Los alimentos se agrupan tradicionalmente en 7 grupos

Si se gasta la misma energia que la contiene el alimento que se consume y las actividades que se realizan para gastar mas energia, si se gasta la misma energia

El Higado secreta bilis, el Pancrea jugos pancreaticos, las paredes intestinalel jugo intestinal y la accion que realiza los jugos digestivos es transformar el quimo en sustancia mas simple que son los nutrientes.El intestino grueso es la continuacion del intestino delgado. Todos los organismos los nutientes son fundamentales porque aportan materia y energia necesaria para vivir. Por lo tanto no es beneficioso perder estos nutrientes, y por eso el intestino delgado absorbe los nutrientes. Estos nutrientes atraviesan las paredes del intestino e ingresan a la sangre. Tambien el agua es un elemento fundamental para la vida. Para no peder EL AGUA, EL INTESTINO GRUESO TIENE COMO FUNCION ABSORBERLO. El agua atraviesa las paredes del intestino grueso e ingresa a la sangre, en todo proceso digestivo hay sustancias que no son aprovechables, las que se eliminan como HECES a traves de RECTO y ANO, parte final del intestino grueso.

El Higado secreta bilis, el Pancrea jugos pancreaticos, las paredes intestinalel jugo intestinal y la accion que realiza los jugos digestivos es transformar el quimo en sustancia mas simple que son los nutrientes.El intestino grueso es la continuacion del intestino delgado. Todos los organismos los nutientes son fundamentales porque aportan materia y energia necesaria para vivir. Por lo tanto no es beneficioso perder estos nutrientes, y por eso el intestino delgado absorbe los nutrientes. Estos nutrientes atraviesan las paredes del intestino e ingresan a la sangre. Tambien el agua es un elemento fundamental para la vida. Para no peder EL AGUA, EL INTESTINO GRUESO TIENE COMO FUNCION ABSORBERLO. El agua atraviesa las paredes del intestino grueso e ingresa a la sangre, en todo proceso digestivo hay sustancias que no son aprovechables, las que se eliminan como HECES a traves de RECTO y ANO, parte final del intestino grueso.

El Higado secreta bilis, el Pancrea jugos pancreaticos, las paredes intestinalel jugo intestinal y la accion que realiza los jugos digestivos es transformar el quimo en sustancia mas simple que son los nutrientes.El intestino grueso es la continuacion del intestino delgado. Todos los organismos los nutientes son fundamentales porque aportan materia y energia necesaria para vivir. Por lo tanto no es beneficioso perder estos nutrientes, y por eso el intestino delgado absorbe los nutrientes. Estos nutrientes atraviesan las paredes del intestino e ingresan a la sangre. Tambien el agua es un elemento fundamental para la vida. Para no peder EL AGUA, EL INTESTINO GRUESO TIENE COMO FUNCION ABSORBERLO. El agua atraviesa las paredes del intestino grueso e ingresa a la sangre, en todo proceso digestivo hay sustancias que no son aprovechables, las que se eliminan como HECES a traves de RECTO y ANO, parte final del intestino grueso.

El Higado secreta bilis, el Pancrea jugos pancreaticos, las paredes intestinalel jugo intestinal y la accion que realiza los jugos digestivos es transformar el quimo en sustancia mas simple que son los nutrientes.El intestino grueso es la continuacion del intestino delgado. Todos los organismos los nutientes son fundamentales porque aportan materia y energia necesaria para vivir. Por lo tanto no es beneficioso perder estos nutrientes, y por eso el intestino delgado absorbe los nutrientes. Estos nutrientes atraviesan las paredes del intestino e ingresan a la sangre. Tambien el agua es un elemento fundamental para la vida. Para no peder EL AGUA, EL INTESTINO GRUESO TIENE COMO FUNCION ABSORBERLO. El agua atraviesa las paredes del intestino grueso e ingresa a la sangre, en todo proceso digestivo hay sustancias que no son aprovechables, las que se eliminan como HECES a traves de RECTO y ANO, parte final del intestino grueso. Es importante no confundir kilocalora con calora. Una kilocalora equivale a 1000 caloras.

La kilocalora es una unidad de energa. Se utiliza para expresar el poder energtico de los alimentos. Para obtener informacin acerca de la energa de un alimento, puedes buscarlo en el enlace que abajo te dejo

La masa es aquella magnitud fsica que nos permite indicar la cantidad de materia que contiene un cuerpo, en tanto, la unidad de masa en el Sistema Internacional de Unidades y Medidas es el kilogramo o kg.Y el trmino corporal nos permite designar a todo aquello perteneciente o vinculado a nuestro cuerpo.

