josep toll - gestiÓ emocional
DESCRIPTION
Material del taller d'en Josep Toll, Gestió Emocional, a les I Jornades "La Tutoria a l'ESO al segle XXI".TRANSCRIPT
GESTIÓ EMOCIONAL
1. Presència (respiració)
- Desbloqueig- Guany de temps
2. Autoconsciència
- Identificació emoció- Identificació estímuls externs i/o interns- Acceptació- Calibració
3. Gestió
- Influència- Reconstrucció cognitiva- Afrontament- Generació d’emocions positives
Josep Toll / Intel·ligència emocional / 662 12 60 88 / [email protected]