Mar. 2015Abr.

-Equidad-Enseña tus Dientes, aprende a REÍR- ¡Chistes!-¿Virus?

¡Sé fuerte y valiente! ¡No tengas

miedo ni te desanimes! Porque el

Señor tu Dios te acompañará donde

quiera que vayas.

Josué 1: 9 (CST)

Bienvenidos

contenido

creditos

Dariana PagánEditora, Fotógrafa, Es-

critora

Awilda VázquezEscritora

Luz BadilloEscritora

Personas Anónimas

Capítulo 1 de Génesis 4

Igualdad de género 6

Enseña a tus dientes a Reir 9

¿Virus? 13

Nuevo mes nueva edición, Nosotros creemos que la felicidad es la clave del éxito, si somos felices actuamos con amor. Por esto le traemos una edición llena de felicidad. Aunque tengamos tiempos de angustia po-demos pensar en llevar la mejor cara, demostrando que lo podemos hacer, vencemos cualquier obstá-culo, esto depende de la felicidad y amor con el que lo sobrepases.

Con amor y felicidad,Dariana Pagán

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En el principio Dios creó los cielos y la Tierra, al ella ser un caos decidió separar las sombras. Dios dijo: que sea la Luz y vio que era bueno.Pasó el primer día

En el segundo día separó los Cielos del mar, vio que esto era bueno.

Dios dijo: “Que se separen las aguas para que salga la Tierra, y que broten arboles y semillas de todas clases”. Pasó el tercer día

Cuarto DíaDios creó dos esferas para que alumbren a la Tierra, la grande la llamo Sol y la pequeña Luna.

Génesis Capítulo

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El quinto día Dios creo a todas las criaturas del mar, las aves, mamiferos, en fin a todos los animales.

En el sexto día creo al hombre y a la mujer, porque no es bueno que un hombre este solo. Nos creo a ima-gen y semejanza de Él.

Dios observando que todo lo creado era bueno en el Séptimo día descansó

Génesis Capítulo

6

En 1952, el pueblo de Puerto Rico aprobó la

Constitución del Estado Libre Asociado de

Puerto Rico. La Carta de Derechos de nuestra

Constitución, inspirada a su vez en la Declaración Uni-

versal de los Derechos del Hombre emitida en 1948 por

la Organización de las Naciones Unidas, enuncia que “la

dignidad del ser humano es inviolable” y que “todos los

seres humanos somos iguales ante la ley”.

Basándonos en este enunciado podemos indicar que

todos los seres humanos somos iguales, hombres y

mujeres tenemos los mismos derechos.

El Departamento de Educación de Puerto Rico en su

Carta Circular #19-2014-2015, Política Pública sobre la

Equidad de Género, dice que se establecerá el desarrol-

lo de estrategias y metodologías educativas para fomen-

tar la equidad entre hombre y mujer en la educación,

entre otras cosas.

Cada miembro de la sociedad debe respetar a los demás

y cada uno debe aprovechar al máximo su potencial.

La igualdad de género debe ser una meta social, edu-

cativa y familiar. Hay ocasiones que hasta dentro de

la misma familia hay problemas de discriminación. En

muchas culturas las mujeres son consideradas seres

inferiores a los hombres ocupando un lugar secundario.

En estas sociedades la tarea principal de la mujer es la

crianza de los niños y la atención del hogar. En el pas-

ado las sociedades patriarcales, solían marginar a la

mujer y relegarla solo a las tareas del hogar, mientras

los hombres se divertían y vivían la vida a plenitud.

La falta de equidad de géneros ha llevado muchas veces

a cometer actos reproblables como son la violación, el

acoso, y la violencia. Además de esto en el área laboral

la mujer recibe un pago menor por hacer las mismas

tareas que realiza un hombre. O incluso cuando una

mujer se desempeña en un trabajo que

tradicionalmente lo realiza un hombre

la tachan de ser hombruna o tener una

orientación sexual equivocada. Tene-

mos que romper ya con estos patrones,

tenemos que enseñarles a nuestros niños

y jóvenes que la mujer vale lo mismo que

el hombre, que puede desempeñarse en

los trabajos que desee y les satisfaga, que no es solo un

artículo decorativo o un órgano reproductor. La mujer

vale mucho, al igual que el hombre, fuimos creados

para complementarnos uno al otro. Tenemos que tener

claro que la realidad social y cultural en la que vivimos

no es la misma de principios de siglo, y mucho menos

de la era antes de Cristo.

