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"La enfermedad cardiovascular en el empresario y en la empresa"
Aspectos médicos y antropológicos
Sevilla, 22 de noviembre de 2012
Solo un hombre maquina se conformaría con un medico técnico
Este es un paciente con suerte
STENTESTENTE INTRACORONARIO
INTRACORONARIO
STENTINTRACORONARIO
STENTINTRACORONARIO
“Los minutos son gramos, y los gramos son años”
El 30 % de los infartos debutan con Muerte Súbita
¿ Es evitable ?¿Cómo?
FACTORES DE RIESGO
OBESIDAD - DIETA- SEDENTARISMO
“Pandemia del siglo XXI”
Hay alimentos que consumen mas energías que las que proporcionan
¿Enfermedad optativa?
Los individuos enfermos son sólo las manifestaciones visibles de una sociedad enferma
El hombre pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud …..
……. y la otra mitad intentando restablecerla.
Joseph Leonard
Tratar los síntomas sin atender a las causas, no cura la enfermedad: solo la aplaza
SEDENTARISMO
Los Choferes de Londres, que estaban siempre sentados, tuvieron un 35% más de infartos de miocardio que los guardias.
EXPERIMENTO DE HARVARD
• Dr. Paffenbarger siguió durante más de treinta años la evolución de los alumnos.
• comprobó que aquellos que seguían realizando ejercicios físicos
– Tuvieron una vida más prolongada, – y Cerca de un 40% menos de infartos
Si no hacemos ejercicio físico
• Desarrollaremos una enfermedad “carencial” llamada:
• SEDENTARISMO
( y que se cura, realizando actividad física).
Las células humanas no están adaptadas a una forma de vida inactiva.
¿Por qué?
EL GENOMA NO HA CAMBIADO
GENES AHORRADORES
EL GENOMA NO HA CAMBIADO
La conducta humana si ha cambiado
OBESIDAD ABDOMINAL: CELULAS ASESINAS
CONSECUENCIAS
LPT
SALUD Y ACTIVIDAD
• “La naturaleza aborrece la inactividad....
• .....Y la castiga
Nietzsche
LA ACTIVIDAD COGNITIVA PROTEGE LA SALUD CEREBRAL
(ES FACTOR CONTRA LA DEMENCIA)
La actividad física FACILITA la síntesis de NEUROTROFINAS
A veces olvidamos que sobre los hombros tenemos un casquete pensante al que hay que estimular
EJERCICIO FISICO REGULAR: UNA POLIPILDORA NATURAL
¿Y EL STRESS?
Influencia del cerebro sobre el corazón
El Cerebro: una fabrica de sustancias químicas
Influencia sobre coronarias
Mensajeros químicos
MANEJO DEL STRESS
Simplifica todo lo que puedas
La clave de la eficacia es la simplificación
E = mc 2
SENCILLEZ:virtud intelectual
La inteligencia es el arte de reducir lo mas complejo a lo mas sencillo.
ALEGRIA = ALIGERAR
• “Nada en exceso”.
Terencio
LPT
HA NACIDO UNA NUEVA ENFERMEDAD ...
“EL EXCESO DE SERIEDAD”
La seriedad no es tristeza
Sino RESPONSABILIDAD
MEDICION DEL SUFRIMIENTO
• La preocupación causa mas ulceras que el alcohol
• Y LA TRISTEZA mas infartos que el colesterol
Lo no visible ni medible
El hombre no es un conglomerado de compartimentos estancos
EL HOMBRE ES UN SISTEMA
¿Cuáles son las características principales de una empresa sana?
Un proyecto global y estructurado y TRABAJADO
La SALUD hay que TRABAJARLA
La salud no es una mercancía ofrecida desde fuera
Esta ligada al proyecto
y al estilo de vida
La salud no es solo ausencia de enfermedad
¿Qué es la salud?
• No es solo ausencia de enfermedad.
• Concepto positivo de la vida.
• Aceptación de retos.
• Ilusión de fijarse metas.
• Capacidad de auto-generar entusiasmo
LPT
VITALIDAD: índice de salud
Salud es una forma de organización vital que produzca como resultado VIGOR y ENERGIA
La vida o es combustión ó no es nada: es necesario arder para alumbrar
EL PROYECTO SALUD
Implicación de toda la persona en proceso terapéutico TOTAL
LPT
LPT
LPT
LPT
El hombre, buscando su plenitud profesional, arruina (a veces) su plenitud como ser humano.
• “La ignorancia absoluta no es el mayor de los males;
una vasta extensión de conocimientos mal digeridos es cosa peor”.
(Platón)
LPT-2001
FAMILIAFAMILIA
TRABAJOTRABAJO
SALUDSALUDESPIRITUESPIRITU
La salud no lo es todo pero sin ella,
todo lo demás es nada
LPT
¡Muchas Gracias!
Sentido del Humor
• Si aprendes a reírte de ti mismo nunca te faltaran motivos de risa
¿ De que salud hablamos?
SALUD TOTAL
Matemáticamente hablando: es mas correcto ser optimista
• El 90 % de las preocupaciones nunca suceden.• Las preocupaciones tienen solo un 10 % de ser
exactas.• Ser positivo es mas realista que ser negativo
Diferencias entre “estar bien” y sentirse bien
Hay que distinguir, (pero no separar), entre biología y biografía.
DEFINICION DE EMPRESA
Una empresa es un sistema que (con su entorno) materializa una idea, de forma
planificada, dando satisfacción a una demanda
LA REALIDAD ES TRIDIMENSIONAL
La meta es la SALUD TOTAL
Importa tanto la salud del corazón o el estomago como el de las
relaciones interpersonales…