Tipos de contracción muscular

ASESOR: Dr. LUIS ALBERTO GONZALEZ GARCIAALUMNO: JUAN OSVALDO BALBUENA

CARRILLOGPO: III - 3

CONTRACCIÓN ISOTÓNICA

• La tensión que produce el musculo es mayor que la fuerza/carga, permitiéndole contraerse(acortarse) y levantar la carga. La contracción isotónica se puede describir como:

• Contracción Concéntrica (con acortamiento): El músculo se acorta, variando su tensión; mientras vence una carga constante con la tensión muscular producida. Sus puntos de inserción se aproximan.

• Contracción Excéntrica (con alargamiento): Cuando la fuerza/carga ejercida sobre el musculo es mayor que la fuerza de contracción muscular. El músculo se alarga, variando su tensión; mientras vence una resistencia constante. Sus puntos de inserción se alejan.

CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA• Características Isométrica. Cuando la fuerza que se opone a la contracción muscular es

superior, impide al musculo acortarse al ejercer tensión. El músculo desarrolla tensión pero no cambia su longitud externa (constante), queda estática. La contracción muscular no tiene rango de movimiento.

CUADRO COMPARATIVO DE CONTRACCIONES

CONTRACCIÓN ISOTÓNICA CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA• VOLUNTARIA•HAY MOVIMIENTO DE FIBRAS MUSCULARES, CONTRACCION DE FIBRAS•LA FUERZA DE CONTRACCION MUSCULAR VENCE A LA FUERZA DE LA CARGA

• VOLUNTARIA•NO HAY MOVIMIENTO APARENTE, LAS FIBRAS SE MANTIENEN “ESTATICAS”• LA FUERZA DE CARGA SOBREPASA A LA DE LA CONTRACCION MUSCULAR