la revista del diario el tiempo >> domingo 24 de junio...

AÑO 6EDICIÓN 000

LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 24 DE JUNIO DE 2012

SUMAR IO>>

31 DE J U LIO DE 20162

TEMA CENTRAL >> Aunque ha hecho de Oriente su casa, Yuri Hungrememora los inicios de su carrera musical en tierras zulianas, su formaciónen Francia y la convicción que lo llevó a establecerse de nuevo en su país

10ÁLBUM DE FAMILIA >> Ca r l o sUrbano recuerda la amabilidadde la gente en su Cumanacoa natal

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HAZLO TÚ >> Cambiar enchufesen casa puede ser labor para“aficionados” con un poco de guía

6SUEÑOS ORIENTALES >> Yé n e r i cParaqueima enfila su rumbo haciala gran pantalla

8VERBO RÁPIDO >> Luis VicenteLeón confiesa una manía y afirmaque no se prohíbe nada

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Revista dominicaldel Diario El TiempoAño 11 - N° 540

DIRECTORA - EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / Aileen Nieto

PRODUCCIÓN GRÁFICA: Hecser Caña / COORDI NACIÓN: Viviana Mella

FOTO DE PO RTA DA : Lenín Núñez

COMERCIALIZACIÓN: Cruz Brito ([email protected])

DEPÓSITO LEGAL P P: 200602AN2283-ISSN:1856-5832

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BI EN ESTAR

MEJOR DE ESTE LADOInvestigadores estadounidenses aseguran que dormir recostado del lado izquierdo del cuerpoayuda a que la persona concilie mejor el sueño y se levante más descansada. De acuerdo con losexpertos, esta postura favorece la digestión porque ayuda a que el estómago canalice mejor losjugos gástricos y que las enzimas pancreáticas sean secretadas de forma más fácil. Otro órgano quese ve beneficiado es el corazón, dado que 80% de su estructura está ubicada en la parte izquierdadel pecho. Así, le resultará más sencillo bombear, y por tanto enviar sangre al resto del cuerpo, enparte por la posición de la vena aorta.

+I N FO: w w w.que.es

SOCI EDAD

DESCANSÓ EN SU INVENTOLas cenizas de Renato Bialetti, fallecido en febrero de este año yconocido por popularizar la máquina moka, fueron depositadasdurante su funeral en una urna con forma de cafetera. Ladespedida de este empresario italiano se celebró en su pueblonatal, Omegna (norte) y fueron sus tres hijos quienes llevaron alaltar de la iglesia donde tuvo lugar el funeral las cenizas de supadre, dentro de una cafetera metálica de grandes dimensiones.Al término del acto el recipiente fue introducido en el panteónfamiliar del cementerio. Nacido en 1923, Bialetti heredó laempresa de su padre, que en 1933 había inventado en la mismalocalidad la máquina de café. La máquina moka se ha convertidoen un objeto indispensable en muchos hogares.

+I N FO: w w w.elheraldo.co

CONSTRUCC IÓN

RA D I OTE L E S CO P I ODESPLAZA A PERSONASChina va a desplazar a más de9.000 personas para instalar elmayor radiotelescopio delmundo, el cual tendrá un diá-metro muy superior al de Are-cibo en Puerto Rico. Llamadopor los científicos Five-hun-dred-metre Aperture SphericalRadio Telescope (Fast), este apa-rato, que cubrirá una superficie30 veces superior a la de uncampo de fútbol, habrá de em-pezar a funcionar este año. Lasautoridades provinciales anun-ciaron que antes de septiembrereubicarán a 9.110 habitantesque viven en un radio de cincokilómetros alrededor del dis-positivo de escucha. El Fast, quetiene una abertura esférica de500 metros de diámetro, estáinstalado en una zona rural dela provincia de Guizhou (su-roeste), entre tres colinas cárs-ticas. Las personas desplazadasrecibirán una indemnizaciónde de 12.000 yuanes (1.650 eu-ros) y algunas de ellas tambiéncobrarán una ayuda comple-mentaria para los gastos deal o j a m i e nt o.

