fatiga laboral, ruido y telefonia

Fatiga Laboral, Ruido, Sonido y Telefonía

Grupo: Los Discípulos

Fatiga Laboral

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La fatiga, del latín fatigare: fatim = con exceso y agere = hacer, es una patología que afecta a un 5-20% de la población y las mujeres tiene el doble de riesgo de padecerla.

Fatiga Laboral Concepto: La fatiga es el desgaste que

sufre un organismo, provocado por un consumo de energía y oxigeno superior al normal y que se caracteriza por generar una pérdida en la capacidad funcional y producir una sensación de malestar que puede desencadenar consecuencias negativas para la persona y para la empresa….

Fatiga Laboral Historia: Los primeros conocimientos que

informa la historia acerca de la capacidad destructiva que tiene la fatiga humana se obtienen recordando al propio Napoleón, cuando en 1812 sufría la derrota de la campaña de Rusia. Según los datos de los historiadores, “el hambre, la fatiga, la falta de provisiones, el continuo hostigamiento de los cosacos y el frío... diezmaron aquel ejército que daba una imagen bien distinta de la que había ofrecido...”. Y es que el problema no estaba exclusivamente en el ejército rival. La fatiga derrotó a un impresionante ejército, y marcó el principio de su fin…

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El inicio de los estudios sobre fatiga, data de la época de la I Guerra Mundial, y más concretamente en Inglaterra.

Los primeros casos clínicos eran descritos en el siglo XIX, pero no despertaron interés hasta mediados de 1980 cuando se hablaba de un posible origen vírico de la enfermedad de la fatiga.

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La fatiga no llegó a considerarse como enfermedad hasta 1988 en que el Centro de Control de Enfermedades de Atlanta (CDC en Bethesda-Estados Unidos) establece y publica los criterios para el diagnóstico de la enfermedad ya conocida como fatiga crónica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció la enfermedad en 1989 como Síndrome de fatiga Crónica (CFS).

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Nombres que ha tenido: “El virus de los yuppies” “Encefalomielitis miálgica” “Síndrome de fatiga

crónica” “Síndrome de disfunción

inmunológica y fatiga crónica”

“Espasmofilia” “Karoshi” Otros: “Síndrome de fatiga

postviral”

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Tipos de fatiga La fatiga fisiológica: la

debida al esfuerzo, a la carga de trabajo, y que se recupera con el descanso.

La fatiga patológica: no es solo consecuencia del esfuerzo, ni se recupera con el descanso o el sueño. Y se debe a varias causas de origen laboral, psicológico y social.

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También se describen cuatro tipos más de fatiga:

› Fatiga neurosensorial

(fatiga perceptiva)› Fatiga física y muscular

(fatiga motora) › Fatiga mental (fatiga

psicológica) › Fatiga de habilidades

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Fatiga neurosensorial (fatiga perceptiva)

Se presenta cuando la actividad realizada por el trabajador requiere un excesivo uso de los órganos de los sentidos (especialmente el visual y el auditivo). Es el casi de los trabajadores con funciones secretariales o de personas que deben trabajar en ambientes ruidosos.

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Fatiga física y muscular (fatiga motora)

Se presenta en aquellos lugares de trabajo en donde el empleado debe realizar labores de tipo físico y muscular por ejemplo, levantar objetos pesados, ejercer fuerza sobre alguna fuente, etc.

Fatiga LaboralCausas de Fatiga Muscular

Disminución de las reservas energéticas (fosfocreatina, glucógeno)

Acumulación de sustancias intermedias y terminales del metabolismo (lactato, urea)

Desplazamiento de electrólitos (potasio y del calcio en la membrana celular)

Disminución de las hormonas por el esfuerzo fuerte y continuo (adrenalina y noradrenalina como sustancia de transmisión, la dopamina en el sistema nervioso central)

Cambios en los órganos celulares (por ejemplo, las mitocondrias) y en el núcleo de la célula

Fatiga LaboralClasificación de la Fatiga Muscular: Fatiga aguda: Aparece durante una sesión de

esfuerzo físico. Fatiga subaguda: Ocurre después de uno o varios

ciclos relativamente intensos. Fatiga aguda muscular o sobre esfuerzo

muscular: Generalmente ocurre después de un esfuerzo físico que excede el nivel de tolerancia al esfuerzo en el músculo.

Fatiga crónica: Aparece después de varios ciclos en los que la relación que hay entre el entrenamiento y la recuperación se va desequilibrando, ocasionando un cuadro sistémico de fatiga que, como siempre, conlleva al descenso del rendimiento.

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Fatiga mental (fatiga psicológica)

Se define la fatiga mental como la alteración (disminución) de la eficiencia funcional mental provocada por la resistencia del organismo a la repetición inmediata y como una necesidad del organismo de alternancia. Se considera característica de aquellos puestos de trabajo donde la concentración, la memoria y demás procesos cognoscitivos superiores son básicos

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La fatiga mental o psicológica se caracteriza por presentar lo siguiente:

No resulta fácil el control experimental No es aplicable a un solo nivel

(psicofisiológico, psicoendocrino, psicoinmunológico, conductual)

No es fácilmente reparable por el sueño y el descanso

Se puede producir por infraestimulación (monotonía) o sobrestimulación

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Fatiga de habilidades Se encuentra asociada a

la disminución en la atención, precisión y concentración en aquellas actividades laborales que requieren uso de determinada habilidad. El nivel de desempeño y la producción disminuyen considerablemente.

