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NEPAL

Guía de ViajeNepal

ÍndiceNepal ............................................................................................................ 5 Historia .................................................................................................... 8 Imprescindibles .................................................................................... 10 Arte y Cultura ......................................................................................... 12 Paisajes .................................................................................................. 14 Accidentes Geográ!cos .................................................................... 14 Vida Salvaje ..................................................................................... 16 Parques Naturales .............................................................................. 18 Sabores ................................................................................................. 22 Tentaciones ........................................................................................... 24 Información Práctica .............................................................................. 26

Kathamandú .............................................................................................. 29Centro de Nepal .................................................................................... 33

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NEPAL

NEPALLA FLOR DE LOTO DE KATHMANDÚ

Nepal nació a partir de una "or de loto mágica, en el lago que ocupaba el valle de Kathmandú. Hoy, Nepal es tierra de meditación y armonía, donde lo espiritual sobrepasa los con"ictos políticos, con una cultura y un arte extraordinarios. Disfrute de unos maravillosos días, arropado por las fascinantes tradiciones que trae la cultura nepalí, in"uenciada por la cultura india por el sur y la tibetana por el norte.

Lumbini

Mahakali

Mahendranagar

Silghadi

Seti

Jumla

Karnali

Birendranagar

Bheri

Tulsipur

RaptiBaglung

Dhawalagiri

Butwal

Gandaki

Pokhara

Narayani

Hetauda

Bagmati

Kantmandú

Janakpur

Sagarmatha

Kosi

Mechi

Sindjulimadi

Rajbiraj

Dhankuta

Ilam

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NEPALHISTORIA

1100 a.C.El Valle de Kathmandú en su origen era un hermoso lago

1000 a. C Dada la belleza del lugar, el patriarca chino Manjushri decidió drenar el lago

998 a. C Se levanta un templo en el lugar en el que se posó la "or de loto

PrehistoriaLa leyenda cuenta que el Valle de Kath-mandú fue en sus orígenes un hermoso lago en el que !otaba una !or de loto de la que emanaba una mágica luz. El patriarca chino Manjushri decidió, ante tanta belleza, drenar el agua del lago para que la !or se posara en el suelo y utilizó su espada para cortar la pared que encerraba el valle y permitir que el agua saliera. En el lugar que el loto se posó, el patriarca cons-truyó un templo, la stupa de Swayambhunath y un pequeño pueblo de madera denominado Manjupatan. Se desconoce si esta leyenda contiene parte de verdad, pero lo cierto es que los geólogos han com-probado que el Valle estuvo en la antigüedad cubierto de agua.

Cultura Kirati En el siglo VIII a.C. aparece la Cultura Kirati con la invasión de estos pueblos que fun-daron en el valle un reino en el que gober-naron 28 monarcas como Yalambar, el más famoso de ellos. Los kirati eran avezados comerciantes y ganaderos. Después vinieron los Lichhavis procedentes de la India y reina-ron desde el siglo IV al VII d.C. Los Takuris tuvieron como principal monarca a Amshur-varma, sucediéndole la Dinastía Gupta que consiguió hacer de este país un reino inde-

pendiente.

Siglos XIII-XVIIIDel siglo XIII al XVIII subieron al poder los Mallas que consolidaron la hegemonía del Nepal. A mediados del siglo XIX, Jung Baha-dur Rana se hace con el poder asesinando al monarca legítimo, poniendo en su lu-gar a un títere’ nombrado por él, consti-tuyendo el cargo hereditario, que gobierna bajo el título de Primer Ministro Rana. Los Rana gobernaran el Tíbet durante un si-glo hasta que en 1950 una revuelta po-pular acaba con esta dictadura.

Siglos XX y XXIEn 1951 regresa al Nepal el rey Tribhuvan Bir Bikram que fallece cuatro años después y es sustituido por su hijo Mahendra Bir Bikram Shah. Posteriormente, el país ingresa en la Organización de Naciones Unidas y en 1959 se promulga una nueva Consti-tución y se celebran las primeras elecciones del país en las que vence el Partido del Congreso.Sin embargo, un año después, el monarca acaba con la incipien-te democracia declarando ine"caz el sistema parlamentario. A partir de 1961 se proclama un sistema de democracia dirigida sin partidos políticos. En 1972 muere el rey al que le sucede su hijo Birendra que continúa con la misma política de su padre. En 1980 unos comicios rati"can el poder del rey rechazando la democracia parlamentaria.En 1983 el rey nombra a Nepal como estado de paz y recibe el respaldo de 37 países que en 1988 serán ya 97 países, a excepción de la India y Moscú, que no reconocen esta zona de paz.En 1990 el rey disuelve la Asamblea y se forma un nuevo gobier-

no con K.P. Bhattaral como primer ministro. El monarca presenta una nueva Constitución en la que se establece la democracia multipartidista. En 1994 continúa como Jefe del Estado el rey Bi-rendra Shah y como jefe de gobierno que dirige la nación, Mohan Adhikari.En el 2001, según fuentes o"ciales del gobierno nepalí, el príncipe heredero Dipendra asesinó a

sus padres, el rey Birendra y la reina Aishwaryaen, posteriormente entraría en estado de coma tras intentar suicidarse.

