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LA PRACTICA DE EJERCICIO EN LAS PRISIONES: FACTORES

ASOCIADOS A LA INICIACION Y EL MANTENIMIENTO

Ander Chamarro Lusar*, Tomás Blasco Blasco1, David L.Palenzuela**

PALABRAS CLAVE: Ejercicio físico, poblaciones especiales, adhesión, prisiones.RESUMEN: Este estudio presenta los resultados de una investigación dirigida a analizar las característicaspsicosociales que caracterizan a los internos e internas de una prisión que practican ejercicio físico.Nuestros resultados indican que se produce un progresivo abandono de la práctica de ejercicio a medidaque transcurre el programa y que los internos de la prisión que persisten durante el transcurso delprograma presentan unas características psicosociales diferentes de los que abandonan de formaprematura. Finalmente, se ofrecen algunas recomendaciones para poner el marcha programas de ejercicioen las prisiones que favorezcan una mayor adhesión al ejercicio.

KEY WORDS: Exercise, special populations, adherence, prisons.ABSTRACT: In this study results of obtained in a research adressed to analize psychosocial characteristics

REVISTA DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTEChamarro, A., et alter (1998)

La práctica de ejercicio en las prisiones:factores ...

Correspondencia. Tomás Blasco Blasco. Area de Psicología Básica. Apartado 29, 08193 Bellaterra(Barcelona). Tel.: 935812501. Fax: 935812001. E-Mail:[email protected]* Escuela Universitaria de Educación Social. Universidad Ramón Llull.

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LA PRACTICA DE EJERCICIO EN LAS PRISIONES: FACTORES ASOCIADOS ... / CHAMARRO, A., ET ALTER

basadas en el respeto de las normasdeportivas y el fair play, aceptación decódigos de conducta contrarios a los desubcultura carcelaria y en definitiva unamejor adaptación a la vida en prisión(Chamarro, 1993). Además, cabeconsiderar los potenciales beneficioseconómicos que se derivarían de unesti lo de vida más saludable en elmedio penitenciario, sobre todo por elmenor gasto en cuidados médicos, porlo que los programas de deporte yejercicio serían actividades con unabuena relación coste-benef ic io(Shephard, 1989). Pese a este po-tencia l , la práct ica de ejerc ic io ydeporte en las prisiones todavía es unaactividad insuficientemente fomentada,pero sobre todo existe un problema demayor importancia: una gran cantidadde los internos que acceden a losprogramas de ejercicio los abandonanal poco t iempo de comenzar. Esteabandono prematuro de laparticipación, que limita los posiblesefectos beneficiosos de la práctica deejercicio, pone en evidencia lanecesidad de abordar de formadi ferente a como se ha venidorealizando hasta ahora la implantaciónde los programas deport ivos y deejercicio que se desarrollan en lasprisiones.

Esta problemática del abandonoprematuro de la práctica deportiva, queno es exclusiva del deporte en lasprisiones, nos acerca al fenómeno dela adhesión al ejercicio físico. Estetópico, popularizado por Dishman apart i r de 1980 (Dishman, Ickes, yMorgan, 1980) y que ha sido objeto deun gran interés investigador (Dishman,1988, 1994), aborda el fenómeno delos adultos que inician un programa de

of male and female exercisers in a statepenitenciary are described. Our results indicate aprogressive burn-out during exercise programand also hat adherers show differentpsychosocial characteristics than premature burn-outs. Finally, we offer some recomendations todevelop exercise programs in penitenciaries thatcan enhance better exercise adherence.Introducción

El deporte y el ejercic io f ís icoocupan un lugar destacado en la vidade los centros penitenciar iosespañoles. No es extraño que sivisitamos un centro penitenciario nosencontremos con internos jugando alfútbol-sala o levantando pesas, porcitar sólo los deportes más practicadosen las prisiones. Esto evidencia que lapráctica deportiva y de ejercicio formaparte de las act iv idades de lapoblación, mayoritariamente marginal,que habita las pr isiones, enconsonancia con el proceso deaumento de protagonismo del deporteen la sociedad española (ver GarcíaFerrando, 1991).

Las pr is iones son un contextocaracterizado por la conflictividad, frutode la convivencia forzosa y los estilosde vida marginal, así como por la altaincidencia de enfermedadesinfecciosas, fundamentalmente SIDA yhepatitis. En este contexto, la prácticacontinuada de ejercicio físico puede serun elemento a tener en cuenta a lahora de promover comportamientosque favorezcan la aparición de estilosde vida más saludables y adaptadosentre la población penitenciaria. Estospodrían ser: mejor condición física ymenor incidencia de enfermedades,ocupación activa y prosocial del tiempoque los internos pasan desocupados,práctica de relaciones normalizadas


ejercicio físico y que lo abandonan alas pocas semanas de iniciarlo, sinalcanzar los benef ic ios de saluddeseados, ni tampoco el bienestarpsicológico que la práctica deportivaconlleva.

Años de investigación en este áreahan producido una gran cantidad dedatos acerca de los factores asociadosa la adhesión o falta de ésta. No hayduda de que la comprensión de losfactores asociados a la adopción vo-luntaria del ejercicio físico como unhábito conductual son importantes yque únicamente a t ravés de esteconocimiento podremos idear y poneren marcha estrategias para favorecerque sujetos menos hábi les en e lproceso de comprometerse con elejerc ic io f ís ico lo hagan yexperimenten los beneficios de lapráctica continuada.

Los resultados de la investigaciónprevia han mostrado que son de granimportancia para la comprensión ypredicción de la decisión de iniciarseen la práctica deportiva y de ejerciciolos factores personales, como la actitudhacia el ejercicio y la expectativa deautoeficacia; los factores sociales,como la presión y el apoyo social; losfactores situacionales, como laexistencia de recursos y oportunidadespara la práct ica de ejercic io yfinalmente, factores asociados a latarea, como la existencia de un hábitode práctica (ver por ejemplo, Godin,1994). Respecto a los predictores de lapráctica deportiva y de ejercicio, losresultados de la investigación previahan mostrado que los responsables dela iniciación a la práctica de ejerciciosuelen ser: una actitud positiva hacia elejercicio, la decisión de iniciarse, la

posibilidad de ejercer control sobre lapráctica deportiva, la existencia deoportunidades y recursos y la existen-cia de un hábito de práctica (ver Godin,1994).

