intel·ligència emocional i gestió de l'estrès (i)
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La Inteligencia Emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador. , A Coruña, 11 de junio de 2010. Amaltea Cultura. Intel·ligència emocional i gestió de l'estrès (I). La inteligencia emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador. Explícamelo y lo olvidaré. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Intel·ligència emocional i gestió de l'estrès (I)
, A Coruña, 11 de junio de 2010
La Inteligencia Emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador
Amaltea Cultura
Explícamelo y lo olvidaré.Enséñamelo y lo recordaré.
Hazme participar y lo entenderé.
Proverbio recogido en diversas tradiciones culturales
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La inteligencia emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador
inspirar.
(Del lat. inspirāre).1. tr. Atraer el aire exterior a los pulmones.
2. 2. tr. Infundir o hacer nacer en el ánimo o la mente afectos, ideas, designios, etc.
3. tr. Sugerir ideas o temas para la composición de la obra literaria o artística.
4. tr. Dar instrucciones a quienes dirigen o redactan publicaciones periódicas.
5. tr. Dicho de Dios: Iluminar el entendimiento de alguien y mover su voluntad.
6. prnl. Enardecerse y avivarse el genio del orador, del literato o del artista con el recuerdo o la presencia de alguien o algo, o con el estudio de obras ajenas.
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La inteligencia emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador
Conócete a ti mismo y conocerás al universo y a los dioses.
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Templo de Apolo. Delfos.
La inteligencia emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador
Inteligencias Múltiples
Inteligencia Emocional PNL. Programación Neurolingüística
¿Con qué?
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Los Protecturi son seres míticos que viven en islas fluviales. Custodian sus perímetros y protegen los tesoros que albergan. Cuidan de sus habitantes y velan por los peregrinos que cruzan los puentes desde las otras orillas.
Cuando los Protecturi abandonan la capa que los invisibiliza, suelen aparecer altos y serios, aunque no pierden una oportunidad para jugar y recordar su infancia. Se encaraman a las alturas para colocar ojos plásticos que todo lo ven, o buscan columnas que soporten modernas ánforas rojas que apaciguan fuegos malsoñados.
En ocasiones los Protecturi se muestran tristes, incluso melancólicos, al percibir que otros habitantes de las islas no entienden sus juegos. Y en especial, cuando estos les recuerdan con palabras, y a menudo con silencios, que sus juegos no son más que artimañas de otras geografías menos líquidas. Fieles y disciplinados como mandan sus cánones, se ven obligados a callar secretos de su estirpe de magos antiguos.
En un momento del calendario, cuando noche y día se igualan, los Protecturi buscan espacios propicios y comparten caminos iniciáticos. Y fue en el último novilunio de junio, entre faros, meigas, trasgos, hechizos y aguardientes humeantes, cuando supieron que el tiempo del entendimiento andaba merodeando por los cañaverales de las islas.
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MetáforaProtecturi, una isla fluvial
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Nuestro acceso a la realidad
Sentidos
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Percepciones
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Mente
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Cerebroy
El cerebro archipallium (primitivo) el reptiliano.
El cerebro paleopallium (emocional antiguo) el límbico.
El cerebro neopallium(racional) el neocórtex.
El modelo cerebral de McLean
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D (punto débil)
A (amenazas)
DAFO EMOCIONAL
F (punto fuerte)
O (oportunidades)
CorrecciónMantenimiento
Desarrollo InnovaciónProyección
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Emociones,Sentimientos
Y su representación física
La inteligencia emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador
Un ejemplo: 55 días en Pekín
http://www.youtube.com/watch?v=aitGKs8V7hI&feature=related, (fragmento de 1’30’’ hasta 4’)
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1. Lingüística -verbal
5. Cinética-corporal
2 Lógico-matemática3. Musical
4. Visual-Espacial
7. Intrapersonal6. Interpersonal
Inteligencias múltiples, Howard Gardner
8. Naturalística
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Empatia
Agilidad mental
Inteligencia Emocional, Daniel Goleman
La Inteligencia Emocional (IE) es la interactuacción entre personas capaces de integrar sus emociones y sentimientos y activando diferentes habilidades:
Control de los impulsosAutoconsciencia
MotivaciónEntusiasmo
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...
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¿Cuáles son las tuyas?
Mostrar empatia y comprender el punto de vista de los otros
Algunos objetivos de la IE
Ser consciente de las emociones y sentimientos propios y ajenos
Afrontar de manera positiva los impulsos emocionales, de conducta y aprender a regularlos
Plantearse objetivos “ecológicos” y adoptar las acciones para conseguirlos
Utilizar habilidades sociales positivas para relacionarse
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Las emociones básicas
Sorpresa
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AversiónTristeza
Ira Miedo
Alegria
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¿Cómo construimos la memoria de nuestras experiencias?
La inteligencia emocional puede ser un factor de transformación del impacto de una determinada experiencia. Puede ayudar a modificar la ruta neurológica por trágica y desesperanzadora que pueda parecer en un primer instante –y posteriores.
