FRASES SANADORAS

De hijos a padres

Expresar dolor por la separación Te has ido cuando te necesitaba y aún te necesito Querida madre, antes prefiero caerme a apoyarme en ti Mama/papa todavía estoy rabiosa

Reconocer Mama Ahora tengo madre Ella es la grande / mayor y ella es la mejor Tengo una buena vida y os agradezco vuestra contribución Soy uno/a de los vuestros.

Respetar el orden Tu eres el grande y yo el pequeño, tú das y yo recibo Gracias papa y mama, lo que necesito lo tengo y el resto lo hago yo Te tomo como padre, por favor, tómame como hijo Con todo mi respeto me inclino ante ti A un padre que reclama a su hija: Yo me quedo con mamá. Yo sólo soy la hija, para

mí es demasiado grande y no puedo calentar su corazón. Tu enfado lo dejo contigo y yo me quedo con mamá

Me rindo. Yo te honro

Respetar el destino En tus asuntos no me meto, los respeto y no te juzgo Gracias! Aprendo de tu ascenso y de tu descenso y te dejo ir donde tu corazón te

lleve y te tendré siempre presente y en mi felicidad me acordaré de ti No te juzgo y me inclino ante tu destino con amor. Veo a dónde va tu corazón

Después de la muerte de los padres Querido/a padre/madre, tú estás muerto y yo todavía viviré un poco y después

moriré también. Aunque te vayas, yo me quedo.

Desconectar de su carga Tú lo llevas, tú sabes, y a mí no me corresponde Querida mamá, soy tu hijo, sólo tu hijo, y lo que he llevado lo he hecho por amor y

ahora lo dejo contigo Sea cual sea tu pena o dolor, permito que lo lleves tú. Así tú eres el grande y yo

tengo suficiente de ti. Papa soy un poco pequeña para hacer tu trabajo, solo los mayores pueden hacerlo

bien. Lo he llevado por ti y ahora lo dejo contigo. Tú lo llevas y a mí no me corresponde. Dejo la pena más grande con vosotros. Esto no me pertenece, os lo dejo a vosotros

Después de abusos paternos o de hacer de pareja del padre/madre

La buena y la grande eres tú. Y lo que pasó con papá fue por amor a ti y a papá, pero yo soy inocente.

Mamá es la buena y la grande y la mejor para ti. Yo solo soy la hija. Y lo que pasó lo hice por amor a los dos y permito que lleves la culpa y así te respeto como padre y también te quiero a ti.

Yo soy inocente. Yo soy el fruto. Yo soy inocente, yo tan solo soy el fruto de vuestro amor. Yo soy inocente y dejo la culpa contigo Esto es demasiado para mí. Son tus asuntos y ya no puedo calentar tu corazón. Me

quedo con mamá/papá.

Después de muerte de la madre en la infancia Siento el dolor de su muerte y en mi pecho sigue estando la niña de 3 años que te

extraña, y ahora miro y te veo, querida madre. Y ahora no me faltas, porque te miro y veo. Y donde quiera que estés, te llevaré en mi corazón, como madre, para siempre. Y me diste lo suficiente. ¡¡Gracias!!

Hijos adoptados – reconocer a todos los padres Vosotros me habéis dado la vida y mis padres adoptivos me han mantenido en ella.

Con mucho gusto os tomo a todos.

Mantenerlos unidos Lo que es difícil o pesado entre papá y tú lo respeto y lo dejo con vosotros. Para mí

es una suerte que hayas conocido a mi padre, y esto me lo tomo como una suerte. Y con vuestro permiso os llevaré juntos en mi corazón.

En mi interior seguís unidos

Tomar la vida Por favor, mírame con buenos ojos si me oriento hacia la vida y me va bien Te llevaré siempre en mi corazón y, para honrarte, sacaré provecho a mi vida y

seré feliz Lo tomo con gusto también al precio que me costó y al que te costó Por favor, bendíceme y mírame con buenos ojos si me pongo en brazos de un

hombre/ una mujer, aunque tú no lo hagas. Lo tomo con gusto. También al precio que te costó y te cuesta. Tengo una buena vida y os agradezco vuestra contribución Tomo mi vida al precio que a ti te costó

Hijo fallecido o desaparecido Me has perdido como hijo, pero te agradezco la vida y un poco más.