ActualidadCon el objetivo de combatir a los maoístas, en 2005, el rey Gy-nendra decidió disolver el gobierno y asumir el poder ejecutivo. Esto no gustó a los partidos con presencia en el Parlamento y junto a los maoístas tuvo lugar un alzamiento masivo. La in-surrección tuvo gran apoyo, lo que ocasionó que el pueblo se lanzara a la calle y pidiera la dimisión del Rey. Durante casi un año, esta presión se siguió manteniendo hasta que en el 2006, se convocó a los partidos con representación parlamentaria y les sugirió que eligieran un nuevo primer ministro y ordenó la reapertura del Parlamento hasta que se celebraran elecciones. El nuevo gobierno y los rebeldes maoístas "rmaron un alto el fuego y comenzaron a negociar para satisfacer algunas de las demandas de los insurrectos. El cambio más importante fue el paso de una monarquía a una república federal democrática. En 2008, el país abolió el sistema de castas y el líder maoísta Prachanda se convirtió en el primer ministro de Nepal. Desde hace unos años, en Nepal se está trabajando por conseguir la paz.

1959 Nepal celebra por primera vez elecciones y !rma la Constitución

1983 El Rey nombra al país como estado de paz, idea respaldada por 37 países

1992 Se presenta una nueva Constitución y se establece una democracia multipartidista

2001 El hijo del Rey mata a sus padres e intenta suicidarse

El patriarca chinoManjushri

Yalambar asjd asjd laksjdlasj das dsa kasj

dlkasjdkas

Jung Bahadur Rana

800 a. C. Nace la cultura Kirati772 a. C. Yalambar fue el monarca más importante de la cultura Kirati300 Los Lichhavis, de la India, gobiernan la zona500 Amshurvarma fue el principal monar-ca de los Takuris

Birendra Shah

1200 Los Mallas conso-lidan su poder en Nepal

1850 El monarca es asesinado

1860 Los Rana gobiernan durante años en el Tíbet

1950 Una revuelta acaba con la dictadura

2005 El rey disuelve el parlamento para combatir a los maoístas.

2006 Finalizan las manifestaciones pidiendo la dimi-sión del rey

2006 Se elige un nuevo primer ministro y se reabre el Parlamento

2007 Nepal pasa de monarquía a una República demo-crática

La prehistoria de Nepal no está clara hasta el siglo VIII a.C.

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NEPALIMPRESCINDIBLES

No nos podemos ir de Kathmandú sin haber visitado su centro históri-co. Alberga impresionantes edi"cios y palacios, junto a numerosos templos y templetes en los que se realizan ofrendas en plena calle. Un paseo agradable, en el que se respira paz y tranquilidad.

Este es uno de los complejos más im-portantes para los budistas nepalíes. Tras subir los 365 escalones nos en-contramos con tres edi"cios de tres tipos diferentes de arquitectura ne-palí. También conocido como el Tem-plo de los Monos, este inconfundible lugar cuenta con varios santuarios y templos y la estupa. Las construccio-nes más recientes son el monasterio tibetano y la biblioteca.

Pasear por el centro histórico

Hacer ejercicio hasta el Swayambhunath

Para los más aventureros se ofre-ce la posibilidad de sobrevolar el Himalaya y contemplar la belleza de estas cordilleras. Dependien-do de la empresa, el precio del vuelo varía, aunque por unos 115 euros se puede sobrevolar durante media hora esta zona y ver desde el aire el Everest.

Sobrevolar el Everest

Este cereal es el más utiliza-do en la cocina nepalí. Si se tiene la ocasión, se aconseja visitar una de las plantacio-nes de arroz más extensas del país, situada en la ciudad de Bhaktapur.

Fotogra!ar las planta-ciones de arroz

En Lumbini se encuentra el lugar en el que tuvo lugar el nacimiento de Siddhartha Gautama, Budha. En este emplazamiento se ha erigido un modesto templo al que diariamente acuden en peregrinación budistas de todo el mundo. Normalmente to-dos los creyentes cuelgan un pañuelo con una oración en las ramas de los árboles que hay alrededor del templo.

Visitar donde nació Budha

El río Bagmati es uno de los más conocidos e importan-tes de Nepal, puesto que sus aguas son una parte funda-mental de los ritos funera-rios, que se llevan a cabo en el templo hindú de Pashupa-tinath. Resulta curioso ver como en una de las zonas se llevan a cabo cremaciones y en la otra los monos se mez-clan con los turistas.

