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INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN Aprobada según Resolución No. 8758000490 – NIT 800251680 – DANE 108758000490

SOLEDAD – ATLÁNTICO.

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GUÍA DE EDUCACIÓN FÍSICA O5722/2018

GUÍA N° 3

ÁREA: Educación Física GRADO: 2° GRUPOS O1-02-03-04

DOCENTES: CARMEN MENDOZA- IVONNE PERNETT-FAISY RODRIGUEZ- DILIA BELTRAN.

PERIODO: TERCERO

IH (en horas): 2

EJE TEMÁTICO COORDINACIÓN VISO MANUAL Y VISO-PÉDICA.

DESEMPEÑO Desarrollar las actividades de coordinación viso-manual y viso-pédica a través de movimientos complejos.

NÚCLEO TEMÁTICO:

A CALENTAR, A JUGAR Y A COORDINAR.

A JUGAR Y LAS EXTREMIDADES A COORDINAR.

LA COORDINACIÓN VISO MANUAL CON IMPLEMENTOS.

LA COORDINACIÓN VISO PEDICA CON IMPLEMENTOS.

NIVEL DE PENSAMIENTO: Nocional.

INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO(S):

Desarrolla el pensamiento a través del uso adecuado de la noción y algunos operadores del M.L.O, sobre textos relacionados con la Coordinación viso- manual y La Coordinación viso-pédica con implementos.

Ejecuta adecuadamente ejercicios físicos relacionados con la coordinación viso- manual y la Coordinación viso-pédica con implementos.

SITUACIÓN(ES) PROBLEMA(S): En cada clase se inicia con pequeñas preguntas referentes al tema a desarrollar del periodo de acuerdo a los núcleos temáticos.

FASE AFECTIVA O MOTIVACIONAL: En cuanto a la clase de educación física corresponde, se inicia con unos estiramientos, movimientos articulares y un buen calentamiento, luego continuamos con un juego que tenga relación con el tema a desarrollar durante la clase, seguidamente una serie de ejercicios que le permitan al estudiante integrar sus conocimientos teóricos con la parte práctica. Diagnóstico:



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A través de preguntas simples referentes al tema vamos haciendo el diagnostico, nos podemos apoyar con talleres, libros consulta de páginas, conceptos del profesor, entre otros.

FASE COGNITIVA O DE ELABORACIÓN:

A CALENTAR, A JUGAR Y A COORDINAR.

Antes de jugar se debe calentar.

Luego de haber realizado muchos ejercicios, diversos movimientos podemos efectuar, es el momento de aprender a coordinar y con mayor eficiencia y soltura los movimientos aplicar. Hoy vamos a realizar un calentamiento para las articulaciones preparar y podamos jugar y coordinación desarrollar.

Antes de una práctica de deportes realizar, se hace necesario una

correcta movilidad articular. El cuello, los hombros, los codos, la cintura,

rodillas y pies, según el movimiento que puedan realizar de manera lenta

se van a movilizar y luego un estiramiento suave se va realizar.



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Luego de calentar varios juegos a realizar.

Competencias para saltar y mucha más agilidad aplicar.

Si tus ojos han de tapar, de gallina ciega te debe tocar.

Y si es de esquivar y no dejarse tocar, lleva vamos a jugar, y con variantes se puede

aplicar ya que congelados los puedes dejar.



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A JUGAR Y LAS EXTREMIDADES A COORDINAR.

Cuando utilizamos las manos, el objeto debemos mirar, por

tal motivo la visión y las manos se deben relacionar.

¿Y estas actividades con que nombre lo podemos llamar? Se puede llamar como coordinación viso manual y adelante te lo vamos

a explicar.

Manual, viene de mano, es decir lo que tus manos pueden tomar. La palabra viso viene de visión, es decir, lo que tus ojos pueden ver.

Por eso cuando estoy lanzado o atrapando y el objeto estoy mirando, la

coordinación viso manual estoy trabajando.



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LA COORDINACIÓN VISO MANUAL CON IMPLEMENTOS. Varias veces el término viso – manual hemos mencionado, y en esta clase te lo hemos desglosado. De una manera simple y visual para que la palabra la uses de manera habitual.

VISIÓN OBJETO MANIPULACIÓN OBJETO

Y qué mejor que practicar y con pelotas pequeñas a un compañero lanzar. No se te olvide observar antes del

movimiento realizar.

¿Qué se refiere a la visión de los objetos? ¿Qué se refiere a la manipulación de objetos?



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A continuación te presento algunos ejercicios donde el objeto hay que mirar, que te permitirán lanzar o atrapar.

Algunas actividades te voy a mencionar, diariamente se

pueden desarrollar y deportivamente aplicar.