+I N FO: w w w.elespec tador.com

Á L B UMDEFAMI LIA


La cordialidaddel campoParte de su infancia transcurrió en Cu-manacoa, estado Sucre, donde se tomóla gráfica en la que se le ve con un loro

llamado Willy. Así lo recuerda el actual presidente dela Liga Venezolana de Sanda (modalidad competitivadel kung fu), Carlos Urbano. “Todo el que llegaba a lacasa le enseñaba cualquier palabra”. Relata que parael momento en el que se hizo la fotografía, tenía 10años, dos menos que cuando decidió dedicarse demanera formal a las artes marciales. Su fascinaciónpor los animales viene de familia, ya que a su madrele gustaban las aves -actualmente cuida a cuatro- y asu papá los perros. Él tuvo uno de nombre Boby.Evocar aquella época le produce al deportista ciertamelancolía por el lugar donde vivía. “Era muy aco-gedor. Por ser campo, una zona rural, los valores eranfundamentales en todo. La cordialidad de la gentemarcó mucho mi vida”, comenta el caraqueño denacimiento, quien fundó en 1998 la escuela de artesmarciales Sifú Carlos Urbano. Expresa que su abuela-oriunda del estado Sucre- inculcó esas virtudes ensus hijos y él, luego de haberlas interiorizado, trata detransmitirlas tanto a su primogénito como a susalumnos, a quienes no sólo les imparte técnicasdeportivas. “A mí me hicieron mejorar mucho comopersona, me abrieron muchas puertas y yo procuroenseñarlo en la academia”.

PO R GABRIEL CULPA FOTO ACTUAL SAMIR APONTE FOTO ANTIGUA

CORTESÍA DE CARLOS URBANO

NOMBR ECARLOS URBANO

LUGAR DE NACIMIENTOCA RACAS

FECHA DE NACIMIENTO22 DE FEBRERO DE 1976

OCU PACIÓNENTRENADOR DE SANDA


I NSTALACIÓN SEGU RACarlos Rojas, electricista, afirma que para cambiar sin riesgos un enchufe

lo primero que se debe hacer es desconectar la corriente eléctrica de la casa

Retirar la tapa del enchufe,luego sacar los tornillos quelo mantienen fijo a la cajaeléc trica.

Quíta los cables de los bornesde la parte de atrás

utilizando el destornillador.Estos cables irán al nuevo

enchufe así que, si están muyrotos o deteriorados, se

pueden cortar con unp e l a c ab l e s .

Conecta los cables a losbornes del nuevo enchufe. Elcable de color verde yamarillo (el de tierra) irásiempre al conector delcentro, marcado con unsímbolo. Los otros cables vana los lados y da igual suo rd e n .

POR MARIA G. LARA F OTO S ARCH IVO

MATER IALES■ El enchufe nuevo

Un destornilladorplano

Un pelacables (si nose dispone, unas tijerasharán el mismo traba-jo)

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SUGER ENC IASSe recomienda realizar estos trabajosun día soleado y por las mañanas, o aprimera hora de la tarde, para nodepender de una linterna.

Al finalizar el proceso de instalacióndel enchufe, vuelva a conectar la elec-tricidad de la vivienda y compruebeque este funciona correctamente.

L

HAZLO TU

Apriete todos los tornillosde la placa y coloquenuevamente la tapa.

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O r i e nt al e sSU EÑOS


Yéneric ParaqueimaSaltos “cor tos” para llegar al cine

Su paso por la Escuela Técnica Felipe Guevara la llevó a interesarsepor la Publicidad y el Mercadeo, carrera de la cual cursa el segundosemestre. Recuerda que de colegiala le gustaba participar endramatizaciones. “Ese era mi hobbie, actuaba y dramatizaba. Megustaba cómo la gente me apoyaba y ahí conocí a mi compañeroErnesto Conoto”, expresa Yéneric Paraqueima, de 20 años. Cuandosu amigo -ya graduado en Ciencias Audiovisuales, menciónFotografía- necesitó una actriz para proyectos del instituto, lacontactó. Así crearon una mancuerna que se mantuvo en eltiempo. “La casa de la carretera” es el primero de los ochocortometrajes que han grabado juntos. Entre estas piezas au-diovisuales destaca “S u b ya c e nt e ”, que ganó el tercer lugar del 1°Concurso de Cortos de la Fundación Sanitas de Venezuela.