Veamos cómo la igualdad de género se ve plasmada

en la Biblia:

Génesis 1:27 “Y creó Dios al hombre a su imagen,

Igualdad de GéneroPor: Awilda Vázquez

7

a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó.”, y

Gálatas 3:28 “Ya no hay judío ni griego; no hay esclavo

ni libre; no hay varón ni mujer; porque todos vosotros

sois uno en Cristo Jesús.” En éstos textos podemos ver

que Dios nos creó iguales, no hace distinción entre uno

u otro.

Continuando con la creación encontramos el propósito

de Dios para ellos en Génesis 1:28, “Y los bendijo Dios,

y les dijo: Fructificad y multiplicaos; llenad la tierra,

y sojuzgadla, y señoread en los peces del mar, en las

aves de los cielos, y en todas las bestias que se mueven

sobre la tierra.”. Dios colocó al hombre y a

la mujer como señores para que dominaran

juntos su creación.

En el huerto del Edén Adán reconoció en

Eva a su igual, Génesis 2:23, “Dijo entonces

Adán: Esto es ahora hueso de mis huesos

y carne de mi carne; ésta será llamada

Varona, porque del varón fue tomada.”

Entendió que era parte de sí mismo, a partir de ahí era

uno con ella tal como dice Génesis 2:24 y en Efesios

5:31 “Por tanto, dejará el hombre a su padre y a su

madre, y se unirá a su mujer, y serán una sola carne.”

La premisa de la relación del hombre y la mujer era y

sigue siendo en realidad la unidad total, están diseña-

dos para estar juntos, para crecer en familia y en

sociedad.

La igualdad de los hombres y las mujeres no es un in-

vento de la sociedad, es el diseño original de Dios, pero

no los hace idénticos sino complementarios; el respeto

a sus diferencias los ayudará a crecer en unidad y

amor.

“ Así que el que se vuelva tan hu-milde como este pequeño es el más

importante en el reino del cielo.”Mateo 18: 4 (NTV)

Enseña tus dientes, aprende a reírPor: Luz Badillo

Hoy día la mayoría de las personas viven con

grandes exigencias, demandas, responsabili-

dades que a veces veinticuatro horas al día es

muy poco para cumplir con estas. Ahora, ¿Sabía usted que

cinco minutos de risa equivalen a 45 minutos de ejercicio

leve, ayuda a la circulación de la sangre, libera endorfi-

nas, elimina toxinas y potencia el sistema inmunológico?

(Claudio, 2014). Dicho de otro modo el humor y la risa

acompañada por el optimismo son la dosis clave para

nuestro estrés diario. Está comprobado que un cuerpo

lleno de energía, alegría y positivismo tienes mayores

probabilidades de sobrellevar no solo enfermedades

crónicas sino también el proceso de toma de decisiones

de manera eficaz. Si aún no estas convencido William Fry,

psiquiatra estadounidense, se ha dedicado más de treinta

años al estudio de las propiedades del humor y ha llegado

a la conclusión que esta tiene múltiples beneficios, no

solo físicamente sino también mental. Una buena dosis

de risa (cinco a diez minutos) al día no solo reducirá tu

estrés diario sino que te llenará de alegría y liberará esos

bloqueos emocionales que muchas veces experimentamos.

