7/24/2019 La Estructura Del Cambio

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LA ESTRUCTURA DEL CAMBIOLos procesos de cambioLa primera dimensin establecida en este modelo (Procas!a" #$%&'consisti en los denominados procesos del cambio)* Inicialmentederi+ados de ,n an-lisis terico de los sistemas de psicoterapia

predominantes a .nales de los setenta" /,eron modi.cados en /,ncin delos est,dios emp0ricos reali1ados al2,nos a3os desp,4s* Se de.nieroncomo a5,ellas acti+idades abiertas o enc,biertas en las 5,e losindi+id,os se implican para modi.car sentimientos" pensamientos"cond,ctas o relaciones interpersonales" relati+os a cond,ctas o estilos de+ida problem-ticos) (Procas!a" DiClemente 6 7orcross" #$$8'* Dicosprocesos de cambio representan ,n ni+el intermedio de abstraccin entrelas teor0as 2lobales 6 las t4cnicas espec0.cas*Los procesos de cambio prop,estos por el modelo transterico son losdie1 si2,ientes9

#* Aumento de la concienciacin:Intensi.cacin de0 procesamiento dein/ormacin respecto a la problem-tica asociada a las cond,ctasadicti+as 6 a los bene.cios de modi.carla*

8* Autoreevaluacin::aloracin a/ecti+a 6 co2niti+a del impacto de lacond,cta adicti+a en los +alores 6 a,tocon;cepto del adicto*Reconocimiento de la me* Relieve dramtico9 E?perimentacin 6 e?presin de relaciones

emocionales pro+ocadas por la obser+acin 6@o ad+ertencias de losaspectos ne2ati+os asociados a la cond,cta adicti+a*

5. Autoliberacin:Compromiso persona 6 a,mento de percepcin dela propia capacidad para decidiryele2ir* Creencia en 5,e ,nomismo es ,n elemento esencial en el cambio de la cond,ctaadicti+a" 6a 5,e se poseen" o se p,eden ad5,irir" las abilidadesnecesarias para cambiar*

* Liberacin social:Toma de conciencia de la representacin social dela cond,cta adicti+a 6 de la +ol,ntad social de combatirla mediante

el a,mento de alternati+as adap; tati+as disponibles" por lo 5,eimplica tambi4n ,n a,mento en la capacidad del adicto para decidir6 esco2er n,e+os c,rsos de Accin*

%* Manejo de contingencias9 P,esta en marca de estrate2iascond,ct,ales diri2idas a a,mentar la probabilidad de 5,e oc,rra,na determinada cond,cta relacionada con el cambio* A,to 6@oeterorre/,ereo de dicas cond,ctas*

&* Relaciones de ayuda:E?istencia 6 ,tili1acin de apo6o social 5,ep,eda /acilitar el cambio de la cond,cta adicti+a*

$* Contracondicionamiento'.Modi.cacin de las resp,estas elicitadas

por los est0m,los condicionados asociados" 2enerando 6desarrollando cond,ctas alternati+as*

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#* Control de estmulos:E+itacin de la e?posicin a sit,aciones deaito ries2o asociadas a la reali1acin de la cond,cta adicti+a*