hábitos que dañan el cerebro # informática
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Tania Zamora SilvaGRUPO B
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La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera
insuficiente suministro de
nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
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Esto causa el endurecimiento de las arterias del
cerebro, causando además baja
capacidad mental.
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Causa la disminución del tamaño cerebral
y promueve además
Alzheimer.
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El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de
proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede
interferir en el desarrollo del
cerebro.
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El cerebro es el más grande consumidor
de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire
contaminado disminuye su oxigenación
generando una disminución de la
eficiencia cerebral.
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El dormir permite al cerebro
descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células
del cerebro.
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Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de
dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.
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Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para
responder en ese estado, lo daña.
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Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no
hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto
su capacidad.
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Porcentaje de hábitos que dañan el cerebro
No desayunar
Comer de más
Fumar
Dormir poco