Sueño: “Mi sueño es incursionar a nivel nacionalen la pantalla chica, en novelas o series para luego‘s al t a r ’ al cine”, dice Paraqueima. Añade que leencantaría trabajar como actriz o productora juntoa Jhonny Depp o Rudy Rodríguez.

PO R GABRIEL CULPA F OTO RICHARD RONDÓN

RÁPI DOVER BO


POR MARTÍN CARBONELL SALAS FOTO LENÍN NÚÑEZ

-¿A qué personalidad mundial legustaría conocer?

-Habría querido conocer a Mahat-ma Ghandi y Nelson Mandela.

-¿Qué tipo de música no pudefaltar en sus dispositivos de au-dio?

-La salsa, los boleros y la nuevamúsica venezolana, la generaciónactual que interpreta este génerotiene mucho talento.

-¿Un paraje inolvidable?

-La Colonia Tovar y Canaima, sonm á g i co s .

-¿Tiene algún viaje pendiente?

-Nepal, me gustaría mucho co-nocer esta parte de la India.

-Una palabra que defina su per-s o n a l i d a d ...

- I nt e n s i d a d .

-¿Posee alguna manía?

-Qué pena, pero me como lasuñas.

-¿En qué época de la historia lehubiera gustado vivir?

-En esta ¿Que qué tiene de es-pecial?, pues que es la mía.

-Si no se hubiese dedicado alanálisis de los números y su in-cidencia en la población, ¿quéhubiese sido?

-Per iodista.

- Una ciudad en la que le gustaríav i v i r...

-Me encanta vivir en Caracas, pe-ro podría mudarme sin reparo aMadrid. Su historia y gastronomíame fascinan, allá tengo muy bue-nos amigos.

-¿Qué película recomendaría?

-“My fair lady”.

-¿Un disco que haya escuchadorecientemente y que recomien-de?

-El más reciente de la agrupaciónvenezolana C4 Trío. No tiene des-p e rd i c i o.

-¿Tiene alguna palabra prohibi-da en su vocabulario?

-Ninguna, yo no tengo nada pro-hi bido.

-Si tuviese que viajar a un destinoque no conoce, ¿que incluiría ensu equipaje?

-Una Pepsi Light.

-¿Llevaría un libro?

-Los libros no van en mi maleta,siempre están en mis manos. Lle-varía “La rebelión de Atlas”, deAyn Rand.

-¿Qué hace para romperla rutina?

-Es que yo no tengo mu-chas rutinas.

-¿Tiene algún placerc ulposo?

- Co m e r.

-¿Qué lo desmoraliza?

-Nada.

-¿Tiene algún ritualimprescindible antesde sentarse a trabajar?

-Me gusta tomar algo,agua, refresco. Debo es-tar absolutamente hi-dratado antes de iniciarmi labor.

-¿Qué es eso que nuncafalta en su nevera?

-Queso blanco y Pepsi.

-¿Se considera más unapersona de números o dep a l a b ra s ?

-Me gustan mucho las pa-labras que están soportadasen números.

Luis

Vic

ente

Leó

nEste estadista y educador caraqueño, de 55 años,dirige las riendas de la firma de investigaciónde mercado Datanálisis. Recientementeestuvo en Lechería en la conferencia“Convirtiendo crisis en oportunidades”


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MÚSICO MARABINO LLEVA LAS RIENDAS SONORAS DE “EL SISTEMA” EN ANZOÁTEGUI

“¿Sobre mi infancia?En una palabra pue-do decir que fue es-pectacular. El pri-mer recuerdo deella me lleva al ho-

gar de mis padres en el sectorLa Cotorrera, en Maracaibo.

Ellos vivieron un tiempo endonde mi abuela mater-

na y cierto día, pasean-do por la cuadra, die-ron con una ‘Casa mo-delo’, que quedó como‘re c u e rd o ’ de una ur-

banización que nuncase construyó. La com-

praron y la fueron am-pliando. Allí funcionó –y aún

está– el taller de mi papá”.Su padre, Francisco “Pa co ”

Hung, fue un pintor y dibujante,considerado el máximo represen-tante del Expresionismo Abstrac-to en Venezuela. No llenó a sushijos de lujos, pues no le agra-daba vender sus piezas. Sin em-bargo, era convencido –eventual -m e nt e – por su esposa para que através de su comercialización en-trara algo de dinero al hogar.

