habilidades básicas en el medio acuático

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  • 7/23/2019 Habilidades Bsicas en El Medio Acutico

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    NATACIN . Fundamentos de los Deportes Individuales y su Didctica ICurso 2009-10

    SALTOS

    Elsaltos lacapacidaddedespegarsedelsuelocomoconsecuenciadelaextensinmsomenosviolentadeunaoambaspiernas(FernndezGarca,2002)Enelmedioacuticotomagranimportancialascadas,enlaque

    entranen

    el

    agua

    ya

    sea

    de

    forma

    voluntaria

    oinvoluntaria

    a) Voluntariatrasunsaltob)Sinsalto,medianteundesequilibrio

    , ,

    Estosdosconceptosenglobaranloquesedenominazambullidas

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    Puntodevistadidctico

    Segnlasmodificacionesenlasfasesdelsalto:impulso,vueloycada(entrada)

    Segnlafuncionalidad:superarunobstculoenalturaolongitud,alcanzarolanzarunobjeto

    Segn

    la

    direccin:

    adelante,

    atrs,

    derecha,

    izquierda..

    Segnelnmerodeparticipantes:Individual,parejas,tros

    GIROS

    Rotacin

    del

    cuerpo

    teniendo

    como

    eje

    cualquiera

    de

    los

    que

    conforman

    el

    espacio:

    vertical,

    anteroposterior

    y

    transversal (FernndezGarca,2002)

    Segnladireccindegiro:

    Hacia

    delante

    HaciaatrsHacialaderechaHacialaizquierda

    Segnlaposicininicial:

    Vertical

    normal

    VerticalinvertidaHorizontalInclinada

    Estasaccionesfavorecernaprendizajesposterioresespecficoscomolosvirajes

    Estossepuedesdesarrollar fueradelagua, dentrodelaguayenelairecombinndoloconsaltos.

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    LANZAMIENTOS

    Y

    RECEPCIONES

    El lanzamiento:

    Es

    la

    habilidad

    que

    permite

    incidir

    sobre

    el

    entorno

    mediante

    un

    mpac o

    con

    un

    o e o.

    La

    recepcin,

    es

    la

    habilidad

    que

    permite

    recoger,

    atrapar,

    controlar

    o

    despejar

    un

    objeto

    con

    cualquier

    parte

    del

    cuerpo.

    Tienenunaltocontenidoperceptivoencuantoasituaciones,posiciones,trayectorias,distancias,losmviles.

    Loslanzamientospuedenser:

    Bilaterales. Unilaterales

    Elcomponenteperceptivoesmuyimportante.Elgradodedificultadenlarecepcindependede:

    Tamaodelobjeto

    Distancia

    Trayectoria

    Velocidad

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    DESPLAZAMIENTOS

    Toda

    progresin

    de

    un

    punto

    a

    otro

    del

    espacio

    utilizando

    como

    medio

    el

    movimiento

    corporal

    total

    o

    parcial (SnchezBauelos,1984)

    Puntodevistadidctico

    Modo

    de

    desplazarse:

    Segnelsentido:adelante,atrsSegnlaposicin:Supino,prono,lateral,sentadoSegnellugarrespectoalasuperficie:porencima,pordebajo.

    aguaconunaovariaspartesdelcuerpo.

    Segn

    las

    partes

    del

    cuerpo

    utilizadas:

    un

    segmento,

    varios,

    miembros

    superioresoinferiores, Segneltipodemovimientos:simultneos,alternativos

    Puedehacerseconobjetosuotraspersonas,salvarobstculos,carrerasengrupo,juegosdeesquiva,etc.

    Desdeelpuntodevistaldicofuncional,SnchezBauelossealaquepodemosdistinguirlossiguientespropsitos:

    Llegaralpuntodedestino

    Llegaralpuntodedestinodentrodeuntiempo

    Llegaralpuntodedestinoenunmomentopreciso

    Llegaralpuntodedestinoantesqueotrosindividuos

    Llegarmslejosqueotrosindividuos

    Esquivar,escapar,etc.,deotrosindividuos