Respuesta N 3: para cumplir las funciones que el organismo necesita. Los nutrientes cumplen una funcion determinada que puede ser:Estructural: Permite el crecimiento y la reparacion de celulas y tejidos.Regulador o funcional: Regular diferentes procesos que ocurre en el cuerpo.Energetico: disponer de energia para realizar todas las actividades.Los alimentos se clasifican de acuerdo a la FUNCION del nutriente principal de cada ALIMENTO,Los ALIMENTOS ESTRUCTURALES tienen PROTEINAS para REPARAR TEJIDOS y FORMAR ESTRUCTURAS como huesos y musculos. Los ALIMENTOS ENERGETICOS tienen HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS para disponer de ENERGIA inmediata y de reserva. Los ALIMENTOS REGULADORES o funcionales tienen VITAMINAS Y MINERALES que REGULAN LOS DIFERENTES PROCESOS que ocurre en el cuerpo para que se desarrolle adecuadamente.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Respuesta N 3: para cumplir las funciones que el organismo necesita. Los nutrientes cumplen una funcion determinada que puede ser:Estructural: Permite el crecimiento y la reparacion de celulas y tejidos.Regulador o funcional: Regular diferentes procesos que ocurre en el cuerpo.Energetico: disponer de energia para realizar todas las actividades.Los alimentos se clasifican de acuerdo a la FUNCION del nutriente principal de cada ALIMENTO,Los ALIMENTOS ESTRUCTURALES tienen PROTEINAS para REPARAR TEJIDOS y FORMAR ESTRUCTURAS como huesos y musculos. Los ALIMENTOS ENERGETICOS tienen HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS para disponer de ENERGIA inmediata y de reserva. Los ALIMENTOS REGULADORES o funcionales tienen VITAMINAS Y MINERALES que REGULAN LOS DIFERENTES PROCESOS que ocurre en el cuerpo para que se desarrolle adecuadamente.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Respuesta N 3: para cumplir las funciones que el organismo necesita. Los nutrientes cumplen una funcion determinada que puede ser:Estructural: Permite el crecimiento y la reparacion de celulas y tejidos.Regulador o funcional: Regular diferentes procesos que ocurre en el cuerpo.Energetico: disponer de energia para realizar todas las actividades.Los alimentos se clasifican de acuerdo a la FUNCION del nutriente principal de cada ALIMENTO,Los ALIMENTOS ESTRUCTURALES tienen PROTEINAS para REPARAR TEJIDOS y FORMAR ESTRUCTURAS como huesos y musculos. Los ALIMENTOS ENERGETICOS tienen HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS para disponer de ENERGIA inmediata y de reserva. Los ALIMENTOS REGULADORES o funcionales tienen VITAMINAS Y MINERALES que REGULAN LOS DIFERENTES PROCESOS que ocurre en el cuerpo para que se desarrolle adecuadamente.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Respuesta N 3: para cumplir las funciones que el organismo necesita. Los nutrientes cumplen una funcion determinada que puede ser:Estructural: Permite el crecimiento y la reparacion de celulas y tejidos.Regulador o funcional: Regular diferentes procesos que ocurre en el cuerpo.Energetico: disponer de energia para realizar todas las actividades.Los alimentos se clasifican de acuerdo a la FUNCION del nutriente principal de cada ALIMENTO,Los ALIMENTOS ESTRUCTURALES tienen PROTEINAS para REPARAR TEJIDOS y FORMAR ESTRUCTURAS como huesos y musculos. Los ALIMENTOS ENERGETICOS tienen HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS para disponer de ENERGIA inmediata y de reserva. Los ALIMENTOS REGULADORES o funcionales tienen VITAMINAS Y MINERALES que REGULAN LOS DIFERENTES PROCESOS que ocurre en el cuerpo para que se desarrolle adecuadamente.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

