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Invitados internacionales de EspaÑa
AGUSTÍN PANIKER / editorialkairos.com Charla Mitos y Certezas sobre el Yoga
Desde 1979 es director de la Editorial Kairós, la cuál está focali-zada en el diálogo entre ciencia y espiritualidad, entre Oriente y Occidente; entre la razón y la intuición; la cual cuenta con más de 650 títulos publicados; y definitivamente la más importante en el habla hispana sobre los temas de yoga y meditación. Pani-ker ha escrito seis libros sobre la India y sus religiones más impor-tantes: Hinduísmo, Budismo, Sikhismo y Jainismo. Es colaborador y profesor en distintos medios de comunicación, cursos, semina-rios, conferencias y varias maestrías de España sobre historia de las religiones, la India y la meditación.
DR. OSCAR PUJOL / kalavana-art-india.com Charla: La Sabiduría del Bosque Traducción de las upanishad
Tiene un doctorado en la Universidad de Benares en la traduc-ción de textos sánscritos. Ha publicado varias traducciones de textos clásicos del sánscrito como los Yoga Sutras de Patánjali, Shankaracharya, los Upanishas, y otros. Ha escrito más de una centena de artículos sobre la lengua sánscrita, así como publi-có el Diccionario Sánscrito-Catalán y Sánscrito-Español, único existente. Es actualmente el director del Instituto Cervantes en Nueva Delhi.
MARINA BUEDO / @marinabuedoyoga Clase: Yoga y Meditación para Conectar con el Corazón.
Maestra española de gran reconocimiento internacional a tra-vés de sus redes sociales. Creó hace varios años el canal de You-tube “Yoga con Marina Buedo” donde enseña yoga de manera gratuita con una comunidad de más de 150,000 personas. Cons-tantemente crea y comparte material en sus redes para que personas puedan mejorar su salud, calidad de vida y puedan reflejar su luz individual.
LAIA VILLEGAS / lailavillegas.com Yoga Nidra: El Sueño Yóguico de la India Antigua
Graduada en Humanidades con estudios de posgrado y doc-torado en Venecia, Madrid, Salamanca y Barcelona. Vivió tres años en la India para estudiar sánscrito y filosofía hindú en las Universidades de Benarés y Pune. Es profesora de sánscrito, filo-sofía india y yoganidra, motivada por el anhelo de tender puen-tes entre la tradición y la práctica moderna del yoga. También acompaña a personas en su proceso de sanación y autoco-nocimiento, combinando los enfoques del Yoga y la psicología transpersonal. Publicó dos libros: Las estrofas del Samkya (Kairós) y el Diccionario del Yoga (Herder Editorial).
DR. JAVIER RUIZ / jruizcalderon.com Charla: Mantras: Recitación,significado,filosofía
Tiene un doctorado de la Universidad Pontificia Comillas, de Ma-drid, con el tema «El yoga del conocimiento. La práctica del vedanta no dualista en la obra de Swami Krishnananda», quien fue su maestro espiritual durante varios años. Estuvo durante tres años como investigador en el Instituto de Filosofía y Religión Jna-na-Deepa Vidyapeeth, de Pune (India). Imparte clases en sus especialidades de religiones de India y la Filosofía de la religión, así como profesor de sánscrito, meditación y canto védico. Des-de el 2003 es discípulo de Amma.
SATVIC YOGUI / ayurvedayogabarcelona.com Upendra Arya Pranayama y Ayurveda
Tras 30 años de ser un yogui que cultiva la vida sátvica, Upendra nos dice “he comprendido que nuestro destino y nuestro futuro está en nuestras propias manos y de cómo decidimos moldearlo”. Creció en la India desde muy pequeño con la educación tradi-cional en Escuela Védica Gurukul, donde a los niños se les brinda formación en filosofía y sánscrito; posteriormente se gradúa en la Universidad de Delhi en Filosofía y Literatura Sánscrita. Aprendió Ayurveda con el sabio maestro Swami Joythimayananda y pos-teriormente profundizó con el Dr Dilip AVSK (Kerala). Ha vivido en Latinoamérica por casi dos décadas por lo que habla y se expresa perfectamente en español; se dedica a la enseñanza del yoga, pranayama y del ayurveda en Barcelona desde hace más de 15 años con su escuela Ayurveda Yoga Barcelona.
