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r u t i n a • h o r a r i o d e v i da e d u c ac i ó n i n i c i a l • 0 - 3 a ñ o s • fa s e 3

1MINISTERIODE EDUCACIÓN

Horario de vidaNiñas y niños de 0 a 3 años

La primera infancia es una etapa esencial para

el desarrollo de la niñez, con especial significa-

do en establecimiento de vínculos y fortaleci-

miento del apego; siendo una etapa vital para

la creación de hábitos que permanecerán a lo

largo de la vida de las personas, las niñas y los

niños necesitan seguir una rutina para sentirse

seguros y tranquilos en su ambiente.

Una interacción respetuosa, saludable y afec-

tuosa entre niñas, niños y sus cuidadores prin-

cipales es crucial para que alcancen su máximo

potencial de crecimiento y desarrollo.

Esta rutina establece horarios, pero, las activida-

des repetitivas ayudan a construir un equilibrio

emocional que les proporciona elementos para

su educación y la construcción de su persona-

lidad. La repetición de los actos cotidianos for-

man hábitos y estos forman virtudes.

A continuación, se dan a conocer ciertos pro-

cesos a realizar en la vida cotidiana, en los cua-

les existen periodos críticos que determinan en

el niño y la niña comportamientos a futuro. En

cada proceso desarrollado se proponen cuatro

etapas (de 0 a 3 meses, de 3 a 6 meses, de 6

a 12 meses y de 1 a 3 años), las cuales pueden

desarrollarse en un ambiente familiar mediante

el uso de los recursos que se encuentran en el

hogar y en el entorno inmediato.

Recuerde que, al realizar estas actividades, us-

ted está ayudando a su niña o niño a desarrollar

al máximo sus potencialidades, ya que mediante

el juego y la comunicación es que descubren y

aprenden. Demostrarle afecto en todo momen-

to favorece su autoestima y apego seguro, lo

que se traducirá, posteriormente, en niños y ni-

ñas más felices, seguros y empáticos.

En el primer año de vida, el tiempo reco-

mendado para cada actividad es de cinco

minutos:

1. Baño

2. Masaje

3. Sueño/descanso

4. Higiene, aseo y cambio de pañal

5. Estimulación y juego

6. Alimentación



Baño

• Defina un espacio de la casa seguro, sin

corrientes de aire, para la realización del baño.

• Realice el baño todos los días y a la misma

hora para establecer una rutina de aseo.

De 0 a 3 meses

• Recién nacido: realice el baño de manera cuidadosa y evite el uso de lociones, talcos y otros

productos que puedan dañar la piel de su bebé.

• Tenga todo a la mano para no dejar solo a su niña o niño.

• Realice el baño en un lugar cerrado, sin corrientes de aire.

• Véale a los ojos y cántele mientras le baña; explíquele lo que está haciendo.

• Si cuenta con Internet, vea el siguiente video que muestra cómo bañar a su bebé recién nacido;

puede consultarlo en este enlace: https://bit.ly/3eifKsz

De 3 a 6 meses

• Realice el baño en un lugar cerrado, sin corrientes de aire.

• Describa a su bebe lo que está haciendo y pídale permiso para realizar el baño y limpiar sus

genitales.

• Utilice una toalla limpia para secarle.

• Véale a los ojos y cántele mientras le baña; explíquele lo que está haciendo.

De 6 a 12 meses

• Bañe a su bebé de forma sentada, pues a esta edad ya puede hacerlo.

• Muéstrele cómo jugar haciendo ruido con el agua (chapoteo), haciendo burbujas y espuma.

• Háblele mientras le baña y descríbale lo que está haciendo.

• Propicie juegos con objetos que puede utilizar durante el baño (esponja, toalla, juguetes de

plástico, etc.).

De 1 a 3 años

• Motive a su niño o niña a jugar durante el baño y nómbrele las partes de su cuerpo.

• Luego del baño, hágale masaje en su cara y cuerpo, de manera afectuosa; cántele y dígale lo

importante que es para la familia.