CRONOGRAMA DE CIENCIAS NATURALES MES DE JULIO Jessica Arancibia

Lunes Martes Mircoles 01Jueves 02Viernes

CLASE 18CLASE 19

Lunes 06Martes Mircoles 08Jueves 09Viernes

EVALUACION C/2RETROALIMENTACIONEVALUACION DE LA UNIDAD

CRONOGRAMA DE CIENCIAS NATURALES MES DE JULIO

Lunes Martes Mircoles Jueves 02Viernes 03

CLASE 17 EVALUACION DE LA UNIDADEVALUACION C/2

Lunes Martes Mircoles Jueves 09Viernes 10

CRONOGRAMA DE LENGUAJE Y COMUNICACIN MES DE JULIO

Lunes Martes Mircoles 01Jueves 02Viernes 03

RETROALIMENTACION

Lunes 06Martes 07Mircoles 08Jueves 09Viernes 10

Miercoles 10/06/2015Sr. Apoderado: Junto con saludarlos paso a informar lo siguiente, el lunes15 y lunes 22 su hijo debe traer su cuaderno de ciencias naturales, ademas recordar que para la proxima semana tiene la evaluacion del libro (papelucho casi huerfano), taller de geometria y artes visuales Tema Vida Saludable sin Drogas debe realizar un dibujo que debe entregar este lunes 16 y es C/2, ademas su hijo este ao esta usando el cuadernos de Caligrafia Borlando N5 que se compro y que deben cancelar cada uno $1500 por nio. Saluda Atte la Profesora --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Miercoles 10/06/2015Sr. Apoderado: Junto con saludarlos paso a informar lo siguiente, el lunes15 y lunes 22 su hijo debe traer su cuaderno de ciencias naturales, ademas recordar que para la proxima semana tiene la evaluacion del libro (papelucho casi huerfano), taller de geometria y artes visuales Tema Vida Saludable sin Drogas debe realizar un dibujo que debe entregar este lunes 16 y es C/2, ademas su hijo este ao esta usando el cuadernos de Caligrafia Borlando N5 que se compro y que deben cancelar cada uno $1500 por nio. Saluda Atte la Profesora -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Miercoles 10/06/2015Sr. Apoderado: Junto con saludarlos paso a informar lo siguiente, el lunes15 y lunes 22 su hijo debe traer su cuaderno de ciencias naturales, ademas recordar que para la proxima semana tiene la evaluacion del libro (papelucho casi huerfano), taller de geometria y artes visuales Tema Vida Saludable sin Drogas debe realizar un dibujo que debe entregar este lunes 16 y es C/2, ademas su hijo este ao esta usando el cuadernos de Caligrafia Borlando N5 que se compro y que deben cancelar cada uno $1500 por nio. Saluda Atte la Profesora --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Miercoles 10/06/2015Sr. Apoderado: Junto con saludarlos paso a informar lo siguiente, el lunes15 y lunes 22 su hijo debe traer su cuaderno de ciencias naturales, ademas recordar que para la proxima semana tiene la evaluacion del libro (papelucho casi huerfano), taller de geometria y artes visuales Tema Vida Saludable sin Drogas debe realizar un dibujo que debe entregar este lunes 16 y es C/2, ademas su hijo este ao esta usando el cuadernos de Caligrafia Borlando N5 que se compro y que deben cancelar cada uno $1500 por nio. Saluda Atte la Profesora -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Miercoles 10/06/2015Sr. Apoderado: Junto con saludarlos paso a informar lo siguiente, el lunes15 y lunes 22 su hijo debe traer su cuaderno de ciencias naturales, ademas recordar que para la proxima semana tiene la evaluacion del libro (papelucho casi huerfano), taller de geometria y artes visuales Tema Vida Saludable sin Drogas debe realizar un dibujo que debe entregar este lunes 16 y es C/2, ademas su hijo este ao esta usando el cuadernos de Caligrafia Borlando N5 que se compro y que deben cancelar cada uno $1500 por nio. Saluda Atte la Profesora --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Miercoles 10/06/2015Sr. Apoderado: Junto con saludarlos paso a informar lo siguiente, el lunes15 y lunes 22 su hijo debe traer su cuaderno de ciencias naturales, ademas recordar que para la proxima semana tiene la evaluacion del libro (papelucho casi huerfano), taller de geometria y artes visuales Tema Vida Saludable sin Drogas debe realizar un dibujo que debe entregar este lunes 16 y es C/2, ademas su hijo este ao esta usando el cuadernos de Caligrafia Borlando N5 que se compro y que deben cancelar cada uno $1500 por nio. Saluda Atte la Profesora --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Agrupar los alimentos segn sus caracteristicas nutricionales y su origen, explicar las funciones del aporte especifico de los nutrientes en el cuerpo

Los alimentos al ser digeridos son transformados en nutrientes, estos nutrientes pasan por el tubo digestivo a la sangre y desde ah a las CELULAS, para ser utilizado por el organismo.