Inversión: ¢5000 (cupo limitado)
- Da derecho a participar en todas las clases virtuales -
INFO Y MATRÍCULA AQUÍ
Formas de pago:SINPE móvil o Banco Nacional
MIÉRCOLES 18
2 p.m. Palabras de apertura Sr. Upender Singh Rawat, Embajada de la India
2:15 a 3:30 p.m. / INTERNACIONAL
Charla de Apertura: Mitos y Certezas del Yoga Agustín Paniker
4:00 a 5:45 p.m.Clase apertura: Abriéndonos desde la EstabilidadPipe Lozano y Tamara Chavarría / @asoyoga_cr
6:00 a 7:30 p.m.Intro al Yoga: Aprendiendo sobre arcosVinicio Zúñiga / Yoguiando en casa
7:30 a 8:30 p.m.Kirtan en comunidad con invitados especiales
PATROCINAN
PARTICIPAN
PROGRAMA VIRTUAL
JUEVES 19
8:00 a 9:30 a.m. / INTERNACIONAL
Asana, Pranayama, Mudra, Bandha Upendra Arya / @Ayurvedayogabcn
10:00 a 11:30 a.m. (virtual-presencial)
Krama Yoga: de la Estabilidad a la LibertadEsteban Salazar / @kramacostarica
12:00 a 1:30 a.m.Shakti Virabhadra/GuerreraVinyasa Yoga CreativaAle Ulate / @Ale.UlateJ
2:00 a 3:15 p.m. / INTERNACIONAL
Charla,Mantras:Recitación,significado,filosofíaDr. Javier Ruiz / jruizcalderon.com
3:30 a 4:15 p.m.Intro: Conectando con los 5 elementos Alejandra Torres / @yogacostarica
4:30 a 5:45 p.m.Shaiva Tantra: Pranayama y Meditación Adriana Leiva / @caribeyogini
6:00 a 7:30 p.m.Posturasdepie:RaícesProfundas Chepe Namar / @makaranda
7:30 a 8:30 p.m. (virtual-presencial)
Meditación:Mindfulness&VibraciónAta & Fran / @casahavasanda
PROGRAMA VIRTUAL
viernes 20
8:00 a 9:30 a.m. Psoas, hormonas y emociones. Las Conexiones Secretas Luana Fara / @sacredselfschoolofyoga
10:00 a 11:30 a.m. (virtual-presencial)
Cuello y hombrosDiana Dittel / @santochastudio
12:00 a 1:30 p.m.Balances: Encontrando el Ojo del Tornado Edgar Ortiz / @yoga_mandircr
2:00 a 3:15 p.m. / INTERNACIONAL
Ayurveda, estilo de vida para Yogis clásicos y modernosUpendra Arya / @Ayurvedayogabcn
3:30 a 4:15 p.m. Intro: Fluyendo con el agua de las caderasKarina Rodríguez / @karirodriguez_alma_tittibba
4:30 a 5:45 p.m. Charla: Mitos de la Dieta Vegetariana Halina Sobrado / @halina_coach
6:00 a 7:30 p.m.MVMNT ASANA Tavo Grijalva / @mvmnt_academy
7:30 a 9:00 p.m. / INTERNACIONAL
Charla: La Sabiduría del Bosque, Las upanishadOscar Pujol
PROGRAMA VIRTUAL
SÁBADO 21
8:00 a 9:30 a.m. Posturas de Pie para Enraizar al PresenteMónica Emanuele / @coachingholisticokairos
10:00 a 12:00 p.m. / INTERNACIONAL
Yoga y meditación para conectar con el CorazónMarina Buedo / @marinabuedoyoga
12:00 a 1:30 p.m.Posturas de PieDiana Dittel / @santochastudio
2:00 a 3:30 p.m.Charla: El Camino de la evolución conscienteJavier Ortiz / @fundaciongaiacr
