la calidad de vida
DESCRIPTION
Actividad didáctica realizada para el Taller de Campaña Educativa para promover la Calidad de Vida de las Personas. A través de la campaña se señalan ocho consejos útiles y fáciles de aplicar, donde se promueve el bienestar, ya sea físico, mental o social, en pro de una vida sana y saludable. Fomentando la calidad de vida en sus diferentes aspectos...TRANSCRIPT
![Page 1: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/1.jpg)
CAMPAÑA EDUCATIVA PARA PROMOVER LA CALIDAD DE
VIDA DE LAS PERSONAS
Pedagogía HumanaCurso VirtualSENA SofíaPlus
![Page 2: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/2.jpg)
La calidad de vida es el resultado de una combinación
perfecta de diferentes variables que promueven el
bienestar. Es un concepto que integra el bienestar físico,
mental y social de cada persona y de cada grupo social.
Calidad de vida no es vivir más, es vivir mejor, y esto es lo
que se debe lograr todos los días. Por lo tanto, para
mejorar la forma en la que vives, sin duda que debes
prestarle atención a tu estado de ánimo. ¡No lo dudes!
Si logras sentirte mejor contigo mismo, tu vida será más
saludable. Los hechos te lo demostrarán, ¡compruébalo,
siguiendo estos consejos!
![Page 3: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/3.jpg)
1.- Disfruta de tu vida. Aprende cosas nuevas, escucha
buena música, diviértete. Aprovecha de los momentos y
situaciones que se aprecian cada día, viviendo al máximo.
Si no lo haces hoy, ¿cuándo?
![Page 4: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/4.jpg)
2.- Conócete a ti mismo. Decide qué es lo que te hace
feliz y asegúrate de reflexionar sobre los momentos de cada
día, por mínimos que parezcan. Si te enfocas en los buenos
momentos, te sentirás mucho mejor y más feliz. ¡No tengas
dudas!
![Page 5: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/5.jpg)
3.- Aprovecha del tiempo con las personas que
quieres. Es gratificante y sumamente saludable que
disfrutes tu vida con ellos !Compruébalo¡
![Page 6: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/6.jpg)
4.- Expresa tus sentimientos. Descubre tus temores y
ansiedades, las sensaciones que pueden ayudar a sentirte
bien. Sé sincero contigo mismo y con los demás, te sentirás
mejor.
![Page 7: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/7.jpg)
5.- Olvídate de viejos rencores. Fomenta la importancia
de escuchar al otro, comprender y perdonar. Verás que
podrás controlar mejor las situaciones, sintiéndote mejor
contigo mismo. ¡No te niegues esa posibilidad, hazlo por tu
bien!
![Page 8: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/8.jpg)
6.- Sé solidario y haz algo bueno por alguien hoy. Las
buenas acciones potencian tu energía, aumentan tu
felicidad, tu satisfacción, tu autoestima, tu salud en general
y tu estado de ánimo. Ayudando a los demás, te ayudarás a
ti mismo.
![Page 9: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/9.jpg)
7.- Mantén una actitud positiva ante la vida. Si deseas
lo mejor para ti y para los que te rodean, debes actuar en
consecuencia. Sé positivo y verás los resultados. ¡Siempre
hay posibilidades de ser feliz, sólo debes estar atento a las
señales!
![Page 10: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/10.jpg)
8.- Cuídate. Cuida tu cuerpo y tu mente, con las
actividades que prefieras. Ese es tu tesoro, y debes
cuidarlo como tal.
![Page 11: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/11.jpg)
Si tienes en cuenta que la naturaleza es pasiva, los seres
humanos no lo somos; este es un buen momento para que
te sientas activo, y que tú mismo colabores para sentirte
mejor.
Si tomas conciencia de todas las opciones que posees y de
las alternativas para ser feliz que la vida te presenta,
podrás mejorar tu calidad de vida, fácilmente.
¡Confía en ti mismo!
![Page 12: La calidad de vida](https://reader038.vdocuments.co/reader038/viewer/2022103018/558b7e30d8b42a735b8b46af/html5/thumbnails/12.jpg)
Autor: José Yvanosky Vázquez Chacón
Aprendiz AVACurso: Pedagogía Humana
Septiembre 2013