“Si llegaba algún marchanteinteresado en un cuadro, bas-taba con que mi madre lo llevaradisimuladamente a la cocina, leabriera la puerta del refrige-rador y le dijera ‘Paquito, la ne-

vera está vacía’; era entoncescuando él a regañadientes ven-día algo”, recordó.

Los encuentros iniciales delmaestro Yuri Hung con la mú-sica se dieron gracias al am-biente cultural que reinaba ensu residencia. Durante los 70 sedaban cita, en la sala de esacasa, artistas plásticos venezo-lanos de la talla de CarmeloNiño, Francisco Bellorín, JuanMendoza, Carlos Cruz Diez yJesús Soto, entre otros, quienescompartían tertulias con poe-tas, cineastas y músicos de laépoca.

“En ese entonces estudiabaen el colegio Cantaclaro, teníaunos nueve años de edad. Miescuela queda a una cuadra delteatro Bellas Artes, y un díaasistí a una charla didáctica quebrindó la Orquesta Sinfónica deMaracaibo, dirigida en ese en-tonces por el pianista EduardoRahn. Allí estaba el maestro Os-valdo Nolé (contrabajista uru-guayo que inició un programaeducativo denominado Concier-tos Pedagógicos) quien duranteeste encuentro nos mostró lasonoridad de cada instrumento.Cuando escuché las notas delcorno, mi atención fue captada,fue ‘amor al primer oído’ ”.

Días después –y luego de

UNA VIDA REPLETADE ACORDES Y SINFONÍAS

Yuri Hung sumó, el pasado 28 de febrero, 16 años al mandode la Orquesta Sinfónica del estado Anzoátegui. Su días —a nt e s

de arribar al Oriente del país— transcurrieron entre los con-servatorios de Maracaibo, Bordeaux y París, donde se especializó

en la ejecución del corno francés, la dirección de Músicade Cámara, Armonía, Análisis y Composición

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>> ENTR EVISTA

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haber asistido por años a clasesde judo, kárate y natación– sufamilia recibió la visita casualdel trompetista Arturo Basti-das, quien le preguntó al señorFrancisco: “Mira ‘Pa co ’ y ¿porqué no pones a Yuri a hacermúsica?”. Durante la conver-sación, Bastidas sacó a relucirque sus instrumentos favoritoseran el fagot, el oboe y el corno.Al escuchar este último nom-bre, el mayor de los Hung Man-daluniz selló su destino dicien-do: “Ese es el que quiero apren-der a tocar”.

“Al día siguiente estábamosconversando con Juan Belmonte,en ese entonces director de laOrquesta Juvenil de Maracaibo.Me llevaron a un salón, dondeconocí al maestro colombianoGuillermo Correa (primer cornode la sinfónica marabina), mehizo una prueba y así me iniciéen este mundo”.

Luego de meses de “bullying

Orianes Cedeño

Ensamble Kariña

“Yuri Hung es un perso-naje. Hace de los concier-tos una experiencia lúdicay entretenida, sin que elloamerite que estos recita-les pierdan su solemni-dad. La gente que acude aellos no sólo disfruta deesta música, sino que ade-más aprende”.

“Una vida repleta de acordes...”

Background familiarYuri Hung nació en Caracas el 29 de abril de 1968. Es el hijo mayordel matrimonio conformado por Maite Mandaluniz (nacida en1942 en la localidad de Ruan, Francia) y Francisco “Pa co ” ( Le iKium) Hung (1937, Kwangchow, China), quienes, luego deconocerse en el ámbito cultural zuliano de 1962, contrajeronnupcias el 30 de julio de 1966 en la iglesia colonial marabina delCristo de Aranza. Con cuatro años de edad, Yuri recibió, el 28 de

octubre de 1972, a su hermana Valentina (hoy vive enCanadá, es publicista y entusiasta de la danza y del

arte flamenco) y seis años más tarde a su her-mano Alexander (fotógrafo y diseñador gráfico

residenciado en México).

