futbol
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Ttulo Preparacin fsica de ftbol
1 INFORMACIN GENERAL
Duracin: 300 horas
Materiales: Libro fsico + Material online
Plazo: 6 meses
Metodologa: Online
Certificado: Ereps, Alto Rendimiento
"Especialista en la preparacin fsica de ftbol"
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Objetivos del curso
Conocer en profundidad la teora que sustenta el entrenamiento deportivo.
Utilizar correctamente la metodologa especfica para el entrenamiento del futbolista
profesional.
Articular de manera precisa la teora y la prctica.
Conocer los aspectos morfolgicos y funcionales del organismo del futbolista de lite.
Dominar los aspectos bsicos sobre nutricin, hidratacin, masaje deportivo, tcnicas de
recuperacin, etc que el futbolista necesita.
Conocer los principales protocolos de evaluacin mayoritariamente utilizados en el
campo de ftbol de alto rendimiento.
Identificar el rol del psiclogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de
los deportistas y utilizar efectivos programas de intervencin que nos permitan detectar
y resolver distintas problemticas.
Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos del
ftbol.
Conocer los secretos de la preparacin fsica especfica del futbolista profesional,
dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodizacin que la competencia
requiera, utilizando eficazmente la ms actualizada metodologa.
Al finalizar el curso el alumno ser capaz de
Conocer en profundidad la teora que sustenta al entrenamiento deportivo,
especialmente en la preparacin fsica del ftbol
Utilizar correctamente la metodologa especfica para el entrenamiento del futbolista
profesional.
Articular de manera precisa la teora y la prctica.
Conocer los aspectos morfolgicos y funcionales del organismo del futbolista.
Dominar los aspectos bsicos sobre nutricin, hidratacin, masaje deportivo, tcnicas de
recuperacin, que el futbolista profesional necesita.
Conocer los principales protocolos de evaluacin mayormente utilizados en el campo
del ftbol de alto rendimiento.
Identificar el rol del psiclogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de
los deportistas y utilizar efectivos programas de intervencin que nos permitan detectar
y resolver distintas problemticas.
Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos al
Ftbol
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Conocer los secretos de la preparacin fsica especfica del futbolista, dosificando
correctamente las cargas y aplicando la periodizacin que la competencia requiera,
utilizando eficazmente la ms actualizada metodologa.
Conocer el papel especfico del preparador fsico de ftbol en las diferentes situaciones
y categoras que se puedan presentar.
2 CONTENIDO
Unidad 1: Fisiologa bsica del ftbol
Transporte de oxgeno
Produccin de energa
Reservas de energa (substratos)
Regulacin de la temperatura
Funcin muscular
Resumen
Unidad 2: Exigencias fsicas del ftbol
Anlisis del partido
Mediciones fisiolgicas durante los partidos
Fuerza y coordinacin muscular (tcnica)
Resumen
Unidad 3: Test de la condicin fsica
Razones para hacer los tests
Tests de la condicin fsica
Cundo deben hacerse los tests
Unidad 4: Entrenamiento de la condicin fsica
Tipos de entrenamiento de la condicin fsica
Mtodos de entrenamiento
Entrenamiento individual
Entrenamientos de jugadores jvenes
Entrenamiento de la condicin fsica para mujeres
Resumen
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Mdulo 5: La sesin de entrenamiento
Calentamiento
Actividades de recuperacin
Control del ritmo cardiaco durante el entrenamiento
Ejercicios de entrenamiento
Resumen
UNIDAD 6: Entrenamiento aerbico
Objetivos
Efectos
Tipos de entrenamiento aerbico
Entrenamiento de recuperacin
Entrenamiento aerbico de baja intensidad
Entrenamiento aerbico de alta intensidad
Resumen
UNIDAD 7: Entrenamiento anaerbico
Objetivos
Efectos
Tipos de entrenamiento anaerbico
Entrenamiento de la velocidad
Entrenamiento de la capacidad de velocidad - resistencia
Resumen
UNIDAD 8: Entrenamiento muscular especfico
Aplicacin al ftbol
Entrenamiento de la fuerza muscular
Entrenamiento de la capacidad de resistencia muscular
Resumen
UNIDAD 9: Planificacin de la temporada
Entrenamiento de la condicin fsica general
Entrenamiento muscular especfico
Resumen
UNIDAD 10: Nutricin
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Utilizacin del glucgeno muscular durante el ftbol
Dieta y rendimiento en el ejercicio intermitente
Reposicin de las reservas de glucgeno muscular
Aplicaciones prcticas
Lo que debe comer un jugador de ftbol
Cambio de hbitos dietticos
Horario de comidas durante la semana
La comida del da del partido
Resumen
UNIDAD 11: Ingestin de fluidos
Lo que hay que beber
Cunto hay que beber?
