1. La Dieta Mediterrnea y lasCostumbres EspaolasIrene Martnez Jimnez

2. Principales caractersticas Se comen principalmente alimentos de origen vegetal: frutas, verduras,pan, pasta, arroz, cereales, legumbres y patatas. Se comen alimentos frescos de temporada: 3. Se utiliza aceite de oliva. Se consume un poco de queso y yogur. Todas las semanas se come pescado (mejor sies pescado azul), carne de ave y huevos. Se toma miel, frutos secos y aceitunas, perocon moderacin. Se come carne roja algunas veces al mes. Se toma vino (una copa) durante las comidas.Mejor vino tinto. Se usan ms especias y menos sal. Se hace un poco de ejercicio fsico. 4. Costumbres espaolas Las horas de las comidas El caf de media maana Costumbres El tiempo en el bar La siesta El botelln4 5. Vamos a ver un vdeo cmico sobre un restaurante en elque se come como en casaComer como en casa Por qu dicen que se come como en casa? Qu tipo de tareas tienes que hacer cuando acabas decomer?5