Siempre teniendo en mente que alegría y felicidad no son

sinónimo, la alegría es un estado momentáneo que en

algún momento ha de cesar, mientras que la felicidad es

un estado, una actitud ante la vida. ¿Qué queremos decir

con esto?, que el humor por sí solo no te hará sentir feliz,

hay otros elementos que influyen

claramente en tu estado personal

como lo son tus mecanismos de

manejo como la recreación sana, la autoeficacia, el des-

canso, los hábitos alimenticios, la respiración, el ejercicio

y la ventilación de la situación (Lynn). ). Seamos optimis-

tas, todos tenemos nuestros momentos de bruma, pero

¿Por qué mejor no adoptar una actitud optimista ante la

situación y enfocarnos en cómo podemos sacarle provecho

a esta experiencia para nuestras futuras circunstancias?

Seligman (2003) postula que existen dos tipos de sonrisas

la Duchenne y la Pan American. La primera es la sonrisa

genuina, la que una persona optimista ha de compartir

con las otras personas, es la sonrisa donde la comisura de

los labios se levanta y la piel del contorno de los ojos se

arruga (como las patas de gallo). Por otro lado está la Pan

American que es aquella sonrisa forzada donde ningún

músculo de la piel se compara con la Duchenne. Así que la

próxima vez que el hermano de la iglesia nos pase por el

lado compartamos una Duchenne con él y mientras lo hag-

amos recordemos las fortalezas de ser una persona opti-

mista y lo beneficioso que es tener ese sentido de humani-

dad y de humor los unos con los otros. Hoy te brindo una

invitación a llenar tu vida con toneladas de risas, baldes

de sonrisas, litros de positivismo y lluvia de humor.

9

Recuerda que mientras confiemos y tengamos fe en Dios él nos dará esa esperanza, ese nuevo amanecer, la sabiduría para comprender que si el plan A no funciona nos resta vein-tiséis letras más dentro del abecedario. Porque si el árbol fuere cortado, aún queda de él esperanza; retoñará aún, y sus renuevos no faltarán (Job 14:7).

Hermano, si después de leer este pequeño artículo no quedas convencido aquí tienes al-gunos beneficios que el buen humor y la risa proporcionan (Claudio, 2014).

1. Disminuye la presión sanguínea2. Relaja el sistema muscular3. Incrementa concentración de colágeno4. El hígado y órganos digestivos se agitan al máximo, produciendo jugos gástri cos y saliva.5. La risa elimina el cortisol, hormona suprarrenal del estrés, que en grandes cantidades elimina el telómero, el cual parece ser el reloj biológico de las células y esto produce la muerte de la misma, y por ende el envejecimiento.

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PromesasPero que se alegren los que en ti se refugian; que canten alegres alabanzas por siempre. Cúbrelos con tu protección, para que todos los que aman tu nombre estén llenos de alegría. Pues tú bendices a los justos, oh Señor; los reodeas con tu escudo de amor.

Salmo 5:11-12

Pero no se alegren de que los espiritus malignoslos obedezcan; álegrense porque sus nombres están escritos en el cielo.

Lucas 10:20

El corazón alegre constituye buen remedio; Mas el espíritu triste seca los huesos.

Proberbios 17:22

No lo han hecho antes. Pidan en mi nombre y recibirán y tendrán alegría en abundan-cia.

Juan 16:24

Un domingo por la mañana, una maestra de escuela

dominical le estaba contando a su clase la historia del Hijo

Pródigo. La maestra habló de alguien que, en medio de los

festejos, no pudo compartir la alegría de la ocasión.

“¿Me pueden decir quién era el único que no estaba feliz por

el regreso del hijo pródigo?”, le preguntó a la clase.

Una niñita emocionada agitó su mano en el aire:

“¡Yo sé maestra! Era el becerro gordo.”

Un hermano que había tenido un grave accidente

automovilístico, al ser visitado les cuenta a los her-

manos lo acontecido: ‘ Iba lo más bien manejando

y escuchando el programa del pastor hasta que dijo:

‘ Vamos a orar, cierra tus ojos donde quieras que te

encuentres’

CHISTES

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Tecnolgía¿Virus?