Respuesta N1 : Los alimentos contienen nutriente y se clasifican en 7 grupos : CEREALES, VERDURA Y FRUTA, LACTEOS, CARNES, GRASAS Y AZUCAR.

Respuesta N2: Los alimentos se puede clasificar segn sus nutrientes que presentan en mayor proporcion esto es: ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOSALIMENTOS RICOS EN PROTEINASALIMENTOS RICOS EN GRASASALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS Y MINERALES.

Los alimentos que consumimos son una mescla de nutrientes, nuestro cuerpo necesita de todos ellos en distintas porciones las grasas son las que debemos consumir en menos cantidades y los hidratos de carbono son los nutrientes que necesitamos en mayor proporcion.

PROTENAS(Regeneran Tejidos y promueven la formacin muscular , en exceso pueden ocasionar una mal funcin renal o heptica pero en dficit pueden ocasionar disminucin muscular, uas y pelos quebradizos)

GRASAS (Mantienen la temperatura corporal, ayudan a absorber muchas vitaminas (A,D,E,K), ayudan a lubricar a los alimentos para que estos puedan trasladarse a travs de todo el intestino sin dificultad, en los nios es importante para la adecuada formacin cerebral . En exceso pueden ocasionar una mal funcin heptica, conllevar al sobrepeso y a sus consecuencias, pero en dficit pueden ocasionar mala absorcin de vitaminas, inadecuada funcin de nuestras hormonas, disminucin de la presin arterial, estreimiento entre otros)

CARBOHIDRATOS(Otorgan la energa necesaria durante el da para poder realizar nuestras actividades diarias: caminar, correr, realizar algn deporte, atender, etc. En exceso pueden ayudar a que el organismo forme grasa corporal o predisponer a la diabetes, pero en dficit pueden ocasionar disminucin muscular, cansancio y predisposicin a la arteriosclerosis entre otros)

FUENTE PRINCIPAL

PROTENAS(Regeneran Tejidos y promueven la formacin muscular , en exceso pueden ocasionar una mal funcin renal o heptica pero en dficit pueden ocasionar disminucin muscular, uas y pelos quebradizos) Carnes Magras (carnes sin grasa), pechuga de aves, claras de huevo, lcteos descremados y en general, los productos de origen animal. Opcionalmente la combinacin entre las menestras y los cereales como el arroz tambin nos otorgan protenas.

GRASAS (Mantienen la temperatura corporal, ayudan a absorber muchas vitaminas (A,D,E,K), ayudan a lubricar a los alimentos para que estos puedan trasladarse a travs de todo el intestino sin dificultad, en los nios es importante para la adecuada formacin cerebral . En exceso pueden ocasionar una mal funcin heptica, conllevar al sobrepeso y a sus consecuencias, pero en dficit pueden ocasionar mala absorcin de vitaminas, inadecuada funcin de nuestras hormonas, disminucin de la presin arterial, estreimiento entre otros) Aceites (oliva, girasol o dems vegetales o compuestos), palta, margarina o mantequilla, aceituna, yema de huevo, algunas semillas como pecanas y almendras, Lcteos enteros (leche ,queso , yogurt no descremados), recordemos siempre que las de origen vegetal son las mejoresSi tiene un desequilibrio en su peso o en su salud,solicite asesora nutricional a domicilio o va Web

CARBOHIDRATOS(Otorgan la energa necesaria durante el da para poder realizar nuestras actividades diarias: caminar, correr, realizar algn deporte, atender, etc. En exceso pueden ayudar a que el organismo forme grasa corporal o predisponer a la diabetes, pero en dficit pueden ocasionar disminucin muscular, cansancio y predisposicin a la arteriosclerosis entre otros)Carbohidratos Complejos (de absorcin lenta pero de larga duracin): Arroz, trigo (fideos y pan), papa ( y chuo), yuca, zanahoria, camote, pltano ( y sus respectivas harinas) , maca, quinua, maz ( choclo , polenta) , son los mejores

Carbohidratos Simples (de absorcin rpida pero de corta duracin): Azcar simple ( para endulzar) miel, algarrobina y todos los alimentos en donde estn presentes (productos de pastelera o galletera), su consumo debe ser muy cuidadoso