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Fases de la fatiga: Fase de Alarma: la persona

percibe la fatiga porque siente cansancio, a la vez que soporta una serie de cambios fisiológicos como un aumento de la tensión muscular, de la frecuencia cardíaca, de la respiración, y de la sudación.

Fase de Resistencia: intento de sobreponerse al cansancio con ansiedad y tensión, mientras se continúa gastando energía.

Fase de Agotamiento: cuando se acaba la energía adaptativa disponible.

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La fatiga tiene un efecto acumulativo en su conjunto, y avanza hacia un proceso de envejecimiento.

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Fatiga industrial o laboral Es el tipo de fatiga

vinculado a actividades laborales, y esta caracterizada por:

a) Presencia de síntomas y signos tanto de fatiga física y mental

b) Tendencia a la cronicidadc) Su implicación a todos los

niveles profesionalesd) Elevados aspectos

subjetivos y psicosomáticos

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Causas de la fatiga: Relaciones (motivación, falta de

reconocimiento, personalidad de trabajador)

Ritmo(velocidad, repetición) Cantidad de trabajo

(saturación, ,imposición) Problemas personales Entorno físico (ruido, iluminación,

agentes químicos, temperaturas) Horario (turnos de trabajo) Otros (posturas de trabajo,

hábitos alimenticios, nivel intelectual)

Fatiga LaboralSíntomas fatiga

industrial:

Palpitaciones Extenuación Falta de aire Dificultad para la

concentración Dificultad para

respirar Pasividad Músculos tensos

Articulaciones rígidas Somnolencia Sudoración Pesadez (bostezos

continuos) Agotamiento Adormitado Entumecimiento Falta de interés Dolor

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Consecuencias de la fatiga industrial:

Mayor ausentismo en trabajadores fatigados

Mayor probabilidad de accidentes laborales en personas fatigadas

Incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares

Disminución del estado de alerta aun durante turnos diurnos

La fatiga industrial no controlada se transforma en el síndrome de fatiga crónica de difícil manejo médico y de frecuentes recaídas.

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Otros efectos negativos de la fatiga industrial:

Reducción de la vigilancia o estado de alerta.

Incremento del número de errores

Incremento en errores de memoria

Reducción de la capacidad para enfocarse en la tarea

Reducción de discriminación visual y auditiva.

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Manejo de la fatiga industrial: El manejo de la fatiga industrial deberá

incluir las siguientes fases: (Mental Health Foundation of New Zealand, 2002)

1) Identificación de la presencia de fatiga industrial (Medición)

2) Identificar su causa raíz3) Establecer medidas de control y

prevención:1,2,34) Monitorear efectos de medidas de control y

prevención

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Suplementos por fatiga:

Los suplementos personales (personal allowance): Son aquellos que se dan al trabajador para ir al baño, tomar agua, tomar aire, etc. 4.2% el maximo

Los suplementos por demoras (delay allowance): son los que se otorgan para ir por las herramientas, colocar herramientas, limpiar el área de trabajo, colocarse y quitarse la ropa especial de trabajo. 4.2 maximo

El suplemento por fátiga básica: es una constante que toma en cuenta la energía consumida para llevar a cabo el trabajo y aliviar la monotonía. Se considera conveniente asignar 4% del tiempo normal para un operario que ejecuta trabajo ligero, sentado, en buenas condiciones de trabajo, sin exigencias especiales de sus sistemas motrices o sensoriales

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Existen diferentes métodos para calcular los suplementos por fatiga de un trabajador que no laborar en las condiciones arriba mencionadas (para fatiga básica), entre ellos se pueden mencionar los siguientes:

Método de Corman (1970) Método de Page (1964) Método de Williams (1973) Método de OIT (1979) Método de OIT-modificado por Freivalds

(2001)

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Método OIT modificado

de suplemento

s:

Suplementos por postura Porcentaje

De pieIncomodo (agachado, acostado, en cuclillas)

210

Niveles de iluminación Porcentaje

Un nivel debajo de lo recomendadoDos niveles debajo de lo recomendadoTres niveles debajo de lo recomendado

135

Estrés visual Porcentaje

Trabajo fino o de precisiónTrabajo muy fino con mucha precisión

25

Estrés mental Porcentaje

Primera horaSegunda horaCada hora sucesiva

24Mas 2

Monotonía Porcentaje

Primera horaSegunda horaCada hora sucesiva

24Mas 2

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Aspectos bioquímicos de la Fatiga Las investigaciones de los procesos

bioquímicos en el periodo de descanso después del trabajo muscular han permitido establecer que se recuperan con mayor rapidez las reservas de oxígeno y creatinfosfato de los músculos activos y luego las reservas del glucógeno intramuscular y hepático, y sólo en último lugar las de las grasas y las estructuras proteicas destruidas durante el trabajo.