Rafael Silveira

Director coral

“Yuri se preocupa no sóloporque los integrantes de laSinfónica aprendan sus par-tituras y las interpreten. Ensus recitales explica quiénescribió cada pieza, ahondaen el contexto histórico ysonoro de su composición,recurriendo a comentariosjocosos para hacer alusión acada interpretación”.

sería mi vida. Afortunadamenteconté con muy buenos maes-t ro s ”.

Muchos de los integrantes dela Sinfónica de Maracaibo ve-nían de Estados Unidos y Europay una de las cláusulas de suscontratos, para su permanenciaen el Zulia, era que cada unotenía que formar —mínimo— atres jóvenes venezolanos.

Entre esos virtuosos recordóal violinista uruguayo CarlosHaberlin, quien durante susdías de formación en el con-servatorio José Luis Paz, se con-virtió en su mentor. A los 14años le habló sobre cómo ana-lizar partituras, le dio clases envarios idiomas. Iba todos lossábados a su casa y se convirtióen la primera persona que lollevó –sin él saberlo– hacia ladirección orquestal.

“Sin entender por qué, él meponía a dirigir y analizar va-riaciones sobre temas de FranzHaidyn (período clásico) o deJohannes Brahms (romántico).Me decía ‘párate de esta forma’o ‘pon los brazos así’. Me ponía adibujar chaguaramos y a de-tallar cómo se movían al viento,rígidos y flexibles al mismotiempo. En ese entonces yo no lohabía entendido, pero él vio algoen mí”.

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p ro fe s i o n al ”, porser la “m a s co t a ” de

este grupo de aca-démicos, se sintió co-

mo pez en el agua.Abandonó las clasesde kárate do (con elmaestro marabino Ku-nio Tanabe), pues loslunes –tras las com-

petencias de fin de semana–muchas veces llegaba a sus cla-ses de corno con el labio roto oun moretón, hasta que Correa ledijo: “es el kárate o la música”. Elresultado de esta decisión sedeja oír desde el 2000 en cadarecital que Yuri presenta con laOrquesta Sinfónica de Anzoá-tegui (OSA).

“Mi papá se levantaba a las4:00 am, pintaba un poco y yo meunía media hora después; salía atrotar y al regresar a casa ha-cíamos Tai Chi, me bañaba, de-sayunaba e iba a clases. A la 1:30pm me buscaban y me llevaban ala orquesta, allí permanecía has-ta las 9:00 pm. De regreso hacíamis deberes escolares; en ese en-tonces estudiaba en liceo SanVicente de Paúl”.

ENTRE VIRTUOSOS“Fue durante esos años cuan-

do me inicié en la orquestajuvenil, allí decidí que la música

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La formalidad de estas ru-tinas llegó cuando el maestroRahn abrió un curso de Direc-ción de Orquestas con la Uni-versidad del Zulia y le instó aentrar. Integrado por 30 alum-nos procedentes de todo el país,al final de la cátedra los dos másdestacados serían premiadoscon un concierto con la sin-fónica marabina.

“Mi estreno con la batuta sedio –en julio de 1992– con laobertura ‘O b e ró n’ (ópera ro-mántica del alemán Carl vonWeber), el poema sinfónico la‘Siesta del fauno’ (del francésClaude Debussy) y la ‘S i n fo n í aPa s t o ral ’ (del alemán Ludwigvan Beethoven). Fue una veladainolvidable en el Bellas Artes”.

RUMBO A EUROPAEse año decidió marcharse a

Francia a seguir su formaciónsonora. Con algunos conoci-mientos del idioma galo llegó aMarsella, donde inició estudioscon Jean Marc Dalmasso (el en-

tonces primer corno del Teatrode la Ópera de Marsella y de laOrquesta Sinfónica de Borde-aux), quien le permitió audi-cionar y entrar al conservatoriomarsellés, donde obtuvo su di-ploma dos años después.

Allí se especializó en la ejecu-ción del Corno, Música de Cámara,Armonía, Análisis y Composición.

Tras graduarse se mudó aParís, sin más apoyo económicoque el reducido presupuestoque sus padres podían enviarledesde Venezuela.

Allá compartió aulas conmaestros del corno de la talla deAndré Cazalet (primer corno dela Sinfónica de París) y Jean-Jac-ques Justafré (primer corno dela Orquesta Nacional de Fran-cia), un instrumento que le sir-vió para llegar a la conducción,de la mano de Sebastien Be-rreau (Conservatorio NacionalSuperior parisino).

