBAABAJO

BONITOBOTA

CAMINOCORRER

DARDOLOR

ENTRARESCALERA

FORMAFRUTA

LITROLOGRO

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La grenetina es una mezcla coloide (sustancia semisólida), incolora,

translúcida, quebradiza e insípida, que se obtiene a partir del colágeno procedente del tejido conectivo de

despojos animales hervidos con agua.

El principal componente de la gre-netina es una proteína llamada

colágeno, que es responsable de dar firmeza y estructura, ayuda a la transmisión de la luz en la cornea y

a la distribución de fluidos en vasos sanguíneos. Para obtener los bene-

ficios debemos consumir gelatina mínimo 3 veces por semana. En el

organismo las proteínas juegan un papel importante, ya que músculos,

piel, cabello, dientes, ojos, uñas, etc., están hechos de proteínas,

además de que intervienen en el transporte de oxígeno a la sangre y

mantienen el crecimiento y reparan las células y los tejidos.

La gelatina, que es uno de los usos alimenticios más comunes deriva-dos de la grenetina. Las proteínas

se pueden obtener de otras fuentes para satisfacer las preferencias o

necesidades de aquellos que no consumen proteínas animales por

determinadas razones.

¿En que nos beneficia?

• Se emplea en dietas para tratar problemas en articulaciones.

• Contiene proteínas y sales mine-rales (menos del 1%).

• Produce aumento de hidroxipro-lina, componente del colágeno que tiene acción regenerativa sobre las

articulaciones.• Fortalece huesos y combate artri-

tis.• Es de fácil digestión.

• Produce sensación de saciedad: tiene la peculiaridad de retener lí-quidos, evitando que éstos salgan

inmediatamente del estómago y brindando sensación de saciedad.

• Ayuda a tratar trastornos estoma-cales como gastritis y acidez esto-

macal ya que ayuda a neutralizar la producción excesiva de ácidos

gástricos, que son “encapsulados”

por las moléculas de grenetina, vol-viéndolos menos dañinos y redu-

ciendo el riesgo de gastritis.• Ayuda a prevenir estreñimiento.

• La gelatina, elaborada con grene-tina, es recomendada con frecuen-

cia por médicos para que se incluya en las dietas de personas con obe-

sidad y diabetes.

GELATINA DE PEPINO CON CHAMOY (3 PORCIONES)

INGREDIENTES: 1 caja de gelatina de fresa

(baja en calorías) 2 pepinos ½ taza de chamoy 1 cucharada de tajin 1 cucharada de grenetina 500 ml de agua caliente 500 ml de agua templada

PROCEDIMIENTO:En los 500 ml de agua caliente se le

disuelve la grenetina, luego la gela-tina mezclando muy bien todo. Pos-

teriormente se le agregan los 500 ml de agua templada y se refrigera

hasta obtener un punto crema, se le agrega el pepino pelado y ralla-

do, el chamoy y el tajín y se mezcla muy bien. Se sirve en los envases y se pone a enfriar para terminar de

cuajar.

NUTRICIÓN

Química y Lic. en

Nutrición:Gloria H. de

Ríos

Con verdaderodeseo de servir

Curiosidades de la grenetina

Oaxaca #3251,

Col. Jardín715-8228 y

714-3415

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