Acudir al río Bagmati

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NEPALARTE Y CULTURAEn Nepal aún existen los trovadores que recorren todo Nepal

contando historias, acompañados por una viola de cuatro cuerdas realizada con una única pieza de madera.

EsculturaLa escultura del Nepal es muy hermosa y delicada. Los motivos de estas piezas son, generalmente, religiosos y mágicos. Las tallas de madera son muy hermosas.

MúsicaLa música tiene como instrumentos principales los tambores, las !autas y los órganos, aunque en los monasterios son típicos los sonidos emitidos por los enormes cuernos plegables de metal, las trompetas de menor tamaño, las !autas de hueso, los címbalos y las caracolas. Estos sonidos se unen a la voz humana que emite diferentes sonidos en forma de ladridos, llantos, gruñidos y lamentos. Más popular es la interpretada con el damiyen, instrumento pa-recido al ukelele y que es el más utilizado para las danzas.

DanzaLa danza popular se puede contemplar en cualquier rincón de Nepal. Los bailarines suelen llevar peque-ñas campanillas en los pies que acompaña a la música, los pasos son variados y muy alegres. Estas danzas varían dependiendo de las tribus y pueden ser sen-cillas o muy complicadas, como las que interpretan las mujeres con platos de metal en las manos sobre los que se colocan velas encendidas. También existen bailes de máscaras típicos de Bhaktapur en los que se representan batallas entre dioses y fuerzas del mal. Los danzantes de Nawa Durga también se cu-bren con máscaras pero, en este caso, son venerados porque se cree que están poseídos por los dioses que representan.Stupa Shikaras

Pagoda en Kathmandú

La cultura nepalesa tiene in!uencias tanto de la cultura india como de la tibetana, de hecho, en la vestimenta, forma de vida, lenguajes y comida se puede apreciar varias si-militudes. La cultura nepalesa se caracteriza porque es el resultado de la evolución que ha sufrido a lo largo de los siglos. La in!uencia de varios grupos sociales, etnias y tribus que viven en distintas altitudes han hecho de ésta una cultura rica y variada en sus manifestaciones: artesanía, leyendas, literatura y folclore. La rica tradición oral ha ser-vido para transmitir sistemas de vida, cultura y creencias locales, utilizando para ellos cuentos en los que la guerra, el amor, los fantasmas y demonios estaban presentes.

ArquitecturaEn arquitectura destacan las pagodas, típicas del Nepal, que consisten en templos de varios pisos con tejados superpuestos que suelen estar recubiertos de cobre bar-nizado de bronce. Las stupas son lugares sagrados de gran tamaño que guardan las reliquias de los dioses, mientras que los shikaras están construidos sobre una base cuadrada, en las que el peso del edi"cio es soportado por pilares.

Tallas de madera típicas de la zona

Instrumentos musicales

Bailes de Máscaras

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NEPALPAISAJES

Nepal es un país con un área cercana a los 150.000 km cuadrados, cuyo territorio está dividido en tres zonas: montaña, colinas y valles, ésta última está en la frontera con la India y en ellos se encuentran las cuencas de los ríos Ganges e Indo. Por su parte, la zona de las colinas está cercana a las montañas y su altura varía pudiendo llegar a alanzar los 4.000 m. Esta pequeña zona de colinas ocupa toda la extensión del Valle de Kathmandú, pese a su situación geográ"ca y escaso desarrollo econó-mico, esta zona ha sido el punto más importante a nivel cultural y político. Pero si hay algo por lo que es conocido este país es por sus montañas, de hecho, el punto más alto de la tierra se encuentra aquí, el monte Everest con sus más de 8.000 m de altura. El principal problema de las zonas montañosas es la deforestación que lleva consigo la erosión y degradación de los ecosistemas. La !ora varía desde las grandes alturas del Himalaya que cuentan con seis tipos diferentes de vegetación a la subtropical de los valles. Se puede pasear por bosques repletos de magnolias, rododendros, coníferas o pinos, así como entre !ores de colores de aromas cautivadores.

Zonas montañosasHimalchuli Es la segunda montaña más alta que se encuentra en la zona del Himalaya nepalí. Esta montaña tiene tres picos principales: uno al este, otro al oeste y un tercero al norte, pero ninguno de ellos llega a alcanzar los 8.000 m

Ama Dablam Se ubica en la zona este del Himalaya nepalí. El principal pico de esta montaña está cercano a los 7.000 m de altitud, mientras que el más bajo sobrepasa los 5.000. Ama Dablam es una bonita montaña e imponente que deja fascinado a quien se atreve a escalarla o ascender por ella.

PumoriAlrededor del Everest encontramos esta impresionante montaña, que sirve de fron-

En contra de lo que pudiera parecer, debido a las altitudes que se alcan-zan en Nepal, la "ora es exuberante y muy variada, así como también

su fauna es rica y diversa.

ACCIDENTES GEOGRÁFICOStera entre Nepal y el Tíbet. Esta montaña es conocida principalmente por lo fácil que re-sulta ascender a su cima en comparación con otras montañas.