Tejer, dibujar, recortar o un instrumento tocar son actividades

que a diario puedes realizar.

Balones manipular, y aros hacer girar, la coordinación viso manual me pueden estimular.

De la derecha a la izquierda la pelota debes pasar, ten en cuenta siempre mirar y con seguridad atrapar.

En parejas se van a ubicar, de un lado al otro la pelota van a pasar, colocando cuidado que el piso no vaya a tocar.



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Con una mano y luego otra, el balón debes ir rebotando, en diferentes alturas lo vas dominando.

Por turnos va a ir lanzando y muy cerca del aro se van ubicando. Y con precisión y postura un punto se asegura.

Con los dedos de las manos vas a hacer girar, el trompo o la pirinola para que de vueltas sin parar. La idea es enchoclar, en el huequito del centro del balero, moviendo las manos con mucha agilidad.

Mis manos pueden subir y bajar y fácilmente el yo-yo dominar. Para estimular la coordinación el trompo vas a lanzar con fuerza, habilidad y precisión.



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En muchas partes puedo jugar, con mis dedos apuntar y muchas canicas ganar. Hoy me he dado cuenta que para la coordinación viso manual mejorar, es necesario jugar y jugar.

Con precisión y buena coordinación, detrás de la cabeza el objeto vas a lanzar, la cabeza y girar, para luego atrapar. Y para que sigas lanzando, el objeto vas arrojando, para que se vaya rodando y un compañero atrapando.

Ya que estás mirando y rodando, un aro llevan andando. No lo debes dejar caer y por muchos lados correr.

Como se trata de lanzar y rodar, un objeto también puedo golpear, con poca altura para atraparlo con gran soltura.

Cuando el objeto rebotas sin mirar, significa que estas dominado la coordinación de viso manual.



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LA COORDINACIÓN VISO PEDICA CON IMPLEMENTOS. Un término menos trabajado, pero en ejercicios evidenciado. En esta clase lo vamos a trabajar de una manera simple y visual, para que la palabra la uses de manera habitual.

¿Qué se refiere a la visión de los objetos? Se refiere al pie y el dominio de este con objetos.

Algunas actividades te voy a mencionar, diariamente se

pueden desarrollar y deportivamente aplicar.

Cuando se aprende a caminar, las palancas de un carro pisar o por

un hueco saltar.



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Antes de un objeto dominar algunos ejercicios vamos a realizar. Te estimulan la coordinación viso pédica de una manera muy general.

Balones patear o dominar y por la rayuela saltar.

Con el lazo vamos saltando y los pies coordinando.

Ahora a una distancia a llegar y el salto a calcular.



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Con golpes sucesivos y lentos vamos a comenzar y así poco a poco nuestra destreza con los pies afianzar.

Dentro de un saco saltar y poco a poco avanzar.

Y por último unas carreras realizar, no olvides una buena técnica realizar.

Un balón con mucho cuidado lo puedes transportar, corriendo por conos o platillos sin que ellos llegues a tocar. Esquivando la habilidad de las piernas se va mejorando.

Aunque no eres futbolista, tu habilidad con el balón puedes aplicar, pateando y dominando de diversas sin parar.



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Saltando, girando y las piernas elevando. Y cantando una canción adecuada con voz muy acentuada. Y como en círculo estamos jugando le damos penitencia al último que se vaya sentando.

Ahora vamos a esquivar y del compañero no dejarnos tocar. Del círculo no te puedes salir, porque a ti te tocaría seguir.

En la caja o el cesto debes atinar, lanzando en un aro, pero un pie debes elevar.



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EVALUACIÓN



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FASE SOCIAL O DE SALIDA: El estudiante a través de dibujos, juegos, ejercicios y participación en la clase se apropiara del manejo de conceptos y lo llevara a la práctica, evidenciando un dominio del tema tanto en lo teórico como en lo práctico.

RECURSOS DIDÁCTICOS:



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Humano

Conos

Platillos

Aros

Canastas

Cuerdas

Pelotas (grandes, pequeñas)

Balones

Trompos

Yoyos

Canicas

Sacos

Copias

Revistas

Libros

Internet.

EVALUACIÓN: Ejecutar adecuadamente ejercicios físicos relacionados con el ajuste postural y el equilibrio a través de tés realizados por el profesor donde el estudiante evidencie todo lo aprendido de forma práctica durante el periodo.

Textos Anexos Bibliografía: Fundaciones educativas arquidiocesanas diseño curricular colegios arquidiocesanos área educación física recreación y deportes. Nota: esta guía fue elaborada por la Lic. Lucy Therán L. cualquier sugerencia favor comunicarla al correo [email protected]. Gracias.

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