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Viajes Alternativos y Expediciones en Sur de China y Tibet http://inout-china.webs.com

Inout-China Tours Real travellers, real experience

NEPAL - TIBET ... Kathmandu, Campo Base del Everest y Lhasa:

“Viaje a los Reinos del Himalaya a lo largo de la Carretera de la Amistad”

Viajar a Nepal y Tibet esta en el imaginario de todos los que nos apasiona conocer los lugares mas memorables del mundo.

En Nepal nos espera la ciudad de Kathmandu (Meca del viajero), la historica Durbar Square de Basantapur, la gran Stupa

budista de Boudha, los templos hinduistas y crematorios de Pashupatinath en las margenes del rio Bagmati, Bhaktapur la

esplendorosa capital del Reinado Malla, el porque del peregrinaje a Namobudha, y un dia de excursion en meditacion a los

monasterios gelugpa de Kopan y Phulahari. Tras este completo visage emprenderemos la senda al “Techo del Mundo”.

En Tibet nos dara la bienvenida una espectacular entrada cruzado el profundo valle entre las Sierras del Himalaya; en

ascension el paisaje cambia dramaticamente para de repente encontrarnos en la basta Meseta Tibetana y coronada de

bellisimas cimas nevadas. En el horizonte esta el Palacio del Potala, el monasterio de Tashilhunpo, la stupa de Kumdum

Choorten, el castillo de Gyantse, el rio Yarlung Tsanpo, altos pasos de montaña, el monte Everest, el circuito de devocion

Kora, los mandala, el rosario mala, mantras, molinillos de oracion, peregrinos, budas, y imagenes, Dalais y Panchens, sectas

Gelugpa o Sakyapa, budistas y Bon, velas, rezos, manteca de yak, tsampa y te, mercaderes y campesinos, nomadas y

jinetes …. tanto y tanto que ver.

En este viaje se concentra los puntos de mas interes de Nepal (valle de Kathmandu) y el Tibet Central y sobre la llamada

Carretera de la Amistad (Friendship Highway) y que historicamente conecta las ciudades de Kathmandu y Lhasa. Una ruta

visual por sus paisajes, intensa por sus experiencias cercanas con el pueblo nepali y tibetano, y didactica por todo lo que

respecta al conocimiento historico y religioso de estos dos grandes Reinos Himalayicos.


RUTA AVENTURA NEPAL - TIBET:

KATHMANDU - PHULAHARI - NYALAM - SHIGATSE - LHASA

GYANTSE - SHEGAR - RONGBUK (CB.EVEREST) - ZHANGMU - KATHMANDU

14 Dias

ITINERARIO COMIDAS HOTELES

Día 01: Llegada a Katmandú. Visitando Katmandú

Boudha y Pashupatinath - **

Día 02: Visitando Katmandú

Swayambu y Basantapur - **


Kopan y Phulahari - *

Día 04: Conducción Kathmandu - Kodari - Zhangmu - Nyalam [3.700 m]

Aclimatacion - **

Día 05: Conducción Nyalam - Shigatse [3.900 m]

Paso Gyatsola - **

Día 06: Conducción Shigatse - Valle del Yarlung Tsanpo - Lhasa [3.600 m]

Monasterios de Tashilunpo y Templo de Jokhang - **

Día 07: Visitando Lhasa

Palacio de Potala y Monasterio de Sera - **


Palacio de Verano Norbulingka y Monasterio de Drepung - **

Día 09: Conducción Lhasa - Gyantse [3.950 m]

Via Paso Khamba La Lago Yandrok Tso y Paso del Galciar Karo.La - **

Día 10: Conducción Gyantse - Sakya - Shegar [4.350 m]

Estupa Kunbum, Fuerte de Gyantse y Monasterio de Sakya - **

Día 11: Conducción Shegar - Campo Base del Everest - Nyalam [3.700 m]

Paso Lhakpa La - Monasterio de Rongbuk y Campo Base del Everest [5200 m] - *

Día 12: Conducción Nyalam - Zhangmu - Kodari - Katmandu - **


Namobudha y Baktaphur - **

Día 14: Vuelo de regreso a casa o extensiones - **


SALIDAS A MEDIDA:

Llegadas cualquier dia del mes entre los meses de Abril y Noviembre

SALIDAS PROGRAMADAS:

Llegadas todos lo dias 13 de cada mes entre Abril y Noviembre

Programa con inicio el dia 13 y termino el 26 de cada mes

Recepcion de los Viajeros/Grupo en Kathmandu

PRECIO:

Participantes RMB US$ EURO

2 16539 2711 2148

3 12819 2101 1665

4 10195 1671 1324

5 9797 1606 1272

6 8369 1372 1087

7 8070 1323 1048

8 8402 1377 1091

9 8535 1399 1108

10 7838 1285 1018

11 7672 1258 996

Suplemento habitación individual: 410 Euros

El precio incluye:

Gestion del Permiso de Entrada al Tibet TTP y expedido por el Public Security Boureau de Lhasa y con autorizacion de

asistencia y itinerario para con nuestro equipo.

Entrega personal del Permiso de Entrada al Tibet TTP en el hotel de la ciudad de encuentro determinada por el viajero.

Alojamiento: 13 noches ... en la base de habitaciones twin standard.

Kathmandu (tipo 2 estrellas) (desayuno oriental) TISA GUEST HOUSE

Nyalam albergue basico (sin desayuno) NEW SNOWLAND HOTEL

Shigatse 2 estrellas (sin desayuno) GANG GYAN HOTEL

Lhasa 2 estrellas (sin desayuno) RAMA KHARPO HOTEL

Giangtse 2 estrellas (sin desayuno) YETI HOTEL

Shegar (tipo 2 estrellas) (sin desayuno) KANGJONG HOTEL

Transporte para visitas y Ruta segun programa:

Modelo Taxi Privado o Familiar o Microbus para la recepcion en el Aeropuerto de Kathmandu

Modelo Taxi Privado o Familiar o Microbus para visitas en Kathmandu

Modelo Taxi Privado o Familiar o Microbus para la Ruta Overland Kathmandu - Kodari

Modelo Familiar o Microbus para la Ruta Overland Zhangmu - Nyalam - Shigatse - Lhasa

Modelo Familiar o Microbus para visita Monasterios de Drepung y Sera

Modelo Familiar o Microbus para la Ruta Overland Lhasa - Giangtse - Shegar - Nyalam - Zhangmu

Modelo Taxi Privado o Familiar o Microbus para la Ruta Overland Kodari - Kathmandu


Modelo Taxi Privado o Familiar o Microbus para el traslado al Aeropuerto de Kathmandu

Tasas de acceso de los Transportes a la Reserva Natural del Qomolangma

Guias habla inglesa en Nepal

Recepcion en el aeropuerto de Kathmandu y traslado a la ciudad

Visitas en Kathmandu

Guia oficial de habla inglesa en todo el recorrido Kathmandu-Kodari y apoyo en las gestiones de inmigracion para la

salida de Nepal

Recepcion en el puesto fronterizo de Nepal (Zhangmu/Kodari) y apoyo en las gestiones de inmigracion de entrada a

Nepal.

Guia oficial de habla inglesa en todo el recorrido Kodari-Kathmandu

Traslado al aeropuerto de Kathmandu y apoyo en la gestion de embarque internacional.

Guias habla inglesa en Tibet

Recepcion en el puesto fronterizo de China/Tibet (Kodari/Zhangmu) y apoyo en las gestiones de inmigracion de

entrada a China/Tibet

Guia oficial de habla inglesa en todo el recorrido Zhangmu - Nyalam - Shigatse - Lhasa

Visitas en Lhasa

Guia oficial de habla inglesa en todo el recorrido Lhasa - Giangtse - Shegar - Nyalam - Zhangmu

Tasas de acceso del Guia a la Reserva Natural del Qomolangma

Traslado al puesto fronterizo de Nepal (Zhangmu/Kodari) y apoyo en las gestiones de inmigracion. Tambien ayuda

en el cambio de moneda Nepali (si es que se require)

Las visitas a los sitios, parques nacionales, museos y excursiones indicados en el programa.

Las entradas a:

Lago Yamdrok

Entrada a la Reserva Natural del Qomolangma. Everest Base Camp

Seguro de viaje en Tibet.

