CURSO 2014-2015Escuela de Empoderamiento para Mujeres

Emakumeentzako Jabekuntza

Eskola

ERANDIOKO EMAKUMEENTZAKO JABEKUNTZA ESKOLA ESCUELA DE EMPODERAMIENTO PARA MUJERES DE ERANDIO

Ikastaroak-Cursos 2014-15La primera edición de la Escuela de Empoderamiento para mujeres se crea con el fin de fomentar procesos de empoderamiento individual y colectivo de las mujeres de Erandio. Se trata de generar espacios de encuentro, de debate, de intercambio de vivencias, de creación de redes, y de aprendizaje para las mujeres. En las últimas décadas ha habido avances, pero es cierto también que la desigualdad está vigente a través de la discriminación, las agresiones sexuales, la conciliación asumida en gran parte por las mujeres y la violencia sexista que está a la orden del día, entre otros factores. La participación de las mujeres en la vida social, política, cultural y econó-mica es fundamental para producir cambios en nuestro entorno.

¡Os animamos a participar!

Apertura del curso 2014-15 de la Escuela de Empoderamiento para mujeres de Erandio

Intervienen: • El Alcalde - Presidente de Erandio D. Joseba Goikouria. • La Concejala de Empleo, Promoción Económica, Desarrollo Local e Igualdad Dª. Saioa Ochoa de Alda. • Ponencia: “Las Escuelas de Empoderamiento, procesos de concienciación y transformación social”, a cargo de Anabel Sanz (Técnica de Igualdad de Basauri y co-fundadora de la Red de Escuelas de Empoderamiento de Bizkaia). • Formadoras de la Escuela: Carmen Pardo, Saioa Hernández y Miriam Herbón. • Para finalizar, Clownconklusiones - con Virginia Imaz.Lugar: Antiguo Ambulatorio de Astrabudua, Plaza Andrés MendigurenFecha: Martes, 2 de diciembreHorario: 12:00

Entrada libre hasta completar aforo.

NOTA: • Los cursos se llevarán a cabo en los barrios de Altzaga, Astrabudua y Erandiogoikoa.

• Cualquier duda, información o sugerencia la podéis consultar en el Servicio de Igualdad, Calle Desanexión 4 - 94.417.56.16 - berdintasuna@erandioko-udala.net

• Leed atentamente la información sobre las fechas, lugar y horario de los cursos.

• Guardería: Si se precisa de Servicio de Guardería (criaturas de 2 a 10 años) para cualquiera de los talleres/cursos, solicítalo con 4 ó 5 días de antelación por teléfono o por e-mail: 94.417.56.16 - berdintasuna@erandioko-udala.net

LÍNEA: CREAR UNA NUEVA CULTURA (ASTRABUDUA)Taller de Teatro Foro "Todas tenemos voz"(11 horas) en castellano- Formadora: Carmen Pardo y Vene Herrero- Lugar: Sala Azul, Centro Cultural Josu Murueta- Fechas: 13 y 14 de diciembre- Horario: SÁBADO: 10:00-14:00 y 16:00-20:00 DOMINGO: 10:00-13:00Introducción al Teatro Foro, una de las variantes del Teatro Social, que posibilita representar la realidad para transformarla. Haremos dinámicas teatrales, de juego, con la voz, el cuerpo, improvisaciones, creando un espacio lúdico y de libertad creati-va.

LÍNEA: SALUD (ERANDIOGOIKOA)Fortalecimiento del Suelo Pélvico(18 horas) en castellano- Formadora: Saioa Hernández e Isabel Relancio- Lugar: Centro Sociocultural (Erandiogoikoa) - Fechas: LUNES (enero: 12, 19, 26; febrero: 2, 9, 16, 23)- Horario: 18:00-20:30Este taller está dirigido a toda mujer que quiera iniciarse o aumentar su conocimiento sobre su suelo pélvico o periné. Para ello se mostrarán y se practicaran diferentes ejercicios con los que aumentar la consciencia corporal de esta zona. Y así, preve-nir ciertas disfunciones (como las pérdidas de orina, dolor, caída de órganos internos…), fortalecer y relajar la musculatura del periné y del abdomen. Se darán consejos de prevención para la vida diaria y para tener una salud sexual plena.

IKASTAROAK - CURSOS

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LÍNEA: HERRAMIENTAS PARA EL CAMBIO Ay, Amor Amor! No me quieras tanto y quiéreme mejor(dirigido a las jóvenes) (ALTZAGA)(20 horas) en castellano- Formadora: Miriam Herbón- Lugar: Correos- Fechas: MARTES (febrero: 17, 24; marzo: 3, 10, 17, 24; abril: 21, 28; mayo: 5, 12)- Horario: 17:30-19:30“El amor es el motor de la vida y el sentido de la existencia”. Esta frase a primera vista, ¿no parece dañina, verdad?, el problema es que para las mujeres desgraciadamente esta idea de amor se convierte en su definición de identidad de género y pasa de ser una frase hecha a ser la experiencia que nos define y la única razón por la que estamos vivas en este mundo. En este taller experiencial vamos a enmascarar a este “Amor Deber Aprendido” que anida en cada una de nosotras, lo identificaremos para poder deconstruirlo si nos hace daño y crearemos claves para amar desde el Amor Sano.