“Con Berreu entré en el Con-servatorio de París en calidad de‘o y e nt e ’. A pesar de que no era

un alumno –a c a d é m i c a m e nt eh ab l a n d o – participé en las ac-tividades que se exigían”.

Durante su preparación enFrancia contó con un año re-munerado que le otorgó la Sin-fónica de Maracaibo, pero comoese dinero no le era suficientepara mantenerse empezó a di-rigir una orquesta de aficiona-dos que se llamó “I m p ro nt o ”,integrada por 40 profesionalescon inclinaciones musicales quetocaban en iglesias y otras lo-caciones públicas.

“También dirigí un coro in-tegrado por ‘doñitas’. La más jo-ven tenía 78 años. Eran 18 mu-jeres que trabajaban para la em-presa electrificadora parisina yformaban parte de un programasocio-cultural que este ente creópara sus jubilados. Eran la peorcoral que he visto –musicalmen -te hablando–, pero la más her-mosa desde el punto de vistahumano. Fue como tener 18abuelitas consintiéndome”.

Por dos años llevó la batuta

de la Banda Portuguesa en París,integrada por músicos lusos quehabitaban la Ciudad Luz. Pero sutrabajo más curioso fue el debotones de uno de los tres ho-teles Marriot de esa capital.

“Un día, caminando por losCampos Elíseos, pasé por lapuerta de este hotel y vi a unpana, de nombre Alejandro, quetrabajaba allí, y me comentó quedurante ese verano necesitaríanayuda. Llevé mi currículo y en élincluí –además de mi carreram u s i c al – que tenía experienciatrabajando en el Hotel del Lagode Maracaibo y en Maremares,en Puerto La Cruz, cosa que erauna total mentira”, confesó.

Co m p o s i c i ó nYuri Hung manifiestaque tiene “un montón”de obras compuestas, pe-ro le apena tocarlas porsu condición de directorde la Sinfónica de An-zoátegui. “Es algo muyíntimo, no puedo poner-me a que los muchachosinterpreten sólo piezasde mi autoría. Mi favo-rita es ‘Ka n a i m a ’ (escr itaen 2004 y declarada Pa-trimonio Cultural de laNación)”. Es una obramestiza en la que ritmosindígenas se mezclancon lo clásico y lo latino.Fue grabada, incluso, porla Orquesta SinfónicaNacional en un disco deobras latinoamericanas,que fue nominada a losGrammy Latino de 2014.En la foja creativa sonorade Hung figuran com-posiones como: “Es t rá z u -las”, “Cantata Anzoáte-gui”, “Eulalia Buroz”.“C h i m i re ”, “Chimana”,“Mochima”, “O rq u e s t a ” yla banda sonora del filmevenezolano “Diario deB u c a ra m a n g a ” (2013).

>> ENTR EVISTA

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Tras acudir a seis entrevistasobtuvo el ansiado puesto. Se tra-jeó y quedó abrumado con lacultura general que poseían lostrabajadores de este ramo y lasgenerosas propinas que recibióde muchos de sus clientes.

“Recuerdo una anécdota en es-pecial: al final de una guardianocturna llegó un jeque que habíaalquilado un piso completo paraél y su comitiva. Totalmente bo-rracho, me abrazó, le hizo unaseña a uno de sus guardaespaldasy éste me metió 500 dólares en elbolsillo. Nunca en mi vida habíaganado tanto dinero como en eseve ra n o ”.

DE VUELTA AL TERRUÑOSu regreso a Venezuela fue

condicionado por el noviazgocon Karina Viña, una compañerade estudios de su hermana Va-lentina, quien desde Maracaibolo puso en contacto con una desus tías (Rosa Banús) y con lafloreciente Orquesta Sinfónicadel estado Anzoátegui (OSA), di-rigida en ese instante por An-toine Duhamel.

En 1997, a través de ese con-tacto inicial con la familia Viña ytras presentar su currículo so-noro, recibió una propuesta paradirigir la orquesta anzoatiguen-se como parte de su ciclo deDirectores Invitados. El 16 dejulio de ese año, Hung llegó alestado y conoció a la presidentade la Fundación OSA, Rosa Ba-nús, y a los músicos.