3:30 a 4:15 p.m. Yoga para Niños y Niñas: Cuerpo, Mente y Espíritu Dani Martínez / @ganeshakids
5:00 a 6:30 p.m. (virtual-presencial)
Krama Yoga: Celebrando la luz (SHRI) del Corazón Esteban Salazar / @kramacostarica
ASOYOGA COSTA RICAAsociacióndeProfesoresdeYogadeCostaRicawww.asoyogacr.org l [email protected]/asoyoga_crwww.facebook.com/AsoyogaCR
PROGRAMA VIRTUAL
domingo 22
8:30 a 9:45 a.m.Embarazo: Yoga y la OxitocinaDiana Salazar / @entretejiendonos_
10:00 a 11:30 a.m.Yoga hacia la ComunidadASOYOGA / @asoyoga_cr
12:00 a 1:30 p.m. (virtual-presencial)
Restaurativo para Ansiedad y Stress Katya Cordero / @rayogaintegral
2:00 a 3:15 p.m. / INTERNACIONAL YogaNidra,elsueñoyóguico:filosofíaypráctica Laia Villegas/ @yogaiabcn
3:30 a 4:15 p.m.YogaparalafamiliaMariela Ortiz / @marielaortiz.wellness 4:30 a 5:45 p.m. Cierre con invitados nacionales e internacionales Sonoterapia, canto de mantras y meditación
PROGRAMA VIRTUAL
Inversión: ¢5000 - Se cancela directamente al centro de Yoga al cual asistirás y te da derecho además, a todas las clases virtuales -
(*Confirmar cupo previamente con el centro)
INFO Y MATRÍCULA AQUÍ
Recomendaciones del Ministerio de Salud (Para quienes practiquen actividad física)
1. Podés utilizar mascarillas especiales para realizar actividad física.
2. Asegurate que el espacio se haya limpiado antes de usarse.
3-. Recordá siempre mantener la distancia de las demás personas, 1.8 m.
4. Usá correctamente tu mascarilla 5. Lavá tus manos constantemente.
Protocolo recomendado para estudios
1. Tomar la temperatura a las personas que ingresen 2. Tener un alcohol en gel o un lugar para lavado en
manos en la entrada.3. Se sugiere una estación para limpiarse los zapatos
en la entrada.4. Se sugiere que la o el profesor utilizen mascarilla
para dar la clase, pero esto queda a disposición del centro de Yoga, según la amplitud del espacio.
5. Aforo del espacio al 50%.6. Desinfectar y limpiar los espacios antes y después
de utilizarlos. 7. Mantener el distanciamiento de 1.8 a 2 metros en-
tre tapetes de yoga. Según sea el espacio.
*** Entendemos que esta coyuntura que vivimos los se-res de este planeta en la actualidad nos ha cambiado la vida y que debido a todo lo sucedido ha sido muy complicado atraer gente a los centros, por el miedo, por economía, por los mismos protocolos y todo lo que esto ha generado. Esperamos este momento histórico termi-ne pronto y desarrollemos la paciencia para así afrontar esta situación de la manera más ecuánime posible. Es-peramos estos protocolos sean de guía para mantener tu negocio a flote. Y en comunidad salgamos adelante.