Cundo hay que beber?
Resumen
Artculos
Gran variedad de artculos sobre la preparacin fsica del ftbol.
3 MATERIAL INCLUIDO
Gua de inicio
o La gua de estudi ser junto al Manual, tu mejor amiga. Paso por paso te
permitir avanzar el temario con una organizacin y estructura digna de elogiar.
Libro (Nuevo Temario !)
o Junto las 11 unidades del libro que te enviaremos a tu domicilio has de sumar los
ms de 30 artculos especializados en la preparacin fsica del ftbol que hemos
preparado para ti. (al final de esta pgina tienes una muestra del libro fsico)
Examen
o Al finalizar cada unidad debers realizar un examen terico. Al finalizar las 11
unidades realizaras un examen terico-prctico de 40 preguntas.
Tutoras
o Estas sern realizadas a travs de email, Skype o la plataforma online del curso.
(Servicio ofrecido en castellano).
Revista Internacional Alto Rendimiento
o Los alumnos de Alto Rendimiento obtendrn gratuitamente la revista online.
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Bolsa de trabajo
o Entraras en nuestras bolsas de trabajo de forma automtica al terminar el curso,
nacional, internacional...
4 EVALUACIN
Preguntas de autoevaluacin (Para cada unidad)
Preguntas de repaso global (Examen)
Examen oral va Skype
Supuestos prcticos (Programacin)
Experiencia de aprendizaje
Evaluacin final a cargo del tutor del curso Marcos Chena
5 PROFESORADO
Director Ricardo Segura Falc
Director del curso Antonio Bores Cerezal
Profesores Marcos Chena Sinovas
Adrian Paz Franco (Profesor adjunto)
Juan Carlos Rodrguez Mayo (Lesiones)
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6 MTODOS DE PAGO
Financiacin
Mtodo Cuota Inicial Meses Cuotas Total
1 Pago 795 x x 795
Plazos 150 7 100 850
Certificado 120
Para otras modalidades de financiacin con [email protected] o llamando al 800 007
970
Ingreso/Transferencia en cuenta:
CaixaBank (La Caixa) : 2100 - 5042 - 36 - 0200053722.
La confirmacin de la transferencia puede demorarse varios das.
Transferencia internacional:
Puedes realizar el pago a travs de cualquier sucursal bancaria en el mundo, tan solo debes
acudir con el numero IBAN y el cdifo BIC/SWIFT de nuestra cuenta internacional en CaixaBank
(La Caixa). La confirmacin de la transferencia puede demorarse varios das.
IBAN: ES77 2100 5042 36 0200053722
SWIFT: CAIXESBBXXX
Tarjeta de crdito/dbito:
Aceptamos tarjetas para sus pagos, el pago es rpido y no supone ningn gasto adicional para
el alumno.
Paypal:
Aceptamos pago mediante PayPal. Esta opcin estara unicamente disponible en las
promociones de un solo pago.
Domiciliacin bancaria:
Unicamente vlida para pago en cuotas (la primera cuota deber realizarise mediante otro
mtodo de pago). La devolucin de cualquiera de las cuotas conllevara una penalizacin
acordada en la hoja de matrcula.
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Western Union:
1. Primero tiene que enviar el importe a la siguiente direccin:
Alto Rendimiento
Ricardo Segura Falc
C/ El Cami n 83
Cdigo Postal: 03801
Alcoy (Alicante) Espaa
Telfono: +34 966 337 135
En la oficina de Western Union le dirn cual es la cantidad correspondiente en su
moneda.
2. Una vez realizado el pago, nos tiene que enviar un email indicando el nmero NTCM
que le habrn entregado en la oficina WU, su nombre, direccin postal completa y
telfono. Esto nos permitir retirar el dinero.
Recuerda indicar tu nombre al realizar cualquiera de las operaciones
Para todos los cursos de Alto Rendimiento que se imparten mediante la plataforma online,
podrs realizar las prcticas en tu ciudad . Contctanos para ms informacin.
Notas: Aquellos exalumnos que hayan realizado algn curso en Alto Rendimiento y/o estudios
superiores y estn interesados en los Master de especializacin, Experto universitario o Especialista
universitario, y deseen convalidar asignaturas o gestionar crditos ECTS, por favor contactar con el
Departamento de Direccin.
Aquellos alumnos que deseen solicitar una beca de estudios por favor poneros en contacto con el
Departamento de Direccin.
Los contenidos, el profesorado,metodologa y la evaluacin de los cursos estn sujetos a posibles
modificaciones, cambios o ajustes para mantener la informacin y formacin actualizada.
Los contenidos de los cursos ofrecidos por Alto Rendimiento pueden estar publicados en otras
plataformas externas pero el contenido final ser siempre el que aparezca en esta pgina web.