Ríos GangesEste río es el más largo del subcontinente in-dio y desde hace muchos años es venerado por los hindúes, ya que creen que es la repre-sentación de la diosa Ganga.

BagmatiEste río nace en las montañas del Valle de Kathmandú y !uye hasta llegar al centro de la ciudad, a la ribera del Bagmati, donde se encuentra el templo Lord Pashupatinah.

GandakiEs uno de los principales ríos del país y a!uente del río Ganges de la India. En la zona de Nepal se caracteriza por su profundidad. Atraviesa las montañas del Himalaya.

KarnaliEste río nace en el Tíbet chino y transcurre por la ciudad de Nepal e India, además es uno de los mayores a!uentes del Ganges. El Kar-nali está considerado como el río más cau-daloso y largo del país y su profundidad varia dependiendo de la zona. En algunos puntos llega a alcanzar los 100 m de profundidad.

KosiEs un importante a!uente del río Ganges, ade-más de ser también uno de los más largos de Asia, tiene su nacimiento en las montañas de Nepal, pero también discurre por tierras indias.

VallesValle de KathmandúEs el valle más importante que se encuentra en Nepal. Rodeado de verdes montañas, en-contramos importantes monumentos, muchos de los cuales se han convertido en lugares de peregrinación para budistas e hinduistas.

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NEPALPAISAJESLa fauna nepalí es también sorprendente. En las máximas alturas se pueden con-templar bueyes almizcleros, leopardos de la nieve, lobos y buitres del Himalaya, que-brantahuesos y chovas piquigualdas. En zonas más bajas destacan treinta especies de animales salvajes con los tigres y rinocerontes como los más representativos. Se distinguen además, numerosos peces, ochocientas variedades de aves, decenas de clases de mariposas e innumerables insectos. El animal típico del país es el yak.

VIDA SALVAJE

Tigres BengalaEstos !eros animales solitarios, de más de 3 metros de largo y más de 250 kilos de peso, tienen un pelaje de color anaranjado, con rayas negras.

YakEste bóvido de gran tamaño suele merodear las zonas montañosas. Está cubierto de pelo lanoso.

Buitres del HimalayaEste ave rapaz carroñera llega a medir tres metros de envergadura.

Quebrantahuesos

Lobo

Leopardos de la nieveAnimal propio de Asia Central, que se caracteriza por vivir a gran altitud y ser de color blanco con manchas negras.

Chovas piquigualdasEspecie de pájaro que habita principalmente en zonas montañosas.

Bueyes almizclerosEspecie de mamífero robusto y fuerte.

Cabra montañesa

Mono

Cethosia Empuriabrava

Rinoceronte Yak

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Dimensión: 1.148 km"Situación: Sol-KhumbuFauna: Panda rojo y oso negro del HimalayaActividades: Treking, escalada

PAISAJESPARQUES NATURALES

Situado en el distrito de Sol-Khumbu, al este de Nepal, se sitúa este parque na-tural, que incluye parte del Himalaya y la mitad sur del Everest. En 1976 se creó este parque y tres años después, 1979 fue declarado Patrimonio de la Humani-dad por la UNESCO. Las tierras que en-contramos en el parque van desde zonas estériles debido a la gran altitud, hasta otras de paso y el resto bosque, además en él se halla la cuenca alta del río Dudh Kosi. Los bosques en la zona ocasionan que haya al menos 118 especies de aves como los himalayas monal, faisán de san-gre o chova de pico. El parque también es el hogar de otras series de especies como el leopardo de las nieves, el ciervo almizclero, el panda rojo o el oso negro del Himalaya.

Parque Nacional de Sagarmatha

Dimensión: 932 km"Situación: TeraiFauna: Rinoceronte de un cuernoActividades: Escalada

Este es uno de los parques más conoci-dos del continente asiático y su acceso es fácil desde Kathmandú, en concreto en Terai. En el parque se encuentran algunas zonas de gran belleza como las colinas Churiya, los lagos Ox-Bow y el río Nara-yani. La mayor parte de la vegetación son bosques en los que se puede encontrar hasta 50 especies, entre las que destaca el Saccharum, llamada con frecuencia la hierba del elefante, pues puede llegar a alcanzar los 8 m de altura. En cuanto a la fauna, más de 43 especies habitan en el Chitwan aunque el más conocido es el rinoceronte de un cuerno, que se en-cuentra en peligro de extinción, el tigre y el cocodrilo gharial. También conviven con otras especies más comunes como el elefante salvaje, el antílope de cuatro cuernos, la hiena a rayas o la pitón.