“Ese primer recital acá enOriente se realizó en el marcodel cierre de una de las jornadasde Fedecámaras, que se efectuóel 21 de julio en el Gran Salóndel hotel Maremares de PuertoLa Cruz. Tocamos varias piezas:la ‘VIII Sinfonía de (Antón) Dvo-rak ’, la ‘Italiana en Argel’ y ‘Lascala di seta’ de (Gioachino)Ro s s i n i ”.

En 1998 Hung volvió aFrancia, pero decidió regre-sar a Venezuela luego deuna serie de conversacionescon el maestro (José Antonio)Abreu, creador del SistemaNacional de Orquestas Juve-niles e Infantiles de Venezuela,en las que el economista leconvenció con una frase: “Yu r i ,regresa a tu país. En Europaya todo está hecho, acá aúnqueda mucho por hacer”.

“Yo estaba empecinado enseguir allá, aprendiendo, perosabía que acá podía aportarmás. Al final me devolví a mipaís. Fui nombrado Director dela Orquesta de Cámara de Ve-nezuela (Caracas). Fue un tiem-po espectacular pero muy es-tresante. Retorné a terminarmis estudios en Francia, hastaque en el 2000 me devolví de-finitivamente a Venezuela”.

En enero de ese año, AntoineDuhamel renunció a las riendasde la sinfónica anzoatiguense yRosa Banús planteó a la di-rectiva nacional de “El Sistema”la vacante en la zona, el proceso

terminó con la escogencia deHung, quien volvió a Oriente eldía 28 de febrero.

Su primera presentación ofi-cial al frente de la OSA se dio tresdías después, durante la inau-guración de la pista interna-

“Una vida repleta de acordes...”

cional del Aeropuerto de Bar-celona. De allí en adelante, sutrayectoria forma parte de lahistoria sonora de la zona nortedel estado Anzoátegui, desdedonde aún escribe capítulos consu batuta.

En AnzoáteguiDesde su arribo al Oriente del país, Yuri Hung se ha desempeñado comodirector musical de El Sistema en Anzoátegui, director titular de la OrquestaSinfónica del Estado Anzoátegui, director titular de la Sinfónica de JuventudesJosé Antonio Anzoátegui (desde 2014), docente de Lenguaje Musical Juvenil,profesor de la cátedra de Dirección Orquestal para Oriente y profesorde la cátedra de Corno Francés (2000-2014).

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HÁB ITOSPROMOTOR ESDEL BUEN SUEÑO// DORMIR ES UNA EXIGENCIA FISIOLÓGICA DEL ORGANISMO PARA

PODER FUNCIONAR ADECUADAMENTE. DURANTE EL DESCANSO,EL CEREBRO PRESENTA CAMBIOS, LOS MÚSCULOS SE RELAJAN Y LASHORMONAS DE CRECIMIENTO SE ACTIVAN. RESPETAR CADA ETAPA DEESTE CICLO DEBE SER UNA PRÁCTICA SAGRADA//

Llevar una rutina con horarios irregulares, consumir demanera excesiva cafeína o realizar ejercicios antes de acostarse,son actividades que enlistan los peores hábitos que tienen laspersonas y que ponen en riesgo la calidad del ciclo del sueño.

El neurólogo y especialista en sueño Benito Rodríguez indicaque dormir es vital y que es necesario hacerlo sin caer en vicios,llevando un estilo de vida que favorezca el descanso y que ayudea prevenir trastornos como el insomnio o alternaciones quepuedan derivar en el desarrollo de enfermedades como ladiabetes, el sobrepeso e incluso el cáncer.

Este profesional oriental afirma que la llamada “higiene del

sueño” es una práctica que actúa positivamente sobre todas lasetapas del descanso, más aún si se trata de individuos quetienen una alta presión laboral o demasiada carga en el hogar.

El ciclo reglamentario del sueño indica que una persona debedormir durante ocho horas continuas. Sin embargo, algunosespecialistas dicen que al cuerpo “hay que darle lo que pida”.

