AGOSTO 2016 AÑO 10 NO. 8 BOLETÍN INTERNO

LO QUE VIENE EN AGOSTO

Agosto del 6 al 27

Durante este mes asistiremos a varios eventos del Festival Internacional Chihuahua, esta al pendiente de las invitaciones para que nos acompañes.

Miércoles 17

Hora: 4:00

Plática de Inducción, para nuevos inte-grantes al Programa Educativo de Gira-soles. Es obligado para nuevos afiliados, familia e instructores de recién ingreso.

Jueves 18

Hora: 9:15

Interacción Vinculatoria, visita a la Plan-ta Tratadora de Agua, conoce el proce-so de limpieza del agua de nuestra ciu-dad. Salida de Girasoles 9:00 am. No huaraches.

Viernes 19

Hora: 5:30

Junta de Consejo.

Martes 23

Hora: 11:00

Cuidado e Higiene del Aparato Respira-torio, es la Plática de Asesoría que im-partirá la Enf. Teresa Martínez. En el salón de Usos Múltiples de Girasoles.

Miércoles 24

Hora: 11:00

Plática de Asesoría Comunitaria con el Dr. Jesús Ramírez, con el tema: “Urgencias Médicas en el Adulto”. En la colonia Azteca.

Jueves 25

Hora: 12:45

El Dr. Rosendo Carlos, integrante de la Sociedad Paso del Norte por la Cultura de la Historia A.C. impartirá la Plática Educativa, La Piedra del Sol (Calendario Azteca). En el salón de Usos Múltiples

Viernes 26

Hora: 01:00

Excursión Educativa, al Museo de Arte de Ciudad Juárez, exposición: Arte Con-temporáneo y Archivo Collage. Salida de Girasoles 12:30. ¡Acompáñanos!

Viernes 26

Hora: 02:15

Únete a la celebración del Día del Abue-lo, con una sencilla pero rica comida y una excelente compañía. Confirma tu asistencia con Dennise, antes del día 24.

Viernes 26

Hora: 05:30

El Ciclo de Conferencias Comunitarias 2016, presenta: Sobre Prácticas Artísti-cas: El Arte Público en Ciudad Juárez.. ¿Qué perspectivas aportan las obras de arte producidas desde Ciudad Juárez?.

Sábado

27

Celebrando el día del Abuelo en Arte en el Parque, con la presentación del gru-po de Baile de Salón de la instructora Lucy Duron. Asiste con tu familia.

El Módulo de Asesoría Comunitaria visitara dos colo-nias de la ciudad, llevando una Plática sobre Derechos

Humanos, y una sesión de consultoría individual a solicitud de interesados en defensa de sus derechos.

FELIZ CUMPLEAÑOS

Día 02 Concepción Olivares Día 10 Héctor Palomino y Lorena Enríquez

Día 17 Margarita San Juan Día 18 Cecilia Chávez

Día 22 Raquel Medina

FELICIDADES, ABUELOS Y BISABUELOS.

El Día del Abuelo se festeja en México cada año el 28 de agosto. Es un día conmemorativo de-dicado a los abuelos den-tro de la familia, un home-naje a esos hombres y mu-jeres que tanto nos han dado.

La existencia de es-ta celebración en este país surge en 1983 oficialmen-te, aunque el origen de es-

ta celebración se remonta en la presidencia de Lázaro Cárdenas, quien determinó que debía existir una fecha es-pecial para honrar a los abuelos.

Una nueva versión de los años 90' se le atribuye a Edgar Gaytán, se dice que se instituyó gracias a que su programa de radio era dedicado a los adultos mayores.

Para todos nuestros abuelos es realmente importan-te homenajearlos como se merecen en su día, ellos siempre están dispuestos a escuchar, aconsejar y brindar su cari-ño.

En la actualidad, muchas veces son quienes están a cargo de los nietos cuando los padres trabajan, tarea que los convierte en personajes clave en el buen funcionamien-to de la familia moderna.

Girasoles les envía a todos los abuelos un fuerte abra-zo, con el deseo de que disfruten las actividades de su

Día del Abuelo.

LO QUE OCURRIÓ EN JULIO

Cuentos del Barreal, Plática Educativa, impartida por el Sr. Mauro Cesar Guerrero.

Alimentos que previenen la Osteoporosis, con la nutrióloga Iliana Maving, fue la

Plática de Asesoría del mes.

Excursión Educativa, exposición: “Memín Pinguín: México a través de la historieta”.

Conferencia Comunitaria del mes de julio, impartió el Mtro. Héctor Noriega con el tema: Germán Valdéz. El Tin - Tan Juarense.

Encuéntranos en FACEBOOK como: Girasoles, Centro de Desarrollo Integral para el Adulto Mayor A.C.

Y accesa a la página www.girasoles.org.mx

Carlos “Capi” Noriega. Locutor de radio e imitador de

Tin Tan.

¡Se parte de este gran evento,

compra tus boletos con

tiempo!

LO QUE OCURRIÓ EN JULIO

Durante Agosto se estarán recibiendo candida-tos para el Premio "Girasoles Vida Activa 2016". Re-quisitos: Tener mínimo 75 años, continuar vigente en alguna actividad continua, y haber tenido una trayec-toria notable. Mayor información con Verónica Parra.

