Habilidades sociales en las relaciones

humanas

Fernanda García y Yair Ortega

Habilidades sociales Son una serie de conductas, expresiones y gestos que manifiestan nuestros sentimientos, actitudes, deseos, etc…, pero siempre realizados de forma adecuada con el fin de resolver tensiones con los demás o manejar de un modo sutil las situaciones. Al mismo tiempo el dominio de estas habilidades nos permite mejorar nuestras relaciones

• Lograr lo que nos proponemos

• Mejorar nuestro nivel de felicidad

la calidad de tus relaciones interpersonales está directamente ligada a un mayor nivel de satisfacción por la vida.

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Habilidades básicas

· Escucha a quien te habla;

· Aprende a iniciar una

conversación y a mantenerla

· Aprende a preguntar, a

dialogar, a interrogar con

educación

· Saber cómo presentarte a ti

mismo y a los demás.

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Habilidades básicas

· Saber cómo y cuándo hacer

un cumplido sin que parezcas

condescendiente

· Cuando vayas a un sitio

donde va a congregarse más

personas preséntate

correctamente vestido para la

ocasión.

· Se educado y aprende a dar

las gracias.

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Habilidades avanzadas

· No seas tímido, cuando necesites ayuda pídela.· Aprende a convencer a los demás, a ser persuasivo sin llegar a la agresividad.· Saber disculparse.· Aprende a dar y recibir instrucciones. Demuestra que te han escuchado y que has escuchado.

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Relativas a

los sentimiento

s

· Conoce tus sentimientos y emociones, y lo que es mejor saber cómo expresarlos.· Comprende, valora y respeta los sentimientos de quienes te rodean así como sus emociones, aun cuando no las compartas.

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Relativas a los

sentimiento

· Si tu interlocutor se muestra enojado, reacciona de forma que puedas reducir la tensión y gestionar de forma correcta la situación.· Enfréntate a tus propios miedos, reacciona y resuelve de forma positiva la situación. Se valiente pero no temerario

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¿Como mejorar

tus habilidade

s sociales ?

Empatía

Amabilidad

Abrirse a los demás

No tomar las criticas como algo personal

Ser uno mismo

No prejuzgar

Relajación

Aprende a escuchar o

dar tu opinión

Acepta que no puedes caerle bien a todo el mundo

Encontrar el valor que

destaca en cada

persona

Gracias por su atención