La edad influye en la cantidad de tiempo de sueñonecesario para recuperar energías. Un bebé requieremuchas más horas que un adulto, y es habitual que a unapersona mayor le baste con cinco o seis horas.

armoníaen

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// EVITAR ESTIMULANTESEl consumo de sustancias estimulantes

afecta el buen descanso. La cafeína, por ejem-plo, altera el funcionamiento del cerebro, poreso no se debe ingerir durante las tres o cuatrohoras previas al momento de ir a dormir.

La nicotina es enemiga de un buen hábitonocturno. A los fumadores les cuesta conciliarel sueño y cuando logran hacerlo, pasan lanoche con frecuentes interrupciones, lo cualbaja la calidad del descanso.

Ingerir bebidas alcohólicas es una cos-tumbre que también se debe evitar, sobretodo cerca de las horas de ir a la cama. El licorpuede ayudar a inducir el sueño durante laprimera etapa, pero su impacto en el or-ganismo interrumpirá las etapas posteriores.

La actividad física puede, igualmente, tenerun doble efecto. Ejercitarse de manera regularayuda a dormir mejor, sin embargo, eso de-pende de la hora en que se practique. Hacerloen las mañanas no perjudica el sueño noc-turno, pero si se hace muy cerca de la hora dedormir, altera el ciclo normal.

// BUSCAR LA POSICIÓN IDEALEl reposo del cuerpo al momento de dormir

es fundamental para tener un sueño re-parador. Acostarse boca arriba con los brazos alos lados favorece a la columna vertebral y elcuello. En este caso es recomendable utilizarmuchas almohadas.

Otra posición sugerida es la de ubicar elcuerpo boca arriba con los brazos en la mismadirección. Lo cual, además, previene la apa-rición de arrugas gracias a que la piel puedepermanecer estirada, pero no ayuda con losproblemas de reflujo o los ronquidos.

Recostarse boca abajo es ideal para teneruna buena digestión. No obstante, es fatalpara el sistema respiratorio, generando in-comodidad y movimientos giratorios de lacabeza que pueden contracturar el cuello.

Tumbarse en posición fetal está contrain-dicado por varios motivos. No facilita la res-piración y causa dolores en la espalda y elcuello. Sin embargo, resulta ideal para eldescanso de las mujeres embarazadas.

w w w.bienestar.salud.com

// MÁS TÉCNICASDe acuerdo al portal www.bie-nestar.salud180.com, es reco-mendable poner en práctica lassiguientes técnicas para ganarun sueño reparador:

- Llevar un horario regular dedescanso: las personas puedentener un buen descanso si seduermen y despiertan todos losdías a la misma hora. Crear estetipo de patrón hará que el cuer-po se relaje y generará un mejorestado de salud.

- Dejar a un lado el estrés:crear una rutina de relajaciónantes de dormir enviará señalesclaras al cerebro de que es mo-mento de descansar. Es impor-tante tener una habitación ar-moniosa y sin ruidos, desco-nectar los teléfonos y olvidarsede los problemas del día.

- Alimentación determinan-te: comer sanamente y a lashoras adecuadas todos los díases otra de las rutinas que sedeben establecer.

Algunos alimentos que ayu-dan a regular el ciclo del sueño,según el portal www.comecon-salud.com, son:

* Le c h e , porque contiene trip-tófano, que estimula la segre-gación de serotonina (hormonadel sueño).

* Miel en pequeñas canti-dades actúa como inductor dels u e ñ o.

* P l á t a n o, ya que tiene altocontenido de magnesio (rela-jante muscular).

* Infusiones de valeriana porsus propiedades sedantes.

Por Vanessa Sá Fotos A rc h i vo

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36 1 35mm Film1A 3636 35mm CA ZA D O RIM AGEN

de

Carmen Marval, estudiante de Ciencias Audiovisuales y Fotografía, fue cautivada por la

belleza y colorido del ave llamada Cristofué, la cual -en lo alto del árbol- recibía los primeros

rayos de sol en la ciudad de Barcelona.

La hermosura de estos lirios, transmitida en su vivo color naranja que hace contraste con el

verdor de sus hojas, no pudo ser obviada por Lesnimar Lozada, quien los fotografió para

guardar el recuerdo de la planta que crece en su casa de la ciudad de El Tigre.

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la revista del diario el tiempo >> domingo 24 de junio...

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