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INTELIGENCIA EMOCIONAL SUSANA NAVARRO MARITZA GONZALEZ

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

SUSANA NAVARROMARITZA GONZALEZ

Universidad de la salle bajíoAlumnos de la maestría en educación

Psicóloga Susana Navarro (capacitador)Abogada Maritza González (capacitador)

Punto A

A través de la inteligencia emocional, podemos iniciar una vía de conocimiento

hacia uno mismo.

Punto B

Lograr que los alumnos de la maestría en educación desarrollen una inteligencia

emocional asertiva.

Llamada a la acción

Mediante este taller el alumno podrá:Reconocer, aceptar, utilizar, expresar sus

emociones con fines adaptativos.

Punto 1

Inteligencia intrapersonal(internas, de autoconocimiento)

1.1

Autoconciencia

1.1.1

¿ Qué sentimos y cómo lo sentimos?

1.1.2

¿Cómo hacemos para tener conciencia de lo que nos está pasando(en el cuerpo) y

qué estamos sintiendo en la mente?

1.1.3

Ejemplo:

Si digo, que estoy enojado, quizá lo esté;uede que en realidad tenga miedo, estéceloso o que sienta las dos cosas.

1.2

Control emocional

1.2.1

Aprender a reconocer nuestras emociones.

1.2.2

¿Es la razón la que controla la emoción o es la emoción la que controla la razón?

1.2.3

Ejemplo: Para poder controlar nuestra irritabilidad debemos ser conscientes del origen que lo desencadenó y cuál es el proceso por el que surge la emoción.

1.3.1

Causas de la motivación:1. Racional y emocional2. Egocéntricas o altruistas3. Atracción o rechazo

1.3.2

Variables de la motivación.1. Energética2. Direccional3. Mixta

2.1.1

Modelos explicativos de las habilidades sociales

1. Teoría del aprendizaje social2. Análisis experimental de la ejecución

social

2.1.2

Importancia de las habilidades sociales:1. Competencia y adaptación social2. Mantiene y mejora la autoestima y el

autoconcepto.

2.1.3

Ejemplo:Popularidad, liderazgo, persuasión, etc.

2.2

Empatía

2.2.1

Características: Capacidad de percepción cognitiva y

emocional

2.2.2

Barreras de la empatía:1. Mostrar indiferencia2. Frases negativas3. Compadecerlos

2.3.1

Comprensión

2.3.2

Actuación

2.3.3

Expresión

Punto 3

Beneficios de la IE

3.1.1

Control emocional

3.1.2

Habilidades interpersonales

3.1.3

Ejemplo:Una persona plena y feliz, congruente con

lo que piensa, siente y hace.

3.2.1

Mente positiva y abierta

3.2.2

Búsqueda de soluciones

3.2.3

Impulso competitivo hacia la meta

3.3

Bienestar físico y mental (equilibrio somático)

3.3.1

Bienestar físico

3.3.2

Bienestar mental

3.3.3

Bienestar social

CONCLUSION

https://www.youtube.com/watch?v=xXHJz7aDZ5s&feature=player_detailpage