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Proceso Tiempo de recuperación

Recuperación de las reservas de O2 en el organismo

De 10 a 15 seg

Recuperación de las reservas anaeróbicas lácticas en los músculos

De 2 a 5 min

Compensación de la deuda láctica de O2 De 3 a 5 min

Eliminación del lactato De 0.5 a 1.5 horas

Resíntesis de las reservas del glucógeno en el hígado y los músculos

De 12 a 48 horas

Refuerzo de la síntesis de las proteínas enzimáticas y estructurales

De 12 a 72 horas

Tiempo necesario para finalizar la recuperación de diferentes procesos bioquímicos en el periodo de descanso después del trabajo muscular intenso

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Neurofisiología de la fatiga: El fisiólogo, Hess, fue el primero

en observar que la estimulación eléctrica de algunas estructuras del diencéfalo (concretamente, algunas de las estructuras del núcleo medial del tálamo), producían un efecto inhibidor gradual que se manifestaba como una disminución de la capacidad de reacción y una tendencia al sueño. Si la estimulación se prolonga durante cierto tiempo, se produce una relajación general seguida por un adormecimiento y, finalmente, el individuo se duerme.

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Posteriormente, se demostró que, a partir de estas estructuras, la inhibición activa puede extenderse a la corteza cerebral, en la que se localizan todos los fenómenos conscientes. Este hecho se refleja no sólo en el comportamiento, sino también en la actividad eléctrica de la corteza cerebral.

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La conclusión que puede obtenerse de estos estudios es que existen estructuras localizadas en el diencéfalo y en el mesencéfalo que representan un sistema inhibidor eficaz y que desencadenan la fatiga y todos los fenómenos que la acompañan.

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Fatiga crónica: La fatiga se considera un

estado de agotamiento tanto físico como psíquico, y que en definitiva, con independencia del tipo de fatiga, intervienen ambos aspectos. De este modo una fatiga de origen muscular o física, puede elevar su umbral de aparición dependiendo del estado psicológico de la persona.

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Fatiga crónica: En principio una fatiga de

carácter agudo, por un esfuerzo determinado es recuperable bien con el reposo (sobre todo si es de origen muscular), o con el sueño (que recupera la fatiga de tipo psicológico o mental). Pero si las condiciones de trabajo con riesgo de fatiga persisten, los descansos irán convirtiendo en insuficientes, y la persona sufrirá un proceso acumulativo.

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Fatiga crónica: El diagnóstico de la

fatiga crónica no es sencillo, pues los síntomas son muy variados e inespecíficos. Realmente puede ser un tipo de enfermedad o enfermedades muy variadas bajo la misma denominación, y que lo único que tienen en común es el cansancio o agotamiento como síntoma predominante.

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Pautas para la evaluación y el estudio del síndrome de fatiga crónica

Son imprescindibles una historia médica completa, un examen físico, un examen del estado mental y pruebas de laboratorio con miras a detectar afecciones subyacentes o agravantes que pudieran requerir tratamiento.

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Los casos de fatiga crónica clínicamente evaluada se podrán clasificar como síndrome de fatiga crónica si el paciente cumple los dos criterios siguientes:

1)Fatiga crónica clínicamente evaluada, inexplicada y persistente o recurrente, de aparición nueva o definida en el tiempo (es decir, no de toda la vida), que no sea resultado de esfuerzos actuales, no se alivie sustancialmente con el reposo.

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2) La presencia simultánea de cuatro o más de los síntomas siguientes:

Disminución importante de la memoria breve o de la concentración

Dolor de garganta Sensibilidad dolorosa de

los ganglios linfáticos Mialgia Artralgia múltiple sin

hinchazón ni enrojecimiento

Cefaleas nuevas por su tipo, sus características o su intensidad

Sueño no reparador Malestar consiguiente al

esfuerzo y que dure más de 24 horas.

Estos síntomas deben

haber persistido o recurrido durante seis o más meses consecutivos de enfermedad y no ser anteriores a la fatiga.

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Afecciones que excluyen el diagnóstico de síndrome de fatiga crónica

Aquellas afecciones médicas activas que puedan explicar la presencia de fatiga crónica, como por ejemplo el hipotiroidismo no tratado, la apnea del sueño y la narcolepsia, o afecciones iatrogénicas tales como efectos secundarios de la medicación.

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Ciertas enfermedades diagnosticables que puedan recurrir o no haberse resuelto totalmente durante el tratamiento.

Cualquier diagnóstico pasado o actual de depresión grave con rasgos psicóticos; trastornos bipolares; esquizofrenia de cualquier tipo; demencias de cualquier tipo; anorexia nerviosa o bulimia nerviosa.