Dentro de este contexto, hemosrealizado el presente estudio, quepretende conocer las tasas deadhesión a un programa de ejerciciodesarrollado en un centro penitenciarioy los factores asociados a la prácticacontinuada o abandono de deporte yejercicio físico.

Método

SujetosLa muestra se obtuvo de los

internos e internas del Centro deCumplimiento del EstablecimientoPenitenciar io de Valencia, quesolicitaron la participación en algunade las act iv idades deport ivasexistentes en el centro. La cantidad desujetos inicialmente evaluados fue de352, si bien únicamente se pudieroncompletar las evaluaciones de los 245sujetos que conforman la muestra, delos cuales 206 (un 84,08%) sonhombres y 39 (un 15,92%) sonmujeres. La edad media de los sujetosal iniciar el programa era de 29 años,con una desviación típica de 7 años. Elrango de edades oscilaba entre los 19y los 40 años. Variables e instrumentos

Cuestionario 1En base a las recomendaciones de

Azjen y Fishbein (1980) y los estudiosde Godin (ver por ejemplo, Godin,Valois y Lepage, 1993), se elaboró uncuestionario que recoge medidas paralas siguientes variables: actitud hacia

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el ejercicio, presión social para prac-ticar ejercicio, posibilidad de ejercercontrol, existencia de oportunidades yrecursos, autoeficacia, intención departicipar y hábito previo de prácticade ejercicio.

Estas variables fueron medidas através de la suma de las respuestas auna escala de diferencial semánticobipolar de 7 puntos (de +3 a -3). Acontinuación, describimos lascaracterísticas de cada una de ellas(ver Anexo 1).

La evaluación de la act i tud, lapresión social y la intención se realizóde acuerdo con las recomendacionesde Azjen y Fishbein (1980) respecto ala construcción de escalas para laevaluación de estos constructos.

La posibilidad de ejercer control fueevaluada por dos items que eran unaadaptación al castel lano de losempleados por Kimiecik (1992) paraevaluar este concepto.

Se obtuvieron indicadores de laexistencia de oportunidades y recursosa través de 5 items similares a losutilizados por Godin et al. (1993) quevaloraban la existencia de barrerasestructurales y personales.

La autoeficacia se evaluó haciendoque los sujetos valoraran su“capacidad para part icipar en lasactividades deportivas del centro”.

El hábito deport ivo previo fueevaluado a través de tres i tems,adaptación de los utilizados por Godin,Valois, Shephard y Desharnais (1987),que reflejaban la práctica deportiva yde ejercicio realizada durante los seismeses anter iores de estancia enprisión y siendo joven y adulto antesde ingresar en prisión. Los tres itemsvenían medidos en una escala ordinal


de 1 a 6, reflejando las diferentescantidades de días practicados.

Cuestionario 2Para evaluar la diversión

elaboramos una escala de ocho items,similares a los propuestos por Kimieciky Harr is (1996) para medir laexperiencia de “fluidez” o “diversión”(ver Anexo 2). De acuerdo con losresultados de un análisis factorial,estos i tems correspondían a dosfactores: uno correspondiente a lavivencia de diversión, que utilizaba elsumatorio de los dos primeros itemsde la escala y otro correspondiente ala “ f lu idez”, que ut i l izaba los tressiguientes items de la escala. Losúl t imos tres i tems, que secorresponderían con el aburrimiento,fueron desechados.

La fuerza de voluntad se evaluó apartir de una escala elaborada pornosotros, que trataba de medir losprocesos cognitivos implicados en eluso de la fuerza de voluntad,sugeridos por Corno (1989) comoadecuados para la valoración de losprocesos volitivos.

Medición de las conductas depráctica de ejercicio

La iniciación en el ejercicio fue ope-racionalizada como las asistencias asesiones de ejercicio realizadas hastacuatro semanas después de laadministración de la primera parte delcuestionario. También se utilizó comoindicador el porcentaje de sesiones alas que asistieron los sujetos respectoal total de las posibles asistencias.

El mantenimiento de la práctica deejercicio fue operacionalizado como lacantidad de sesiones de ejerciciorealizadas durante los cinco meses


posteriores a la fase de iniciación.Igualmente se utilizó como indicador elporcentaje de sesiones a las queasistieron los sujetos respecto del totalde las posibles asistencias. Tambiénse ut i l izó como indicador depersistencia en la práctica de ejercicioel número de semanas de prácticareal izadas hasta e l abandono ofinalización del programa, después delprimer mes de iniciación y utilizandocomo cri ter io, al igual que Fuchs(1996), que el sujeto hubiese acudidoal menos a una sesión de ejerciciodurante la semana.

ProcedimientoDespués de solicitarlo por escrito,

los internos e internas admitidos encada una de la actividades deportivasexistentes acudían a la primera sesión,momento en que el investigador y


responsable de las actividades, lesadministraba de forma colectiva elcuest ionario 1. Los sujetos eranadvert idos de que contestar a laencuesta era voluntar io y que noafectaba ni a su futura participación enlas actividades ni a otros aspectos desu vida en pr is ión: permisos,progresiones y otras v ic is i tudescarcelarias. Igualmente se avisaba deque los sujetos que tuvierandif icul tades de lecto-escr i tura nodebían contestar el cuestionario. Entodo caso, si el investigador, presentedurante la administración de la prueba,detectaba que un interno o internarequería la ayuda de sus compañerospara contestar la encuesta, ésta eraposteriormente eliminada. Un mes mástarde se les administraba elcuestionario 2.

