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Todos tenemos un talento. Todos, sin excepción. Simplemente hay que encontrarlo.Félix Torán, experto en crecimiento personal, liderazgo y gestión del tiempo, nos

ayuda a hacerlo en su último libro, “Eres talento”

F É L I X

P. Comencemos por el principio. ¿Qué esel talento? R. Hay varias formas de definirlo,pero yo me quedo con una muy simple. Esaquello que se nos da bien de forma natural.Hemos venido al mundo con ello; no lohemos tenido que adquirir de ningún modo.Es un potencial que está ahí, a la espera deque se produzcan las condiciones apropiadas.Cuando eso ocurre, se deja ver, fluye deforma natural, sin esfuerzo, como un río porsu cauce. Cuando nuestro talento se expresaes como si el tiempo se detuviera. Estamoscompletamente absorbidos por lo que hace-mos. Los de alrededor alucinan al vernos y anosotros nos extraña porque nos parece algosencillo y natural.Sin embargo, con frecuencia confundimos el talento con otras cosas que no lo son comoel apasionamiento, la vocación, los hábitos,los conocimientos. Todo eso lo podemos llegar a adquirir si estamos dispuestos a in-vertir esfuerzo, estudio, disciplina, paciencia,perseverancia y otras tantas virtudes. El ta-lento no se adquiere. Con el talento se nace.La psicología suele definir el talento como lasaptitudes que se pueden desarrollar y ofrecen

un potencial. Aunque es perfecto, solo recogeuna faceta del talento. De hecho, esa defini-ción únicamente se corresponde con la víapor la cual el talento —que se halla en unnivel mucho más profundo y elevado— semanifiesta en el plano material. Pero no hayque confundir al talento con su manifesta-ción y, en ese aspecto, mi libro Eres talentoaporta mucha claridad y complementa lacomprensión que tenemos habitualmente,llevándola un poco más allá.

P. ¿Todos tenemos algún talento? R.Desde luego, todos los seres humanos vienenal mundo con talento. Pero como decía antes,es un potencial y, por tanto, es algo no mani-festado que está a la espera de que creemoslas condiciones apropiadas para que dichamanifestación tenga lugar.

P. ¿Por qué, a veces, no somos conscientesde que lo tenemos? R. Las razones puedenser muy variadas, por ejemplo, el condiciona-miento que se recibe desde niño. En elmundo existen muchas personas que creenque no tienen talento. Incluso hay quienes

nunca se lo han planteado o quienes han in-tentado encontrarlo sin éxito y han desistido.Y, por supuesto, existen personas prepotentesque creen tener tanto talento, pero que ni sehan molestado en buscarlo realmente. Seacual sea la razón, lo que está claro es que siviéramos nuestro talento manifestarse, notendríamos duda alguna de que lo tenemos.Y si eso no ha sucedido antes es, sencilla-mente, porque no hemos creado las condi-ciones necesarias para que el talento semanifieste. Esas condiciones pueden venirde fuera, pero es necesario que tratemos activamente de crearlas, adquiriendo los correctos conocimientos, hábitos, habilida-des...

P. ¿Cómo podemos identificar fácilmentenuestro talento? R. ¿Fácilmente? De nin-guna manera. Como siempre digo, en el cre-cimiento personal nada viene regalado. Hayque trabajárselo día a día y es un trabajo depor vida. Si no creamos causas, no vamos aver efectos.En el libro explico un proceso para encontrarel verdadero talento, que es el que se en-

“Lo único que necesitas para ser feliz es dejar de necesitar”

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“Con esfuerzo se llega más lejos que con talento”

cuentra en nuestro interior. Para ello se ne-cesitan herramientas que nos permitan mirarhacia dentro. Una de ellas –y que es clave—es la meditación. En Eres talento se aprendeconcretamente una técnica llamada concen-tración que permite alcanzar un estadodonde la mente se encuentra focalizada, claray libre de distracciones. A partir de ahí, serealizan una serie de preguntas muy bien

seleccionadas para estimular el subcons-ciente y adoptar un estado de elevada recep-tividad que se consigue gracias a la prácticade la meditación mindfulness. Las respuestasvendrán en forma simbólica, probablementea través de piezas que hay que ir encajando yque cada vez serán más claras. Pueden venirde forma intuitiva, mediante un estado deinspiración, a través de los sueños o inclusode sincronicidades (a las que erróneamentesolemos llamar casualidades). Con todos esoselementos, se termina encontrando eso queestaba tan sumamente claro ahí dentro, peroque no habíamos dejado salir.