MINERALESCalcio: ayuda al desarrollo y mantenimiento de los huesos y dientes , como tambin a la adecuada contraccin muscular y al mantenimiento cardiacoPrimordialmente lcteos: leche, Queso , YogurtOpcionalmente: vea el manual de nutricin

Hierro: es componente principal de la sangre, por lo tanto ayuda a la adecuada oxigenacin de todo nuestro organismo, su dficit puede ocasionar anemiaLentejas, y vsceras ( estas ultimas tienen un contenido graso elevado), tambin en las carnes rojas

Zinc: ayuda a mantener intacta la integridad de nuestras protenas corporales ( cabello, uas, piel, msculos) as como a prevenir el estrsPuede ocasionar sntomas de perdida proteica ( cabello y uas quebradizos ) mala cicatrizacin de las heridas, as como tambin problemas de la funcin nerviosa ( entre ellas el estrs)

Selenio: Mineral que es componente esencial de la enzima llamada glutatin peroxidasa, enzima de accin antioxidante y que tiene la funcin de destruir al perxido de hidrgeno (H2O2), sustancia txica (radical libre) que se forma en las reacciones oxidativas celulares. Por ello, el selenio complementa el papel antioxidante de algunas vitaminas como la vitamina E, con la que acta en conjunto protegindonos de la oxidacin y por ello del deterioro irreparable que pueden sufrir nuestras protenas, lpidos, ADN y en consecuencia nuestras clulas. En conclusin, el selenio: Retarda el proceso de envejecimiento Reduce el riesgo de padecer diversos tipos de cncer como pueden ser de pulmn, mama, prstata, piel y colon Evita el proceso de aterosclerosis Estimula nuestras defensas (fortalece el sistema inmunolgico) Por otro lado el selenio juega un rol muy importante en la sntesis (fabricacin) de las hormonas tiroideas.

El selenio se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, en los productos marinos, carnes, y vsceras como hgado, rin, vegetales y cereales integrales. Muchos estudios asocian algunos tipos de cncer con la deficiencia de selenio por factores ambientales (las lluvias de la sierra pueden convertir al suelo costeo en fuente de selenio mientras que la sierra quedara deficiente de este mineral a lo igual que sus pobladores). Sus necesidades se estiman aproximadamente entre 50 a 75 microgramos por da. Una alimentacin totalmente equilibrada, satisface las necesidades diarias de selenio sin necesidad de recurrir a suplementos.

Otros temas sobre nutricin excepto este, puede adquirir el manual prctico de nutricin

Magnesio: Presente en la contraccin muscular , su dficit podra originar cansancio, estrs, nerviosismo, arritmias cardiacas entre otros.Vegetales de color verde: espinaca, albahaca, lechuga, brcoli

VITAMINASVit. A: Presente en los procesos de regeneracin de los tejidos y piel , su dficit podra ocasionar problemas de la visin o mala cicatrizacin y regeneracin de las heridasComo retinol: primordialmente vsceras Como beta caroteno ( pro vitamina A): zanahoria, tomate, papaya, nsperos