Figura 1. Tasas de adhesión al programa supervisado de ejercicio, expresadas como



Los internos que se incorporabancon retraso a las act iv idades,rellenaban la encuesta el primer díaque asistían a las mismas. En el casode actividades que se iniciaran en otrasfechas, o con otros profesionales, losinscritos rellenaban las encuestas elprimer día de asistencia al curso ymantenían el mismo procedimientoseguido por la investigación durante elresto de la actividad. En cualquiera delos casos, las encuestas eranadministradas directamente por elinvestigador.

Una vez iniciadas las actividadesdeportivas de cada grupo, en cadasesión los responsables de cada grupotomaban nota de los asistentes en unahoja de registro existente al efecto,general para todas las actividades quese desarrollan en el centro.

Al final de cada mes el investigadorcontabilizaba las asistencias a cadaactividad, las faltas justificadas y lasausencias. En el caso de producirsefaltas justificadas, si éstas no excedíanla cantidad de una por semana, secomputaban como asistencias. Lasque excedieran esta frecuencia, erancomputadas como faltas de asistencia.Este procedimiento es general paratodas las actividades realizadas en elcentro. Al cabo del período total deseis meses, cuando f inal izaba elestudio, se contabilizan las asistenciasy el porcentaje de éstas para el primermes de práct ica y para los cincomeses posteriores. Respecto a loscinco meses de práctica posterior,también se consideraban las semanasde práctica que había completado elinterno.

Resultados

Tasas de adhesiónNuestros datos (ver Figura 1)

indican que al finalizar el primer mesdel programa habían pract icadoejercicio el 69,2% de los inicialmenteinscr i tos. Al cabo de dos meseshabían practicado ejercicio el 60,2%. Alos tres meses, únicamente lo habíahecho un 39,2% de los inscritos y apartir de los cuatro meses únicamenteel 20,4%.

Hábito de práctica de ejercicioComo puede verse en la Tabla 1,

los internos e internas del centropenitenciar io indicaron haberpracticado ejercicio durante los seismeses anteriores de estancia en pri-sión con intensidades diferentes. Ladiferencia en la frecuencia de prácticaentre hombres y mujeres eraestadísticamente significativa (U=-2,8;p<0,005). Según la escala utilizada eneste item, esto indica que los hombresafirmaron que practicaban ejercicioaproximadamente una o dos veces porsemana, mientras que las mujeres lohacían aproximadamente dos o tresveces al mes.

Respecto a la práctica de ejerciciodurante su juventud, antes de ingresaren prisión, podemos apreciar en laTabla 1 que tanto los internos comolas internas, indicaron que habíanpracticado ejercicio entre dos o tresveces por mes y una o dos veces porsemana. Las diferencias entre ambosgrupos no eran estadísticamente signi-ficativas. Respecto a su etapa adulta,antes de ingresar en pr is ión, losvalores para las mujeres sonl igeramente infer iores, pero ladiferencia no es estadísticamente



Tabla 1. Resultados obtenidos en el cuestionario 1 (n=245).

TOTAL Hombres MujeresMedia±Sd Media±Sd Media±Sd

HABITO PREVIO Los pasados seis meses de estancia en prisión 4,8±1,5 4,9±1,4 4,1±1,8*La juventud, antes de ingresar en prisión 4,5±1,5 4,6±1,5 4,5±1,4Adulto, antes de ingresar en prisión 4±1,5 4±1,5 3,8±1,6Hábito previo global 13,3±3,5 13,5±3,4 12,4±3,7*

INTENCIONIntención de participar 1,7±1,2 1,8±1,2 1,6±1,4Decisión de participar 2,1±1,1 2,1±1,1 2±1 Intención global 3,8±2,1 3,9±2,1 3,6±2,1

ACTITUDHacer ejercicio es útil para sentirse bien 2,2±0,9 2,2±0,9 2,3±1Hacer ejercicio es útil para estar en forma 2,1±0,9 2,1±0,9 2,1±1,1Hacer ejercicio es útil para descargar tensión 2±1,1 2±1,1 2±1,1Hacer ejercicio es útil para estar ocupado 2±1,1 2±1,1 1,9±1,1Actitud general hacia el ejercicio 9,7±4,1 9,7±4,1 9,9±4,3

PRESION SOCIALMi familia opina que debo participar 1,7±1,1 1,7±1,1 1,6±1,2Mis amigos opinan que debo participar 1,4±1,2 1,4±1,2 1,5±1,2Los monitores opinan que debo participar 1,4±1,1 1,3±1,1 1,5±1,2Los compañeros opinan que debo participar 1,1±1,2 1,1±1,2 1,4±1,2Motivación por satisfacer a los referentes 1,2±1,07 1,2±1,1 1,25±1Presión social global 3,08±2,3 3±2,4 3,3±2,3

EXISTENCIA DE OPORTUNIDADES Y RECURSOSLos horarios no facilitan la práctica 0,1±1,4 0,1±1,4 0,4±1,3Las instalaciones no facilitan la práctica -0,4±1,4 -0,4±1,4 -0,4±1,2Dificultades de acceso al polideportivo 0,1±1,5 0±1,5 0,4±1,2El trato de los monitores no facilita la práctica -0,7±1,3 -0,7±1,4 -0,6±1El trato del personal de la prisión -0,4±1,4 -0,4±1,4 -0,2±1,4

AUTOEFICACIAAutoeficacia 1,98±0,9 1,96±0,98 2,05±0,9

POSIBILIDAD DE EJERCER CONTROLControl percibido 3±2 3,1±2,1 2,8±1,9

Nota: Los items descriptores del hábito previo vienen medidos en una escala 1-6. La suma de hábitoprevio lo está en una escala 3-18. Los items descriptores de intención vienen medidos en una escala ±3,mientras que la intención global lo hace en una escala ±6. Los items descriptores de la actitud aparecenmedidos en una escala de ±3 y la actitud total en una escala de ±15. Los items descriptores de presiónsocial aparecen en una escala de ±3, la presión social global aparece medida en una escala de ±6, y lamotivación por satisfacer a los referentes en una escala de ±12. La percepción de existencia deoportunidades y recursos y la autoeficacia vienen medidos en una escala ±3. Las creencias de control en



significativa. Los hombres indicaronque consideraban que hacían másejercicio de adultos que de jóvenes yque lo pract icaban de forma másregular de adultos que cuando eranmás jóvenes.