Parque Nacional de Chitwan

Dimensión: 1170 km"Situación: KathmandúFauna: Oso tibetanoActividades: Rafting

En el norte de Kathmandú y frontera con Tíbet se sitúa el Parque Natural Langtang, compuesto por una serie de importantes montañas como uno de los ochomiles. El Shishapangma es el decimocuarto pico más alto del mundo. Unas 4.500 perso-nas de la etnia tamang, viven en el parque y muchas más vienen del exterior para hacerse con madera de sus bosques. El parque cuenta con gran variedad de cli-mas desde subtropicales hasta alpinos, debido a la gran diferencia de altitud que hay entre las zonas. Aproximadamente un cuarto del parque es bosque en el que hay muchos robles y arces, así como varios tipos de rododendros. En cuanto a la fauna, predomina el oso tibetano, el mono Rhesus y el panda rojo, además de la leyenda de avistamientos del Yeti.

Parque Natural Langtang

Dimensión: 2330 km"Situación: TumlingtarFauna: leopardo de las nievesActividades: Trekking

Este parque fue nombrado como tal por el gobierno de Nepal en el año 1992, en el que paso a ser administrado y gestio-nado por el Departamento de Parques Nacionales y Conservación de Vida Sil-vestre del gobierno local, junto al apoyo del Instituto de la Montaña, se ha creado este innovador sistema de conservación que integra la gestión de zonas protegi-das y el desarrollo comunitario. Este par-que destaca principalmente por monte, en el que se encuentra la quinta montaña más alta del mundo y cuarta de Nepal, el Makalu. En lo relacionado a la fauna, el parque ofrece una amplia diversidad de especies entre las que se encuentran 315 especies de mariposas, 43 de reptiles y 16 de an"bios. En cuanto a los mamíferos, el leopardo de las nieves, el leopardo, la pantera nebulosa, el gato de la selva o el chacal son algunas de las especies que ha-bitan en la zona.

Parque Nacional Makalu Barun

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Dudh Pokhari, tercer lago Gokyo

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NEPALSABORES

Buena VidaEl alimento básico es el arroz que se suele acompañar de dhal, sopa de lente-jas, verduras condimentadas con currys que suelen estar compuestos de jengi-bre, ajo y chile y carne. En las grandes alturas, en lugar de arroz, toman tsam-pa, granos crudos, molidos y mezclados con té, leche, agua, o simplemente se-cos. También se toman con las comidas las chapatis, tortitas fritas.Las carnes que más se degustan son las de cerdo, cabra, pollo, búfalo y yak, nun-ca de vaca, ya que este animal es sagra-do al igual que en la India.Los sherpas se alimentan fundamental-mente de gurr, patatas asadas a la pa-rrilla que previamente se han pelado y macerado con especias. Otros platos típicos son la thukba, una sopa espesa, y los momos, raviolis rellenos fritos o cocidos. También son muy apreciadas el ghee, mantequilla líquida de leche de búfalo y la cuajada, hecha con leche que se vende en tarros de barro. Antes de degustar la cuajada es preferible quitar la primera capa. La leche es excelente.Los dulces son deliciosos y se pueden comprar en puestos callejeros o en las tiendas de comestibles. Las frutas fres-cas de las tierras bajas son exquisitas pero como tienen que transportarse a las ciudades de montaña como Kath-mandú, los precios se disparan, vendién-dose por piezas y hasta por trozos.

La gastronomía de Nepal es muy parecida a la cocina India, a excep-ción de los ingredientes especí!cos del país.

Receta de GurrIngredientes para 4 personas

Sal

Pimienta Curry

1. Pelamos las patatas y las partimos por la mitad

2. Una vez partidas las ponemos en un bol y le añadimos las especias y el aceite

3. Dejamos macerar durante un par de

horas aproximadamente, para que las patatas se impregnen de los aromas de las especias.

4. Una vez que las brasas están listas, las ponemos en una parrilla y al fuego.

Los grandes clásicosPara beber, además de la leche, los nepaleses acostumbran el té, de sabor muy fuer-te, por lo que se le añade leche o especias. También tiene un sabor fuerte el charg, la cerveza tibetana. Las bebidas alcohólicas más comunes son el raskshi, de arroz, las bebidas picantes jelebis y laddus o el arak.

RaksiBebida alcohólica nepalí que se produce a través del mijo.

CostumbresEs importante tener en cuenta ciertas costumbres y tradiciones nepalesas que pue-den afectar las relaciones con los extranjeros considerados impuros. No ofrezca nada ni lo tome sólo con la mano izquierda, utilice las dos manos, ya que para ellos la mano izquierda es impura y usar las dos es un gran honor que usted les hace. Si visita alguna casa recuerde que debe descalzarse, sobre todo, en la cocina y el comedor. Un nepalí suele comer de cuclillas en el suelo, no permanezca de pie a su lado, ya que los pies, impuros, quedarían a la altura de su comida. Siéntese, lo agradecerá.

ArrozEs el alimento básico de la cocina nepalí y se suele servir acompañado con dhal.

CarneSe come cualquier tipo de carne menos la de vaca, ya que la vaca está considerado un animal sagrado.