P. ¿Puede llegar a perderse un talento? R.Jamás. Quien piense lo contrario es que confunde el talento con las aptitudes, que esla definición propia del management y la psicología. Las aptitudes se pueden oxidar,pero, si nos lo proponemos, podemos llegar arecuperarlas con esfuerzo y disciplina. Si hablamos del verdadero talento, nos referi-mos a algo que se encuentra en un plano superior al meramente material e incluso su-perior al de la mente. Hablamos del ser inte-rior. Ese talento ni se crea ni se destruye.Vienes al mundo con él y vives toda tu vidacon ese potencial en tu interior.

P. ¿Qué se puede “matar” el talento? R. Esimposible matarlo. El concepto de nacer ymorir, aparecer y desaparecer está ligado anuestra experiencia material, nuestros senti-dos, nuestras facultades mentales objetivas ysubjetivas, y sus limitaciones, pero el autén-tico talento procede de un plano superiordonde todo eso carece de sentido. Lo que sí es posible es bloquear el talento. Y nosotros mismos somos quienes lo dejamosbloquear o no, aunque las motivaciones procedan del exterior. En otras palabras, nopodemos evitar que desde fuera se intenteminar nuestro talento, pero podemos decidirhacer algo al respecto. No hacer nada esdejar que los demás controlen nuestro talento. En el libro hay dos capítulos dedicados a losenemigos del talento con consejos prácticospara lidiar con ellos. Dos de los más impor-tantes y que más daño hacen son la envidia yel miedo. Debido a estos dos agentes tóxicos,

el mundo pierde mucho talento cada día.

P. ¿Son los padres responsables, muchasveces, de ocultar los talentos de sus hijos?Suele suceder con el lado artístico; se leda poco valor y se tiende a potenciar otrosmás “útiles” o “con más proyección de fu-turo”. R. Sí, aunque no creo que ningúnpadre desee ocultar los talentos de sus hijos.Quieren lo mejor para ellos, pero, como sonseres humanos, muchos se equivocan al lle-varlo a la práctica. Algunos se ciegan o seconfunden intentando imponer el talentoque deben tener sus hijos –a menudo que-riendo crear una copia o una nueva versiónde ellos mismos– o sencillamente basándoseen criterios erróneos. Al hacer esto, no dejanque los verdaderos talentos de sus hijos flu-yan. Eso es jugar a gobernar las leyes univer-sales, algo que el ser humano no puedehacer. El talento no se puede imponer. Es ungran error.

P. ¿Cómo pueden ayudar esos padres a sushijos a descubrir ese talento innato que tienen sin contagiarles de sus pasiones osus frustraciones? R. Si de verdad quere-mos ayudar a que nuestros hijos desplieguensus talentos, no tenemos que imponerles nin-guno, sino ayudarles a que los descubran porsí mismos. Esto significa crear las condicio-nes propicias para que se expresen y, una vezclaro, desarrollar los hábitos, conocimientos,habilidades... Siempre sin imponer. Me viene a la cabeza la infancia de GiuseppeVerdi. Es cierto que recibía lecciones de mú-sica, pero fue un párroco quien se dio cuentadel talento musical de Verdi al verle tocar el órgano de la iglesia en vez de jugar en el re-creo, y decidió hablar con su padre. Este ter-minó comprándole una espineta, una especiede piano de pequeño tamaño. ¡Eso es detec-tar el talento y crear las condiciones para quefluya! Más tarde, el compositor FerdinandoProvesi, consciente también del talento deVerdi, se dedicó a apoyar su carrera. Es laprueba de cómo el desarrollo de los conoci-mientos y habilidades oportunos ayudan aque el talento se exprese y se eleve hasta sucima.