Si consideramos el conjunto depráctica de ejercicio previo, antes deingresar en prisión y durante los seismeses anter iores de estancia enprisión, los hombres habían realizadomás ejercicio que las mujeres (p=0,03).

Intención de participaciónComo puede apreciarse en la Tabla

1, la intención y la decis ión depart ic ipación en las act iv idadesdeportivas organizadas del centro eraprácticamente la misma en hombresque en mujeres. De acuerdo con la es-cala utilizada la intención y la decisiónde participación en las actividades deejercicio son altas.

TOTAL Hombres Mujeres Media±Sd Media±Sd Media±Sd

DIVERSIONVivencia de diversión 10±3,7 9,8±3,6 10,2±3,8

FUERZA DE VOLUNTADUso de fuerza de voluntad 13,9±7,6 13±7,4 14,8±7,9

Creencias y act i tudes acerca delejercicio

Como se puede apreciar en laTabla 1, los valores medios de lascreencias en los internos e internasrespecto del ejercicio sonprácticamente los mismos. De acuerdocon la escala ut i l izada, tanto loshombres como las mujeres valoran deforma muy alta la utilidad del ejerciciopara sentirse bien, estar en forma,descargar tensión y estar ocupado ydistraído. Igualmente, como se puedeapreciar en la Tabla 1, tanto loshombres como las mujeres presentanuna actitud muy favorable, hacia laparticipación en las actividades de

ejercicio organizadas por el centro.

Creencias acerca de la presión socialComo puede apreciarse en la Tabla

1, tanto los internos como las internascreen que sus familias, sus amigos,los monitores y sus compañeros delmódulo en que estan internados,consideran que deben participar en lasactividades deportivas organizadas porel centro. Pese a el lo, hombres ymujeres presentan una escasamotivación por satisfacer las opinionesde estas personas importantes paraellos.

Creencias de autoeficacia, de control y

Nota: La escala de diversión puede oscilar entre valores de ±15. La escala de fuerza de voluntadpuede oscilar entre valores de ±30.



Tabla 3. Práctica de ejercicio en hombres y mujeres.

TOTAL Hombres MujeresMedia±Sd Media±Sd Media±Sd

Asistencias en iniciación 7,07±6,5 7,8±6,8 3,3±2,5**

Porcentaje en iniciación 60,8±34,6 62,7±35 50,7±31*

Asistencias en mantenimiento (1) 17,5±22,5 19,4±23,8 7,4±9,2**

Porcentaje en mantenimiento (1) 27,2±28,1 28,3±28,4 21,7±26*

Semanas de práctica en mantenimiento (1) 7,5±7,2 7,6±72 7±7,6

Asistencias en mantenimiento (2) 24±23,5 26,3±24,5 11±9,3*

Porcentaje en mantenimiento (2) 37,8±26,7 38,8±26,7 32,1±26,3

Semanas de práctica en mantenimiento (2) 10,3±6,7 10,4±6,6 10,3±7,2

Asistencias en mantenimiento (3) 27,8±22,8 30,3±23,6 13,2±8,5*

Porcentaje en mantenimiento (3) 43,4±23,5 44,2±23,6 38,4±24

Semanas de práctica en mantenimiento (3) 11,9±5,5 11,9±5,5 12,4±1,2

Nota: 1=datos para el conjunto de la muestra (n=245), 2=datos para el grupo que supera la fase deiniciación (148 hombres y 26 mujeres), 3=datos para el grupo que realiza ejercicio en fase demantenimiento (132 hombres y 22 mujeres).

**p<0,001

de percepc ión de existencia deoportunidades y recursos

Como puede apreciarse en la Tabla1, los hombres y las mujerespresentan valores similares en cuantoa sus creencias acerca de laexistencia de oportunidades y recursospara la práctica del ejercicio. Ni loshorarios del centro, ni lasinstalaciones, ni el trato de losmonitores y el resto del personal delcentro parecen ser considerados unabarrera para la práctica de ejercicio, sibien tampoco facilitan las actividades.Por otra parte, tanto internos comointernas creen que cuentan con unaalta capacidad para poder participar enlas actividades deportivas del centro.Si consideramos las creencias de

control , vemos que los internos einternas del centro penitenciario creenque tienen moderadas posibilidadesde control sobre su práct ica deejercicio.

Divers ión y uso de la fuerza devoluntad

Como podemos ver en la Tabla 2,tanto los hombres como las mujeresque continuaron practicando ejerciciotras la fase de iniciación (n=174) y porlo tanto contestaron al segundocuestionario, t ienden a considerarcomo muy alta la diversión que vivencuando practican deporte, aunqueindican hacer uso moderado de sufuerza de voluntad para mantenerseen la práctica del ejercicio.



Variables Grupos Resultados del Anava

Grupo 2Alta persistencia

(n=50)

Grupo 1Media

persistencia(n=46)

Grupo 0Baja

persistencia(n=149)

Valor F Efectos

M±Sd M±Sd M±SdHábito previo 14,8±2,5 14,6±3 12,5±3,7 12.9** 0 < 1 y 2Actitud 11±4 9,8±4,2 9,2±4 3,5 * 0 < 2

Presión social 3,8±2,5 3,1±2,8 2,8±2,2 3* 0 < 2Control 3,9±1,8 3,4±2,1 2,6±2,1 8,5** 0 < 1 y 2Intención 4,7±1,9 3,8±2,2 3,5±2 6* 0 < 2 y 1 < 2Diversión 10,8±3,8 9,3±3,5 5±5,4 33,2** 0 < 1 y 2

Voluntad 16,5±7,8 12,1±8,4 6,3±7,5 35,6** 0 < 1 y 2. 1 < 2

Oportunidades yrecursos

2,2±5,7 0,47±5,8 1,18±5,3 1,2

Tabla 4. Estadística descriptiva y resultados del ANAVA y la prueba de Fisher paralos grupos de alta, media y baja persistencia.