Parejas anteriores de los padres Yo contigo no tengo mucho que ver, pero aquí tienes un sitio y no te juzgo.

Padres a hijos

Padres fallecidos Aunque no me veas, mi fuerza está contigo

Poner al hijo en su sitio y no subido Aquí yo soy el grande y tú el pequeño, yo doy y tu tomas Aquí él es el grande y tú solo eres el pequeño

Este es mi destíno, este es mi camino, este es mi lugar y no el tuyo. Por favor respétalo.

Yo ya tengo padre/madre Esto es cosa de tu madre y mía Yo te di la vida

Tomarlo como hijo Con gusto te tomo como hijo. Por favor, tómame como padre.

Quitar la carga... de la enfermedad Respetas mejor la vida que te di, si vives en salud Tú lo llevaste por mí, gracias, ahora lo llevo yo y tú quedas libre.

Respetar el destino Yo mi vida y tú tu vida. Ya te di lo suficiente y me honras como padre con tu propia

vida y me honras como padre cuando aceptas mi ascenso y descenso Yo desciendo y tú aprendes sobre descender Tu madre es la única pareja para mí, tu eres mi hijo Pase lo que pase siempre serás mi hijo Yo únicamente soy la madre

Preferencia por uno de los padres Me alegro si también le quieres a él Si miras bien a tu padre/madre, me miras bien a mí

Padres biológicos Te entrego, tendrás tu vida propia y siempre me tendrás como padre/madre Siento mucho haberte dado en adopción, te he perdido pero deseo decirte que soy

tu madre.

Padres separados En el momento más importante para ti, mama y yo estábamos así de juntos y así

nos puedes tener siempre (en tu corazón) Siempre tendrás un lugar en nuestro corazón. Eres nuestro (número de hijo) hijo

especial Una vez nos amamos y después te llamamos a ti, tu padre y yo, yo y tu padre

P/Madre fallecido A mí me tocó morir y a ti, vivir. Te miro con amor. Siento mucho no haber estado más tiempo contigo.

Excluidos Ahora te veo y te doy un lugar. Si miras bien a tu padre/madre, me miras bien a mí

PMadre ausente Como madre me puedes tener de la manera que a mí me es posible. A ti te sostiene

el destino. Yo tan solo soy la madre Te doy raíces para...

Aborto Madre al niño abortado: ahora te veo y te doy un lugar en mi corazón. En su

momento no te deseé y lo siento, y te doy un lugar. Yo te me saqué de encima porque no te deseaba. Lo veo, lo agradezco y lo asumo. Honraré tu memoria. Sé un ángel para mí.

Hermano (yacente/fantasma) al niño abortado: ahora te veo y te doy un lugar en mi corazón. Eres uno más y por favor, desde donde estés mírame con buenos ojos porque yo estoy vivo y tú no. Y ahora te dejo con nuestros padres, ellos son los que llevan el dolor más grande.

Hermano (yacente) a los padres: Por favor, yo lo miro por vosotros, lo llevo en vuestro lugar. Por favor vedlo!

Padre al aborto: No te quise, agradezco tu sacrificio y en mi corazón tienes un sitio. Entre los padres: Juntos lo llevamos, juntos lo miramos.

Parejas

Juntos Tomo de ti lo bueno y de lo mío me hago responsable. Gracias, eres un regalo para mí y lo reconozco Lo nuestro es más importante y si no, me voy Ahora te haré sufrir un poco; me lo permites? Lo valoro y eres suficiente para mí Yo miro nuestro camino y me relajo cuando tú también miras nuestro camino y no

tanto a mí Sé que te hice daño. Acepto mi culpa y lo siento. Respeto tu rabia, pero ya no hace

mella en mi culpa; porque sostengo mi culpa. Sigo los dictados de mi corazón y a ti también te dejo libre.