El precio no incluye:

Vuelos Kathmandu - Lhasa - Kathmandu (***precio por separado en Tarifas)

El impuesto de turismo, tasas y carburante en aeropuertos (aunque usualmente ya vienen incluidos en el billete de avion).

Visado de Nepal (se formaliza in-situ en el aeropuerto de Kathmandu y la frontera terrestre de Kodari. Es necesario 40US$

en cash y 1 foto pasaporte por entrada)

Visado de China (se formaliza en Kathmandu. Es necesario 85US$ en cash y 1 foto pasaporte)

Seguros de viaje no detallados

Propinas de los conductores y guias

Comidas y bebidas no mencionadas en el programa (de 10 a 15 € por dia)

Tickets de visitas no mencionados en el programa. (Nepal: 50 Euros, Tíbet: 100 Euros aprox.)

Gastos eventuales (pagos transferencias o visas) y personales en ruta.

*** Hotel noches adicionales en Kathmandu (de 10 a 30 € por noche)

La Inscripción para la SALIDA PROGRAMADA cada dia 13 de cada mes termina el dia 10 del mes precedente


DETALLE DIA A DIA:

Día 01: Llegada a Katmandú. Visitando Katmandú

Boudha y Pashupatinath: Descubriendo el Katmandú más espiritual

A su llegada al aeropuerto, le estaremos esperando para acompañarle a Boudha. En este tranquilo distrito, con sus

habitantes mayoritariamente procedentes de distintas regiones del Himalaya, realizaremos una reunión introductoria donde

le presentaremos el guía acompañante y le ayudaremos a rellenar los papeles del visado Chino. Actualmente la Embajada


China abre de lunes a viernes y necesitamos un mínimo de 3 días laborales para poder expedir el visado. Durante estos días

nos dedicaremos a descubrir la influencia de la cultura Tibetana y el Budismo en el Vallé de Katmandú.

Hoy visitaremos el principal enclave budista y el más importante centro hinduista en Katmandú. Empezaremos

descubriendo la famosa estupa (monolito) de Boudha y sus alrededores, adentrándonos en algunos monasterios tibetanos

fruto del sincretismo entre la arquitectura del Tíbet y Nepal. Posteriormente nos dirigiremos a Pashupatinath, principal

punto de peregrinación entre los fieles hindús. Seremos testimonio del ritual de cremación en la tradición hindú.

Posteriormente regresaremos a Boudha donde podremos tomar nuestro almuerzo. Tarde libre en la que podriamos ser

visitados por un doctor Tibetano, que nos hará un diagnóstico siguiendo unas técnicas milenarias.



Swayambu y Basantapur: Descubriendo el corazón de Katmandú

Con posterioridad al desayuno nos dirigiremos a la antigua estupa de Swayambu, donde disfrutaremos de una bonita

panorámica de la ciudad de Katmandú. Posteriormente descenderemos a la antigua capital de Basantapur, donde hay la

famosa Plaza Durbar. Disfrutaremos de un bonito paseo entre los templos alineados, antiguamente era uno de los puntos de

encuentro entre los comerciantes tibetanos. Con posterioridad a nuestro almuerzo, tendremos la opción de ir de regreso a

Boudha o realizar un paseo por Thamel, centro neurálgico de la ciudad de Katmandú.


Kopan y Phulahari: Excursión por los alrededores de Boudha

Nos espera una bonita excursión por los alrededores de Boudha, visitaremos dos monasterios donde se ofrecen cursos y

retiros para los practicantes del budismo tibetano. Empezaremos con un paseo de una hora al monasterio de Kopan, uno de

los monasterios más antiguos en Katmandú, también es el monasterio más grande de la escuela Gelugpa en Nepal.


Posteriormente caminaremos por la ladera de la montaña, para llegar al monasterio-escuela de Phulahari. Diseñado para

retiros, disfrutaremos de la gran tranquilidad que nos ofrece este monasterio Kagyu. Posteriormente volveremos caminando

a Boudha, donde podremos relajarnos durante el anochecer.