Práctica de ejercicioComo puede verse en la Tabla 3,

los hombres realizaron prácticamenteel doble de ejercicio que las mujeresdurante las cuatro semanas deduración de la fase de iniciación,siendo la diferencia estadísticamentesignificativa (p<0,0001). Igualmente, elporcentaje de sesiones a las queacudieron los hombres es mayor queen las mujeres (p<0,05). En el caso delos hombres, realizaron una media de7,8 sesiones al mes, en línea con loprevisto en el programa de actividadesofertado, dos o tres sesiones por se-mana. Las mujeres, en cambio, norealizaron ni una sesión por semana,muy por debajo de lo previsto en elprograma de actividades.

A la fase de mantenimiento, decinco meses de duración, accedieron174 sujetos. Los hombres mostrabanuna media de 26,3 as is tencias asesiones de práctica de ejercicio,mientras que las mujeres lo hacíancon una media de 11 sesiones, siendola di ferencia estadíst icamentesigni f icat iva (p<0,05). A nivelporcentual, no existieron diferencias,los hombres acudieron a una mediadel 38,8% de las sesiones, mientrasque las mujeres lo hic ieron a unamedia del 32,1% de las sesiones.Igualmente, los hombres realizaronuna media de 10,4 semanas depráctica, las mismas que las mujeres,que realizaron una media de 10,3semanas de práct ica. Si bien ladiferencia de número de sesiones en

Nota: El habito previo aparece medido en una escala 3-18, la actitud en una escala ±15, la normasubjetiva, la intención y el control conductual en una escala ±6, la fuerza de voluntad en una escala ±30, yla diversión en una escala ±15.

**p<0,001



que participaron hombres y mujeresfue signif icat iva, el número desemanas durante las que practicaronejercicio también fue similar. Estoindica que ambos grupos practicarontasas equivalentes de ejercicio, dadoque la oferta de sesiones de ejerciciopara las mujeres fue menor.

Características de los grupos de alta ybaja persistencia

Con el fin de determinar las carac-terísticas psicológicas de los sujetosde alta y baja persistencia en lapráctica de ejercicio, se realizó unaclasif icación de los sujetospart icipantes en el estudio. Estosfueron clasif icados en tres grupossegún su grado de persistencia en lapráctica de ejercicio durante la fase demantenimiento. El grupo 0, grupo debaja persistencia, era el de los sujetosque habían practicado ejercicio entre 0y 8 semanas después de la fase deiniciación (Media=2,3 semanas, verTabla 4). El grupo 1, grupo depersistencia media, era de los sujetosque habían practicado ejercicio entre 9y 15 semanas tras la fase de iniciación(Media=12 semanas). El grupo 2,grupo de alta persistencia, era el delos sujetos que habían practicadoejercicio entre 16 y 20 semanas tras lafase de in ic iación (Media=18,6semanas, ver Tabla 4).

El grupo de baja persistenciaestaba compuesto por 149 sujetos (el60,8% del total de la muestra), deestos 123 eran hombres (el 82,5%) y26 mujeres (el 17,5%). El grupo depersistencia media estaba compuestopor 46 sujetos (el 18,77% de lamuestra), de los cuales 41 eran

hombres (e l 89%) y 5 (e l 11%)mujeres. El grupo de alta persistenciaestaba compuesto por 50 sujetos (el20,41% de la muestra), de los que 42eran hombres (el 84%) y 8 mujeres (el16%).

Los resultados de la prueba deFisher a posteriori indicaban que elsubgrupo de baja persistenciamostraba puntuaciones s igni-ficativamente menores que el grupo demedia persistencia en las variables:hábito previo, posibilidad de ejercercontrol, diversión y fuerza de voluntad.El subgrupo de baja persistenciamostraba puntuacionessignificativamente menores que el dealta persistencia para todas lasvariables analizadas, a excepción deen la existencia de oportunidades yrecursos. A su vez, el grupo de mediapersistencia mostraba puntuacionessignificativamente inferiores que elgrupo de al ta persistencia en suscreencias acerca de la posibilidad deejercer control, intención de participaren el programa y fuerza de voluntadaplicada durante el transcurso delprograma.

Discusión

Nuestros resultados, que indicanque se produce un progresivoabandono de la práctica de ejercicio,coinciden con los resultados obtenidospor otros estudios. Dishman, Sallis yOrenstein (1985) ya indicaron que elabandono se produce principalmentedurante los pr imeros meses depráctica de ejercicio y alcanza tasasmedias de abandono de un 50%.Nuestra tasa de abandono, superior ala considerada habi tual , no es


psicosociales de los internos quedeciden iniciarse en la práctica deejercicio, nuestros resultados indicanque los internos e internas del centropenitenciario muestran una actitudmuy posit iva hacia la práct ica deejercicio. Esta actitud positiva estábasada en creencias de que elejercicio es útil para sentirse bien,estar en forma, descargar tensión yestar ocupado y distraído, unascreencias coincidentes con las delresto de la población española (verGarcía Ferrando, 1991). Las creenciasposi t ivas acerca del deporte, e lejercicio y las actividades de ocio hansido un hallazgo frecuente en este tipode investigaciones (Dzewaltowski,Noble y Shaw, 1990; Godin et al.,1993; Yordy y Lent, 1993).