Te libero y me libero Sí Lo hice por ti con gusto. Gracias por ser mi compañero de camino

Uno se va o respeta el destino del otro Me duele mucho. Qué pena que no te pude tener, ni te pude dejar ir. Te amo y trato de amar tu camino Te dejo ir con el movimiento que te dirije aunque a mí me haga daño y me entrego

a mi dolor

Separados Siempre serás el primero Pagamos un precio pero valió la pena. Tomo de ti lo bueno y de lo mío me hago responsable. Lo siento, no supe hacerlo mejor Me quedo con lo mejor que me diste Siempre tendrás en mi corazón el lugar que te corresponde Siempre serás el primero en mí corazón Me diste lo suficiente. Lo que te di, te lo di con gusto, puedes quedártelo. De los buenos momentos que tenga con otras parejas, agradeceré lo que he

aprendido de ti. Te libero y me libero Me quedo con lo que fue bien entre nosotros, y de lo que fue mal, asumo mi parte

de responsabilidad y te dejo la tuya. Y ahora te dejo en paz.

Respeto tu enfado y estoy de acuerdo en llevar la culpa un tiempo Te respeto como la pareja que has sido Me alegro de que te vaya bien en la vida Te dejo ir Me hago cargo de mi 50% y tú toma tu 50% de responsabilidad Yo mi vida y tú la tuya. Tú tu vida y yo la mía. Gracias por lo que compartimos y ahora te dejo libre de mí. Te utilicé. Lo siento. Ahora dejo que te vayas y yo me retiro de ti.

Separados con hijos Gracias por nuestros hijos. Honro la parte de ti que veo en ellos. Yo me rindo, para

mí se ha acabado Yo asumo mi parte de responsabilidad, yo también lo deseé. Juntos tenemos una

hija y estoy contenta de que sea así. En nuestros hijos seguimos juntos Yo me retiro con mi culpa y dejo contigo la tuya. Pero te amé y en algún sitio te

sigo queriendo y en nuestros hijos te seguiré queriendo. Así cuando los miro a ellos, te amo en ellos.

Separados por haber dado demasiado

Gracias me has dado mucho, demasiado y así me has perdido. Valoro mucho lo que me has dado, pero fue demasiado y me tengo que ir, para mantener mi dignidad, porque no te lo puedo devolver.

Veo que me seguiste incluso donde no querías ir Lo hice por ti con gusto.

A la primera pareja teniendo una segunda Gracias a que te fuiste, yo l@ teng@

Uno muerto Estuve muy enfadada contigo, no te podia perdonar, ahora honro tu vida y asiento

con amor tu muerte y yo me quedo un poco más Para mí esto es demasiado Me hubiera gustado que fuera posible. Me quedo con lo que fue posible para nosotros y con el amor que nos juntó Estuvo bien mientras duró.

A los amantes con vosotros fue más fácil. Así que también tenéis un sitio.

A los hermanos

Orden Yo soy el mayor y tu el pequeño (o al revés) Ahora yo ocupo mi lugar Te quiero Te veo

Salud Respetas mejor la vida, si tú vives y tienes saludAquí tu eres el primer Todavía me quedaré un poco y más tarde me reuniré contigo Veo tu dolor, y desearía ocuparme de él, pero solo soy tu hermano

Un hermano muerto anterior

Siempre seras el primero en mi corazón Respeto tu destino de morir y el mío de vivir Te amo e intento amar tu camino Estoy bien, en mi corazón tienes paz Te doy el lugar que siempre te ha correspondido Te quiero como hermano y respeto tu destino de morir y Por favor mírame con

buenos ojos / sonríeme para que me vaya bien / si me va bien Sé un ángel para mí Te llevo en mi corazón Soy tu hermana mayor

Víctima/perpetradorAlguien externo lo lleva

Te veo y veo tu difícil destino. De ti saco fuerza y lo dejo como ha pasado, con amor.