Día 04: Conducción Kathmandu - Kodari - Zhangmu - Nyalam [3.700 m]

Aclimatacion: Salida para el Tíbet (205 Km) - 5 horas

Hoy toca madrugar, con nuestro guía nepalí nos dirigiremos en micro-bus a la frontera. Una vez realizado el trámite

fronterizo en la parte nepalí, cruzaremos con un agente fronterizo el Puente de la Amistad y seguiremos con los trámites en

la aduana China. Posteriormente tomaremos el almuerzo en la población fronteriza de Zhangmu y nos dirigiremos a Nyalam

[3.700 m].

En esta población pernoctaremos, para tener una mejor aclimatación y poder proseguir nuestro viaje.

Día 05: Conducción Nyalam - Shigatse [3.900 m]

Paso Gyatsola: Cruzando la parte alta de la meseta Tibetana (480 Km) - 6 horas

Tras nuestro desayuno nos espera un día de larga conducción, dejaremos atrás la cordillera del Himalaya. Pasando por

pasos de montaña de poco más de cinco mil metros y con vistas del Monte Everest, nos dirigiremos a Shigatse, la segunda

ciudad más grande del Tíbet. Dormiremos a una altitud de menos de cuatro mil metros que nos permitirá tener un mejor

reposo y aclimatación.


Día 06: Conducción Shigatse - Valle del Yarlung Tsanpo - Lhasa [3.600 m]

Monasterio de Tashilunpo y Templo de Jokhang: Llegada a Lhasa y visita centro histórico (355Km) - 4 horas

Por la mañana visitaremos el monasterio del Tashilunpo, donde residieron los Panchen Lama, segunda figura más

importante dentro del Budismo Tibetano. Visitando este maravilloso monasterio, podremos ver las distintas estupas

funerarias.

Posteriormente nos dirigiremos a Lhasa. Por la tarde podremos visitar el Templo de Jokhang. Este santuario es el más

sagrado del Tíbet y siempre está lleno de peregrinos que vienen a venerar la estatua del Buda. Alrededor del templo se

está el Barkor, un laberinto de calles estrechas donde se encuentra el mercado central de Lhasa. Ésta es una experiencia

fascinante que o hará sentir hipnotizados por la energía y las sensaciones de esta zona de Lhasa.



Palacio de Potala y Monasterio de Sera: Un majestuoso palacio y un monasterio con escuela de dialéctica

Una visita al Tíbet no se puede considerar completa sin la visita al Palacio de Potala, una espectacular edificación, que

literalmente domina el horizonte de Lhasa. Éste contiene las estancias privadas de los consecutivos Dalai Lama, así como

numerosas habitaciones gubernamentales y muchas capillas. La parte más antigua del palacio es de los siglos quinto y

sexto. Pero el palacio tal como lo podemos visitar hoy en día es del siglo XVII.

Tras nuestro almuerzo visitaremos el Monasterio de Sera, uno de los mejores preservados en el Tíbet. Con sus muros

blancos y sus techos dorados, varios centenares de monjes viven y estudian en él. Tendremos la oportunidad de presenciar

los debates dialécticos tan característicos del Budismo Tibetano.


Palacio de Verano Norbulingka y Monasterio de Drepung:

El palacio de verano del Dalai Lama y uno de los mayores monasterios del mundo


Después de nuestro desayuno, esta mañana visitaremos Norbulingka, que antiguamente era el palacio de verano del Dalai

Lama. Posteriormente visitaremos el Monasterio de Drepung, el cual fue fundado en el siglo XIV. Durante una época fue el

mayor monasterio del mundo, con una población de unos 10.000 monjes. Hoy en día el número de monjes ha descendido

a varios centenares, pero continúa siendo un monasterio muy interesante de ver, debido a que no sufrió grandes daños

durante la Revolución Cultural. Tendremos la tarde libre, para realizar algunas compras, pasear por el Barkor o tomar un té

en una casa de té tradicional de Lhasa.

Día 09: Conducción Lhasa - Gyantse [3.950 m]

Via Paso Khamba La Lago Yandrok Tso y Paso del Galciar Karo.La: Un lago turquesa sagrado (310 Km) - 7 h.