También se aprecia que losinternos opinan que la práctica deejercicio es una act iv idadrecomendada por sus amigos,famil iares y los profesionales delcentro, si bien no muestran un graninterés por hacer caso de estasrecomendaciones. Esto creemos quees debido a que los internos de lasprisiones tratan en todo momento dejust i f icar sus acciones en base acriterios personales, evitando que susacciones puedan ser interpretadascomo debidas a presiones por parte deotros internos, en un claro intento deafirmar su autodeterminación personalen un medio insti tucional como laprisión.

Otro dato interesante es que losinternos consideran que lasl imitaciones estructurales quecaracterizan a una prisión (normas,cancelas, horarios, etc) no influyen deforma negativa en sus posibilidades de

exagerada, dado que algunos estudiosen el área del ejercicio físico y lostratamientos de toxicómanos (aproxi-madamente un 80% de los internos delas pr is iones entrarían en estacategoría) indican que son habitualestasas de abandono del 80% y el 90%(ver por ejemplo, Caballero Martinez,1993).

Las tasas de part ic ipación yadhesión que hemos obtenido ennuestro estudio, también sonequiparables a las del conjunto de lapoblación española. García Ferrando(1991) encontró, por ejemplo, que paralos sujetos de entre 19 y 45 años, unrango de edades similar al existenteen las prisiones, la práctica deportiva yde ejercicio se situaba entre el 27% yel 55%.

También hemos encontrado que loshombres y mujeres practican ejerciciocon intensidades diferentes. Mientraslos hombres practican ejercicio dos otres veces por semana, una intensidadequivalente a la del conjunto de lapoblación española (ver GarcíaFerrando, 1991), las mujeres prac-ticaban una sesión por semana. Estamenor frecuencia de práctica por partede las mujeres ya se ha observado ennuestro país incluso entre estudiantesuniversitarias (Blasco, Capdevila,Pintanel, Valiente y Cruz, 1996) ycoincide con los datos anglosajonesreferentes también a universitarias(Godin y Shephard, 1986), así como amujeres embarazadas (Godin et al.,1993). Nuestros datos indican queesta diferencia en la frecuencia depráctica de ejercicio entre hombres ymujeres se da incluso desde lajuventud.

Respecto a las característ icas



part ic ipación. Esta creenciaprobablemente también hacereferencia a una valoración muyopt imista de sus capacidadespersonales y de autodeterminaciónpersonal frente a las l imitacionesimpuestas por el régimen de vida de laprisión. Esta creencia se acompañacon una percepción de los internos deque tienen suficiente capacidad para lapráct ica de ejercicio y una al taintención de participar. En todo caso,en otros estudios que han estudiadolos factores asociados a lapart ic ipación en programas deejercicio en poblaciones diversas (verpor ejemplo, Godin et a l . , 1993),


también se observan este t ipo decreencias, probablemente debido aque son sujetos voluntarios.

Respecto a los internos queaccedieron a la fase demantenimiento, éstos indicaronhaberse divert ido mucho con lapráctica de ejercicio, resultado que escoinc idente con e l de ot rosinvestigadores, como García Ferrando(1991) que encontró que la diversiónes el segundo motivo de práct icadeportiva en nuestro país y Blasco etal. (1996), que encontraron que ladiversión era uno de los principalesmotivos de part ic ipación enestudiantes universitarios. También en

niños se ha observado este fenómeno (Kimiecik y Harris, 1996). En esta fasetambién se apreció un escaso uso de la fuerza de voluntad por parte de los internos,lo que puede ser debido bien a que los reclusos no tengan bien desarrolladas estashabi l idades cognit ivas por su adaptación al régimen de vida fuertementenormativizado de la prisión, o bien porque realmente se realice la práctica continuadade ejercicio a partir del establecimiento de un hábito de práctica de ejercicio“automatizado” basado en claves contextuales.

Si analizamos los resultados del análisis de varianza relativo a la persistencia, losdatos también nos indican que los sujetos que se mantienen practicando ejerciciohasta el final del programa presentan un perfil psicológico diferente al de los internosque abandonan el programa en fases anteriores. En este sentido, los internos quecontinúan practicando ejercicio a los 4 ó 5 meses, muestran una mejor actitud haciala práctica de ejercicio en el centro, creen tener una mayor presión social,manifiestan una más firme intención, creen tener una mayor posibilidad de ejercercontrol sobre su práctica de ejercicio, indican haberse divertido más y haber hechoun mayor uso de la fuerza de voluntad que los que no llegaron a iniciarse en elprograma de ejercicio o abandonaron durante los dos primeros meses. Desde elpunto de vista de su hábito de práctica de ejercicio, este subgrupo había realizadomás ejercicio y con más intensidad durante su juventud, madurez y meses deestancia previa en prisión.

En comparación con los internos que abandonaron en una fase intermedia (3meses), los internos adheridos al programa mostraban una mayor intención departicipar en el programa y un mayor uso de la fuerza de voluntad durante eltranscurso del programa.

Cabe destacar que en las asistencias durante la fase de iniciación los sujetos del



grupo intermedio muestran mejores puntuaciones que los del grupo de altapersistencia. Estos datos sugieren que la persistencia no viene determinada por elgrado de participación inicial. Tampoco la existencia de oportunidades y recursospara la práctica discrimina entre los distintos niveles de persisténcia. Por lo tanto, lasvariables que parecen cruciales para discriminar a los sujetos que se adhieren de losque abandonan de forma prematura un programa supervisado de ejercicio en unaprisión, son de tipo personal, social y de hábitos adquiridos: actitud hacia el ejercicio,intención de participar en el programa, percepción de presión para participar, sen-sación de tener control sobre la participación, vivencia de diversión, fuerza devoluntad y hábito previo de práctica de ejercicio. Nuestros resultados coinciden conlos de Fuchs (1996), e indican que la práctica continuada de ejercicio, pese a estarinfluenciada por la presencia de hábitos adquiridos, requiere de una intenciónclaramente definida y de una transformación de ésta en planes de acción. Estosplanes de acción, que reflejan el uso de la fuerza de voluntad, estarían apoyados porlas creencias de autoeficacia así como por la presión y el apoyo social.