PROGRAMA PRESENCIAL
MIÉRCOLES 18
4:00 a 5:45 p.m. - (virtual desde ESFERA)
Clase apertura: Abriéndonos desde la EstabilidadPipe Lozano y Tamara Chavarría / @asoyoga_cr
6:00 a 7:30 p.m.Ribera de Belén, HerediaAbrazando tus miedos Shanti Vidya / @yogashantividya
Reservación: 8820-2545 (Cupo: 5)
6:00 a 7:30 p.m. Montelimar, GuadalupeAperturasCadera:DisfrutomilibertadChepe Namar / @makaranda_yoga
Reservación: 8993-8185 (Cupo: 12)
6:00 a 7:30 p.m.Cartago centroYoga: Flow de BienestarAta & Nana / @puraconsciencia
Reservación: 8819-5062 (Cupo: 9)
6:00 a 7:30 p.m. Krama, GuachipelínApertura&EmpoderamientodecorazonesEsteban Salazar / @kramacostarica
Reservación: 8562-1050 (Cupo: 12)
6:00 a 7:30 p.m.Calle Vieja a Tres RíosMovimiento con intenciónJessica Castillo / @beyogacr
Reservación: 7193-4803 (Cupo: 7)
PROGRAMA PRESENCIAL
jueves 19
10:00 a 11:30 a.m. (virtual-presencial)
Krama, Guachipelín
Krama Yoga de la Estabilidad a la LibertadEsteban Salazar / @kramacostarica
Reservación: 8562-1050 (Cupo: 25)
12:00 a 1:30 p.m.Montelimar, Guadalupe
Posturasdepie:RaícesProfundasChepe Namar / @makaranda_yoga
Reservación: 8993-8185 (Cupo: 12)
4:00 a 5:30 p.m. San Pedro, San José
Chakra Vinyasa FlowDevaya Yoga / @yoga_mandircr
Reservación: 8619-9777 (Cupo: 15)
6:00 a 7:30 p.m.San Pedro, San José
Abriendo las AlasEdgar Ortiz / @yoga_mandircr
Reservación: 8619-9777 (Cupo: 9)
7:30 a 8:30 p.m. (virtual-presencial)
Cartago
Meditación:Mindfulness&VibraciónAta & Fran / @casahavasanda
PROGRAMA PRESENCIAL
viernes 20
10:00 a 11:30 a.m. (virtual-presencial)
CartagoIntro: Cuello y HombrosDiana Dittel / @santochastudio
Reservación: 8884-3772 (Cupo: 5)
10:00 a 11:30 a.m.Escazú, San JoséVolandoenlasAlasdelaFeylaConfianzaJuanka Sánchez / @kramacostarica
Reservación: 8562-1050 (Cupo: 25)
12:00 a 1:30 p.m.Cartago, Agua CalienteHatha Yoga con música en vivoNazareth Meza / @adharayogacr
Reservación: 8986-6979 (Cupo: 12)
4:00 a 5:30 p.m.San Pedro (Yoga Mandir)Corazón de Fuego Yozef Campos / @yozef_luz
Reservación: 8619-9777 (Cupo: 15)
6:30 a 8:00 p.m.CartagoCamino a PadmásanaAngie Dittel / @santochastudio
Reservación: 8884-3772 (Cupo: 5)
PROGRAMA PRESENCIAL
Sabado 21
10:00 a 12:00 m.d.Rivera de Belén, HerediaBuscando el equilibrioShanti Vidya / @yogashantividya
Reservación: 8820-2545 (Cupo: 5)
10:00 a 12:00 m.d.San Pedro, San JoséEn Búsqueda de BalanceEdgar Ortiz / @yoga_mandircr
Reservación: 8619-9777 (Cupo: 15)
10:00 a 12:00 m.d.Puntarenas, Santa TeresaExplorando el Vinyasa KramaStéfano Allegri / Hotel Flor Blanca
Reservación: 8372-2723 (Cupo: 10)
10:00 a 12:00 m.d.Tamarindo, frente al marYoga,armoníafrentealmarMariel Marmorato / @seromshanti.yoga
Reservación: 8591-6236 (Cupo: 25)
10:00 a 12:00 m.d.Puerto Viejo, LimónSantosha, Fluyendo con alegríaPlaneta - Greta Castro / @volairpuertoviejo