Complejo B: Generalmente son esenciales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso central y as equilibrar la capacidad de registrar, retener y recuperar informacin, evitar confusin mental, irritabilidad, depresin, la prdida de memoria y disminuir la probabilidad de la enfermedad de Alzheimer (segn estudios recientes), es muy difcil sufrir de un exceso de estas vitaminas ya que se disuelven fcilmente en el organismo. sin embargo, frente a sus dficit, puede aumentar la probabilidad de: VITAMINA B1: (Tiamina) debilidad muscular, inflamacin del corazn y calambres en las piernas, Beri beri, perdida de apetito, ardor en manos y pies VITAMINA B2 (Riboflavina) afecciones digestivas desde los labios hasta el estomago. Alopecia, depresin, lceras en comisuras labiales, dermatitis escamosa, escozor en genitales, ojos sensibles a la luz, visin borrosa, mareos, VITAMINA B3 (niacina) : Aumento de los niveles de colesterol en la sangre, Cansancio, depresin e irritabilidad, dermatitis rojiza, diarrea, deglucin dolorosa, desorientacin. Pelagra. VITAMINA B5(cido Pantotenico): Aumento de la capacidad del hgado para producir colesterol (segn estudios recientes), estrs fsico y emocional. VITAMINA B6: (adermina, piridoxina) Disminucin en el metabolismo de las grasas y las protenas inadecuado Funcionamiento del sistema nervioso, acn, cada del cabello por zonas, anemia, lcerasbucales, conjuntivitis, depresin, nerviosismo, aturdimiento, sensacin dealfileres o descargas elctricas. VITAMINA B7 (biotina) proceso inadecuado de las grasas y protenas ingeridas, y desequilibrio en la regeneracin de la piel y el aparato circulatorio. VITAMINA B12 (cianocobalamina, cobalamina) anemia perniciosa, enfermedades cardacas, entumecimiento y hormigueo en las extremidades, y prdida de audicin inducida por los ruidos. CIDO FLICO (folacina, cido pteroilglutmico) anemia megaloblstica, ataques cardiacos, cncer de pulmn, colon y cuello del tero, alteraciones en el cerebro del feto (anencefalia) y en su mdula espinal (espina bfida).Cada vitamina del complejo B tiene Fuentes diferentes, sin embargo en forma general podemos decir que sus fuentes generales son: Productos lcteos, Cereales integrales, diversos tipos de carnes, vsceras y vegetales de hoja verde (este ultimo sobretodo es fuente de acido flico)Vitamina B1 (tiamina):Granos y semillas. Levadura de cerveza, Judas verdes.Vitamina B2 (riboflavina)Huevos, carne, pescado, aves, lcteos, espinacas, esprragos, cereales integrales.Vitamina B3 (niacina):Carne, pescado, aves, leche, levadura de cerveza, ssamo, cerealesintegrales, huevos, pipas de girasol.Vitamina B5 (cido pantotnico):Hgado, man, germen de trigo y salvado, yema de huevo granos y salmnVitamina B6 (piridoxina):Carne, pescado, aves, habas, levadura de cerveza, germen de trigo,yema de huevo, nueces y palta.Vitamina B12 (cobalamina):Hgado, huevos, pescado, lcteos, ostras.Para ms informacin puede adquirir el manual prctico de nutricin

Vit. E: es unas vitamina antioxidante, esta presente en todos los procesos de regeneracin de la piel tanto interna como externaPresente en su mayora en los alimentos grasos tales como el aceite, la palta, las aceitunas y la mantequilla.

Vit. C: Necesaria para producir colgeno, importante en el crecimiento y reparacin de las clulas de los tejidos, encas, vasos, huesos y dientes, y para el metabolismo de las grasas, por lo que se le atribuye el poder de reducir el colesterol. Investigaciones han demostrado que una alimentacin rica en vitamina C ofrece una proteccin aadida contra todo tipo de canceres.Efectos atribuidos a esta vitamina: mejor cicatrizacin de heridas, alivio de encas sangrantes, reduccin del efecto de muchas sustancias productoras de alergias, prevencin del resfriado comn, y en general Fortalecimiento de las defensas de nuestro organismo.Si deficiencia puede ocasionar: Escorbuto, hemorragias de pequeo y gran tamao en la piel que se transforman en articulares; inflamacin de folculos pilosos, hinchazn y hemorragia en las encas, entre otros sntomas que pueden conducir a la muerte.Naranja, papaya, fresas, mandarinas, kiwi, limn, meln, pimiento verdeEn poca proporcin pero tambin presente: tomate, col de Bruselas, nabo

Hablante lrico: Voz del poemaEn los textos literarios existen entes ficticios que narran, dialogan, expresan y van armando historias, obras dramticas, canciones y poesas. Ya sean narradores, hablantes o personajes, estas voces son distintas del escritor o autor, ya que se encuentran dentro de las composiciones literarias, y son creadas por el mismo, pudiendo parecerse o no al creador de la obra.En cuanto al gnero lrico, hablamos de un hablante lrico; una voz que dentro de un poema, cancin o cualquier composicin lrica expresa sentimientos, emociones, y su mundo interno, hablando y cantando a travs de diversas tcnicas lricas, y desde una determinada actitud lrica (que puede ser enunciativa, apostrfica, o carmnica).Adems, el hablante lrico posee un temple de nimo que se asocia con el estado de nimo o emocin que expresa.Ejemplo:Libre soy, libre soyno puedo ocultarlo mslibre soy, libre soylibertad sin vuelta atrsy firme as, me quedo aqulibre soy, libre soyel fro es parte tambin de miMirando a la distancia pequeo todo esy los miedos que me atabanmuy lejos los dejlejana me haces bien, ya puedo respirarlo s a todo renuncipero al fin me siento en paz1.

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