En conjunto, nuestros datos indican que en un programa supervisado de ejercicio,desarrollado en un centro penitenciario, se produce un abandono importante de lapráctica de ejercicio durante el transcurso del programa. Pese a que las tasas depermanencia en la práctica al cabo de cinco meses son ligeramente inferiores a lasdel conjunto de la población española, la magnitud de este descenso de participaciónen tan escaso período de tiempo indica la importancia de considerar los factoresresponsables de este abandono si queremos que la práctica deportiva y de ejerciciose extienda a una mayor cantidad de usuarios en las prisiones. En este sentido,nuestros resultados sugieren que la planificación de la actividad deportiva en loscentros penitenciarios debería contemplar el peso de factores psicosociales y dehábitos adquiridos en el establecimiento de un compromiso de los internos con lapráctica continuada de deporte y ejercicio. De esta manera estaríamos en el caminode aumentar la cantidad de internos e internas, que mejorarían su salud y calidad devida a través de la práctica deportiva. Al respecto, creemos que pueden ser útilesalgunas recomendaciones: En primer lugar, dada la relevancia del hábito previo depráctica de ejercicio, parece oportuno promover campañas de toma de contacto con eldeporte y el ejercicio durante la juventud, que permitan establecer un hábito mínimoque pueda ser retomado en el futuro. En segundo lugar, dada la relevancia devariables psicológicas personales parece recomendable plantear que los nuevosprogramas de ejercicio en prisiones combinen la prescripción personalizada deejercicio adaptado a las posibilidades reales de cada interno, con el asesoramientopsicológico que posibilite experiencias positivas con el ejercicio. En este sentido, elestablecimiento de metas, la toma de decisiones, la modificación de actitudes y elapoyo social sistemático parecen favorecer una mejor adhesión o compromiso con lapráctica de ejercicio (Wankel, 1987). Finalmente, una posible tercera via sería realizarcampañas de marketing (Wankel y Hills, 1994), a través de diferentes medios decomunicación, donde se informaría y educaría a los internos de las prisiones de laexistencia y las bondades de un nuevo producto: el ejercicio físico adaptado a sus


Anexo 1

Encuesta de actividad deportivaEsta encuesta se te da al inscribirte por primera vez en las actividades deportivas

organizadas del centro. Los datos y opiniones que se te piden son para poderhacernos una idea de el tipo de usuarios que tenemos y de vuestras opinionesrespecto al deporte. Por supuesto, esta información es exclusiva para el área dedeportes, y no será utilizada para ningún otro fin.

En todo caso, no estás obligado a rellenarla, pero esperamos que colabores parala mejora de los servicios deportivos del centro.

Nombre y Apellidos __________________________________________________Módulo _____________________________________________________________Fecha ______________________________________________________________

Hábito deportivo previo1 ¿Durante los pasados seis meses de estancia en prisión, cuanto has participado enactividades deportivas de una duración de al menos 30 minutos y de una intensidadsuficiente como para sudar?

1 Nunca2 Menos de una por més3 Una vez por més4 Dos o tres veces por més5 Una o dos veces por semana6 Tres o más veces por semana

2. Durante tu juventud, antes de ingresar en prisión, cuanto has participado enactividades deportivas de una duración de al menos 30 minutos y de una intensidadsuficiente como para sudar?

1 Nunca2 Menos de una por més3 Una vez por més4 Dos o tres veces por més5 Una o dos veces por semana6 Tres o más veces por semana

3. Cuando ya eras adulto, ¿cuanto participaste en actividades deportivas de unaduración de al menos 30 minutos, y de una intensidad suficiente como para sudar?

1 Nunca2 Ocasionalmente3 Participaba cuando era joven, pero lo deje al hacerme adulto4 Hago ejercicio regularmente, aunque no lo hacia cuando era joven



5 Siempre he participado en deportes, excepto ocasionales períodos deinactividad

6 Siempre he participado en deportes, de adultoIntención4. Mi intención de participar en las actividades deportivas del centro, al menos dos otres veces por semana, en los próximos meses es:Totalmente Muy alta Alta Ni alta Baja Muy Baja Totalmente

alta ni baja baja3 2 1 0 -1 -2 -3

5. He decidido participar en las actividades deportivas del centro, al menos dos o tresdías por semana, en los próximos meses. Totalmente Muy cierto Cierto Ni cierto Falso Muy Falso Totalmente

cierto ni falso Falso3 2 1 0 -1 -2 -3

Actitud hacia el ejercicio, medida directa6. En tu opinión, tu participación regular en una o más de las actividades deportivasdel centro durante los próximos meses, al menos dos o tres días por semana, sería:Totalmente Muy Agradable Neutro Desagradable Muy Totalmenteagradable agradable desagradabledesagradable

3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy Interesante Neutro Sin Muy poco Totalmente interesante interesante interés interesante sin interés

3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy Estimulante Neutro Aburrido Muy Totalmenteestimulante estimulante aburrido aburrido

3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy bueno Bueno Ni bueno Malo Muy malo Totalmente bueno ni malo malo

3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy util Util Neutro Inutil Muy inutil Totalmenteutil inutil3 2 1 0 -1 -2 -3

Actitud hacia el ejercicio, medida indirecta



Expectativa7. Creo que mi participación en actividades deportivas del centro, al menos dos o tresdías por semana, durante los próximos meses será:Totalmente Muy util Util Neutro Inutil Muy inutil Totalmente

util para para para para para inutilsentirme sentirme sentirme sentirme sentirme para

bien bien bien bien bien sentirme bien3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy util Util Neutro Inutil Muy inutil Totalmenteutil para para estar para estar para estar para estar inutil para

estar en forma en forma en forma en forma en forma estar enforma

3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy util Util Neutro Inutil Muy inutil Totalmenteutil para para para para para inutil para

descargar descargar descargar descargar descargar descargartensión tensión tensión tensión tensión tensión

