experiencias formativas extraacadÉmicas habilidades
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EXPERIENCIAS FORMATIVAS EXTRAACADÉMICAS
HABILIDADES INTRAPERSONALES
Cada experiencia vale un (1) crédito extraacadémico
Requisitos:Introducción a las competencias Sello UP o
Introducción a las habilidades socioemocionales.
UPmodoVirtual
Obligatorio del Plan EFE:Completar un (1) crédito
arte y cultura DESARROLLO PERSONALdeportes
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El taller de a jedrez te permitirá fortalecer la concentración, la agilidad mental y la capacidad de análisis a través del juego estratégico.
AJEDREZ900599
HABILIDADES INTRAPERSONALES
deportes
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El taller te ofrece una aproximación a la comprensión de ti mismo y tu relación con los demás, a través de herramientas del coaching ontológico, las cuales contribuyen al desarrollo personal y profesional. Tabajarás en el aprendizaje, el cambio y la transformación de ti mismo para el alcance de metas y objetivos.
AUTOCOACHING900583
HABILIDADES INTRAPERSONALES
DESARROLLO PERSONAL
OBLIGATORIO
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En este taller conocerás las técnicas básicas de las artes marciales de defensa y ataque. Aprenderás movimientos de defensa y estrategias de respiración, concentración y reconocimiento de tu cuerpo como una herramienta de defensa ante situaciones difíciles.
DEFENSA PERSONAL MIXTO900569
HABILIDADES INTRAPERSONALES
deportes
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El dibujo no solo es una técnica gráfica, también es un medio de expresión y comunicación. En este taller aprenderás técnicas experimentales y lúdicas a través de las cuales ejercitarás tu creatividad e imaginación. Lograrás, mediante todas estas herramientas, crear y expresar aquello que deseas.
DIBUJO CREATIVO900720
HABILIDADES INTRAPERSONALES
arte y cultura
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Aprenderás a manejar la tecnología de los teléfonos inteligentes a favor de tu creatividad para la fotografía. Lograrás aprovechar la oportunidad de llevar una cámara a todas partes para capturar los mejores momentos con tu celular.
FOTOGRAFÍA CON SMARTPHONE900630
HABILIDADES INTRAPERSONALES
arte y cultura
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Con diversos materiales, incluyendo aquellos que tienes en casa (útiles de escritorio, ingredientes de cocina o insumos del jardín), trabajarás sobre composición, armonía, color y movimiento en un proceso de exploración personal.
PINTURA EXPERIMENTAL900719
HABILIDADES INTRAPERSONALES
arte y cultura
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Fortalecerás tus habilidades socioemocionales y trabajarás en nuevas metas personales y profesionales. A través de distintas dinámicas vivenciales de Programación Neuro-lingüística (PNL) y coaching, lograrás un proceso personalizado de exploración.
PNL: REPROGRAMANDOTU POTENCIAL
900577
HABILIDADES INTRAPERSONALES
DESARROLLO PERSONAL
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Reflexionarás acerca de la importancia de reconocer las emociones que experimentas (ansiedad, tristeza, ira, miedo, entre otras) y cómo estas influyen en tu entorno, tus relaciones y en el logro de tus objetivos. Conocerás técnicas y herramientas eficaces para expresar y manejar emociones de manera saludable y adaptativa.
RECONOCIMIENTO YMANEJO EMOCIONAL
900689
HABILIDADES INTRAPERSONALES
DESARROLLO PERSONAL
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El taller te brinda un espacio para centrarte y reactivar tu energía para afrontar la vida universitaria. Te ayudará a contrarrestar la tensión asociada con la velocidad y exigencias de la vida diaria, académica y laboral.
YOGA900160
HABILIDADES INTRAPERSONALES
deportes
OBLIGATORIO