Si tiene acceso a Internet, puede consultar las siguientes canciones para el momento del baño:

https://bit.ly/3gbYXJL

https://bit.ly/2X1C0S5




Masaje

• Realice el masaje diariamente después del

baño; esto facilitará la realización de la siesta

en algunas ocasiones y fortalecerá el vínculo

afectivo entre usted y su hija o hijo. Si tiene

acceso a Internet puede consultar algunos

consejos de cómo dar masajes infantiles en

este enlace: https://bit.ly/2ysqdT8

De 0 a 3 meses

• Haga el masaje de su bebé en un lugar cerrado, sin corrientes de aire.

• Aproveche la oportunidad para verle a los ojos, cantarle y explicarle lo que está haciendo.

• Colóquele de forma acostada en un lugar seguro, sin riesgo de caer.

De 3 a 6 meses

• Realice el masaje de su hija o hijo en un lugar cerrado, sin corrientes de aire.

• Háblele mientras le masajea.

• Coloque música tranquila para que se relaje.

De 6 a 12 meses

• Observe el estado de ánimo de su bebé antes de iniciar con el masaje.

• Colóquele en la cama o en el suelo sobre una toalla.

• Después del baño, hágale masaje en su cara y cuerpo, de manera afectuosa; cántele y dígale lo

importante que es para la familia.

• Si cuenta con Internet, vea el siguiente video que muestra cómo darle masajes a niños y niñas

menores de un año; puede consultarlo en este enlace: https://bit.ly/36r0U0h

De 1 a 3 años

• Busque el momento adecuado para realizar el masaje a su hija o hijo.

• Siga los mismos pasos descritos en la edad anterior (6-12 meses).

• Use crema para bebé sin olor.




Masaje para bebés: paso a paso*

9. Coloque boca arriba al bebé,

encima de una toalla

6. Masajee su vientre

1. Masajee sus manos

8. Masajee al bebé

5. Masajee su pecho

3. Masajee su espalda

7. Masajee sus piernas

4. Trabaje sus brazos

2. Masajee todo su cuerpo

con una pelota de hule

* Fuente: http://blog.belino.es/tag/masaje-infantil/



Sueño/descanso

• Recuerde que es esencial facilitar la adqui-

sición de hábitos adecuados de descanso y

sueño desde los primeros meses de vida de la

niña o el niño, lo cual favorece el desarrollo

armónico e integral y la buena salud.

• Puede consultar este video https://cutt.ly/

LyA6q4H, si tiene acceso a Internet. Acá se

muestra cómo una correcta postura en la

cuna ayuda a un sueño seguro.

De 0 a 3 meses

• No deje llorar a su bebé por tiempo prolongado; atiéndele rápidamente con cariño y afecto.

• Trate la manera de que se duerma a la misma hora todos los días para establecer una rutina.

• Tenga presente que recién nacido o nacida, requiere dormir ciclos de 3 a 4 horas sin distinción

del día o la noche.

De 3 a 6 meses

• Procure que su bebé descanse en un ambiente tranquilo y ventilado donde haya poca luz y el

menor ruido posible.

• Trate la manera de dormir a la niña o el niño todos los días a la misma hora para establecer una

rutina.

• Recuerde que puede realizar varias siestas durante el día y dormir entre 60 % y 70 % durante la

noche, con varios despertares.

De 6 a 12 meses

• Tome en cuenta que el niño o la niña de 6 meses duerme dos veces al día, una por la tarde y otra

por la noche, de forma completa.

• Cuando tiene entre 6 y 9 meses, hace dos siestas más reducidas, una durante el día y otra durante

la noche, con posibles varios despertares.

• Entre 9 y 18 meses toma dos siestas más reducidas durante el día y ya duerme casi toda la noche,

con posibles varios despertares.