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El abuso del alcohol o de otra sustancia, iniciado entre dos años antes de la aparición de la fatiga crónica y cualquier fecha posterior

La obesidad grave, definida por un índice de masa corporal [índice de masa corporal = peso (kg) ÷ talla (m)2] igual o superior a 45

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La fatiga visual De una forma más específica se trata de la fatiga

ocular, mediante el llamado CVS (Computer Vision Syndrome). Las personas que trabajan con pantallas de visualización de datos tienen el riesgo de padecer efectos como: ojos fatigados, irritados, con sensibilidad a la luz, visión borrosa, dolor de cabeza, etc. Las causas son múltiples, y dependen de la distancia del monitor, la existencia de reflejos, el tipo y uso de lentes adecuadas,

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La fatiga laboral femenina Los efectos de la fatiga sobre

las disfunciones de la menstruación tienen como resultado una influencia sobre la fecundación. La fatiga laboral puede causar desde irregularidades en la periodicidad del ciclo, dismenorrea, oligomenorrea (menstruación escasa) hasta amenorrea (sin menstruación).

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Fatiga laboral y embarazo La fatiga laboral por esfuerzo físico

de la embarazada está relacionada con el aumento de riesgo de hipertensión arterial durante el embarazo, el nacimiento de niños/as de menor peso, con la reducción del peso de la placenta, y con problemas de salud del neonato como enfermedades cardiovasculares y del sistema nervioso central. El levantamiento de cargas, y las posturas forzadas excesivas es causa desde abortos hasta partos prematuros.

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Ergonomía La Ergonomía se define como un

cuerpo de conocimientos acerca de las habilidades humanas, sus limitaciones y características que son relevantes para el diseño de los puestos de trabajo. El diseño ergonómico es la aplicación de estos conocimientos para el diseño de herramientas, máquinas, sistemas, tareas, trabajos y ambientes seguros, confortables y de uso humano efectivo. El término ergonomía se deriva de dos palabras griegas ergo trabajo; nomos leyes naturales, conocimiento o estudio. Literalmente estudio del trabajo.

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Los distintos objetivos posibles se detallan a continuación:

Salud y seguridad Productividad y eficacia Fiabilidad y calidad Satisfacción en el trabajo y desarrollo

personal

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Prevención: Dentro de las acciones

que pueden prevenir la presencia de la fatiga se encuentran:

El rediseño del ambiente de trabajo

La reestructuración o modificación de los elementos que conforman el puesto de trabajo

La forma como se analiza y se organiza la información propia de las funciones de cada trabajo

La distribución de tiempo en el trabajo

La presencia de pausas y/o descansos necesarios para nivelar la capacidad de funcionamiento del trabajador (que deben caracterizarse por aislarse física y mentalmente de todo lo relacionado con la actividad laboral).

Ruido y Sonido

Ruido y Sonido El sonido es una percepción

sensorial constituida por una mezcla de frecuencias diferentes.

Físicamente, no existe ninguna distinción entre sonido y ruido. Precisamente, el ruido se define como un sonido no deseado.

El ruido, proveniente de diversas fuentes como el tráfico, la maquinaría, las obras o los centros de trabajo, implica interferencias con la actividad en curso o con el reposo.

Ruido y Sonido

La contaminación acústica es, probablemente, la que los ciudadanos perciben de una forma más singularizada y, en muchos casos, perturbadora por sus perjuicios, sobre todo cuando los ruidos interrumpen o imposibilitan el necesario descanso periódico.

Pero también se generan otras sensaciones menos definidas pero que también inciden en nuestra convivencia y que suponen intranquilidad, agitación, desasosiego, inquietud, disgusto o perturbación.

En definitiva, influye también en nuestra salud ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, no la mera ausencia de enfermedad”.

Ruido y Sonido La diferencia fundamental entre un

sonido y un ruido está determinada por un factor subjetivo.

Un mismo sonido, como la música por ejemplo, puede ser percibido como agradable, relajante o estimulante por la persona que decide disfrutarla, o bien como una agresión física y mental por otra persona que se ve obligada a escucharla o por aquella otra que ve perturbado su descanso.

Las frecuencias que constituyen el sonido se refieren al número de vibraciones por segundo en el aire en el cual se propaga el mismo.

Ruido y Sonido Las frecuencias que constituyen el

sonido se refieren al número de vibraciones por segundo en el aire en el cual se propaga el mismo.

Para dar escala, la presión sonora se mide teniendo en cuenta estas vibraciones y se utilizan el decibel (dB).

Como el oído humano no es capaz de percibir todas las frecuencias sonoras, se utiliza diversos medidores de frecuencias que tienen como objetivo estimar la respuesta de nuestro organismo a estas.

La más usada es la ponderación A y se representa como decibelios A, dB(A).

Ruido y Sonido Los ruidos pueden ser continuos o individualizados:

› Para medir sonidos continuos se utiliza LAeq,T (dB), es decir, el nivel equivalente de sonido en un tiempo determinado.

› Para medir un sonido individualizado se utiliza el nivel máximo de sonido, LAmax, fast (dB) o el nivel de exposición al sonido (NES) con ponderación A.