P. ¿Los colegios son buenos canalizadoresde los talentos? R. En los colegios —y entoda la trayectoria educativa hasta la univer-sidad— se pone un énfasis importante en desarrollar las cualidades propias del hemis-ferio cerebral izquierdo (racionales, analíti-cas, verbales, etc.), que son las que más seutilizan en la vida cotidiana y las que más sevaloran. Y se pone muy poco acento sobre lascualidades propias del hemisferio derecho

(intuitivas, holísticas, creativas, emocionales,etc.). Se cree que al desarrollar las cualidadesdel lado izquierdo se está potenciando el talento, y es cierto solo en parte. Lo que seestá desarrollando son aptitudes que puedenayudar a que el verdadero talento se mani-fieste.El verdadero talento tiene mucho más quever con el lado derecho, y esa parte todavíano se desarrolla lo suficiente en los colegios.Afortunadamente, cada día existen más es-cuelas que empiezan a educar a los niños conmindfulness. En esa línea, me alegra decirque los tres libros infantiles de crecimientopersonal que he publicado se están utilizandocon éxito en numerosos colegios.

P. ¿Solo con tener talento es suficientepara triunfar? R. No basta con tener ta-lento. Como decía antes, el talento es un po-tencial, pero si no hacemos nada con él, ahíse queda. No todo el mundo triunfa, pero, sinembargo, todo el mundo tiene talento. Asíque tener talento no es condición suficiente.De hecho, ni siquiera es una condición,puesto que venimos al mundo con talento.Dicho lo anterior, la condición necesaria es lograr que el talento se manifieste. Ahorabien, es necesaria, pero no suficiente. Nitodo el que triunfa manifiesta su talento nitodo el que manifiesta su talento triunfa.

P. ¿Qué más hace falta? R. Para triunfar,además de manifestar el talento, hay queunirlo a otra serie de ingredientes correcta-mente elegidos: conocimientos, habilidades,hábitos, pasiones, etc. Y todo eso hay quecombinarlo con una serie de cualidadescomo el esfuerzo, la paciencia y la disciplina.El esfuerzo, sobre todo, es una cualidad imprescindible. Solo con esfuerzo se llegamás lejos que solo con talento. El que tienetalento y no hace nada con él, no consigueresultados. El que se esfuerza crea causasque darán lugar a efectos o resultados. Siunes talento y esfuerzo, conseguirás llevar eltalento más lejos aún.

P. ¿Cree que los líderes de nuestra socie-dad -a nivel político, económico, cultu-ral…- son los más talentosos? R. Ni todoslos líderes manifiestan talento ni todas laspersonas que manifiestan talento son líderes.Hablamos de dos cosas distintas. Pero tal ycomo explico en mi libro Atrévete a ser unlíder es posible convertirse en un líder, aun-que uno no haya nacido con madera paraello. El liderazgo se puede desarrollar; con eltalento se nace. Y si combinas ambos, el resultado es óptimo. Si comenzamos por descubrir nuestro talento, podremos desarro-

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“La felicidad está en nuestro interior, pero no siempre conectamos con ella”

llar cualidades de liderazgo en la direccióncorrecta y convertirnos en líderes en aquelloque mejor se nos da. Lamentablemente no sepuede decir que todos aquellos a los que llamamos líderes en nuestra sociedad hayanseguido ese proceso.