Hoy empezaremos nuestra travesía por el Centro del Tíbet dirección Katmandú. Viajaremos en mini-bus a través de la

carretera de la amistad, una vez cruzado el río Brahmaputra pasaremos por el Khamba La [4.794 m] ('La' significa paso de

montaña), desde este obtendremos unas increíbles vistas de las aguas del lago sagrado del Yandrok y de la montaña

nevada de Nazin Kang Sa [7.252 m]. Descendiendo por el puerto de montaña bordearemos a lo largo de 20 quilómetros

este increíble lago turquesa. Seguidamente pararemos por el mirador del glaciar Karola, donde podremos tomar buenas

fotografías panorámicas y de los nómadas locales. Finalmente pasaremos por bonitos valles y coloridas aldeas Tibetanas

para así llegar a la población de Gyantse.

Día 10: Conducción Gyantse - Sakya - Shegar [4.350 m]

Estupa Kunbum, Fuerte de Gyantse y Monasterio de Sakya

Visitaremos una estupa y una antigua capital-monasterio (240 Km) - 4 horas


Desayunaremos y nos dirigiremos a la famosa Estupa Kunbum de Gyantse, si ascendemos por su interior tendremos unas

maravillosas vistas del valle. Posteriormente conduciremos a una de las antiguas capitales del Tíbet, donde podremos visitar

el monasterio en forma de mandala de Sakya. Al anochecer nos dirigiremos a Shegar en busca de un hotel más adecuado

para poder tener un buen descanso.

Día 11: Conducción Shegar - Campo Base del Everest - Nyalam [3.700 m]

Paso Lhakpa La - Monasterio de Rongbuk y Campo Base del Everest [5200 m]

Excursión a la cara norte del Everest y conducción a Nyalam (336 Km) - 7 horas

Una vez desayunados conduciremos dirección sur cruzando el paso de montaña del Lhakpa La [5.267 m]. Nuestra

destinación es el monasterio de Rongbuk, desde donde podremos ver la cara norte del Everest. A partir de este punto

podremos realizar en transporte local una excursión de 8 quilómetros al Campo Base del Everest. En el campo base

tendremos la oportunidad de compartir nuestro almuerzo con los nómadas locales, una experiencia única en el techo del

mundo. Por la tarde nos espera un trayecto que recordaremos por mucho tiempo. Procedentes de la meseta tibetano nos

adentraremos en la cordillera del Himalaya. Unas vistas impresionantes nos permitirán tomar unas fotografías panorámicas

como en pocos lugares del planeta. Seguidamente descenderemos para pernoctar en la población de Nyalam.

Día 12: Conducción Nyalam - Zhangmu - Kodari - Katmandu

De regreso a Katmandú (210 Km) - 5 horas


Tras nuestro relajado desayuno, debido a que tenemos que esperar a que se abra la frontera con el Nepal, conduciremos

dirección a Zhangmu para realizar los trámites fronterizos. En la parte del Nepal nos estará esperando un vehículo para

llevarnos de regreso a Katmandú. En Katmandú tendremos tiempo libre para realizar nuestras últimas compras o retornar el

material de montañismo alquilado.


Namobudha y Baktaphur: Un monte de peregrinación budista y una antigua capital

Hoy nos dirigiremos primeramente a Namobudha, con su antigua estupa es uno de los importantes lugares de

peregrinación budista cerca de Katmandú. En este lugar tan especial, descubriremos un poco más acerca de una de las

vidas pasadas del Buda Sakyamuni. Posteriormente a nuestro almuerzo exploraremos Bhaktapur, antigua capital budista del

Valle de Katmandú es la población más bien preservada al paso del tiempo, pasearemos por sus calles y plazas

descubriendo la vida tradicional en el Nepal.

Día 14: Vuelo de regreso a casa o extensions

Katmandú por libre

Traslado al aeropuerto y vuelo de regreso a casa o conexiones con India o Buthan

Después de nuestro desayuno y en relacion al horario del vuelo de regreso, se dispondra de tiempo libre para realizar

nuestras últimas compras, descansar en Boudha o ir a descubrir nuevos lugares en Katmandú.

A la hora convenida le acompañaremos al aeropuerto de Katmandú para que pueda tomar su vuelo de regreso a casa o

posibles conexiones al Reino de Buthan o India.


INFORMACIONES ADICIONALES:

Documentación:

Para la inscripción necesitaremos el escáner de su pasaporte, por favor compruebe que este no expira durante los seis

meses posteriores a la finalización del tour. Una vez recibido el permiso turístico y el grupo esté en Katmandú, rellenaremos

el formulario del visado Chino y procederemos a su solicitud.

