la nutrició docx
TRANSCRIPT
LA DIGESTIÓ I LA NUTRICIÓ
5è A
Mertixell, Judit, Mariona, Clara, Camila
LA NUTRICIÓ
Es tracta de obtenir nutrients dels aliments.
APARELL DIGESTIU
Els glúcids
Ens aporten energia.
Són per exemple: arròs, pasta, cereals, pa, dolços, sucre, etc.
Greixos
Ens proporcionen energia però no hem d’abusar d ’ells.
Són: oli, mantega, margarina i cansalada.
Proteïnes
Ens ajuden a créixer.
Són: carn, peix, embotits, ous i llegums. ( no hem d’abusar de la carn vermella, com la vedella i el porc).
Proteïnes i calci
Ens ajuda a mantenir els nostres ossos forts.
Són: son llet i derivats làctics.
Vitamines, sals minerals i fibra
Aquests aliments són molt saludables.
Són les fruites i les verdures, i per tenir una vida sana n’has de prendre cada dia.
PREGUNTES
?
FI ESPEREM QUE US HAGI AGRADAT!!
FET PER: Judit, Mariona , Meritxell, Camila i Clara.