GheeMantequilla líquida hecha con leche de búfalo

GurrPatatas asadas a la parilla que antes han sido peladas y especiadas

Arak Es una bebida alcohólica que se realiza con mosto fermentado. Para preparar esta bebida primero hay que realizar una primera destilación que consiste en separar el agua y después se añaden semillas de anís. La segunda destilación es más lenta porque la temperatura es menor. Tras este proceso tenemos una bebida alcohólica, con alta graduación, que se suele acompañar de agua.

TéTípico de Oriente, el té se toma en las zonas más altas para combatir el frío

Los secretos de la cocina nepalí

8 patatas

Aceite

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NEPALTENTACIONES

3. Objetos artesanales. Las piezas de cobre son muy variadas y las teteras de madera plateada resultan muy originales. También son típicos los artículos de papel maché, las máscaras de cualquier material, los elefantes de terracota, las pinturas en papel de arroz, las #autas de bambú, las pipas de agua y los paraguas de adorno con bellos diseños.Son muy valorados los pergaminos pintados llamados thangkas, la bisutería plateada con incrustaciones de coral y turquesa, las mandalas de bronce, los instrumentos musicales como el saranghi (pequeña viola de cuatro cuerdas que se toca con un arco que suele llevar pequeñas campanillas), los gongs, los oboes y los Damaris pequeños tambores). Además de joyas de oro que para comprobar si son auténticas deben dejar la marca de los dientes al morderlas, los objetos religiosos como trompetas, molinillos de oraciones, dorjes y campanillas y los khukris, cuchillos nacionales que, para que no sean imitaciones tienen que tener una pequeña muesca al !nal de la hoja, para desviar la sangre del mango, y en la parte de atrás de la funda, debe tener otros dos pequeños cuchillos, uno para desollar y otro para a!lar.

4. Regateo. Es imprescindible regatear y es que para conseguir un buen precio hay que charlar con el vendedor que ofrecerá un precio desorbitado de salida, posteriormente para que las dos partes acaben contentas hay que reducir a la mitad la primera oferta, mientras se establece una especie de vínculo. Si no conoce el idioma utilice la mímica y se sorprenderá por los resultados.

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Kathmandú. Uno de los mejores sitios para ir de compras es Durbar Square, don-de encontraremos di-ferentes puestos am-bulantes. En el barrio de Thamel se venden artículos de artesanía hechos con madera.

Biratnagar. A la hora de comprar podemos hacerlo en cualquiera de los múltiples bazares que encontramos en la ciudad. Allí podremos encontrar productos artesanos y propios del lugar, como obras realizadas con caña de bambú, así como ropa.

Nepal es un verdadero paraíso para adquirir todo tipo de artículos a buen precio.

1. Ropa. El Valle de Kathmandú es el principal centro comercial y en cualquier calle se encuentran puestos callejeros, buhoneros, niños que ofrecen las más variadas mercancías. Las prendas de vestir son de buena calidad y sus precios muy moderados. Se pueden encontrar gorro típico, denominadas topis, que los nepalíes deben portar cuando visitan un lugar o!cial, guantes de punto, calcetines de lana, camisas de algodón y vestidos tibetanos que se abrochan por un costado.Los chales rojos, negros y naranjas con lunares, son tradicionales, así como las chaquetas multicolores. Los objetos de cuero como cinturones, carteras y calzado suelen tener una buena relación calidad-precio.

2. Alfombras. Tienen merecida fama las alfombras de vivos colores y tradicionales dibujos tibetanos. Si los tintes son sintéticos son más asequibles, mientras que las teñidas con tintes naturales suben de precio ya que su calidad es mayor.

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Moneda La moneda o"cial es la rupia nepalesa. Se puede cambiar la moneda en los bancos y en la o"cina de cambio del ae-ropuerto que permanece abierta todos los días de la semana.A la entrada del país se tiene que re-llenar la tarjeta de cambio que debe completarse cada vez que se realice un cambio. Es necesario entregar la tarjeta a la salida del país por lo que el cam-bio debe hacerse en lugares o"ciales. Se puede cambiar el dinero sobrante a la moneda de origen, antes de salir de Nepal, siempre que la cantidad no supere el 10% de la cantidad total cam-biada. No se pueden exportar rupias nepalesas.

PropinasEs habitual dar propina en hoteles y res-taurantes regentados por extranjeros.A los camareros y porteros de los ho-teles se debe entregar una o dos rupias y en los restaurantes de tipo occidental un 10% sobre el total de la factura. Los taxistas no reciben propina a menos que hayan prestado un servicio especial, en cuyo caso se debe entregar un 10% so-bre el total del importe.

Diferencia HorariaEntre la Península Ibérica y Nepal hay una diferencia de +5:30 horas en invier-no y +4:30 horas en verano.

Teléfono móvilLa compañía NTC tiene acuerdos con las principales operadoras de telefonía móvil españolas. No obstante consulte con compañía antes de partir.

