la alta retabilidad de la felicidad

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LA ALTA RENTABILIDAD DE LA FELICIDAD

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libro de autoayuda

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LA ALTA RENTABILIDAD DE LA FELICIDAD

1Queremos TrascenderLatrascendenciaest vinculada aatravesar algn tipo de lmite, ya sea fsico o simblico. Puede tratarse delresultado o la consecuencia de gran importancia o gravedad.

2TRASCENDENCIAEncontrando Significado en la vida.-Cul es el significado de la vida?

Cada uno tiene un significado, una misin que cumplir en esta vida.SABEMOS CUAL ES!!!!!!Llega un momento en el que la vida te presenta oportunidades para trascender SERA CIERTO!!!!!!

3FelicidadVaco InconscienteDesesperanzaSacrificioTrascendenciaEmociones NegativasEmociones PositivasSin Trascendencia4Descubriendo Nuestra MisinCmo puedo encontrar un propsito, realizacin y satisfaccin en la vida? Tendr el potencial para lograr algo de importancia duradera?

TODOS TENEMOS UN CAMINO A SEGUIR!!!!!!EN QUE NOS BASAMOS!!!!!!

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Te puedes pasar toda la vida buscando la flor perfecta, y sabes por qu? Por que todas las flores son perfectas.Talentos6El ser humano tiene diferentes roles en su vida y debe darle un tiempo adecuado a cada papel.

Si la misin es la brjula, los roles son los caminos que debemos recorrer en simultaneo para llegar a nuestro destino.

TRASCENDIENDO A TRAVEZ DE NUESTROS ROLES Y VALORES7Los valores son los linderos del camino, nos marcan la cancha de lo que creemos que es correcto y moral.Cuando hacemos algo que va en contra de lo que creemos, quiz tengamos algn beneficio emocional positivo en el breve plazo, pero luego nuestra conciencia nos quita la paz interior.Como todos lo hacen, nuestra moralidad se duerme y no cuestionamos si es correcto. Por ejemplo: La impuntualidad.

8Algunos piensas que la felicidad consiste en alcanzar sus metas, pero es un error ya que le dan demasiada importancia y dejamos de ser felices en el camino porque usamos todos nuestros recursos para lograrlas

Algunos piensan que la felicidad consiste en alcanzar sus metas, pero es un error ya que le dan demasiada importancia y dejamos de ser felices en el camino porque usamos todos nuestros recursos para lograrlas

USTED TIENE METAS O LAS METAS LO TIENEN A USTED?

9USTED TIENE UN TRABAJO, UNA CARRERA O UN LLAMADO?TRABAJO: Su mayor motivador es el dinero, pasan su da en la oficina esperando que termine la jornada, tienen menos iniciativas y esperan que se les diga lo que tienen que hacer.CARRERA: Estn motivados por el crecimiento, disfrutan su trabajo, toman la iniciativa para impresionar , por lo general trabajan muchas horas.LLAMADO: Disfrutan de su labor, su motivacin es la trascendencia y el deseo de contribuir a una causa con significado.

106. ACCIN CON PASIN 6.1 LA MAGIA DE FLUIR La felicidad se alcanza cuando nuestros retos estn a la altura de nuestros talentosEl flow es aquel estado entre la ansiedad y el aburrimiento , de acuerdo a los retos que tenemos y que van de acuerdo a nuestras habilidades que logra un estado de alegra . Nos mostramos concentrados que perdemos la nocin del tiempo y no estamos consientes de que estamos felices Para que esta exista debe haber un objetivo claro para poder retroalimentarnos con el avance que hemos tenido.

116.2 EL NUEVO PARADIGMA DE LAS FORTALEZASEl secreto de la felicidad no es reforzar nuestras debilidades sino potenciar nuestras fortalezas , pero eso no nos dice que olvidemos nuestras debilidades, debemos llevarlas a un mnimo nivel que no afecte nuestro desarrollo . Poseemos muchas debilidades como el desorden o el llegar muy tarde , estos debemos mejorarlos para que no afecte a nuestra carrera.

126.3 DESCUBRIENDO NUESTRAS FORTALEZASTodas las personas poseen talentos y fortalezas , pero pasamos tiempo sin descubrirlos , adems talento y fortaleza son trminos diferentes , el primero es innato mientas el segundo son las actividades que realizamos bien en el trabajo, en estas actividades podemos encontrar un estado de flow que nos hace terminarlas y pensar en mayores objetivos de la empresa.

13GESTIONANDO NUESTRAS DEBILIDADES No permitas que aquello que no puedas hacer interfiera con lo que eres capaz de hacer

14TALENTOS: EL ADN DE LAS FORTALEZAS Construir sobre los talentos de una persona, es decir, ayudarlos a hacer lo que es capaz de hacer, lo har efectivoTratar de construir sobre sus debilidades ser una frustrante perdida de tiempo

157. RELIGION Y ESPIRITUALIDAD

167.1. Diferencia entre religin y espiritualidadRELIGION: conjunto de dogmas que intentan acercarnos a la divinidad ESPIRITUALIDAD: contacto con lo divinoSegn investigaciones las personas mas religiosas son las mas felices .

17Por qu la religin da felicidad?Tienen creencias que ayudan a sortear los problemas de la vidaConstituye un grupo de soporte social, pues encuentran en las iglesias personas que los puede ayudar en los momentos difciles.

IR A LA IGLESIA DE FORMA REGULAR, ES UNA ESTRATEGIA PODEROSA QUE NOS PERMITE SER MAS FELICES, MAS SANOS Y MAS LONGEVOS18Imagen religioso y un leon

197.2. ESPIRITUALIDAD: La estrategia ms poderosa para ser feliz

20La espiritualidad esta por encima de todas las formas y de lo material, siendo una gran fuente de energa divina.Segn estudios la personas que reportan experiencias espirituales profundas las califican de momentos mas felices.LA ESPIRITUALIDAD

21Cmo hallar la espiritualidad?Rezando con devocin.Haciendo servicios y ayudando a otros.En contacto con la naturaleza.La meditacin

22MEDITACIONEs poner la mente en blanco, as generando hormonas que nos den paz, tranquilidad y felicidad (efecto relajamiento).Todos tenemos la capacidad natural de eliminar el estrs pero pocos los que la usan.Cuando meditamos y logramos el efecto relajamiento nuestro cuerpo se recupera.23Segn investigaciones de BENSON con el efecto relajamiento75% de pacientes con insomnio se curo.Pacientes con cncer y sida redujeron sus sntomas.Pacientes con migraa redijeron la intensidad y frecuencia del dolor.Reduccin en el dolor, la ansiedad, y menos presin.247.3. LA MEDITACION QUE NO ES PENSAR

25En un estudio un grupo de personas de una empresa tubo un entrenamiento de meditacin, al termino del entrenamiento estas personas mostraron mas actividad en el lbulo pre frontal izquierdo del cerebro, la zona de la felicidad.- Lo mas importante es lo que ocurre despus de meditar, durante el da se continua con esa calma y esa paz.

26Cuando las personas quieren aprender a meditar al comienzo no vern ningn beneficio, mas bien nos sentiremos mas frustrados porque no podremos concentrarnos, pero con la perseverancia, poco a poco darn los frutos.27EPILOGO: liderazgo positivoEl rol de un gran lder no es darle grandeza a los seres humanos, sino ayudarlos a extraer la grandeza que ya tienen dentro

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