Ahora me retiro de ti

El perpetrador a la víctima o al que lo carga Dejo que te vayas y asumo la culpa Aquí yo fui el perpetrador y tú la víctima Lo repararé hasta donde pueda, con tu desgracia gané algo. Los dos perdimos. Lo siento, nunca te vi a ti. Solo a mí. Siento haberte hecho daño. Ahora te dejo libre. (Excluido a Ancestros) Yo también soy uno de vosotros. Os pertenezco, Por favor

tomandme como a uno de los vuestros.

La víctima al perpetrador Fue terrible para mí y dejo las consecuéncias contigo. A pesar de todo, sacaré

provecho de mi vida. Soy inocente Los dos perdimos. Yo soy como tú, yo también mataría. Te tengo mucha rabia Tú y yo somos iguales. A ti te tocó matar y a mí me tocó morir. Compartimos el mismo destino. Violación: Tú eres el padre de mi/nuestro hijo y te honro como padre Tú fuiste el primero y te reconozco como el primero Por amor a ti, lo consentí con gusto. Soy igual que tu Ahora los dos estamos muertos

V y P al resto Este asunto es nuestro y vosotros no os debéis inmiscuir

Salud

Gracias por hacerte cargo Esto es tuyo, esto es mío Hasta ahora te he necesitado, ahora ya no te necesito Jo vaig on sigui necessari y crido en el teu lugar Amb elles (drogues) estic més aprop teu, vaig cap a la mort, cap a tu Estimada mare, jo em quedo con tu encara que em costi la vida Mamá, mejor yo que tú. Yo lo hago en tu lugar. Yo te sigo.

Querida mamá, sea lo que sea que debas llevar tú, yo lo respeto y lo dejo contigo Anorexia: Querido Papa, prefiero desaparecer yo que tú. Jo m’en vaig per tu Tot te drte a ser Gracias (sintonia) ahora te veo Jo em quedo en la vida y d’aquí a un temps vindré Yo te sirvo (sintonia) T’estimo y t’odio al mateix temps Estimat, jo ho faig en el teu lugar Et segueixo a la teva malaltia, te segueixo a la mort A la malaltia: Gracias! y ara miro cap a la vida. Al alcohol: Gracias, tu has donat molta passió a la meva vida. Ara veig que tu vas

cap als que no es senten estimats o es senten depreciats. Gracias per donar passió a la meva vida

Lamento el teu destí, però con el teu permís jo faré quelcom diferent con la meva

vida Respecto la teva carga encara que em faci mal, però a mi em va tocar un destí de

salut y a tu un de malaltia En tu (alcohol) busco el calor que em falta (Alcohol y drogues) Jo acompanyo con gust als que volen morir. Soc el cantó

desllumbrant y amable de la mort (Sintonia) Ara te veig con claredat y tant sols eres una part de mi. Ara puc seguir

sense tu. Poder veure’t con tranquil·litza. Jo assumeixo la responsabilitat al preu que em costa

Generals

Gracias Ahora lo veo Ahora te veo Me alegro de verte Ahora veo donde va tu corazón Veo tu difícil destino y lo respeto y tienes un lugar en mi corazón Me siento feliz de verte en tu lugar Realmente este es el tu lugar Lo dejo contigo Lo dejo en tus manos Me retiro con respeto y amor Te dejo en tu lugar y tomo el mío Yo llevo mi pena y te dejo a ti la culpa Estés donde estés, yo te miro y te doy un lugar aunque mi madre no lo haga Yo me quedo en la vida y después de un tiempo nos reuniremos. Aunque tú te vayas yo me quedo Respeto tu decisión y tu destino Me rindo. Yo voy donde mi corazón va y lo de las ideologias lo dejo un poco atrás y mi

corazón va hacia muchos lugares y hacia la vida. y ya es momento de pasar de ideologias

El dolor cura el alma (Profesor a alumno) Si me necesitas estoy a tu lado Tu eres un de mis sentimientos y si te necesito te buscaré A pesar de todo haré algo bueno con mi vida

(Excluido a Ancestros) Yo también soy uno de vosotros. Os pertenezco, Por favor tomandme como a uno de los vuestros.