HÁBITOS DE LA VIDA

SALUDABLE

Los profesionales de la salud

con comportamientos saludables

son mas proclives a tener mejores

practicas en el estudio y tener un

mejor rendimiento.

Alimentación

equilibrada

Evitar

sustancias

nocivas

Hacer ejercicio

físicoDescansar

tiempo necesario

Hábitos de

higiene

ALGUNOS HÁBITOS SALUDABLES

Comer saludablemente teniendo un

buen plan alimenticio

Dormir suficiente.

Descanso

Practicar algún deporte.

QUE HACER CUANDO LLEGUEN LOS EXÁMENES

Tratar de tener tranquilidad , ser optimista y

una buena actitud

Hay varias cosas que debemos cuidar como:

Higiene alimentación actividad fisica

ACTITUD POSTURAL DESCANSO

AMBIENTE LUZ

CONSUMO DE RIESGO

Aquí se encuentran los depresores del

sistema nervioso que es un efecto muy

parecido al del sistema nervioso. Algunos

de estos serian:

TIENE BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO

AUTO-EVALUETE Se tienen que tomar los hábitos que uno

hace o no hace que adaptamos al

estudiar

HÁBITOS DE ESTUDIOS

Es la mejor opción para ponerse a

estudiar y tener un mejor rendimiento.

Es recomendable que los alumnos

tengan un buen plan de estudio y una

buena organización para aprenderse

con mas facilidad las cosas

PLANIFICACIÓN

Es tener un plan a futuro ya puede ser a

corto plazo o a largo plazo de ir

planeando como pueden estudiar u

organizarse para cuando llegue el día

del examen no se nos complique.

COMO PUEDE SER LA PLANIFICACIÓN

Personal Sencilla y realista Flexible

Rectificable

Escrita