Vuelo de España al Nepal:

Los mejores vuelos y conexiones disponibles de España al Nepal son con Qatar Airways. Pero si buscamos una opción más

asequible, actualmente se nos ofrecen dos alternativas:

1. España – Estambul (Lufthansa.com) combinado con Estambul – Katmandú (airarabia.com)

2. España – Delhi (Finnair.com o Swissair.com) combinado con Delhi – Katmandú (goindigo.in o jetairways.com)

En algunas ocasiones en el trayecto de España a Estambul o Delhi, podemos encontrar buenas ofertas en atrapalo.com.

También podemos optar por volar 2 días antes de la fecha de inicio o un 1 día después de la fecha de regreso para

encontrar mejores ofertas (Búsqueda por calendario). Nosotros les ayudaríamos a conseguir un hotel asequible en Boudha.

Si la conexión de Katmandú a Delhi no es en un horario óptimo, en Katmandú te podemos ayudar a tramitar un visado de

tránsito para la India (permite la estancia en India por un tiempo no superior las 48 horas) y reservar un hotel cerca del

aeropuerto de Delhi (booking.com). Los visados de larga estancia en la India se tendría que tramitar en España, debido a

que el tiempo de proceso en Katmandú es de una semana.

Visado del Nepal:

El programa tiene una durada de 16 días, por este motivo a nuestra llegada al aeropuerto de Katmandú tendremos que

solicitar el visado de un mes. En la actualidad el precio del primer mes de visado es de 40 US$, pero este precio se puede

ver modificado. El importe del visado también puede ser abonado en euros.


En el caso que el participante tenga dificultades con el inglés, hay la posibilidad de solicitar el visado en la embajada del

Nepal o los consulados honorarios.

Vacunas y salud:

En la actualidad no se necesita ninguna vacuna especial para el Nepal o Tíbet. En la actualidad se considera que los viajeros

a Katmandú, no tienen el riesgo de padecer malaria.

Por lo que se refiere al mal de altura, el programa está diseñado para que los participantes no duerman durante las 5

primeras noches a más de 3.900 metros. Siempre podemos tener síntomas de dolor de cabeza o apnea del sueño, pero con

los días desaparecerán. Nuestro guía tibetano traerá bombonas de oxígeno por un caso de emergencia.

Alojamientos:

En Katmandú nos alojaremos en el Tise Guest House en Boudha, este tiene una buena ubicación y ofrece sencillas pero

buenas habitaciones. Este hotel ofrece servicio de wifi.

En la sección del Tíbet nos alojaremos en hoteles de dos-tres estrellas en Lhasa, Shigatse, Gyantse y Zhangmu. En Nyalam

y Shegar tendremos los mejores alojamientos disponibles. Dependiendo del tamaño del grupo, en estas dos poblaciones el

baño estará en la habitación o será compartido. No hay oferta de alojamientos superiores a 4.000 metros de altitud, pero

evitaremos el simple alojamiento que ofrecen las Guest Houses.

“Aquellas personas con enfermedades de corazón, problemas de presión sanguínea o mujeres embarazadas,

deberían consultar con su médico antesde visitar una zona de gran altitud.”

Agua y comidas:

En la sección del Nepal tendríamos que procurar el beber agua embotellada, esta es la más segura. En Tíbet hay sistemas

públicos de potabilización del agua, no necesitamos el tener tanta precaución como en el Nepal.

En Katmandú hay una gran variedad de oferta gastronómica.

En el Tíbet la oferta es más limitada, si una persona es vegetariana es bueno el comprar suplementos alimenticios (frutos

secos…) en Katmandú.

Teléfono:

En el caso que nuestro teléfono no tenga cobertura en Katmandú, tendremos cerca del hotel varios locutorios desde donde

podremos realizar llamadas internacionales.

En Tíbet sólo hay algún locutorio abierto en Lhasa, antes de empezar el programa les daremos un número de teléfono en

caso de emergencia, donde sus familiares podrán llamar para contactar con los participantes.

El acceso a internet estará disponible solamente en el hotel de Lhasa.

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