De 1 a 3 años

• Al cumplir 1 año, la niña o el niño ya no duerme por la mañana, pero se sustituye por una actividad

tranquila que le permita la relajación y la recuperación de energía y siempre se mantiene una

siesta de 1 a 2 horas después del almuerzo.

• Para poderle dormir, utilice música tranquila, narración de pequeños relatos, ejercicios de

relajación y respiración, etc.




Higiene, aseo y cambio de pañal

De 0 a 3 meses

• Cambie el pañal cada vez que su bebé esté mojado o sucio. Poco a poco aprenderá a poner atención a

las señales, por ejemplo, diferenciará el llanto de cuando tiene hambre, dolor o incomodidad.

• Límpiele las encillas, al menos, dos veces al día, lo cual evita que queden residuos de leche materna en

la boca y le cause sarro.

• Durante el cambio del pañal, es importante hablarle, cantarle y explicarle la importancia de que esté

limpio.

• Trátele con suavidad y respeto, háblele mientras le cambia y descríbale lo que está haciendo.

De 3 a 6 meses

• Limpie las encillas de la o el bebé al menos dos veces.

• Durante el cambio del pañal es importante hablarle, cantarle y explicarle la importancia de que esté

limpio.


De 6 a 12 meses

• A esta edad ya debe iniciar el cepillado de dientes.

• Esté pendiente de que sus manos se mantengan limpias debido a que siempre busca llevárselas a la

boca.

• Limpie constantemente juguetes y objetos de uso diario para prevenir enfermedades y accidentes.


De 1 a 3 años

• Coloque en un lugar accesible la ropa de la niña o el niño para facilitar que escoja lo que quiere

ponerse y apóyele en caso de ser necesario para realizar el cambio de ropa.

• Mantenga en un lugar accesible el cepillo de dientes y la pasta para realizar el cepillado de los dientes

después de cada comida.

• Es importante el cambio diario de ropa y realizar la limpieza de la nariz, las orejas y la cara, entre otros.

• Acompáñele continua y sistemáticamente en la ejercitación del uso del servicio sanitario y de la

limpieza de sus genitales y ano.

• Motívele a través de cantos, poemas y juegos para que practiquen las actividades de higiene de manera

agradable.

• Practique medidas preventivas como

el lavado de manos con agua y jabón

después de ir al baño, después del cambio

de pañales y antes y después de comer;

así como el uso de mascarillas en caso de

enfermedades respiratorias.




Estimulación

• Aproveche las actividades familiares cotidia-

nas para realizar acciones de estimulación y

creatividad, así como el establecimiento de

normas y de su autonomía.

• Tome en cuenta que, para la construcción de

los aprendizajes, las niñas y los niños necesi-

tan descubrir y actuar sobre su propio cuerpo,

el de los demás y sobre los objetos, así como

experimentar diferentes acciones y movi-

mientos.

De 0 a 3 meses

• Provea siempre a su bebé un modelo correcto de lenguaje. Es esencial que se le hable utilizando

un lenguaje claro y preciso, con adecuada pronunciación y entonación variada.

• Muévale objetos para que los siga con la mirada; háblele y espere a que le responda, ya sea con

sonidos o con sonrisas.

De 3 a 6 meses

• Cuando esté despierto, cambie a su hija o hijo de posición: siéntele con apoyo, enséñele objetos

y animales, dele juguetes u objetos atractivos y seguros para que intente tomarlos, acérquele a

un espejo para que se vea, etc.

• Dígale lo mucho que le aman y lo felices que son con su presencia.

De 6 a 12 meses

• Muestre al o la bebé lo que hay a su alrededor y dígale los nombres de las cosas; enséñele libros

o imágenes de colores llamativos y descríbale lo que hay en estas; asimismo, motívele a que

imite a algunos sonidos y gestos.

• Mantenga limpia y segura el área de juego y, al finalizar, invítele a guardar los juguetes utilizados.

• Propicie el juego con otros miembros de la familia, por ejemplo, jugar a las escondidas; ofrézcale

juguetes atractivos de diferentes tamaños y colores, y anímele para que trate de alcanzarlos.