La OMS identifica una serie de valores guía ordenado por ambientes específicos que consideran los efectos adversos sobre la salud y efectos críticos sobre la salud.

Para cada efecto sobre la salud, se establecen límites específicos del ruido con el nivel más bajo que produce un efecto negativo sobre la salud.

Ruido y Sonido

Valores Guía por Ambiente (OMS)

Espacio Efectos sobre la

salud

LAeq, (dB) Tiempo (h)

Exterior habitable

Malestar fuerte

Malestar moderado

5550

1616

Interior de viviendas

Interferencia con la

comunicación verbal

35 16

Dormitorios Perturbación del sueño

30 8

Exterior dormitorios

Perturbación del sueño, ventana abierta

(valores en el exterior)

45 8

Interior aulas escolares

Interferencia en la

comunicación, perturbación

de la extracción de información,

inteligibilidad del mensaje

35 Durante la clase

Ruido y SonidoEspacio Efectos sobre la

saludLAeq, (dB) Tiempo (h)

Exterior zonas escolares

Malestar( fuentes externas)

55 Durante el juego

Interior zonas hospitalarias

Perturbación del sueño

30 8

Zonas industriales, comerciales y de trafico, interior y

exterior

Daños al oído 70 24

Ceremonias, festivales y actividades recreativas

Daños al oído (asistentes

habituales: menos de 5 veces al año)

100 4

Altavoces, interior y exterior

Daños al oído 85 1

Música atraves de cascos y auriculares

Daños a oído 85 1

Ruido y Sonido Efectos Adversos del Ruido sobre la

Salud: Se debe reconocer que niveles similares

de ruido causan diferentes grados de molestia en diferentes personas.

Esto se debe a que la molestia en las personas varía no sólo con las características del ruido, incluida la fuente, sino que depende en gran medida de muchos factores no acústicos de naturaleza social, psicológica o económica.

Hay que tener en cuenta también que existen grupos especialmente vulnerables.

Ruido y Sonido

Deterioro del Sistema Auditivo:

Es sin duda el efecto mejor conocido y más documentado.

La deficiencia auditiva se define como un incremento en el umbral de audición que puede estar acompañada de zumbido de oídos.

“Es igual de peligroso 100

dB(A) de un motor de avión que 100

dB(A) de una sinfonía de

Mozart”

Daniel Bernabeu, Plataforma Estatal de Asociaciones Contra el Ruido y las Actividades Molestas (PEACRAM)

Ruido y Sonido

Todos hemos experimentado una sensación de “sordera” o “taponamiento de oídos” después de una exposición a niveles sonoros excesivamente elevados. Esa sensación, sin embargo, desaparece en poco tiempo y recuperamos nuestra capacidad auditiva normal al cabo de algunas horas.

A este fenómeno se le ha denominado “desplazamiento temporal del umbral auditivo”

La recuperación es normalmente casi completa al cabo de 2 horas y completa a las 16 horas de cesar el ruido, si se permanece en un estado de confort acústico.

Ruido y Sonido El problema se produce cuando la exposición a esos

niveles sonoros excesivos se repite de manera que el oído no tiene tiempo de recuperarse entre una exposición y la siguiente.

Si esta situación se mantiene durante un tiempo prolongado, generalmente del orden de años, llega a aparecer una lesión irreversible en el oído, lo que se denomina “desplazamiento permanente del umbral auditivo” o hipoacusia producida por el ruido.

El riesgo de daño auditivo se considera existente a partir de exposiciones mantenidas a niveles por encima de 75 dB(A). Es importante señalar que es la intensidad del ruido y no su origen lo que puede generar el deterioro.

Ruido y Sonido

Hipoacusia: Es la disminución del nivel de audición

por debajo de lo normal, lo cual constituye un motivo habitual de consulta.

Hay lesión del oído interno (células ciliadas externas de la superficie vestibular y de las de sostén de Deiters).

Se produce inicialmente en frecuencias no conversacionales, por lo que el sujeto no la suele advertir hasta que es demasiado tarde.

Puede ir acompañada de zumbidos de oído (acúfenos) y de trastornos del equilibrio (vértigos) .

Ruido y Sonido

Según su intensidad, se clasifica en:

Leve (perdida menor de 35 dB), Moderada (perdida entre 35 y 60 dB), Profunda (perdida entre 60 y 90 dB) y Total o cofosis (perdida superior a 90 dB).

Según su etiología, se clasifica en:

Neurosensoriales o de percepción (por lesiones en la cóclea, en las vías neuronales o en el sistema nervioso central, en la corteza auditiva).

Las de transmisión o de conducción (por alteraciones del oído externo o medio que impiden la transmisión normal del sonido).

Formas mixtas.

Ruido y SonidoFactores que intervienen: El efecto nocivo del ruido sobre la agudeza auditiva del

individuo depende de varios factores tales como: - frecuencia, - pureza,- intensidad, - repetición,- duración o tiempo de exposición, - edad del trabajador - susceptibilidad individual

Grados de Lesión:

Se considera hasta el puntaje 4 como reversible y lo compara con el fenómeno de fatiga auditiva fisiológica:

1-2: dentro de los límites normales 3-4: tumefacción moderada y picnosis de células ciliadas junto a un

ligero desplazamiento de los nucleos.