P. ¿Conseguir identificar nuestro talentoy desarrollarlo nos asegura la felicidad?R. En absoluto. Son condiciones necesarias,pero no son suficientes. Si ya hemos descu-bierto nuestro talento y hemos creado lascondiciones para que se manifieste, hemosempezado bien, pero la historia podría termi-nar mal. Todo depende de nosotros. ¿Con qué fin vamos a usar ese talento? Hayquienes utilizan su gran talento para hacer elmal, e incluso logran los fines más maléficosy egoístas, aunque jamás lo hagan ayudadospor las leyes universales –que son siempreconstructivas, nunca destructivas—. Siguenun camino de constante lucha y sufrimiento,enfrentándose a la oposición del universo ysus leyes metafísicas, y cuando lo logran,tampoco se puede decir que vayan a disfrutarde un éxito duradero porque en el universose cumple la ley del karma: de lo que se siem-bra se termina recogiendo. Insisto. Todo depende de qué haces con tu talento. ¿En qué dirección y para qué propó-sito lo vas a emplear? El talento se puedeusar con fines maliciosos y por ese camino sepueden lograr éxitos, pero jamás la felicidad.El libro Eres talento ayuda a definir una mi-sión de vida de carácter humanista –y no egoísta— y a conectarla con nuestro talento.De esta manera, dicho talento servirá a unpropósito superior, contribuirá con algo cons-tructivo a este mundo y disfrutaremos detodo el camino.

P. ¿Cualquier persona puede ser feliz? R.No es que pueda ser feliz, es que ¡ya lo es!La felicidad no es nada que esté ahí fuera yque puedas alcanzar siguiendo cierto reco-rrido. Nada más lejos. La felicidad está ennuestro interior y en el único momento queexiste: el presente. Lo que ocurre es que nosiempre conectamos con ella. De hecho,hemos perdido en gran medida la conexión ypasamos así la mayor parte del tiempo. Lo que llamamos ser feliz no es crear unacondición que no existía. Tampoco alcanzarnada. Es reconectar con algo que ya estabaahí en nuestro interior. Nuestro enemigo in-terior, el ego, es quien se encarga de que des-conectemos lo más posible de su granenemiga, la felicidad, y que nos cuestemucho recuperar esa conexión.

P. ¿Qué hay que hacer para lograr serfeliz? R. Para ser feliz hay que dejar de serno feliz y, además, conectar con la felicidad.Son las dos caras de una misma moneda.Empecemos por conectar con la felicidad.Hay que reconectar con lo que ya está ennuestro interior y la herramienta para lograrloes la meditación. Por otro lado, también vamos a encontrar la felicidad actuando hacia fuera. Pero, claro,eso solo será posible si trascendemos las limitaciones y no escuchamos la voz del ego,que intentará impedírnoslo. Las prácticasmás indicadas para lograrlo son el entrena-miento del amor universal, la compasión, laalegría empática y la ecuanimidad. Respectoa dejar de ser no feliz, debemos trabajar todaslas resistencias interiores que nos impidenconectar con la felicidad.

P. ¿Cuáles son los principales enemigos dela felicidad? R. Todo aquello que derive delego y que se convierta en resistencias men-tales. Pueden ser pensamientos tóxicos (deodio, enemistad), hábitos tóxicos (actitudmental negativa, queja, crítica), emocionestóxicas (ira, odio, envidia, celos), creencias limitantes, etc.

P. ¿Cómo se pueden combatir? R. Esas resistencias mentales son energía y la energíani se crea ni se destruye, solo se transforma.Por tanto, no podemos eliminar resistencias,pero sí podemos invertirlas y transformarlasen algo positivo. Para hacerlo necesitamosdarnos cuenta de que todo ese contenido está teniendo lugar, para así poder actuar atiempo. Normalmente reaccionamos deforma automática, con una reacción tóxica,pero si nos damos cuenta, podemos cortar lacadena y cambiar la reacción tóxica por unarespuesta no tóxica. Eso se hace mediante lapráctica del mindfulness.

