Golpeo Parte interna del pie

El ejercicio consiste en poner el pie de apoyo cerca del balón y con la punta del pie apuntando en dirección del objetivo. Llevar la pierna de pateo atrás y se golpea el balón en la parte media, el pie debe de estar perpendicular al otro al momento del golpe, se hace contacto con el balón con el arco del pie y hacemos que siga su dirección.

Golpeo Parte Externa del Pie

El ejercicio consiste colocando el pie de apoyo junto al balón, tratando de apuntar hacia el objetivo. Se lleva la pierna de golpeo hacia atrás y se golpea el balón con la parte externa de los guayos.

Golpe con el Empeine

El ejercicio consiste en colocar el pie de apoyo en línea con el balón y apuntando con las punta al objetivo. Se lleva el pie de golpeo lo más atrás que se pueda para lograr un impulso más fuerte. Cuando se está haciendo el lanzamiento se acelera la pierna y se estiran la punta de los pies y los tobillos, se golpea el balón en la parte media y con el empeine.

Recepción interior del pie

El ejercicio consiste en permitir recibir el balón para poder darle con más facilidad dirección, el balón puede venir raso o en alto, se pone en una dirección en la que viene el balón y coloca el pie en forma perpendicular al otro y se trata de amortiguar o controlar el balón con el arco del pie.

 

Conducción CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE.-

El ejercicio consiste en posicionar el cuerpo de manera inclina y el pie conductor se dirige hacia adentro en el momento de conducir el balón, se golpeando con la parte externa del pie dándole dirección mientras corremos.

Conducción CON LA PARTE INTERNA DEL PIE.-

El ejercicio consiste en utilizar el empeine interior del pie. Durante el ejercicio la punta del pie que conduce el balón golpeando el balón en el centro con el arco del pie mientras corremos. La conducción es correcta cuando mantenemos el balón bajo nuestro control con un movimiento armónico, ininterrumpido y sin quebrar el impulso.

Conducción CON EL EMPEINE.-

El ejercicio consiste en empujar el balón con el empeine total del pie lo que hace la acción más compleja que las anteriores ya que el pie debe de estar recto al momento de correr conduciendo el balón.

Conducción de balón parte interna con ambos pies

El ejercicio consiste en utilizar los pies golpeando el balón con la parte interna del pie, para esto se debe llevar el balón golpeándolo en la parte de en medio con el arco del pie, alternando ambos pies al conducirlo golpeando primero con uno y luego con otro teniendo el pie que va golpear perpendicular al de apoyo.

Conducción de balón con parte interna y externa

El ejercicio consiste en combinar 2 tipos de conducción del balón, en el cual al momento de golpear alternamos un golpe con parte interna y otro golpe con parte externa en medio de el balón y tratando de llevar la dirección con el pie de apoyo.

Conducción de balón 2 externo y un interno

El ejercicio consiste en conducir el balón combinando 2 tipos de conducción, pero primero dando 2 golpes externos y un interno. Al empezar se da 2 golpes con pie externo tratando de darle dirección, pero siempre tratamos de corregir por si se está yendo el balón con el pie interno y así consecutivamente dando 2 golpes y corregir.