Reservación: 8715-9287 (Cupo: 15)
10:00 a 12:00 m.d.Vital Yoga, La Guácima (Al)Improvisación al Ashtanga YogaAmelia Hernández / @vitalyogacr
Reservación: 8583-9313 (Cupo: 6)
PROGRAMA PRESENCIAL
12:00 a 1:30 p.m.Montelimar/GuadalupeArcos: Corazón de LeónChepe Namar / @makaranda_yoga
Reservación: 8993-8185
12:00 a 1:30 p.m.Calle Vieja a Tres RíosBalances: El Poder del CoreAle Ulate / @beyogacr
Reservación: 8707-7444 (Cupo: 7)
4:00 a 5:30 p.m.Alajuela, DesamparadosActivando nuestro guerrero interiorPipe Lozano / @esferaespacio
Reservación: 6055-4256 (Cupo: 17)
4:00 a 5:30 p.m.Montelimar, GuadalupeIntro al Yoga con SonoterapiaJose Fabio / @makaranda_yoga
Reservación: 8993-8185 (Cupo: 15)
5:00 a 6:30 p.m. (virtual-presencial)
Guachipelín, EscazúCelebrando la Apertura del CorazónEsteban Salazar / @kramacostarica
Reservación: 8562-1050 (Cupo: 25)
PROGRAMA PRESENCIAL
Domingo 22
10:00 a 11:30 a.m.Curridabat (en el Merca)Aperturas de CaderaVinicio Zúñiga / Yoguiando en casa
Reservación: 8376-8432 (Cupo: 25)
10:00 a 11:30 a.m.Puerto Viejo, LimónYoga Vinyasa: El Fluir del PranaAdriana Leiva / @volairpuertoviejoReservación: 8416-1551 (Cupo: 15)
10:00 a 11:30 a.m.Barrio Aranjuez, San JoséAshtanga ImprovGabriela Mainieri / @ashtanga_yoga_satyaReservación: 8554-4825 (Cupo: 30)
10:00 a 11:30 Siquirres, LimónPranayama: Aprendiendo a Respirar Catalina Martínez / @casaholistica_guapilesReservación: 8726-7631 (Cupo: 8)
10:00 a 11:30 Alajuela, DesamparadosMandala Vinyasa Yoga FlowTamara Chavarría / @esferaespacio Reservación: 6055-4256 (Cupo: 17)
12:00 a 1:30 p.m.Cañón del Guarco, CartagoRestaurativo para Ansiedad y StressKatya Cordero / @ashram_costa_rica
Reservación: 8901-3553 (Cupo: 14)
PROGRAMA PRESENCIAL
Miércoles, 6 p.m. Jueves, 10 a.m.Viernes, 10 a.m.Sábado, 5 p.m.@kramacostarica
Miércoles, 6 p.m.Sábado, 12 m.d. @beyogacr
Miércoles 6 p.m.Jueves, 12 m.d.Sábado, 12 m.d. y 4 p.m.@makaranda_yoga
Jueves, 4 p.m. y 6 p.m. Viernes, 4 p.m.Sábado, 10 a.m. @yoga_mandircr
Domingo, 10 a.m.Yoguiando en casa
Domingo, 10 a.m.@ashtanga_yoga_satya
CLASES presenciales
-POR ZONA-
San JosÉ
Yoga en las 7 provincias
Miércoles 6 p.m.Sábado, 10 a.m.
@yogashantividya
Miércoles, 6 p.m.Jueves, 7:30 p.m.@casahavasanda
Viernes 10 a.m. y 6:30 p.m.@santochastudio
Viernes, 12 m.d.@adharayogacr
Domingo, 12 m.d.@ashram_costa_rica
Miércoles, 4 p.m.Sábado, 4 p.m.Domingo, 10 a.m.@esferaespacio
Sábado, 10 a.m.@vitalyogacr
Sábado, 10 a.m.Domingo, 10 a.m.@volairpuertoviejo
Domingo, 10 a.m.@casaholistica_guapiles
Sábado, 10 [email protected]
Sábado, 10 [email protected]
Heredia
cartago
alajuela
limÓn
guanacaste puntarenas
Diseño e imagen del X Festival Nacional de Yoga: Fran Mora / CasaHavasanda / 8819-5062