Forma de conducirSe conduce por la izquierda y es necesa-rio el permiso internacional de conducir (validez de 15 días).

IdiomaEl idioma o"cial es el nepalí. Se hablan, además, el maithir y el bhojpuri.

Representaciones DiplomáticasConsulado de Nepal en EspañaPlaza de los Mostenses 13, 1º28015 Madrid (España) Tel.: 91 541 87 87Consulado Honorario de España en NepalP.O. Box: 459, Battisputali, Kathmandú, NepalTel.: (+977) 447 9448

Transportes El 90% de los visitantes de Nepal acce-den al país en avión. El Aeropuerto In-ternacional se encuentra en Tribhuvan, a ocho kilómetros de Kathmandú. Desde el aeropuerto, la Real Corporación de Líneas Aéreas de Nepal y las Líneas Aé-reas de la India, proporcionan un servi-cio de autobuses. Dada la accidentada geografía del país, el avión es el transporte más práctico para los traslados de un punto a otro. La Real Corporación de Líneas Aéreas del Nepal comunica las principales po-blaciones.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Aduana y Documentación Para acceder a Nepal necesita el pasaporte con una vigencia mínima de seis meses, visado y bille-te de ida y vuelta. Las autoridades españolas re-comiendan consultar la página del Ministerio de Asuntos Exteriores antes de partir a Nepal.

Tasas e ImpuestosExiste el pago de tasas para vuelos internaciona-les a su llegada al aeropuerto.

Requisitos sanitariosLas autoridades sanitarias españolas aconsejan vacunarse contra la encefalitis japonesa si pre-tenden estar una larga temporada en Nepal. Las condiciones sanitarias son de"cientes.

ClimaLa altura y los monzones varían el clima de cada época. Se recomienda viajar de octubre hasta marzo pues las temperaturas son templadas y no caen las torrenciales precipitaciones que caen en los meses centrales del año.

E F M A M J J A S O N DMÁX. 18 20 24 28 28 28 28 28 27 26 23 28MIN. 2 4 8 12 16 19 20 20 18 13 8 3

Equipo del ViajeroEs necesaria ropa cómoda de algodón si es verano y de bas-tante abrigo en invierno o si se van a visitar las zonas de alta montaña. No olvide el chubas-quero ni un calzado cómodo. Es conveniente llevar un protector para el sol, gafas de sol, un som-brero y repelente contra los mosquitos.

ElectricidadLa corriente eléctrica es de 220 voltios a 50 hertzios. Se necesita adaptador.

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KATHMANDÚ La capital de Nepal, Kathmandú, es una ciudad mágica que envuelve con su encanto a los extraños dejándoles un recuerdo único.

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está coronada por una cúpula dorada donde los Ojos de Buda resaltan cau-sando un extraño pero intenso senti-miento. La stupa está rodeada por cuatro Gompas, monaste-rios budistas, casas bajas y todo tipo de comercios. El espec-táculo que ofrecen los peregrinos de to-das las edades dan-do vueltas a la stupa mientras hacen girar los molinillos de ora-ción es sencillamen-te fascinante.

Stupa deSwayambunath

³A 3 kilómetros de Kathmandú

Es una Stupa que tie-ne 2.500 años de anti-güedad y está situada sobre una colina que se ha convertido en un importante centro de peregrinación budista. Desde la cima se con-templa una vista mag-QtÀFD�� 7DPELpQ� HVWD�Stupa tiene en su deco-ración los ojos de Buda que se ven desde lejos pero como curiosidad resalta la nariz de Buda que es en realidad el número nepalí ek, el símbolo de la unidad. Alrededor de la stu-pa se levantan varios chaityas, monumentos

funerarios de pequeño tamaño donados por ORV�ÀHOHV��0X\�FHUFD�VH�SXHGH�YLVLWDU�HO�0XVHR�Nacional con una in-teresante muestra de esculturas de madera, bronce y piedra ade-más de otros objetos típicos de la cultura y el DUWH�QHSDOpV�

Changu Narayan

Changu Narayan, en el Valle de Kathmandú,

es el santuario más antiguo del país situa-do en una colina en un paraje muy hermoso. Para acceder al tem-SOR� IRUWLÀFDGR�KD\�TXH�subir 100 escalones. Se pueden admirar estatuas, estelas, pie-dras esculpidas, todas situadas en el patio, PDJQtÀFRV� DUWHVRQD-dos y casas muy her-mosas.