P. Nuestra sociedad, de alguna forma, fomenta unos ideales difíciles de alcanzar:tener éxito profesional, un gran sueldo,una familia perfecta, muchos amigos…¿No es eso una fuente de insatisfacciónconstante? R. Por supuesto. La humanidadestá en un proceso de despertar y, aunque seven algunos pequeños destellos de luz, losideales que la sociedad fomenta reflejan lolejos que estamos de esa meta que es el despertar de la consciencia y del gran trabajoque todavía queda por hacer. Sin embargo,hay algo muy prometedor: cada vez son máslas personas que se dan cuenta de que jamásvan a encontrar la felicidad en esos ideales yempiezan a buscarla en su interior.

Se nos ha programado para creer que el éxitoes la felicidad, es decir, pensamos que la felicidad es cuestión de conseguir, de lograr… Lo cual va unido a una constantesensación de necesidad, para la que tambiénse nos programa. Eso solamente lo cree elego, porque le interesa para sobrevivir. Sinembargo, está muy lejos de ser real. La feli-cidad no es cuestión de conseguir. Comoacostumbro a decir, lo único que necesitaspara ser feliz es dejar de necesitar, y la medi-tación ahí cumple un rol esencial.La felicidad y el éxito son dos cosas distintasy no necesariamente van cogidas de la mano.Tener éxito no implica necesariamente serfeliz: basta encender un televisor para cono-cer decenas de casos de personas que ama-san fortunas y triunfan, pero que no sonfelices. Sin embargo, si comienzas por serfeliz, entonces ya tienes lo más valioso y pue-des salir ahí a cosechar éxitos. La diferenciaestá en que no lo harás por necesidad y ade-más disfrutarás de tus logros sin apegos.

P. ¿Son las redes sociales el perfecto paradigma de felicidad impostada de millones de personas? R. Para muchas personas lo es, pero para otras tantas no. Escierto que muchas personas las utilizan comouna forma de construir una especie de ego vir-tual diseñado a medida, pero no se debe gene-ralizar. Si una persona se siente feliz, lo másnormal del mundo es que desee compartir sufelicidad. Y no hay nada de malo en que com-parta una foto de un momento feliz, si lo hacede corazón. Hay mucha gente que lo hace así.También hay quienes se autoengañan. Si unapersona no es feliz, publicar fotos que reflejensu vida ideal le va a proporcionar una satisfac-ción a corto plazo, una especie de analgésicopsicológico, pero jamás le funcionará a largoplazo. Podemos engañar a otras personas, perono a nosotros mismos. En el fondo de nuestroser se encuentra nuestro maestro interior, quejamás miente.Por otro lado, vamos bastante sobrados degente envidiosa. Si Juanito ve las fotos de lavida feliz de otra persona y se siente mal, entonces quien tiene el problema es Juanito.¡No hay que darle más vueltas! Ese problematiene un nombre, envidia, y se define comouna sensación desagradable asociada a losbienes y virtudes, materiales o no, de otra persona. En ese caso, para Juanito las redes sociales podrían ser un maravilloso maestro decrecimiento personal, una prueba que podríautilizar para superar la envidia y para empezara desarrollar la elevada virtud llamada alegríaempática, que consiste en sentir felicidad porlos éxitos ajenos.

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SANASletras

GORDI FUCKING BUENAElena Devesa & Rebeca Gómez / TEMAS DE HOY

Elena Devesa y Rebeca Gómez, blogueras y activistas del movimiento curvy, nos danla bienvenida a un “mundo donde la talla es lo de menos y la autoestima, lo de más”.Definidas como las nuevas fashionistas, presentan en estas páginas una selección deconsejos y recomendaciones especialmente pensadas para las chicas XL sobre moda,belleza, salud, estilo de vida, cultura o sexo. Anécdotas curiosas, reflexiones desenfa-dadas, sugerencias sobre ocio y, sobre todo, mucho humor para hacer del gordibue-nismo un estilo de vida.