5-6:Denotan ,desde una pronunciada tumefacción hasta cariorrexis de las células ciliadas externas, desaparición de aproximadamente la mitad de las células mesoteliales. 7:Faltan por completo algunas células ciliadas, las Células de Deiters se desprenden de la Membrana Basilar y todas las células mesoteliales han desaparecido.8:Indicaria perdida de mayor numero de células ciliadas externas y hasta internas y muchas veces la ruptura de la M. de Reissner.9:Todas las células ciliadas han desaparecido y el O. de Corti se ha colapsado, se ha separado de la Membrana Basilar o falta por completo.

Ruido y Sonido

Ruido y SonidoMalestar No existe consenso sobre un umbral para la molestia total

pero se estima que el ruido por encima de 80 dB(A) puede reducir la actitud cooperativa y aumentar la actitud agresiva.

La capacidad de irritar del ruido puede generar las siguientes reacciones: › Inquietud, inseguridad, impotencia, agresividad,

desinterés, abulia o falta de iniciativa, siendo variables en su número e intensidad según el tipo de personalidad.

› Problemas relacionales interpersonales e intrafamiliares. › La depresión, con la consiguiente medicalización del

proceso, es la consecuencia más grave del malestar generado por el ruido.

Ruido y Sonido

Interferencia con la Comunicación El nivel de presión sonora que genera una

conversación moderada, a un metro del locutor, es entre 50 dB(A) y 55 dB(A).

Hablando a gritos se puede alcanzar a 75 dB(A) u 80 dB(A).

Por otro lado, para que un mensaje oral posea una inteligibilidad del 80% se requiere que éste supere en alrededor de 12 dB(A) al ruido de fondo.

Ruido y Sonido

Pérdida de Rendimiento Escolar y Laboral

El ruido puede perjudicar el rendimiento de los procesos cognitivos, principalmente en trabajadores expuestos al mismo y en los menores de edad.

Dentro de los Efectos que genera encontramos:› La memoria a corto plazo y

secuencial se ve disminuida en presencia de ruido, que será mayor cuanto más tiempo se haya tenido al sujeto expuesto al ruido8.

› La comprensión en la lectura disminuye en presencia de ruido.

Ruido y Sonido En presencia de ruido el sujeto se centra sobre lo más

prioritario de una tarea, aunque el rendimiento global va a disminuir en comparación con un ambiente silencioso.

En los centros educativos, se reconoce por profesores y alumnos un mayor estrés y una mayor dificultad para la concentración en presencia de ruido ambiental. Un efecto indirecto de esta situación son los sobreesfuerzos vocales que derivan en enfermedades en las cuerdas vocales.

El ruido también puede producir deficiencias y errores en el trabajo, lo que puede generar incluso accidentes laborales.

Ruido y SonidoAlteraciones del Sueño Para descansar apropiadamente, el

nivel de sonido equivalente no debe exceder 30 dB(A) para el ruido continuo de fondo y se debe evitar el ruido individual por encima de 45 dB(A).

Se pueden clasificar los efectos del ruido sobre el sueño en tres grupos principales, según su momento de aparición:

En primer lugar, el ruido puede producir interferencias sobre el mecanismo normal del sueño en términos de dificultad para su inicio, alteraciones del patrón o intensidad del sueño e interrupciones del mismo. Este conjunto de efectos se denominan alteraciones primarias del sueño.

Ruido y Sonido Los efectos que aparecen la mañana o el día después de la

exposición al ruido durante el sueño se denominan alteraciones secundarias, e incluyen reducción en la calidad percibida del sueño, fatiga, modificaciones del carácter y el comportamiento y alteración del bienestar y de la actividad general.

Por último, se ha señalado también la posible existencia de efectos a largo plazo, menos conocidos, que pueden manifestarse después de largos periodos de exposición al ruido durante el sueño.

Potencialmente, los efectos de la alteración del sueño por el ruido pueden dar lugar gradualmente a la aparición de enfermedades funcionales que con el tiempo pueden llegar a establecerse como enfermedades orgánicas progresivas e irreversibles.

Ruido y Sonido

Afecciones a Funciones Vitales:

Alteraciones Cardiovasculares: produce elevaciones transitorias de la tensión arterial. Con exposiciones continuas a ruidos estas elevaciones se hacen permanentes, siendo un agente a tener en cuenta en la fuente de la hipertensión arterial.

Ruido y Sonido Alteraciones Hormonales: A partir de niveles de ruido de

60 dB(A) comienzan a observarse alteraciones en los niveles de adrenalina y la noradrenalina vasoconstrictores responsables en parte de la hipertensión arterial. Existe evidencia de que el estrés causado por el ruido genera disminución de defensas inmunológicas facilitando la aparición de procesos infecciosos

Ruido y Sonido

Alteraciones Respiratorias: se tienen evidencias de que existen alteraciones en los mecanismos de inmunorregulación ya que se observa una correlación entre episodios de bronquitis y procesos alérgicos que sugieren un incremento de casos en áreas de exposición al ruido.