Por: Dariana Pagán Vázquez

Los virus son un problema que cada usuario de computadoras tiene que lidiar. Algunas personas ya tienen conocimiento sobre el tema, pero vamos a abundar un poco en el, para que al final de todo logre-mos mantener una computadora saludable. Antes de explicarles como sacar y mantener la computadora sana, debemos conocer exactamente que es un virus. Entrando al internet podemos encontrar muchas defi-niciones, la siguiente es la que capto mi atención “ Un programa que entra a una computadora usualmente sin el consentimiento del usuario. Algunos virus son inofensivos pero otros son destructivos”.

Con la definición anterior podemos encontrar varios puntos, uno entran sin el consentimiento del usuario, dos, algunos son inofensivos, tres algunos son destructivos. Usualmente estos virus entra a su computadora por internet, por medio de e-mails, pagi-nas web, programas bajados atreves del el. También puede entrar por los “pendrives” o teniendo algún contacto con otra computadora que tenga el virus. Básicamente los virus de computadoras actúan igual que los virus humanos. Utilizando la lógica pode-mos llegar a la conclusión que para quitar un virus necesitamos una medicina que lo mate (igual que un humano). Si pensaste eso estas en lo correcto, una vez tu computadora este infectada la única forma de sacarlo es por medio de un programa que lo asesine, claramente creado por un programador profesional.

Pero no todos somos programadores, por esta razón crearon los anti-virus. Estos anti-virus no asesinan al programa una vez es te en tu computado-ra, el funciona como una vacuna. Los anti-virus son para prevenir que un virus entre a tu computadora. Finalmente para mantener tu computadora segu-ra primero debe pensar cuanto tiempo tiene para

cuidar a su computadora. Si la contestación es que no tiene mucho tiempo, le recomendamos que busque un anti-virus comprado, ya que da los “updates” con frecuencia y verifica que virus nuevos han creado. Si tiene tiempo para cuidar y velar por su computadora usted puede buscar un anti-virus gratis.

Los virus son programas que son frecuen-temente creados, con propósitos malignos (pueden dañar por completo a tu computadora), o inofensivos (solo para molestar al usuario). Es difícil que estos programas desaparezcan solo debemos cuidar de nuestra computadora.

La Buena Semilla

Qué pasaría si algún día te hacen preguntas que no puedes contestar, ya que por el tiempo libre que en ocasiones no tenemos, no logramos leer la biblia. Pues hoy vamos a poner a prueba sus habilidades sobre la biblia. Coméntenos por para observar sus habilidades.https://www.facebook.com/Semillasdefarodeluz

• ¿Cómo se llama la famosa ciudad que está situada a 8 kilómetros de Jerusalén?

• ¿Qué creo Dios al sexto día en el libro de Génesis?• Mencione los hermanos propios de Jesús que escribieron libros del Nue-

vo Testamento.• “Porque si el árbol fuere cortado, aún queda de él esperanza; retoñará

aún, y sus renuevos no faltarán” ¿en que libro se encuentra este versícu-lo?

• ¿Quién dijo: “Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne”?

¡Que tengan éxito! Recuerden las contestaciones se encontrarán en nuestra próxima edición. Dios los Bendiga.

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La Buena Semilla

Qué pasaría si algún día te hacen preguntas que no puedes contestar, ya que por el tiempo libre que en ocasiones no tenemos, no logramos leer la biblia. Pues hoy vamos a poner a prueba sus habilidades sobre la biblia. Coméntenos por para observar sus habilidades.https://www.facebook.com/Semillasdefarodeluz

• ¿Cómo se llama la famosa ciudad que está situada a 8 kilómetros de Jerusalén?

• ¿Qué creo Dios al sexto día en el libro de Génesis?• Mencione los hermanos propios de Jesús que escribieron libros del Nue-

vo Testamento.• “Porque si el árbol fuere cortado, aún queda de él esperanza; retoñará

aún, y sus renuevos no faltarán” ¿en que libro se encuentra este versícu-lo?

• ¿Quién dijo: “Esto es ahora hueso de mis huesos y carne de mi carne”?

¡Que tengan éxito! Recuerden las contestaciones se encontrarán en nuestra próxima edición. Dios los Bendiga.

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AGUADILLA