EL DÍA A DÍA EN LOS TALLERES

INICIAN CURSOS DE COMPUTACIÓN Y NUEVAS TECNOLOGÍAS DIGITALES. En AGOSTO 12 inician por segunda vez en el año los Cursos de Computación Básica, y el Curso sobre Nue-vas Tecnologías Digitales (cómo usar teléfonos inteligentes y tablets), a cargo de Tony Duarte y Rocío Beltrán, respectivamente. Cursos que terminarán la segunda semana de Diciembre. Ambos cursos se impartirán cada viernes, a las 12:45 pm. Y las inscripciones ya se están recibiendo hasta el día 11 de Agosto. Es indispensable

entonces inscribirse con Dennise los primeros días de Agosto.

PRECAUCIONES CONTRA LA DESHIDRATACIÓN. Por las altas temperaturas estamos recomendando a los instructores asegurarse de que los alumnos tomen agua durante los talleres; especialmente los que implican ejercicio físico como Yoga, Tai-Chi, Gimnasia Rítmica y Baile de Salón, en donde los alumnos incluso deben de portar una botella de agua.

APUNTES SOBRE EL USO DEL CEREBRO

Nos encontramos por ahí algunas coincidencias de opinión y razonamiento que ya han escuchado

en Girasoles:

Los neuro-científicos advierten que las neuronas se van atrofiando por desuso (no por cumpleaños), porque no leemos, no pensamos o incluso porque no hablamos. Este desuso empieza a afectar nuestras co-nexiones nerviosas que, de ser una autopista de doble circulación quedan reducidas a un raquítico sendero de bicicletas por el que apenas pueden viajar las ideas y las palabras.

Ya que hay poquísimas oportunidades de desarrollo para personas mayores, debemos esforzarnos para tomar un libro, leer el periódico, traducir o aprender una actividad nueva, o como mínimo utilizar la mano izquierda. Algunos investigadores consideran que estas actividades y la educación de nuestro cerebro deben ser un mandato para toda la vida. Y parece ser un mandato biológico, genético, insertado en un chip desde nuestro nacimiento hasta la muerte.

El cerebro es plástico durante toda la vida, porque nunca deja de cambiar y reorganizarse según las cosas que le exijamos. “Estos retos aumentan su complejidad y su profundidad de entendimiento”, dice Kathleen Taylor, profesora del St. Mary’s College, de California, quien estudia las formas más eficaces de enseñar a personas adultas. Advierte que lo peor para el cerebro es la rutina, y lo mejor es desafiarlo con personas o ideas que van en contra de nuestras creencias. Por eso es útil leer o escuchar puntos de vista diferentes que desafían nuestra percepción del mundo. Si procuramos solo a quienes están de acuerdo con nuestras ideas, o leemos cosas que reafirman lo que ya sabemos, no estimulamos las conexiones cerebrales establecidas, dice Taylor.

Los jóvenes tienen lo que en neurociencia se habla de la llamada “inteligencia fluida”, que depende de la capacidad de me-moria y de la velocidad para procesar datos. Esto pudiera perderse con los años. Pero el cerebro de los adultos presenta la ventaja de la rapidez para reconocer la idea central o la perspectiva completa de lo que enfrenta. Esto es gracias a su diver-sa experiencia. Lo que le permite encontrar significados o soluciones con más rapidez que a las personas jóvenes. Es lo que llaman “inteligencia cristalizada”, que depende de una mayor riqueza de vocabulario, una mejor priorización de la informa-

ción, distinguiendo lo relevante de lo accesorio, o, coloquialmente, “separando pronto la paja del trigo”

Por esto, mientras más aprendemos, más estudiamos y más nos educamos, es más probable que seamos adultos autóno-mos, disfrutemos de redes de amigos y de mejor salud física y mental. Todo lo cual, con seguridad alimentará nuestra curio-sidad e inquietud por conocer más.

Por todo lo anterior, Instructor, te recordamos que nuestro primer Valor en Girasoles, es que El Aprendizaje no tiene Edad; que hemos sido creados con un cerebro para evolucionar de nacimiento a muerte, así vivas 10, 30, 60, o más de 90 años.

Como parte que eres de Girasoles, debes de sacar a tus alumnos de las rutinas.

¿QUIÉN ES GEO GÁMEZ? Georgina Gámez, Instructora de Escultura, mejor conocida como “Geo” llegó a Girasoles hace más de un año, para reemplazar a Camis Villagrán en el Taller de Pintura. Para fortuna de Girasoles, posterior-mente se integró como instructora de escultura. Geo es originaria de Juárez, e inició sus estudios de artes plásticas en León, Guanajuato, continuó en la Escuela de Arte de la UACJ, y terminó su carrera en Artes Plás-ticas en el Centro Municipal de las Artes (CEMA). Su obra ha sido expuesta en Juárez y El Paso, donde ha tenido diversos reconocimientos. A su vez continúa su búsqueda plástica de la mano del Maestro Manuel Piña. Geo es una mujer en constante aprendizaje y desarrollo, que no se conforma con lo que sabe: siem-pre quiere más. Geo es un buen activo para Girasoles.