NO ES EL CUERPO, ES LA MENTEJavier Illana García / ALIENTAEn este libro, el saltador olímpico Javier Illana nos explica que en el deporte de élitetan importante es la preparación física como el trabajo psicológico que realizan losatletas, y nos da las claves para superar cualquier reto en nuestra vida cotidiana. Illanarevela cómo fijarnos objetivos y trazar los caminos para conseguirlos apoyándonosen las enseñanzas del deporte, qué le aportó a él el mindfulness y otras técnicas de con-centración, al mismo tiempo que repasa los logros de otros atletas que superarongrandes retos en su vida, sin olvidar la cara amarga del triunfo (el poco apoyo y reco-nocimiento con el que, en muchas ocasiones, se encuentran los deportistas).

PODER ANTICÁNCERJuan Serrano / PAIDÓS

Los estudios científicos lo demuestran, el 90-95% de los tumores están causados porfactores medioambientales o de otro tipo que, en gran medida, se pueden controlar.El cáncer es una enfermedad que tenemos el poder de cambiar y una modificación denuestros hábitos de vida puede reducir la probabilidad de padecerlo a lo largo de nues-tra vida. Juan Serrano, biólogo y experto en la investigación de terapias no conven-cionales del cáncer, nos explica de forma clara y muy divulgativa la situación actualde los avances científicos sobre el cáncer y, a la vez, nos propone un plan de prevenciónbasado en la medicina integrativa; un nuevo enfoque terapéutico que se está aplicandoen centros de excelencia de los Estados Unidos, Reino Unido y Alemania con granéxito.

SIN AZÚCARSue Quinn / LUNWERG

Médicos y expertos coinciden en la necesidad de reducir el consumo de azúcar tantoentre la población adulta como, muy especialmente, en los niños. Este libro nos enseñaa distinguir entre azúcares buenos y malos y, de manera clara y visual, ofrece alterna-tivas más saludables a los alimentos azucarados presentes en nuestra alimentacióndiaria a través de 65 recetas muy fáciles de preparar, que proporcionan alternativassanas y a la vez apetecibles para endulzar nuestra comida sin emplear azúcar.

SÚPER SMOOTHIESFern Green / LUNWERG

Los smoothies verdes son una moda que ha llegado para quedarse. No solo arrasa entrelas celebrities sino entre cientos de miles de personas comunes. En este libro encontrarástodo lo que hay que saber para llevar a cabo un plan detox personalizado: 12 planes,uno para cada mes del año, diseñados para alcanzar objetivos específicos: para tenerun cutis fresco, mejorar el funcionamiento del metabolismo, la digestión, combatir elestrés, tener más energía… Cada lector podrá escoger lo más apropiado para su casoo según el momento del año.

RECETAS PALEOEudald Carbonell / LIBROS CÚPULA

La dieta Paleo es la reinvención de unaforma ancestral de comer basada en los alimentos disponibles en los tiempos de laPrehistoria que, como se sabe, no eran demasiados. Básicamente, los pilares de estadieta serían carne, pescado, huevos, vegeta-les, fruta, frutos secos y semillas. Para determinar qué comían en la Edad de Piedra, las investigaciones se han basado enlo que se puede saber a partir de los huesosy de los patrones de los dientes. Para ello,este libro contó con la participación del experto en arqueología Eudald Carbonelly su equipo del IPHES (Institut Català dePaleoecologia Humana i Evolució Social).

EL ACEITE DE OLIVA ASTUTOJulie Frédérique / LA ESFERA DE LOS LIBROS

Desde la antigüedad, los egipcios, losgriegos y los romanos entendieron sus increíbles poderes en la cocina, la belleza,la salud y el hogar. El aceite de oliva es unproducto natural y muy beneficioso cuyasmúltiples cualidades han llegado hastanosotros para que podamos redescubrir-las hoy. Con esta guía aprenderás solucio-nes eficaces y naturales a problemas desalud cotidianos (loción antiquemaduras,jarabe para la tos), trucos de belleza y aseopersonal para toda la familia (champú anticaspa, mascarilla para el acné), ideasútiles para tu casa y tu jardín (limpiar losmuebles de madera, fabricar jabón, rejuvenecer el cuero) y las mejores recetascon aceite de oliva.

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