3 2 1 0 -1 -2 -3

Totalmente Muy util Util Neutro Inutil Muy inutil Totalmenteutil para para estar para estar para estar para estar inutil para

estar ocupado ocupado ocupado ocupado ocupado estar ocupadoy distraido y distraido y distraido y distraido y distraido y distraido

3 2 1 0 -1 -2 -3

Valor8. Creo que sentirse bien es: Totalmente Muy bueno Bueno Ni bueno Malo Muy malo Totalmente

bueno ni malo malo3 2 1 0 -1 -2 -3

9. Creo que estar en forma es:Totalmente Muy bueno Bueno Ni bueno Malo Muy malo Totalmente


10. Creo que descargar tensión es:Totalmente Muy bueno Bueno Ni bueno Malo Muy malo Totalmente




11. Creo que estar ocupado y distraido es:Totalmente Muy bueno Bueno Ni bueno Malo Muy malo Totalmente


Presión social para practicar ejercicio, Medida directa12. Creo que participar en actividades deportivas del centro, al menos dos o tres díaspor semana, durante los próximos meses, es algo que la gente que es importantepara mi opina que debo hacer.Totalmente Muy cierto Cierto Ni cierto Falso Muy Falso Totalmente


13. En general, me gustaría participar en las actividades deportivas del centro, almenos dos o tres días por semana en los próximos meses, tal como la genteimportante para mi piensa que debo hacer.Totalmente Muy cierto Cierto Ni cierto Falso Muy Falso Totalmente


Presión social para practicar ejercicio, medida indirectaReferentes14. Creo que mi familia opina que debo participar regularmente en las actividadesdeportivas del centro en los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente

cierto ni no falso3 2 1 0 -1 -2 -3

15. Creo que mis amigos opinan que debo participar regularmente en las actividadesdeportivas del centro en los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


16. Creo que los monitores opinan que debo participar regularmente en lasactividades deportivas del centro en los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


17. Creo que los compañeros del módulo opinan que debo participar regularmente en



las actividades del centro durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


Motivación por agradar a los referentes18. La opinión de mi familia es importante para miTotalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


19. La opinión de mis colegas es importante para mi.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


20. La opinión de los monitores es importante para mi.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


21. La opinión de los compañeros del módulo es importante para mi.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


Posibilidad de ejercer control22. ¿Cual es la probabilidad de que si lo tratas, seas capaz de participar en lasactividades deportivas del centro al menos dos o tres días por semana en lospróximos meses?Totalmente Muy alta Alta Ni alta Baja Muy Baja Totalmente

alta ni baja baja3 2 1 0 -1 -2 -3

23. ¿Cuanto control tienes en tu participación en las actividades deportivas delcentro, al menos dos o tres días por semana durante los próximos meses?Totalmente Muy alto Alto Ni alto Bajo Muy Bajo Totalmente

alto ni bajo bajo3 2 1 0 -1 -2 -3

Oportunidades y recursos



24. Creo que los horarios del polideportivo no facilitan mi práctica deportiva, al menosdos o tres días por semana durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni cierto Falso Muy Falso Totalmente


25. Creo que las instalaciones no facilitan mi práctica deportiva, al menos dos o tresdías por semana durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni cierto Falso Muy Falso Totalmente


26. Creo que la dificultad de acceso al polideportivo no facilita mi practica deportiva,al menos dos o tres días por semana durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni cierto Falso Muy Falso Totalmente


27. Creo que el trato de los monitores no facilita mi práctica deportiva, al menos doso tres días por semana durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


28. Creo que el trato del personal de la prisión no facilita mi práctica deportiva, almenos dos o tres días por semana durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


Autoeficacia29. Creo que tengo capacidad para participar en las actividades deportivas delcentro, al menos dos o tres días por semana durante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente




Anexo 2Segunda sesión

Diversión30. Normalmente disfruto haciendo deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


31. Generalmente encuentro interesante hacer deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


32. Normalmente me siento muy concentrado cuando practico deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


33. Generalmente siento que el tiempo pasa rápido al hacer deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


34. Normalmente me lo paso bien haciendo deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


35. En deporte, frecuentemente estoy pensando en otra cosa en vez de estar en loque estoy haciendo.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


36. Cuando hago deporte estoy generalmente aburrido.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente




37. Cuando hago deporte generalmente deseo que la sesión acabe pronto.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


Fuerza de voluntad38. Cuando tengo que ir a deportes me desconecto de todo lo demás y sólo piensoen ello.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


39. Hago planes para ayudarme a acudir e iniciar la actividad deportiva en la que mehe inscrito.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


40. Cuando se acerca la hora de acudir a deportes sólo me interesa lo relacionadocon el deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


41. Me preocupo de obtener información acerca de las actividades deportivas y laforma de inscribirme y acudir a ellas.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


42. Pienso mucho en acudir a las sesiones deportivas, dos o tres días por semanadurante los próximos meses.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


43. Hablo mucho con la familia, los amigos o los colegas, sobre acudir a las sesionesde deporte. Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


44. Pienso en lo bien que me lo voy a pasar haciendo deporte.



Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmentecierto ni no falso

3 2 1 0 -1 -2 -3

45. Pienso que acudir a las sesiones deportivas va a ser muy positivo para midurante mi estancia en el centro.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


46. Busco relacionarme con los otros deportistas de mi módulo para así ayudarme aacudir a las sesiones de deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente


47. Busco relacionarme con los monitores para que así me tengan en cuenta y mesea más facil acudir a las sesiones de deporte.Totalmente Muy cierto Cierto Ni si Falso Muy falso Totalmente




posibilidades.Referencias

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la practica de ejercicio en las prisiones: … · la practica de ejercicio en las prisiones:...

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