1 SEMANA DE JUGOS

JUGO #1 4 zanahorias3 tallos de apio 1 beterraga½ pepino1 taza de espinacas ½ taza de perejil-tomar x la mañana o noche

JUGO #23 zanahorias1 beterraga4 tallos de apio-tomar x la noche

JUGO #32 zanahorias 1 pepino2 tomates1 pimiento rojo2 tallos de apio1 taza de espinaca-tomar x la mañana o noche

JUGO #41 taza de piña3 tallos de apio2 zanahoriasTomar a media mañana o media tarde

JUGO #51 taza de jugo de toronja1 beterragaTomar a media mañana o media tarde

JUGO #61 manzana½ cucharadita de kion2 tallos de apioTomar media mañana o tarde

JUGO #7½ taza de espinacas1 pepino5 tallos de apio½ taza de acelga 2 limonesTomar x la noche

JUGO #83 tallos de apio½ pepino5 hojas de espinacas½ taza de perejil½ limónTomar x la mañana o nocheTomar té verde en ayunas y por la tarde le permite mantener el metabolismo activo

AYUNAS Vaso de agua tibia al despertar Después de 10 minutos un té verdeDESAYUNO jugo al elegirMEDIA MAÑANA te verde o jugo al elegirCOMIDA normal a tu elecciónMEDIA TARDE jugo al elegirCENA jugo a elegir antes de acostarteLICUADORA ½ TAZA DE AGUA Y COLAR MUY BIEN