guía de ciencias naturales n 5 segundo básico
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Guía de ciencias Naturales n°5Segundo básico
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Profesora: María Belén Jara C.
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Para trabajar esta semana necesitarás los siguientes materiales:
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¿Por qué es importante elejercicio para la salud?
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El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable no sólo es bueno para la salud física, también lo es para la salud mental.
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El ejercicio previene problemas de salud y ayuda a:
Desarrollar y aumentar la fuerza y resistencia muscular. Aumentar la resistencia cardiorrespiratoria, Desarrollar la flexibilidad de músculos y articulaciones. Desarrolla la coordinación motora. Aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal
saludable y reducir el apetito.
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Con algún integrante de tu familia realicen lassiguientes acciones luego en tu cuaderno completa latabla marcando si/no
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Realiza lo siguiente:
30 saltos.
10 sentadillas.
5 abdominales.
Descansa 15 minutos.
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Saltos
Sentadilla
Abdominales
Descanso
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Responde las siguientes preguntas en tu cuaderno:
¿Crees que es importante realizar actividad física?¿por qué?
¿Qué harías para convencer a un amigo o integrantede tu familia para hacer ejercicios?.
Nombra 3 beneficios de realizar actividad física.
Dibuja la actividad física que más realizas.
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Desarrolla la página 17 delcuaderno de actividades deciencias naturales.
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!Muy bien terminaste la tarea!