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Ejemplo de ello es la reconstrucción vital del doctor Viktor Frankl –autor de El hombre en busca de sentido- después de pasar por la experiencia de “vivir” en diferentes campos de exterminio nazis.
“ Quien tiene algo por qué vivir, encontrará siempre el cómo” (Nietzsche).
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Las creencias y los hábitosEl hábito no hace al monje, aunque tal vez…Vídeo, fragmento de “Bajo la piel del conflicto”**. Universitat de València.
http://www.youtube.com/watch?v=Jly8vC7tmEQ
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Para ser un líder inspirador...
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Estados internos: conjunto de emociones, percepciones y sensaciones (emociones básicas), los procesos fisiológicos (tensión, relajación, atención, etc…) y recursos mentales.
a. Estado recurso: de las posibilidades. “Lector” de la trama emocional, relacional, racional.
c. Estado limitante: Minimiza el campo de opciones.
b. Estado deseado: idóneo para conseguir los objetivos previstos.
Los estados de un líder inspirador... La inteligencia emocional como generador de un modelo de liderazgo inspirador
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Escucha activa
Acción consciente
Posicionamiento restrictivo
Intel·ligència emocional i gestió de l'estrès (I)
¿Qué es un sistema complejo?Partes interconectadas a través de vínculos específicos –nexos- que generan información de naturaleza más compleja.
La información nueva, que se ubica en los nexos, es irradiada a todo el sistema.
La clave radica en la capacidad autotransformadora inducida por la interacción de las partes, no por la suma lineal.
Afloran nuevas propiedades -las propiedades emergentes- que provocan en el sistema un cambio de paradigma.
Sistemas complejos son el cerebro, el clima, los ecosistemas…
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ProtecturiUn sistema complejo
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Partes interconectadas a través de nexos que generan información de naturaleza más compleja que la original
La información nueva irradiada a todo el sistema.
Capacidad autotransformadora inducida por la interacción
Cambio de paradigma
¿Qué opinas?
Planificación emoestratégica**
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Validación
Visión
Objetivos
Plan de acción Para cada objetivo
Actitudes, creencias mapas mentales, emociones, sentimientos, anclas...
Retroalimentación
Metas volantes
Una imagen, una metáfora
Misión ¿Qué? ¿Para qué?
**“No hay que empezar siempre por la noción primera de las cosas que se estudian, sino por aquello que puede facilitar el aprendizaje” Aristóteles
Aumentar la resonancia
Retos de un líder inspirador
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Disminuir la resistencia
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Amaltea Cultura Intel·ligència emocional i gestió de l'estrès (I)09031 gestió de l'estrès i intel·ligència emocional (I)El mapa de les emocionsIntel·ligència emocional i gestió de l'estrès (I)09031 gestió de l'estrès i intel·ligència emocional (I)Intel·ligència emocional i gestió de l'estrès (I)
Desactivando “bombas” mentalesHechos
Experiencia subjetiva
GeneralizaciónCreencia
Creencia Potenciadora
Creencia Limitadora
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Estado recurso
Bo
mb
a D
ES
act
ivad
a
Estado limitante
Bo
mb
a R
Ea
ctiv
ad
a
Cómo conocer los canales de comunicación propios y ajenos y utilizarlos en benefició común.
Próximamente…
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Eso es el aprendizaje… De repente, usted entiende un asunto y entiende su vida, pero de una manera nueva.
Doris Lessing,Premio Nobel de literatura, 2007
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Apunte bibliográficoAcarín, N. El cerebro del rey: vida, sexo, conducta, envejecimiento y muerte. Barcelona: RBA libros, 2002.
Cyrulnik, B. Del gesto a la palabra: La etología de la comunicación en los seres vivos. Barcelona: Ed. Gedisa, 2004.
El amor que nos cura. Barcelona: Ed. Gedisa, 2008.Los patitos feos, Barcelona: Ed. Gedisa, 2008.
Dennett, D. Tipos de mente: hacia una comprensión de la conciencia. Madrid: Debate, 2000.
Frankl, E. El hombre en busca de sentido. Barcelona: Herder, 2004.
Gardner, H. Inteligencias múltiples. La teoría en la práctica. Barcelona: Paidós, 2004.Mentes creativas: una anatomía de la creatividad. Barcelona: Paidós. 1995.Mentes Flexibles. Barcelona: Paidós, 2004.
Goleman D. Inteligencia Emocional. Barcelona: Kairós, 1996. Inteligencia social. Barcelona: Kairós, 2006.
Goleman, D; Kaufman P; Ray M. El espíritu creativo. Barcelona: Zeta Bolsillo, 2009.
Goleman, D; Boyatzis, R; Mckee, A. El líder resonante crea más. Barcelona: Debolsillo. 2003.
Maslow, A.H. La personalidad creadora. Barcelona: Kairós, 2001.
Punset, Eduard, El Alma está en el cerebro. Barcelona: Punto de lectura, 2007
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Carmen AlbaAmaltea Cultura
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