gimnasia rítmica
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Gimnasia Rítmica
La Gimnasia Rítmica es un deporte
exclusivamente femenino y
estrechamente ligado a la estética en
el cual se muestra la sensibilidad
frente a la música y los suaves y
complejos movimientos, los cuales
logran cautivar incluso a la persona
que diga ser más alejada del arte y el
deporte.
La gimnasia rítmica no ha sido
siempre como la conocemos
actualmente, ha sufrido muchos
cambios con los que cada vez está
siendo más agradable a todo tipo de
público, ha recibido influencias de
todos los ámbitos, desde la moda hasta
los cambios sociales.
Implementos utilizados en Gimnasia Rítmica.
Aro Cinta Balón
Cuerda Mazas
Donde se Realiza
Consiste en un cuadrilátero de un
tapiz especial, rodeado de un espacio
de seguridad obligatorio, ubicado
dentro de un gimnasio que debe tener
una altura mínima, para poder
realizar los lanzamientos
correspondientes a los implementos.
Preparación de la Gimnasia Rítmica
Calentamiento diario
-Carrera continúa
-Caminar de puntillas/ talones/ pies
hacia dentro/ hacia fuera
- Ejercicios de puntas:
punta/empeine/ punta paso (era un
ejercicio activo, aunque
evidentemente se podía hacer
estático)
- Movilización articular general
- Doble pasos: derecha/izquierda y
doble paso lateral
- Otros ejercicios de
desplazamientos
Unión Europea de Gimnasia Rítmica.
La Unión Europea de Gimnasia (UEG) es la organización que
se dedica a regular las normas de la gimnasia como deporte a
nivel competitivo en Europa, así como de celebrar
periódicamente competiciones y eventos en cada una de sus
disciplinas. Es una de las cuatro organizaciones continentales
de la Federación Internacional de Gimnasia .
Gimnasia Rítmica en Europa
Las mejores exponentes de Gimnasia Rítmica.
Anna
Bessanova
Alina Kabaeva
Almudena CidJennifer Colino
Juegos Olímpicos
Competencias
Competencias en el Ecuador
Cuatro provincias presentes en gimnasia
rítmica de los Juegos Nacionales Juveniles
Gimnasia Rítmica en los hombres.
La gimnasia rítmica de los
hombres está relacionada
con la gimnasia artística y
las artes marciales de
Wushu. Surgió en Japón a
partir de la gimnasia
palo. Gimnasia palo ha
sido enseñado y realizado
durante muchos años con
el objetivo de mejorar la
fuerza física y la salud.