ii summer camp l jveran d ift, ump & unk · 2019. 5. 10. · ii summer camp ljd quienes somos...
TRANSCRIPT
https://ljdunk.wordpress.com
IISUMMERCAMPVeran
AGOSTO2019
@LJ_Dunk
LIFT,JUMP&DUNK
https://ljdunk.wordpress.com
IISUMMERCAMPLJD
QUIENESSOMOSLift,Jump&Dunknaceconelobjetivodecompartirnuestravisióndelapreparaciónfísicaenelbaloncesto,basadaenla ciencia y corroborada con la experiencia práctica. Somos un proyecto formado por tres preparadores físicos, enconstanteaprendizajeybúsquedadelosmediosmásefectivosparamejorarelrendimientodelosjugadoresyequiposconlosquetrabajamos.Nuestrametodologíadetrabajosebasaenlamáximaindividualización.Durantelatemporadalapreparaciónfísicaapesardeesteintento,setrabajadentrodelmarcodeunequipoyexisteunobjetivocomúnyciertaslimitaciones.Sinembargo,enverano,sinlapresióncompetitiva;eltrabajopuedeplantearsedeformaestrictamenteindividualizada,conelobjetivodereforzarlospuntosfuertesdeljugador,ysobretododeminimizarlospuntosdébiles.
HECTORDURÁNGradoCienciasdelDeporte
ExpertoenRecuperaciónFuncionaldeLesionesPreparadorfísicoEstudiantes
(JuniorMascyEBA).CoordinadordePreparaciónfísicaEstudiantes
ExperienciaconjugadoresACByNCAA.
GUILLERMOFERNÁNDEZGradoCienciasdelDeporte
MasterAltoRendimientoDeportivoPreparadorfísicoenelCanoeNC
(JuniorMasc).ExperienciaenCampeonatosdeEspaña
ynumerosasFinal4
GUILLERMOHERRANZGradoCienciasdelDeporte
GradoFisioterapiaPreparadorfísicodelCBAlcobendas
(EBA).Experienciaencantera,1ªNacionalyLF1
https://ljdunk.wordpress.com
IISUMMERCAMPLJD
NuestroTrabajo:TusObjetivos
DesdeLJDqueremosdesarrollartodotupotencialcomojugador.
Entendemoselveranocomolaépocaperfectadelañoparamejorar
individualmente,trabajartusdebilidadesypotenciartusfortalezas.
Verano=EntrenamientoIndividualizado
NuestroCampussebasaenlapreparaciónfísicaysecomplementaconlaposibilidaddeentrenamientostécnicosporposicionesconentrenadoresexpertos.
https://ljdunk.wordpress.com
IISUMMERCAMPLJD
METODOLOGÍA:ØNosDicestusObjetivos
ØRealizamosunaValoraciónFuncionalØPlanificamoselTrabajo
Ø TestsInicialesØ ENTRENAMIENTO
ØTestsFinalesØ InformedelTrabajoylosResultados
Todonuestrotrabajoestábasadoen
lacienciayenlaexperiencia.
CONTAMOSCONELAPOYODELAÚLTIMATECNOLOGÍADEDICADAALRENDIMIENTOYANÁLISISDEPORTIVO(MYJUMP,PUSHBAND,
SPEED4LIFTS,OCTO-BALANCE,CHRONOJUMP...)
https://ljdunk.wordpress.com
IISUMMERCAMPLJD
PRINCIPALESOBJETIVOSRECUPERACIÓNFUNCIONALDELESIONES
PUESTAAPUNTOPARALAPRETEMPORADA
ANÁLISISYMEJORADELATÉCNICADECARRERA,MOVIMIENTOMULTIDIRECCIONALYSALTO.
OBJETIVOSESPECÍFICOS:HIPERTROFIA,PÉRDIDADEPESO,FUERZARÁPIDAYVELOCIDAD,RECUPERACIÓN
LESIONES…
MEJORAENLAEFICIENCIAYRENDIMIENTO
ENTRENAMIENTOTÉCNICOPORPOSICIONES(llevadoacaboporEntrenadoresColaboradores)
https://ljdunk.wordpress.com
IISUMMERCAMPLJD
SEDEDELCAMPUSEINSTALACIONESElcampussellevaráacabodeLunesaViernesenelPolideportivoIgnacioPinedolocalizadoenCalleMadrid,126,28903,Getafedurantelassiguientesfechas:
• 5-11Agosto • 12-18Agosto • 19-25Agosto
NuestrocampuscuentaconserviciodeFISIOTERAPIAysegurodeResponsabilidadCivil.
CONTACTOYMÁSINFORMACIÓN:Enví[email protected]éfono:686646328GRUPOSREDUCIDOS3-6jugadoresmáximoporgrupoparaaseguraruntrabajototalmenteindividualizadoparacadajugadorPRECIO
COMOLLEGAREntransportepúblico:RenfelasMargaritasoMetroligeroJuandelaCierva
1semana220€ 2semanas400€ 3semanas550€