8/17/2019 Influye El Glúteo en Los Dolores Del Tendón de Aquiles

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 Influye el glúteo en los dolores del tendón

de Aquiles?

La conclusión de una investigación australiana 

Durante los últimos años, profesionales de la medicina han examinado lesiones que se

han visto incrementadas por lo que ellos denominan como la cadena cinética, o de las

 partes del cuerpo que trabajan juntas durante un movimiento atlético. Por ejemplo, el

hueso de la cadera se encuentra conectado al de la rodilla, y cada vez aparecen ms

teor!as sobre la relaci"n entre la debilidad e inestabilidad de la cadera y el ries#o de

desarrollar lesiones como la $rodilla del corredor%.

&simismo, se#ún un estudio que ser publicado en la revista ‘ Medicine & Science in

 Sports & Exercise’  , se puede establecer una relaci"n similar entre el dolor en el tendón

de Aquiles y c"mo calientan los músculos del glúteo cuando corres.

Investigadores australianos  reunieron dos #rupos de corredores similares. 'o

obstante, uno de los equipos no hab!a padecido problemas en el tend"n de &quiles almenos en el último año, mientras que los corredores del otro s! sent!an dolores cuando

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corr!an o hac!an otras actividades. (os investi#adores midieron el control

neuromuscular de los #lúteos de los corredores mientras hac!an tiradas cortas con un

ritmo de )*+ la milla,. -s decir, cundo se activaban los músculos, y por cuanto tiempo.

ras el análisis de los resultados, los investi#adores determinaron que la activaci"n de

los músculos del #lúteo de los hombres que padec!an dolores en el tend"n de &quiles se

activaban ms tarde que los del otro #rupo, y permanec!an activos durante menostiempo.

/na mala activación del glúteo puede ocasionar un aumento de la rotaci"n interna de la

cadera. &dems, esa inestabilidad de la cadera puede conducir a un incremento de la

 pronaci"n, que contribuye a su vez a los problemas en el tendón de Aquiles.

 ' obstante, los investi#adores señalan que no se puede teorizar al 100%   sobre la

relaci"n entre el dolor en el tend"n de &quiles de los corredores con un cambio en la

activaci"n de los músculos del #lúteo, o viceversa. 'o obstante, reco#en la importancia

del trabajo del #lúteo en los corredores con lesiones en el tend"n de &quiles.

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