KATHMANDÚ

Monasterio de Kumari

(O�0RQDVWHULR�GH�.X-mari es la casa de la diosa viviente Kumari - la diosa-niña escogi-da entre las jovenci-tas de la casta sakya tras numerosas prue-bas que supera con cuatro o cinco años, cuando llega a la pu-bertad es sustituida por otra niña, recuer-de que no se la puede IRWRJUDÀDU��

Pashupatinah

Con apariencia de poblado, es un lugar sagrado dedicado a Shiva donde se pue-de disfrutar con el espectáculo de las gentes más variadas y de apariencia que

resulta curiosa para el YLVLWDQWH�� 7DPELpQ� VH�pueden ver las piras funerarias, la pagoda que acoge el templo de Shiva con su teja-do de plata dorada y que se viste de color durante el Festival de Shivaratri. Indra Chowk

Plaza rodeada por her-mosas casas talladas en madera y comer-cios de todo tipo.

Hanuman Dhoka

Se trata de un anti-guo palacio real en el que destacan la escultura de gran ta-maño de Kal Bahirav.

AlrededoresStupa de Boudhanat

³A 8 kilómetros de Kathmandú

Es un lugar de pere-grinación y medita-ción budista de gran LQWHUpV�� (VWD� VWXSD�

CENTRO Y ALREDEDORES

Bonito lugar para entrar en con-tacto con Shiva. Un lugar en el que reina la paz y la tranquili-dad, ideal para meditar. Un sitio que resulta curioso de visitar.

Sandra,

Sin palabras quedé con las mag-ní!cas vistas que se veía desde esta Stupa y al ver los ojos de Buda, era como si te estuviese mirando. Me llamó la atención el ver la cantidad de monumentos funerarios que había en la zona.

Alejandro

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NEPAL

CENTRO DE NEPAL

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NEPALCENTRO DE NEPAL

Real Parque Nacional de ChitwanEs un antiguo jardín privado y coto de caza del primer mi-nistro Rana. Actual-mente está recono-cido como el mejor santuario de la vida animal de toda Asia. Se puede recorrera lomos de elefantes, en vehículos 4 x 4, en carretas tiradas por bueyes o si lo SUHÀHUH� SXHGH� GHV-cender en piraguas, cruzando el río. En el parque se pueden admirar toda clasede fauna: tigres, búfa-los, jabalíes, ciervos, chacales, nutrias, osos, varias clases de monos, ardillas,

rinocerontes de un solo cuerno, elefan-tes, cocodrilos de agua dulce, leopar-dos y más de 350 es-pecies de aves.

PokharaEn el fondo de un va-lle de baja de altitud para Nepal (1.000 metros) y a 140 ki-lómetros de Kath-mandú se sitúa esta ciudad de casas de madera. Su clima subtropical favorece las plantaciones de arroz, plátanos y cítri-cos. La cordillera del Annapurna se alza cerca de la localidad, cuya base se utiliza para pasear en carro, en pony o a pie y así presenciar las espec-taculares vistas que

ofrece el Himalaya.

Sitios de Interés

Valle de Pokhara

Es tan impresionante como el Valle de Kath-mandú. Desde Pokha-ra se realizan nume-rosos recorridos al 0DFL]R�GHO�$QQDSXUQD��Los templos y monas-terios más importantes que se pueden visitar VRQ�HO�7HPSOR�KLQGXLV-ta de Bindabasini, Ba-hari localizado en una pequeña isla en medio GHO�/DJR�3KHZD�7DO�\�HO�7HPSOR�GH�%KDGUDNDOL�Asimismo, destacan entornos naturales de una belleza sin par: el /DJR�3KHZD�7DO��FX\DV�DJXDV�UHÁHMDQ�HO�0RQ-te del Annapurna; los lagos gemelos Begnas

CHITWAN Y POKHARA ANNAPUMA/EVERESTy Rupa, ubicados enuna zona selvática; las Gargantas de la Seti Khola, grieta geológi-ca con un cañón de 45 metros de profundidad; las Cataratas de De-vin que desaparecen en un agujero en la tierra y las Cuevas de 0DKHQGUD��UHSOHWDV�GH�estalactitas y estalag-mitas.

Annapurna Annapurna es un ma-cizo de Nepal, cuyo nombre se traduce como “Diosa de las co-sechas”, ya que en el hinduismo este nom-bre es el que se da a la diosa de la comida y la cocina. El Anna-purna tiene 55 km de

ORQJLWXG�\�HQ�pO�HVWi�HO�Annapurna I, cuya altu-ra supera los 8.000 m, además es uno de los catorce ochomiles que hay en el mundo. En el año1970, una expedi-ción británica dirigida por Chris Bonington consiguió llegar a la cima de esta montaña, en la que murió el alpi-nista Ian Clough.

Everest

El monte Everest es la montaña más alta del mundo, con una altura de 8.848 m. El nombre del monte se debe al geógrafo bri-tánico George Everest, como homenaje a los HVWXGLRV� WRSRJUiÀFRV�que sobre la monta-ña había realizado. El Everest tiene dos rutas que son las que más se utilizan para su ascenso: La Vía del Collado Sur, por la cara sudoeste, o la Vía Collado Norte, desde HO�7tEHW��/D�SULPHUD�GH�ellas es la más utiliza-da, ya que su ascenso resulta más fácil que por la norte.