COM LIDERAR EQUIPS

APRÈN A GESTIONAR LA

TEVA ENERGIA I NO EL TEU TEMPS

2

APRÈN A GESTIONAR LA TEVAENERGIA I NO EL TEU TEMPS

• Inici: 7 d’Octubre• Final: 3 de Novembre • Duració: 4 setmanes

Beneficis del curs

• Milloraràs la teva efectivitata i performance a la feina. Treballar frenèticament disminueix el rendiment i la felicitat.• Milloraràs el teu estat físic, emocional i mental. Quan una persona està satisfeta amb la seva feina, la seva condició física, emocional, mental i fins i tot espiritual, milloren.• Et sentiràs realitzat/da i compromés/a amb l’organització.• Gaudiràs i donaràs sentit a la teva feina.

Objectius

• Aprendre com la majoria de les cultures corporatives inhibeixen l’efectivitat dels seus empleats.• Entendre per què els treballadors treballaran millor si la seva feina satisfà les seves necessitats físi-ques, emocionals, mentals i espirituals.• Conèixer el que l’empresa pot fer per satisfer aquestes necessitats i desenvolupar un millor rendiment.

3

Continguts

Mòdul 1. Més i més, menys i menys

1.1 El pols del funcionament 1.2 Les 4 necessitats primàries 1.3 Satisfent les necessitats bàsiques de les persones

Mòdul 2. No podem canviar allò del que no ens adonem

2.1 Més ric, més profund i més reflectiu 2.2 Acceptant els oposats

Mòdul 3. Som criatures d’hàbits

3.1 L’automaticitat independentment de l’ésser 3.2 Mossega només allò que puguis mastegar 3.3 Precisió i especificitat 3.4 El que resisteix persisteix 3.5 Què vols i què faràs per evitar aconseguir-ho? 3.6 Una cultura que coopera 3.7 Mantenint-ho actiu

Mòdul 4. Sentint el pols

4.1 Els quadrants de renovació - Sostenibilitat 4.2 Manteniment i reproveïment 4.3 El cas de Rodrigo i Laura

Mòdul 5. Dorm o mor

5.1 Més gran, més tonto i més perillós 5.2 La solució més simple

Mòdul 6. Causant problemes

6.1 L’infravalorat poder de les migdiades 6.2 L’efecte de les vacances

Mòdul 7. Fes-ho servir o desfés-te d’ell

7.1 Mou-te i prospera 7.2 La onada del cor 7.3 Entrenament d’interval 7.4 Entrenament de resistència

4

Mòdul 8. Menys és més

8.1 La dieta del lluitador de sumo 8.2 L’escala de la gana 8.3 Distorsió de la proporció 8.4 Què menjar? 8.5 El parany de deprivació 8.6 El plaer importa

Mòdul 9. Creació d’impulsos

9.1 Ajustant un nou ritme 9.2 De d’alt a baix 9.3 La pausa per la migdiada 9.4 El parany del temps 9.5 Esprinta i recupera’t 9.6 Som el que mengem

Mòdul 10. La guerra entre estats

10.1 La central de la por 10.2 L’oficina d’energia cap 10.3 Renovació emocional

Mòdul 11. Si no tens orgull no tens res

11.1 Qualsevol cosa que et sentis obligat a fer, no ho facis 11.2 Les nostres necessitats emocional 11.3 Una base segura

Mòdul 12. Els fets i històries que expliquem

12.1 Optimisme realista 12.2 Més enllà de la culpa 12.3 Les lents

Mòdul 13. Una nova posició de valor

13.1 Gestionant la muntanya russa 13.2 Primer, no facis mal 13.3 Confiança i transparència

Mòdul 14. La pobresa d’atenció

14.1 Els quadrants d’enfocament 14.2 El mite de la multitasca 14.3 Si no ho veig no ho crec

5

Mòdul 15. Cada cosa al seu temps

15.1 Enrederint la gratificació 15.2 Prioritzant l’atenció 15.3 Callant el diàleg intern 15.4 Entre l’avorriment i l’ansietat

Mòdul 16. Cultivant tot el cervell

16.1 Callant l’hemisferi esquerra 16.2 Més ric, més profund i a llarg termini 16.3 Tenint cura de la creativitat 16.4 Aprenent, escoltant i rebent 16.5 Les etapes de la creativitat

Mòdul 17. Autonomia per la responsabilitat

17.1 Una habitació plena de persones 17.2 Pensa fora de la caixa 17.3 No som els teus fills

Mòdul 18. Qui ets i què és el que vols realment?Ç

18.1 Més pobre, superficial i a curt termini 18.2 El poder de la reflexió i la introspecció

Mòdul 19. Estem en això junts

19.1 Fes el que t’agrada 19.2 De paraules a fets 19.3 Tancant el buit de l’alineació 19.4 Fent que el treball importi 19.5 Ubuntu 19.6 Quan el significat és el combustible principal 19.7 La tragèdia dels béns comuns

Mòdul 20. Propòsit de la passió

20.1 Un lloc de treball inspirador 20.2 Fent el que és correcte 20.3 Potser podem canviar més del que pensem 20.4 Tot encaixa