Mindfulness-Programa de Reducción de Estrés basado en la Atención Plena (ASTRABUDUA)(18 horas) en castellano- Formadora: Mertxe Arratibel- Lugar: Antiguo Ambulatorio de Astrabudua- Fechas: JUEVES (enero: 15, 22, 29; febrero: 5, 12, 19, 26; marzo: 5, 12)- Horario: 18:30-20:30Aprender a vivir el momento y a trabajar la atención para hacer aflorar lo mejor de ti misma y sintonizar con las personas que te rodean. El estrés es uno de los principales problemas de salud y equilibrio personal en nuestras sociedades. Las mujeres lo sufrimos en grado sumo debido a la carga de trabajo que soportamos, producto de las creencias o pensamientos que hemos asumido socialmente. La “mindfulness” se despliega a través de un conjunto de técnicas de meditación que nos ayudan a tomar conciencia y distanciarnos de nuestros pensamientos y emociones. Esta trans-formación nos ayuda a cambiar actitudes, a liberarnos de servidum-bres, a relajarnos y a conseguir una vida más equilibrada y significa-tiva.

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LÍNEA: CREAR UNA NUEVA CULTURA (ERANDIOGOIKOA)Género, Humor y Emociones(24 horas) en castellano- Formadora: Virginia Imaz- Lugar: Centro Sociocultural (Erandiogoikoa) - Fechas: VIERNES Y SÁBADO (febrero 6, 7 y 20, 21)- Horario: Viernes 17:00-21:00 Sábados 10:00-14:00 y 15:00-19:00Una invitación a la risa y al empoderamiento a través del humor. Ahora, que hemos empezado a ocupar un lugar en el mundo, preocu-pémonos de hacerlo de una manera más sana, esto es: "desprejuicia-da", tolerante y madura.

LÍNEA: FEMINISMO (ALTZAGA)Autodefensa para chicas y mujeres(12 horas) en castellano- Formadora: Isabel Bernal- Lugar: Polideportivo Tartanga - Fechas: VIERNES Y SÁBADO (marzo 6, 7)- Horario: Viernes 17:00-20:00 Sábado 10:00-19:00 (con descanso para comer)El taller nace con el convencimiento de que TODAS las mujeres pode-mos defendernos. Partiendo de esto, trabajaremos y crearemos juntas diferentes respuestas adaptadas a nuestras realidades, identi-ficaremos los micromachismos con los que convivimos día a día y tejeremos redes de seguridad y apoyo entre nosotras.

LÍNEA: PARTICIPACIÓN SOCIAL Y POLÍTICAJendeaurrean hitz egiteko teknikak (ALTZAGA)(20 horas) en euskera- Formadora: Esti Redondo- Lugar: Behargintza (Bekoa Ikastetxea)- Fechas: MARTES (abril: 14, 21, 28; mayo: 5, 12, 19, 26; junio: 2)- Horario: 18:00-20:30Entzulego mota ezberdinen aurrean hitz egiteko osagai beharrezkoetan aritzea. Jendeaurreko egoeratan gure buruarekin ziurtasuna lortzea.

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Técnicas para hablar en público (ALTZAGA)(20 horas) en castellano- Formadora: Miriam Ocio- Lugar: Behargintza (Bekoa Ikastetxea)- Fechas: JUEVES-VIERNES-SÁBADO (abril: 16, 17, 18; mayo: 7, 8, 9)- Horario: Jueves: 18:00-20:30 - Viernes 18:00-20:30 Sábado: 10:00-14:00En este curso veremos en qué consiste este proceso de comunica-ción, cuáles son nuestros miedos y los elementos que en el proceso intervienen, para desde su conocimiento y entrenamiento, adquirir técnicas y el hábito de hablar en público, teniendo en cuenta al audi-torio y la situación en la que nos encontremos. Analizaremos nues-tros gestos y el lenguaje paralingüístico que habitualmente utiliza-mos, para que dar coherencia a nuestro discurso trabajando que éste tenga cuerpo estructurado y claro. Reflexionaremos cómo influye el género a la hora de hablar en público y en general al comunicarnos.

INFORMACIÓN: 94.417.56.16http://www.erandio.net

MATRICULACIÓN: Lugar: Servicio de Igualdad, Cultura, Oficina Municipal de Astrabudua, o por correo: berdintasuna@erandioko-udala.net. Fechas: desde el 24 de Noviembre hasta 4 días antes del curso.Plazas limitadas. Se respetará el orden de inscripción, teniendo prioridad las empadronadas en Erandio. Se facilitará Servicio de Guardería previa inscripción y petición 4 ó 5 días antes del curso.

PRECIOS: Para las empadronadas en Erandio, 5 euros. Para las no empadronadas en Erandio, 10 euros.0 euros para desempleadas, estudiantes.

TRANSPORTE: Altzaga-Astrabudua-Erandiogoikoa Los horarios de autobús están disponibles en la página del Ayuntamiento de Erandio (apartado transportes) www.erandio.net y en el teléfono 944 354 106

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