Ruido y Sonido Alteraciones

Psicológicas: El ruido está considerado

entre los factores que predisponen a la fatiga mental y física, que suelen reflejarse en tasas más elevadas de ausentismo y de inestabilidad del personal. Además puede obstaculizar la comunicación hablada, molestar y distraer, reducir el rendimiento y la eficacia laboral.

Ruido y SonidoRuido y Diversión

El Comité Científico de los Riesgos Sanitarios Emergentes y Recientemente Identificados (CCRSERI) de la Unión Europea (UE) ha estimado que escuchar música en reproductores individuales más de una hora al día cada semana durante al menos cinco años puede provocar una pérdida irreversible de audición.

En la UE el volumen de los reproductores musicales esta limitado a un máximo de 100 dB(A) pero se ha comprobado que un volumen superior a 89 dB(A) durante cinco horas a la semana puede acarrear una pérdida de audición.

Incluso se estima que superar los 60 dB(A) durante más de una hora sin interrupción supone un riesgo de padecer lesiones sin posibilidad de curación.

Ruido y Sonido Por otra parte, se debe tener en

cuenta que diversión no va unida a volumen sonoro.

Sonidos por encima de los 100 dB(A) en conciertos y otras actividades recreativas pueden causar daños al oído ante exposiciones no excesivamente prolongadas.

De la misma manera, la música ambiente en bares y discotecas puede generar daños a partir de exposiciones de una hora si supera los 85 dB(A).

Ruido y SonidoHabituación al Ruido

Se usan dos mecanismos:

› El primer mecanismo es la disminución de la sensibilidad del oído y, su precio, la sordera temporal o permanente.

› Mediante el segundo mecanismo, son las capas corticales del cerebro las que se habitúan. Dicho de otra forma, oímos el ruido, pero no nos damos cuenta. Durante el sueño, las señales llegan a nuestro sistema nervioso, no nos despiertan, pero desencadenan consecuencias fisiológicas de las que no somos conscientes: frecuencia cardiaca, flujo sanguíneo o actividad eléctrica cerebral. Es el llamado síndrome de adaptación.

Ruido y Sonido

RecomendacionesEn casa: Adquirir electrodomésticos de “bajo nivel de ruido”. Instalar correctamente los equipos de aire acondicionado y otros

electrodomésticos generadores de ruido. Evitar el uso de los electrodomésticos ruidosos en horarios

“sensibles” (nocturnos, mañanas de días festivos, etc.). Realizar actividades ruidosas en horarios adecuados y si es

posible en habitaciones con aislamiento acústico. Utilizar la televisión, los equipos de música y las radios a

volúmenes y en horas que no resulten molestos para los vecinos. Evitar dar portazos y golpes en suelos y paredes. Evitar las molestias por ruido que puedan originar nuestras

mascotas.

Ruido y Sonido

En la calle:› Evitar producir ruidos innecesarios especialmente en

horarios nocturnos.

En los medios de transporte:› Practicar una conducción no agresiva.› No hacer sonar el claxon de manera innecesaria.› Mantener adecuadamente los vehículos

En los establecimientos comerciales y de ocio:› Instalar correctamente la maquinaria o equipos de

sonido.

Telefonía y campos electromagnéticos

Telefonía y campos electromagnéticos Radiación: consiste

en la propagación de energía en forma de ondas electromagnéticas o partículas subatómicas a través del vacío o de un medio material.


Las microondas artificiales son ondas producidas en particular por el funcionamiento de la telefonía móvil.

La longitud de una onda es la distancia entre dos crestas consecutivas, en otras palabras describe lo larga que es la onda.


Campos electromagnéticos Consiste en ondas de energía eléctrica y

magnética moviéndose juntas a través del espacio a la velocidad de la luz, indica la presencia de radiación electromagnética clasificadas por su frecuencia.

Pueden ser de dos tipos:Radicación ionizanteRadiación no ionizante


Propagación de las ondas electromagnéticas

Las ondas electromagnéticas viajan en línea recta y cuando colisionan con un objeto pueden darse tres efectos:

Pueden transmitirse a través del objeto Puede ser reflejada a través del objeto Puede ser absorbida a través del objeto

Telefonía y campos electromagnéticos Mecanismo del sistema

de telefonía móvil Básicamente está formada

por dos grandes partes: una red de estaciones de bases y las terminales (o teléfonos móviles) que permiten el acceso a dicha red y se interconectan mediante ondas electromagnéticas de radio frecuencia.


Las microondas La telefonía móvil es el sector

generador de microondas mas conocido actualmente. El sistema GSM de la telefonía móvil utiliza microondas en la banda de los 900 Mhz, es decir ondas que vibran 900 millones de veces por segundo.

Telefonía y campos electromagnéticos El efecto térmico de las

microondas producen radicales libres, verdaderos venenos endógenos de la célula.