De 1 a 3 años

• Mantenga una actitud de respeto hacia las decisiones de su hija o hijo y ofrézcale verdaderas

oportunidades para elegir; esto es imprescindible cuando se trabaja con él o ella a esta edad.

• Dígale el nombre de los objetos y de las personas, explíquele las cosas que hace, procure que

juegue solo por algunos momentos, dele algún recipiente con diferentes objetos para que los

explore y mencione su nombre y características y dele objetos que pueda apilar o con los que

pueda construir.

• Léale cuentos y muéstrele imágenes solicitando que señale lo que se va mencionando.




Alimentación

• Adecúe un espacio cómodo, ventilado e hi-

giénico para la alimentación, el cual le permi-

tirá establecer un momento agradable y esti-

mulador para la niña y el niño.

• Procure servir los alimentos en un horario de-

finido, estableciendo momentos de alimenta-

ción según edad y evitando los largos tiempos

de espera.

• Recuerde que el momento de la alimentación

es clave para el desarrollo de hábitos, normas

de cortesía y valores.

De 3 a 6 meses

• En niños y niñas mayores de 6 meses, su alimentación estará constituida por leche materna y la

introducción de alimentos semisólidos.

• Inicie con una verdura o fruta (que deberá consumir por tres días consecutivos para corroborar

si no le provoca alergias).

• Siéntele en un espacio determinado para la alimentación.

• Evite, durante este momento, tener encendido el televisor y cualquier tipo de distracción.

• Mientras le está alimentando, descríbale lo que está en su entorno.

• Véale a los ojos, háblele, cántele y dígale lo mucho que le aman

De 0 a 3 meses

• Tome en cuenta que se recomienda la lactancia materna exclusiva, con especial énfasis en los

niños y las niñas desde el nacimiento hasta, por lo menos, los 6 meses de edad. (MINSAL, 2010)

• Evite realizar otras actividades durante el momento de la lactancia (manipular el celular, ver

televisión o estar conversando con otra persona), ya que es el momento perfecto para estimular

a su bebé.

• Mientras le está alimentando, descríbale lo que está en su entorno.

• Véale a los ojos, háblele, cántele y dígale lo mucho que le aman.




Alimentación

De 6 a 12 meses

• Ofrezca a su bebé alimentos triturados y observe cómo reacciona a los diferentes alimentos

(según sabor y textura) para definir cuáles son sus preferidos.

• Como entre los 10 y 12 meses ya puede comer sentado (sin apoyo), procure que este momento

sea agradable.

• Debe continuar con la lactancia materna complementaria.

De 1 a 3 años

• No es hasta después del primer año, que se debe iniciar con mariscos, jugos de cítricos,

lácteos, huevo y la leche entera; de esta manera, se evitarán posibles alergias y problemas

gastrointestinales.

• Deje que su hija o hijo coma solo usando sus manos.

• Ponga la cuchara o el tenedor cerca de él o ella para que pueda tomarlo por sí mismo,

• No comparta con la niña o el niño el plato de una persona adulta, ya que eso dificulta determinar

la cantidad de comida que ha consumido.

• Háblele, cuéntele historias divertidas y descríbale las características de los alimentos y lo que

está comiendo.

• Menciónele lo que pasa a su alrededor y realícele preguntas, estableciendo una comunicación

amena con él o ella.




Prevención de riesgos y accidentes

Es imprescindible la implementación de medidas de prevención en el hogar; por ejemplo:

• Evitar distracciones en el momento que se atiende a la niña o el niño.

• Mantener siempre bajo el campo visual a su hija o hijo.

• Anticiparse al riesgo que puedan representar algunos objetos o juguetes tirados o mal colo-

cados.

• Mantener fuera del alcance de él o ella materiales o sustancias peligrosas, objetos pequeños,

material de limpieza, etc.

• Evitar que otras personas visiten, besen o abracen a la niña o el niño sin su consentimiento,

o el de él o ella.


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