Se atribuye el efecto de las microondas a El “síndrome de las microondas”, caracterizado por fatiga, cefaleas, insomnio, impotencia, palpitaciones, alteraciones de la tensión arterial y problemas cutáneos.


Normas de seguridad relativas a las microondas

• La absorción de microondas de acuerdo a lo recomendado por la OMS Según las frecuencias varían para el público de 2,5 Watts / m2 a los 10 Watts / m2.


Ahora bien, una exposición prolongada o repetida, a escasas dosis de potencia de microondas artificiales, pueden ocasionar numerosos problemas de salud.

Estos problemas son debidos a los efectos no térmicos.


Estaciones bases y características de su radiación

También conocidas como antenas de telecomunicaciones, son estaciones bidireccionales, multicanales, de baja potencia

Provocan exposición por radiación con niveles bajos en la población cercana.

La radiación emitida por la antena es muy pequeña, por lo que no causa un calor significativo en los tejidos del oído y de la cabeza.

Telefonía y campos electromagnéticos Elementos que explican la

sensibilidad del hombre a los campos electromagnéticos

Depende de: Las dimensiones de las partes

del cuerpo.

La sensibilidad de los sistemas enzimáticos a los campos electromagnéticos.

La presencia en el cuerpo humano de cristales de magnetita (imanes naturales).

Telefonía y campos electromagnéticos Algunos factores que

influyen en la exposición de un lugar a las ondas de telefonía móvil

Alejamiento del lugar con respecto a la antena

Altitud del lugar con respecto a la altura de la antena

Dirección de la antena con respecto al lugar en cuestión

Telefonía y campos electromagnéticos Hay investigaciones

importantes en curso acerca del daño probable de la telefonía móvil a la salud cuyos resultados se conocerán en los próximos años por lo pronto se recomienda:

1) Reducir el tiempo de exposición

2) Incrementar la distancia a la fuente de exposición

3)Restringir el uso en los niños


Hallazgos recientes de algunas organizaciones

OMS: todos los efectos de la exposición a la radiofrecuencia están claramente relacionados al calentamiento corporal

La energía de la radiofrecuencia puede interactuar a niveles lo suficientemente bajos que no incrementan la temperatura


Los médicos dicen observar en los últimos años en los pacientes:

Alteraciones del aprendizaje Disfunciones del ritmo cardiaco Infartos cardíacos Degeneración cerebral Enfermedades cancerígenas


Dolores de cabeza y migrañas Fatiga crónica Desasosiego Insomnio y fatiga durante la jornada Acufenos Mayor predisposición a las infecciones Dolores en articulaciones


Resultados de Estudios hechos en usuarios de teléfono móvil

Modificación del flujo sanguíneo y de la función auditiva

Dolores de cabeza o de oídos. Dificultades de concentración y alteraciones

del sueño. Sensaciones desagradables y anormales en la

piel del cráneo (disestesias) Un aumento de tumores benignos

aneurismáticos y linfomas.


Estudios realizadas en los vecinos de antenas de telefonía móvil:

Generalmente los afectados por las estaciones base de telefonía móvil presentan:

Mal funcionamiento del sistema circulatorio, alteraciones del sueño

Irritabilidad, depresión, dificultades de concentración, visión alterada

Nauseas, falta de apetito, dolores de cabeza y vértigos


Se realizaron otros estudios similares en España, Francia, Alemania, Egipto, con resultados parecidos.

Telefonía y campos electromagnéticos Recomendaciones¿Como protegerse de las

antenas de telefonía móvil? Manifestar individual o

colectivamente su desacuerdo. Es preciso evitar poner en los

lugares dónde se hayan grandes superficies metálicas y conectadas a tierra.

Es mejor colocar el sillón y la cama a distancia de las ventanas.

Vestir ropas confeccionadas con fibras naturales


Los cristales dobles protegen mejor de las microondas que los sencillos

Interponer entre la antena y la habitación, pantallas vegetales, árboles o arbustos

Cubrir de una o de varias capas de arcilla las paredes interiores de la casa es una medida real de protección.

Telefonía y campos electromagnéticos ¿Cómo utilizar su teléfono

móvil? Es preciso, en la medida de lo

posible, evitar el contacto directo del teléfono con la cabeza. Es bueno alejarlo sobre todo cuándo el aparato busca la conexión.

El kit de manos libres atenúa algunas molestias, pero no es una garantía de seguridad absoluta.


¿Cuándo no telefonear con un móvil?Hay que evitar telefonear en momentos de lluvia, nieve o niebla, ya que las comunicaciones son a veces más difíciles y el aparato deberá aumentar la potencia de emisión


El uso del teléfono móvil deberá evitarse:

Si hay implantes metálicos de algún tipo en el cuerpo

Cuando haya perturbaciones del electroencefalograma

En períodos depresivos o de estrés. En caso de enfermedades graves Cuándo se atraviesan períodos de fatiga

MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN!!!!!

fatiga laboral, ruido y telefonia

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